離脱症状

ジアゼパムの断薬後残っているサイレース9.6％の減薬を始めていますジアゼパム１０㎎は約１年半残り０．５㎎からは５か月以上かかりましたが断薬できましたサイレースは残り約10％ジアゼパム１０㎎で換算すると残り１㎎0.5㎎で５か月以上かかったので最低でも１年はかかる？ジアゼパム断薬後３５日目毎日０．０５㎖減薬でスタートしましたが３日目で変更今は０．０５㎖減薬したら次の日はステイしています残り9.6％が9.3％になりましたちょっとでも減らせるのは嬉しいです

いつもありがとうございますコトノハです気がつけば年の瀬そして断薬して3ヶ月が過ぎようとしています最初の頃はなんの変化もなかったのですが、いつくらいからかな〜気がつけば、関節痛？筋肉痛みたいなのがおきてきましたーあれ、昨日？2日前？無理な運動もしてないのに、なんか、筋肉痛を太もも当たりに感じ。。。。なかなかおさまらず、もしかしてコレが離脱症状。。。やっと気がつきました遅っ30分以上座りっぱなしで立ち上がる

入院生活11日目。画像の通り、入院直後からちょいちょいアルコールの離脱症状を確認するため、手の細かな震えの動画を撮ってたんだけど（静止画にしてますが…）、ようやく完全に震えが止まった。病院でも最初の5日間は看護師さんに確認してもらえたけど、結局最後まで微妙に震えてたので、撮っててよかったーって感じ。震えが止まる、こんなのが何か嬉しい。そういうレベルにまで来てるのね。一歩ずつだけど、前に進んで行こうと思う。あと余談だけど、昨日配布された勉強会テキストの事前課題は、今日一日で全部終わらせ

こんにちは！😊こちらは相変わらず雨が☔降ってますもう一年分くらい降ってませんかね😣💦めぐみの雨も散りつもなれば危険⚠️みなさん引き続き雨気をつけてください！今日は雅子さんとPOMさんとうつは心の風とくりりんさん、そしてナナホルトさんのブログをお借りさせていただきました！筋肉減少の回復例聞いたお話などもありました✨雅子さんのブログ『筋肉歯茎の萎縮！？』私が向精神薬を服薬していて、おそらく離脱症状で現れたと思われる筋肉と歯茎の萎縮についてです。

昨夜は眠剤を(当時処方された時の)半量だけ服用し床に就き、１時間そこらかで寝付くのは寝付けたのですけど、うたた寝程度で30分か１時間くらいかで目覚めてしまうというのを３回ほど繰り返してしまい、その３度目には眠剤をさらに半量追加してしまいました。おかげで睡眠時間の割に寝不足感は酒やめる前後の頃と大して変わらない塩梅です。さらに昨日に関しては下痢もややひどかったので、禁酒からちょうど１週間で振り出しに戻ってしまった感がありますね。違うのはお腹の張り具合だけで(出っ張り具合は相変わらずですが

前回の検診の時にどうも効果が感じられないと伝え、タリージェを辞めることになりました。飲み忘れもあり、年末くらいまで薬が残っていたのですが、特に先生から何も言われていなかったので朝晩飲み続け無くなったので辞めました。その3日後…全く眠れず特に何かあった訳でもなくて普通の毎日だったのにそれから全然眠れなくなりました薬に離脱症状というものがあると知らなかったので、暫くはなんで眠れないのか全然気づかず調べていたらどうやらタリージェを急に辞めると離脱症状で不眠になるらしいです。タリージェの製

なるほど寝付く時刻は安定してきたようなので、まずはその１時間前(早くて２時間前)に床に就いて、「布団に入ったら１時間以内には入眠するんだよ」というのを体と脳に叩き込んでから徐々に前倒しさせていくのが得策かも。例えば３時にならなきゃ寝付けないとして、11時や12時に布団に入るのではなく、1時２時くらいまであえて起きてる、という流れ。そこに慣れてから少しずつ12時には寝付けるようコントロールしていくイメージ。良い感じに「酒のない生活」も自然になって来たような気がします。「飲んでた頃のク

