頑張らない

３ヶ月程前から、体質改善コーチtomomiさんの「体質改善コーディネーター」というのを受講して勉強し始めました。それには理由があり、とにかく｢もうジム通うのもウォーキングも嫌だ！｣｢ファスティングも頑張るのも、もう無理！｣だけど｢痩せたい～！｣が｢叶うかも？｣な希望が見えたからでした。私は、食事は、かなりオーガニックで、しかも１日２食に近い食生活しているのに、気を抜くと太る…太ると、２〜３キロ戻すのにファスティングしたり。ファスティ

自律神経や神経系を「一人で整えなきゃ」と頑張りすぎていませんか？実は神経系が安心を感じるには、他者との温かなつながり＝協働調整が必要不可欠です本や動画の知識だけでは届かない、人との関わりがもたらす安心のメカニズムを解説セルフケアに限界を感じている方へ、伴走者がいることの大切さをお伝えします。続きはこちらからご覧ください「一人で神経系を整える」には限界がある？安心の鍵を握る「温かなつながり」の力-AC・トラウマ専門カウンセリ

夫が仕事から帰る時間がバラバラで、振り回される毎日にイライラしたり、疲れたり。それを手放す方法がありますよというお話です。「いつ帰るかわからないから、お風呂に入りたくても入れない」「いきなり帰ってくるから、バタバタと夕飯の準備をするのが大変」家族が中心の生活が当たり前になると、つい相手のペースに自分を無理やり合わせてしまいます。でも、旦那さん側は妻を振り回しているという自覚がなかったりするんですよ。なぜ夫は連絡をくれないのか？主な理由は3つです。•自分は困って

ご覧いただきありがとうございます高校生の息子２人&夫婦の４人家族九州在住です家計管理・節約術・お得情報子育てにかかわること毎日のリアルを綴っていますいいね・フォロー・コメントいただけると嬉しいですプロフィールはコチラ↓『自己紹介・プロフィール』こんにちは！マミーです今回は私の自己紹介を九州在住のアラフォーで、主人と子供達(長男・次男)の４人家族です主人とは中学の同級生で、約７年間お付き合い→授かり婚…ameblo.jpこんにちは！マミーです今日は男子高校生の毎

お蕎麦〜うどん、クラゲキュウリ、セセリ焼きうどん、チキンとモヤシキュウリナムル、卵焼きうどん、豚タン、卵焼き、タコキュウリキムチそうめん、チキンとキノコソテー、キャベツでした🤗フィニッシュ🍜

引き寄せ瞑想マスターでどんな人でも６ヶ月で「引き寄せ体質」に！瞑想で身体を「つながりモード」に変えたら、１年の内にこんなことが起きました！☑️離婚後２ヶ月で年収１億の彼との出会い☑️３００万円の引き寄せ☑️電車でほぼ毎回座ることができる☑️「働くことが嫌い」から、天職に出会って３ヶ月連続表彰☑️不安が９割減り、生きるのがラクに！１年半で合計８２個の引き寄せ！現在累計引き寄せ、１５０個超えこんにちは♡どんな人も引き寄せ体質に導く専門家