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気合いを入れて、やっと整形外科に行けました。2時間半待ちました。腰が痛くて、壁に寄りかかって立ってました。圧迫骨折した部分のレントゲンでの経過観察が終わりました。潰れた骨は前回と変化なかったので、とりあえずホッとしました。骨粗鬆症と言われてからも、薬は怖くて飲んだり注射したりしていません。2週間前に車に長時間座ってから、ずっと仙骨あたりが痛くて、長く座れなくなりました。整形外科に行ったので、ついでに仙骨痛で困っていることを話しました。「ずっと腰痛でランチも行けないし、旅行も行けないし、車に
こんばんは今日の昼間はなかなかやる気が出ず、ひどい憂鬱感があり、気合いでなんとかなる気もせず、休息を取るために仮眠をしました大好きだったけれど裏切られて離ればなれになっている妹が出てきて、悲しくて号泣する夢でした。長女（特性なし）からの電話で目が覚めたとき、夢で泣いていたはずなのに、現実でも大粒の涙が流れていて、とても電話に出られる状態ではありませんでした長女は仕事の合間に暇ができて電話してくれたようです。自分を落ち着かせて、何もなかったように長女へ折
ここ何年か、朝は必ずコーヒー1杯を飲んでました☕コーヒーを飲むのが当たり前の体❗コーヒーを飲みたい❗ってなってたんたけど、最近、コーヒーからお茶に変えたりして気づいた事が🫨コーヒーを飲まないと頭痛が調べるとコーヒーをやめて頭痛が起きる主な原因は、カフェイン離脱症状（禁断症状）です。日常的にカフェインをとると脳の血管が収縮しますが、急にやめると反動で血管が急激に広がり、ズキズキとした痛みが起きます。通常は12〜24時間ほどで始まり、2〜3日をピークに数日から1週間程度で自然に治まり
依存と傷つき体験の関係こんにちは、林由香里です。いつも読んでいただいて、ありがとうございます。相談者さんの中に、「どうしても止めたいのに、止められない」「止めないとと思えば思うほど、同じ行動を繰り返してしまう」という悩みを抱えて相談に起こしくださる方がいらっしゃいます。日本の医療機関で「依存症」といえばここ、という「久里浜医療センター」へお邪魔してみました。現在は従来の依存症に加えて、「ゲーム依存」「ネット依存」にも対応されているとの
20代の時は今の病院でなく、違う病院に通院してました(摂食障害＆うつ病)。この頃は多剤大量処方でした。そこで処方されたマイスリーとデパス。マイスリー10mgは、星★★★にピンク色のシートが可愛い。このブログで何度も書いてますが😅、プチOD(5錠くらい)したら、あらま不思議カレンダーの数字が浮き上がってきて、ゆらゆらダンスしてるんですこれには驚きましたね。幻覚ってこんな感じなのかなぁと思いながら、揺れてる数字をしばらく見つめていました。(コメダ珈琲のかき氷、今夏やっと食べ
この記事のまとめ（要約）崇教真光の宗教2世サバイバーとして教団を脱会した後、私自身が体験した「地獄のような3ヶ月間」の実体験を書いています。カルト教団に幼少期から在籍していると、教団行事での感情の高揚、あるいは強い恐怖と救済の反復によって、脳内では日常ではあり得ない量のドーパミンやエンドルフィンが強制的に放出され続け、脳内は覚醒剤を投与され続けているのと生理的に全く同じ状態になっていた。脱会して自由になった喜ぶ束の間、急激なドーパミン欠乏によって薬物依存症と全く同じ禁断症状、そし
久しぶりの投稿です。なんだかアメブロの閲覧数とか見ちゃってしんどくなってしまい、そっと離れていました。あれからずっとミルタザピンを毎日1錠飲んでいましたが、副作用の浮腫、食欲増による体重増便秘がひどいので、先週の診察の時に相談しました。そうしたら辞めてみましょうか。と言われてびっくりしました。離脱症状でないですか！？と聞いたら、ミルタザピン15㎎を一錠だけなのででないと思いますよ。と言われました。でもまた薬を飲む前のように動けなくなったらどうしたらいいですか？と
