頑張らない

３ヶ月程前から、体質改善コーチtomomiさんの「体質改善コーディネーター」というのを受講して勉強し始めました。それには理由があり、とにかく｢もうジム通うのもウォーキングも嫌だ！｣｢ファスティングも頑張るのも、もう無理！｣だけど｢痩せたい～！｣が｢叶うかも？｣な希望が見えたからでした。私は、食事は、かなりオーガニックで、しかも１日２食に近い食生活しているのに、気を抜くと太る…太ると、２〜３キロ戻すのにファスティングしたり。ファスティ

ご訪問ありがとうございます。お花の講師から心のセラピストに転身五感でおりなす傾聴セラピスト&リースデザイナー松木敦子です。自己紹介はこちらに★★★１０月の中旬から最近まで身体を長い期間患っていてかなり暮らしというか生き方の意識が変わりつつあります。そうですね〜「もう自分を追い込まない」ことにしました。流れに任せて生きる感じですね。実は今年から朝活をしています。大概の主婦の朝の忙しい時間帯と思われる７時３０分から３０分程開催していました。

過去に何度も断捨離経験ありです。洋服、バッグ、靴、食器、そして書籍類。。。どのジャンルでも毎回、『本当に捨てても良いのかな？後悔しないかな？』という【迷い】が生じます書籍類で私が迷ったのは辞書です。辞書って買う時には中々高価ですよねぇ。しかし、断捨離しようと思って集めてみると、家の中にけっこうな数、あるんですよねぇ…子供たちが学生時代には学校指定の物を否応なしに購入させられますもん使い込まれた形跡でもあれば…はたして如何ほどに使ってくれたのか？、、、メッチャ綺麗じゃ～んブックオフ

こんにちはだんだん朝と夜が寒くなってきましたね皆さん体調は崩されてないですか？今日は夫とコストコとららぽーとに行ってきましたコストコでは食品を中心に買いました。ららぽーとてはニットを1枚買いましたピンクのニットですちょっと若いかな？と思いましたが、形が可愛かったのでついつい買ってしまいましたお昼はフードコートで食べようということになり、ウロウロしていると…「ぴょんぴょん舎」の文字が。ぴょんぴょん舎…？ん!?盛岡冷麺じゃん！となり。岩手出身の私達にはたまらないお昼ご飯でした

ご訪問ありがとうございます。育てにくさを感じるお子さんや、不登校・登校しぶり、昼夜逆転引きこもりで悩むママへどこに相談しても解決しなかった子育ての困りごとをまるっと解決！子育てと性教育の専門家元幼稚園教諭・保育士の沢木志帆です。はじめましての方プロフィールはこちらから毎日歩くのも寒くなるとさぼりがちコツコツと続けることがほんと苦手です（ココロ貯金以外は）次女が引きこもって

こんにちは。全叶トレーナーの姫田ゆきこです。はじめましての方はこちら頑張らない私には価値がない頑張らないと、ここに居られないと思っていて休めなかった過去の私。『休んだら、私の価値がなくなります(涙)』「万年そこそこ」だった私が本当に人生を変えられたステップを包み隠さずまるごと詰め込みました。「全部叶えるためのスタートガイド」公式LINEご登録…ameblo.jp子どもの頃に

そう、太ったお陰で｢体質改善｣に出会えた。｢頑張れない｣自分だから、続かなかった。続かないから、｢ダイエット｣よりも大切なことに気づけた。すべて起きることには意味がある、｢必然｣が改めて腑に落ちます。食べるのが大好きで、だからこそ楽しんで食べたくて。なのに、プロテインに酵素ジュースに胸肉とブロッコリーなんて楽しくないし、なのに、大して痩せないなんて悲しすぎる～！そう、それには重要な理由があることが分かるのです。何よりも、｢我