14:30起床。昨夜は3:40頃に眠剤を服用し床へ。昨日ほどじゃないにしても体感１時間以内には寝付けた模様。しかし睡眠時間の割に寝足りない、寝不足特有の頭はボンヤリ体はだるい足元もおぼつかない感じ。これはここ数日続いた寝不足の反動か、あるいは眠剤が効き過ぎた(副作用？)か。バカみたいな寝汗は出ず。この季節な上、元々が人並み外れてムダに大汗っかきな体質なもので、もしかしたら今後やってくるかも知れないと危惧している訳ですが。お腹の張りもだいぶ落ち着きました。とは言え腹の

減薬状況現在プレドニンを毎月1ミリずつ減らして5ミリを服用中➕週一のアレンドロン毎朝、デュロキセチンと（胃薬）ランソプラゾールそして、プレガバリン25ミリ【目標】デュロキセチン、プレガバリンをやめること【現在】朝晩飲んでいたプレガバリンは、夜やめることに成功しかし朝も辞めてみたら今回問題に上がった様々な症状が出てしまうため、現在はプレガバリン１日おきに朝だけ服用デュロキセチンは毎朝継続中。さて、どんな症状が出ているか行ってみようー1️⃣頭痛何度かブログにも書いて

私がリボトリールを服薬する様になったきっかけや、医師の指示で一気断薬することになった事、離脱症状や離脱症状に気付いたきっかけ等は今後少しずつ書いていこうと思いますが...今日は、再服薬してからの話です。離脱症状がだんだん酷くなり、このままでは本当に家庭崩壊をしてしまうと思い再受診をしました。その時には一気断薬が危険な事、再服薬して離脱症状がおさまり徐々に減薬をし断薬に成功されている方もいるとの情報もが入って来ていたので、リボトリールを再服薬して良くなればという想いもありました。もちろん医

ベンゾショック3回目となると、回復できるかどうかわかりません。ネガティブな内容です。1回目は、14年前、妊娠中につわりがひどくて入院していたときに、睡眠薬なんて希望していないのに、マイスリーを勝手に処方され、夜、服薬せずに、つわりで🤮吐いていたら、看護師が来て、医師から処方された薬は、ちゃんと飲むように言われ、見てるから飲んでくださいと言われ、見ている前で服用させられました。服薬、1週間もしないうちに、眠れなくなり、頭痛、不安感、恐怖感、目が眩しくて開けられない、音楽が聞けない、テレビも見

先日、壇蜜さんが「徹子の部屋」に登場しました。激痩せした姿に心配する声がSNS上で見受けられました。私はテレビ番組を見ていなくて写真を見ただけです。それでもあまりの激痩せに少しショックを受けました。過去記事に何度か壇蜜さんの記事は書いてます。何故ならば私は彼女が好きだったからです。「甘い鞭」「私の奴隷になりなさい」も、わざわざ東京まで観に行きました。しかも男友達と笑。いい思い出です。壇蜜さんが精神的な病気で数度入院したことは本人も公表してます。もちろん病名は未公表ですし

ちょいとお休みを頂いてましたが、禁酒自体は順調に進んでおります。あれだけ悩みのタネであった寝付きの悪さ、良い日悪い日の波こそあれどもだいぶマシになってきたと感じます。ツラかったとすれば(禁酒とは関係ない要因で)メンタル面での落ち込みが酷かった事でしょうか。１日だけ、酒やめてからは初めてすっかり心が弱りきった日がありまして。幸いにして一晩寝て起きたら少しは持ち直しましたが、また些細なキッカケでズドーンと落ち込む危うさとか不安定さは感じています。幸いと言えば、そんな精神状態でよく酒に逃

布団に入ってから目や頭が冴える感覚も10分そこらかな？で落ち着いて良い感じに眠気もやってきて、「あ。今日は何かイケそう」とまどろみ半分に思っていたら酒やめてちょうど一ヶ月、やっとマトモに寝付けました〜(１時間くらい？)。いや〜長い闘いだった…酒飲みたい欲との闘いは全勝(それもほぼ不戦勝)で、「一ヶ月禁酒できた」と言われてもあまり感慨とか実家めいたものは意外と無いんですけど、寝付けないのに関してはこの一ヶ月がホント長く感じましたね。しかも酒やめる数日前から何時間も眠れないのは連日やって