私たち夫婦は毎晩、互いにマッサージをし合ってから眠りにつきます。プロの技術には及ばないかもしれませんが、続けていると相手のどこが凝っているのか、どこを触られるのが好きなのかが自然と分かってくるものですお互いのストレスも軽減されるし、お金もかからない。とてもおすすめの習慣です。離脱症状でメンタルが不安定になっている私は、体中が凝り固まっていたようで、昨晩は起き上がれないほどの強い眠気に襲われました。朝も泥のように体が重く、起き上がるまでに時間がかかりました。離
0.060g服用、30.2%減になりました！最近、ようやく今の自分を受け入れられるようになってきた気がします。少し前までは、自分の置かれた状況が信じられなくて、どうしてこうなってしまったんだろうと過去を悲観し、これからどうなってしまうんだろうと未来に絶望し、現実から逃げ出したい気持ちでいっぱいでした😣薬物依存になってしまった自分を認めたくなくて…普通だった頃の自分とのギャップがありすぎて…どうしても受け入れられなくて足掻いている時間は、とても苦しかったです。私は、リーゼを頓服で処
全身（特に眼精疲労・頭痛・首・肩・肩甲骨・腕・背中・腰・お尻・膝）が痛い患者様のお話。問診・検査したところ最近鬱の症状が安定しているから先生に相談して薬を飲むのをやめてから離脱症状（強いめまい、ふらつき、吐き気、頭痛、発汗、だるさ、イライラ、焦燥感、不眠）が酷くて辛い。仕事以外は辛すぎてずっと横になっていた。今はめまい・ふらつき・吐き気はない。全身（特に眼精疲労・頭痛・首・肩・肩甲骨・腕・背中・腰・お尻・膝）が痛い。とのことでした。全体的に歪みが酷か
こんにちわ。デパスは、0.0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000000001%10,000,000,000,000,000,000,00
今日も、漠然と「起きたくない」と思いながら起床したいつか本当に起き上がれなくなるのではないかと不安になった。いつもは仕事中にリラックスできるように穏やかなミュージックを掛けて過ごしていたが今日はそのリラックスミュージックを聴くと気が滅入るラップとか聞いてたほうがいいかもね。断薬できる人は少ないそうです。私は過去に禁煙に成功した経験がありますので、自分を取り戻すために前に一歩進むことにします。そもそも何病だったかもわからずに飲んでいたエヴィリファイなので続ける理由が見つから
スマホを5年以上使っているのでもうそろそろ買い替えようと思う。吾輩はスマホには興味がない。使用時間は1日1時間ほどだろうか。それはメールチェック、楽天ポイントの獲得、ライン、ネットの閲覧、アメーバのブログの閲覧などだ。アメーバのブログは見るだけで、ブログの作成はパソコンだ。snsはいくつか登録しているがほとんどやっていない。ユーチューブはパソコンで観る。音楽は音響機器でCDを聴く。こう書くと変わり者だと思うだろう。吾輩も自分のことを変わり者だと思う。でもそれでいいのだ。世の中、こういう人間がいな
〈抗うつ薬を安全にやめるための最良のアドバイス〉NEW!2026-08-1820:15:15テーマ：健康・医療・ワクチン関連NobbyRaelian〈抗うつ薬を安全にやめるための最良のアドバイス〉Dr.Josef「抗うつ薬を安全にやめるための一番のアドバイスは、決められた減薬スケジュールに従わないことです。自分の体の反応に従う必要があります。もし医師から、『用量を半分に減らして、2週間ほど待ち、また半分に減らして、さらに2週間待ち、また減らしてください』と言われた
リボトリール断薬を諦めます。離脱症状の恐怖症みたいになりました。離脱症状じゃなくて自己暗示みたいな感じで息苦しくなることがあり、薬を飲まずにはいられません。私の場合、離脱症状が心にくるものが多く、離脱症状じゃなくても離脱症状になるような感じです。何言ってるか分からない状態ですが、断薬がここまでキツイものだとは思いませんでした。減らすのは割とハイペースでできると思います。問題は完全にゼロにしたとき。ここで離脱症状が激しく出る。恐怖症になり、自己暗示で離脱症状じゃなくても離脱症状のよ
