頑張らない

３ヶ月程前から、体質改善コーチtomomiさんの「体質改善コーディネーター」というのを受講して勉強し始めました。それには理由があり、とにかく｢もうジム通うのもウォーキングも嫌だ！｣｢ファスティングも頑張るのも、もう無理！｣だけど｢痩せたい～！｣が｢叶うかも？｣な希望が見えたからでした。私は、食事は、かなりオーガニックで、しかも１日２食に近い食生活しているのに、気を抜くと太る…太ると、２〜３キロ戻すのにファスティングしたり。ファスティ

気づけば、前に書いたブログから２ヶ月近く経ってました（笑）しかも、ブログ読み返したら長いわ読みにくいわ…酷すぎて直そうにも、それも面倒で酷いのも、記念だと割り切ってそのままにしました（笑）それはさておき！本題の、体質改善の結果報告です体質改善コーチともみさんの講座で勉強し、実践して３か月体重的には2キロ程減で、さほど減ってないのですが。（とは言え、１日２食＋スムージーやプロテインだったのを、１日３食に増やして、減っているのだから凄い）それよりも！驚くべき変化が車の運転が尋常

今日も母にイライラ自分の検査で病院、母の病院も付き添いでした疲れた以前までは仕事は早く正確にと思って品出し、レジはなるべく素早くを心がけていたけど新入りしかも５０半ばの人にそんなにがんばりがきかないんだとわかった（人によるだろうけど）疲れちゃって続かないアラフィフ独身５０代、癌サバイバー菜留子です高齢の母（９０代要介護２）と暮らしてます５０歳を過ぎてから、デジタル絵日記を始めました１フルタイムパート店員（退職）↓２食品製造パート↓３接客業パート↓４接客

どんな出来事があろうと、上機嫌で居る。何がどんな状況であろうと、心が笑っている♪それさえ出来れば、欲しいものは全て、手に入ります。良い波動（周波数）の結果として。良い気分の副産物として♪『今すぐ、幸せになる♪』富や理想の恋人など「望むものを手に入れる」ことを経由しないで。望みを叶えた時の満足感や幸福感を、今すぐに味わって、幸せに浸っている。それを「スピリチュアル…ameblo.jp良い気分は、訓練すれば、自分でコントロールできます。歌手が「意図した音程」の声を、自由自在に