みなさん、こんにちは。当ブログでは度々禁煙の必要性についてお伝えしてきました。禁煙｜呼吸器専門医がつぶやく「みんなに知ってほしいこと」kawase-clinicさんのブログテーマ、「禁煙」の記事一覧ページです。ameblo.jp呼吸器科医にとって禁煙しました！という報告は最高の喜びです。『呼吸器科医として嬉しい瞬間②禁煙できました！』みなさん、こんにちは。当ブログでも禁煙の必要性について何度かお伝えしてきました。とくに慢性閉塞性肺疾患（COPD、いわゆる肺気腫）

リフレックスの減薬を進めましたスタートは半錠から１ヶ月ごとにドライカットで0.005ｇずつ減薬これまでまったくと言っていいほど離脱症状は感じなかったのですが、、ついにやって来ました！不眠月曜日から減薬して、その日の夜は普通に寝られましたそして翌日、ミュージカルを観に行って、帰ってお風呂に入って晩御飯食べて11時頃に布団に入ったのですが、、、あれ？ヤバいなかなか眠れずに入眠が1時くらいになってしまうのはよくあるのですが、明らかに違うんですギンギンギラギラで、覚醒しきっ

先週の木曜日、大阪のY先生のところで腹水細胞診（腹水は溜まってないので生理食塩水で洗浄したもの）をしました。結果は陰性👍少なくともこの腹痛は癌によるものではない！（良くなったけどたまに出現）良かった😭次の大阪は半年後でいいよと言われました。私が大阪の前医から今のY先生のところに転院するのを後押ししてくれたAさん同じY先生の患者仲間です。亡くなったとご主人から電話がありました。たくさんの有益な情報、励まし、本当にありがとうございました。悲しいけれど、乗り越えて頑張ります。

結局育休が明ける3月過ぎまで療養して、その後復帰を目指すことにした。あと一月半、どこまで回復するか。今参っているのは、疲労感と頭が働かない感じ。日によって波があるので、正直自信は無いが、そろそろ復帰しないと後ろめたいくらいには回復してきたと思う。万全を目指すならまだ療養していたいが、そうも言っていられない。

昨夜もまたまた頭痛で眠れず。寝付いて、うたた寝程度で少ししたら頭の痛みで目覚める、というのを朝方まで数時間繰り返してました。この頭痛の原因、睡眠不足の蓄積か？という気もしてきまして。小学校の頃、寝不足だと必ず頭が痛くなっていたのをふと思い出したんです。日中は割と落ち着くんですが、寝る頃になると徐々に痛みが大きくなってくるんです。なので買ってきてしまいましたバファリン。これでちょっと様子を見て、効いてくれたら儲けモン、医者行く手間省けてラッキーですね。酒をやめるちょ

あけましておめでとうございます。しばらく更新がなかったので、もしかしたら夜中の中途覚醒も順調に終わり、ぐっすり眠れている毎日なのでは？と思ってくださった方もいらっしゃるかもしれません。が！いやあそれがまたここ最近、離脱症状ちゃんと？出てきています！！【ぶりかえしている離脱症状】・夜間頻尿・それに伴う息苦しさ、排尿後痛・下腹部痛、腰痛含む全身筋肉痛、筋の硬直感・顔のほてりと暑さ、息苦しさでの中途覚醒・悪夢とにかく私の場合、主に夜間に症状が出ます。

おはようございます。昨夜は少し軽い動悸がありました。メイラックス1mgを合計4パ−セント減18日。累計減薬日数→187日。減薬開始1回目→2025年7月30日2パ−セント減ステイ89日間2パ−セント減では初期に明らかなブレインフォグが

本当に「ぬか喜び」でした…良い感じに眠気が来たんで、いつもより２時間ほど早く床に就いたんですよ。しかしそれ以上眠くなる気配は全くなく、そのうちだんだん暑くなってきて汗も噴き出してくるしで30分ほどでギブアップ。そこからまた起きて１時間ばかりぼんやりYouTube眺めて、結局は前日と同じような時刻になってから再び床へ。寝付いたのもおそらく前日と同じような時刻でしょうから、そこをどう捉えるか、なんですよね。最初の寝付けなかったで判断するか、改めて布団に入ってからの寝付きを見るか。前

私は、家にいる時だけ断薬をする「おこもり断薬」をしています。そう勝手に命名しました「おこもり断薬」と検索したら自分の記事が出てきたので、誰も使っていない言葉のようです始めたきっかけは、とある記事です。「薬は本当に怖いものなんだ～」「このままじゃいけない」そう心の底から思いました。『向精神薬を一気に断薬の話【パニック障害】』「向精神薬は徐々に減薬しないと離脱症状が出る」これが一般的な考えですよね。実際、離脱症状は恐ろしい昨日、偶然、こんな記事を目にしました精神

