頑張りすぎない

にのさかクリニック公式ブログ、略して「にのログ」院長二ノ坂建史です。毎週水曜日はカンファレンス。新年度1回目の今日は、「今年度の抱負」を語ることにしました。ゲストとして自主参加してくれた近隣の訪問看護ステーションの方たちも含め、参加者全員が抱負(＋α)を語りました。「中性脂肪が高いので食事に気を付けようと思います」と抱負を語る一方で、「●●のお店の油っぽいラーメンがオススメです」と言ったスタッフもいました・・・僕を見習って有酸素運動と筋トレをしなさい。

ここ最近コミュニケーションを取るたび何かしら揚げ足を取って心臓をえぐるようなことを言人がいる。会う前には憂鬱な気分になるし会った後にもどっと疲れる。接点を持たなくて済むなら持ちたくないけど持たなくてはならないから開き直るしかない。相手によって態度を変えるんだろうけどそうやって人と関わって何かしらプラスになってるんだろか？30近く上であろうその人これまで散々嫌な目にあってきたのだろうか？時間が経って距離が縮まればなにか変わるのだろうか？いつもその人の衝撃的な発言

はい。何だか体調不良から所謂「メンタル病んだ」状態になって、ホントにふとしたキッカケでポコンと浮き上がった梅しそです。そもそもねぇ…寒くなるのが早すぎるのが悪いんですよ。毎年この時期（某ゲームのアニバ時期）は割と好調なはずなのに、何でこんなに…って思ったら、分かりやすく毎年10月～11月の皮膚の症状が。んで、ポコンと浮き上がったんですけど、いつも「あ、ちょっと良いじゃん？これで頑張れる！」っていきなり自分のハードル上げて再度ぶっ潰れるのの繰り返しである事にも気づいて。「ちょっと良い

ご訪問ありがとうございます。最初の結婚で夫からモラハラを受けガン闘病、突然の母の死等々を経て離婚。現在は再婚して娘3人孫ひとり。再婚してからの★過去の事や現在の事を綴っています★過去の記事を少し抜粋しました。★離婚後の元夫と娘たち★再婚へむかう記事です★現夫と再婚した時★私が泣かないと決めた日★娘の抗がん剤治療の事についてです。★お盆に、亡くした子を思う気持ち宜しければ読んでみてください♪少しは慣れてきたものの新しい職場。まだ働き出して1ヶ月経っていませんが3

大阪医療系エッセンシャルワーカーのmogmogですいつも、雑記ブログを読んで頂きありがとうございます半年以上前からな〜んかしんどいな胸がなんか締め付けられるような圧迫感あるような？気のせい？仕事が忙しいしストレスが原因かな？働き方考えないとなぁと思っていたのですが血液検査の結果原因がわかりました検査の結果きちんと病名はおっしゃらなかったけど潜在性甲状腺機能低下症ですね💦はい女性に多い高齢になるとなる人増えますなるほど気のせいじゃなかったんやんそう

親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私は午前中は調子が悪かったのですが、午後はお風呂に入り、洗濯して、料理して、お花の世話をして、最近ハマっているマッサージをして、何とか頑張れました。子供の頃から、いくら努力しても、算数と体育が特に苦手で、土日祝は、サイコパスの毒父からの暴言と体罰を受けながらの勉強＆特訓、いつも「努力が足りない」「頑張りが足りない」「出来が悪い」と、父からも母からも罵られ

楽和のとある職員が利用者様に対して投げかけていた一言「頑張りすぎない」使い方にもよりますが、「頑張りすぎない」という言葉なんとなく肩の荷がおりる感覚というかほっとする感覚になります人生何十年も生きてきている高齢者の方に対して「頑張って」というのはもしかしたら失礼に値するかもしれない一生懸命頑張っている方に「頑張って」と声をかけるのは、拷問に近いかもしれませんね笑「頑張りすぎると疲れてしまうから頑張りすぎないで程々に」皆さんも頑張りすぎず程々にただし

親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私は、プランターで植物を育てていて、その娘たちを、南の日向に移したり、花がらを摘んだりして、セロトニン＆オキシトシンを沢山浴びました。あと、コンビニまで歩いて行って、振り込みしたりして、少し歩きました。引き篭りなので、病院の通院以外は、滅多に外出しないのですが、軽く散歩ができたらいいな。部屋とトイレの掃除もしたし、頑張れました。でも、調子の良い時ほ

軽やかな心とカラダに戻るリンパセラピーサロンレパシィ森です♪(初めての方はこちらからどうぞ♪)サロンについて/プロフィール/メニュー/予約フォームオレンジ🍊の香りからのメッセージ今すぐ予約はこちらサロンのお得な情報やご予約状況なども配信予定ですお気軽にご登録くださいね♪ID検索→＠lepasiLINEからのご予約もできます^_^目黒・都立大学徒歩2分★レパシィリンパケア＆腸セラピー肌質改善サロン当サロンは女性専用です。営業時間

ステップファミリーのご相談も多くあります。コロナ、夏休み、家族で過ごす時間も増えています。ステップファミリーとは◇どちらか一方の親か、両親それぞれに連れ子がいる状態で結婚した家庭のこと子連れでの再婚子連れの相手と結婚した家族ステップファミリーを考える時◇「子供がパートナーとなる人と折り合っていけるか？」が大きなポイントになります。熟慮して再婚することになった時は「今度こそは・・・」と無意識の内に肩の力を目一杯いれてしまって頑張ります。頑張りすぎないことがとても大切です