皆さま、こんばんは。授業準備で脳が沸騰しそうな母ちゃんです。新カリキュラムのクラスなので、全部が初めて。準備に時間がかかっています…。さて、本題。アルコールとカフェインの依存症だろうと自覚があった母ちゃん。この２つをやめてみました。正確に言うと、アルコールはやめて２週間、コーヒーは１週間経ちました。備忘録として、経過を書いておきたいと思います。４月２日から断酒を始めました。もうすぐ50歳の誕生日を迎えるし、生活を改めないと早死しそうだと思っていたと

最近の睡眠時間は5時間。6時間眠れるようになったと思っていたら若干後退。揺り戻しなのかなんなのか。親父と喧嘩した日は細切れ3時間だった。薬を飲んで寝るのに精神状態は関係ないと思っていたがGABA受容体が減っていると敏感に反応しているのかも知れない。最近不眠よりある意味辛いのは、そわそわしてしまうことだ。先月末から度々あり、断薬直後より悪化していると思う。鈍麻していた感覚が回復しているからこそ感じてしまうのだろうか。散歩している間は感じずに済むが、一日中歩くわけにもい

メイラックス(ロフラゼプ酸エチル1mg)を朝夜0.5錠づつ飲んでるのを夜1錠にするをお正月明けと思っていたんですが1回でするのは怖いので昨日朝の半錠を半分にして夜4分の3朝4分の1にで飲んでみたら減薬したわけでもないのに朝4時頃から胃痛と吐き気で目覚め、その後眠いけど寝れないになり減らしてた時は、必ず出てた症状、大体1〜2日で減薬前の状態に戻るんだけどそれが減らして無くても出るんだ〜と、いうことは朝残りの4分の1あるからそれを夜にしたら症状が出るってことなのかな今更だけど1回

こんにちは今日はアメブロめぐりをしていてベンゾショック当時の事を思い出し、自分の離脱症状、かなりなくなったなーとしみじみ感じました。いつから減薬してたっけ？と思ったら、2023年の1月からなので、もう4年目突入なんですねそら年長だった娘も4年生になるわということで、ベンゾショック当時の症状はどんなだったかな？と思い出してみました。【症状】・起床時の不安・希死念慮・鬱・グルグル思考・極度の倦怠感・絶不眠・食欲なし(水も飲めなかった)・極度の焦燥感・ゾワゾワ、ソ

前回のオチ、本当は言いたかった事はそこじゃなかったんだけどなぁ…何か上手く気持ちを文章に表せなかったのよね。言語化する能力と時間が足りなかったゼ。(※弁解スタート)昨夜は布団に入って２時間でギブアップ。寝る前に全く眠気が来なかったのと、布団に入っても目と頭が冴える感じが10分以上(30分くらい？)落ち着かなかったのでイヤな予感はしたんだよなぁ。睡眠時間は４時間半も取れただろうか。飲んでた頃はその程度の睡眠時間じゃ一日中何もする気が起きずグデ〜ッと伸びててもおかしくないのに、普通

発病して20年以上経過したパニック障害女性症例；40代後半、女性。20歳頃パニック障害を発症し、投薬治療を継続している。状態の悪い時は、一人で外出できなかった。知人から当院の話を聞き、R6,7当院受診。処方薬は、パキシル20mg、ロナセン1mg、デパス0.5mg。158cm、64kg。→プロテイン*2＋高タンパク/低糖質食。Nowアイアン36、ナイアシンアミド、C1000開始。処方薬は当院で継続処方。1週後再診、初診時のBUN10.2、フェリチン26。プロテイン20g*2

・昨日の夕方から咳がひどくなっていて、禁煙する前のよりもひどい感じです(^-^;・ネットで調べてみると、禁煙で肺が正常な状態になる過程で咳が出ることがあるというような記述がありました、これを信じようと思います(^-^)・時々タバコを吸いたい気持ちが最大になります(^-^;・庭の落ち葉や新聞紙を丸めてタバコ代わりに吸いたい気持ちになります(^-^)・外に出ると、走ってタバコを買いに行きそうなので、ひきこもります(^-^)・最高血圧は115、酸素飽和度は97で、禁煙前より