NobbyRaelian〈抗うつ薬を安全にやめるための最良のアドバイス〉Dr.Josef「抗うつ薬を安全にやめるための一番のアドバイスは、決められた減薬スケジュールに従わないことです。自分の体の反応に従う必要があります。もし医師から、『用量を半分に減らして、2週間ほど待ち、また半分に減らして、さらに2週間待ち、また減らしてください』と言われたら、反対方向に逃げてください。なぜなら、その医師は自分が何をしているのか分かっていないからです。というのも、薬をやめるときに脳が再適応す
結婚以来、私は生活費を稼ぐというノルマをこなし、ただやり過ごすことで精一杯でした。身も心もすっかり疲れ果て、ボロボロになっていたのだと思います（断薬によって、一気にメンタルが不安定になったのでしょうか）先日ついに断薬し、離脱症状で泣き続けた日を境に、少しずつメンタルは回復し始めていました。しかし、数年前にめまいで倒れて救急車で運ばれて以来、原因不明のめまいは完全には治らず、今もゆるく継続中。肌のかゆみで受診した際には、シェーグレン症候群と告げられました。酷い
このブログは、精神薬断薬者のブログです。精神薬に否定的内容になっておりますので、服薬治療中の方は訪問をご遠慮ください。そして、減断薬者の方であっても、考え方が合わない方、ベクトルが合わない方も訪問をご遠慮ください。このブログは訪問者全ての方に受け入れて貰うために書いてはおりません。こう書くと気を悪くする方もいるとは思いますが、あえてストレートに書くと、（当時の私と同じ）「薬物依存」を克服しようとする方に向けたブログです。あの薬物からの離脱に苦しんでいる方に、とにかく私の経
お盆に入り、やっと暑さが和らぎ始めました。今年の夏も暑かったので、って言うか、体内の熱の放出が、私はそもそも苦手なのかも知れない常温の飲み物だと喉の渇きが潤わなくて、冷たいものを飲んで身体を冷やしてました。この過去記事の①の方で、↓体調不良で過緊張や不安や恐怖が出て来ていて、精神薬を飲みたいと思うと書いていました。↓こんなうつ病時代に飲んでいた薬を完全断薬して丸７年と半年が経ちましたが、未だに薬を飲みたい衝動に駆られます。うつ病時代に一番困っていた薬を
初めて離脱症状と言うものを味わった。とても怖かった🥹普段、心療内科で処方されてる発達障害の薬と、猫ちゃんが亡くなってからウツとは違うけどそんなような薬を処方されているのだけど、今回ヘルニアになった事で、整形の先生に薬を全部辞めてと言われて一気に辞めた。そしたら４日目あたりから字を書く感覚がおかしくなり、眠れなくなり、頭がフワフワし、いつも普通にやっていた仕事の手順が思い出せない。さらにありえないとこで車をぶつけた😭とても怖くなって脳から出血でもしているのかと思って脳神経外科に行ったら離
昨日は楽しく飲めました。二日酔いだけど満足です。←馬鹿ひさしぶりに右手震えてる、酒の離脱症状。あと腱鞘炎もある。（包丁の使い過ぎで昔なって、慢性化した）株は売り買いなしＧＥＮＤＡ優待ＵＰしたんですね、最近買ってないんです。今年の実現損益確認したら＋1.8万だったのでうまく逃げてるんだなぁーなんて感じて去年も調べたら－3万円株価950円くらいから急落した場面で1000株持っていたのを考えればたいしたマイナスじゃないです。去年の私のメイン3銘柄の1つです。フロー系資産1065万
夏になると、冷えたビールが美味い。仕事を終えた夕方、汗をかいた身体に、キンキンに冷えたビールを流し込む。「いやぁ、うまい！」この一杯が楽しみで、一日を頑張っている人も少なくないだろう。もちろん、酒を飲むこと自体が悪いわけではない。問題は、「飲み方が変わってきたとき」だ。最初は、ただビールが美味しかった。それが、いつの間にか、「今日は疲れたから飲もう」「嫌なことがあったから飲もう」「眠れないから飲もう」そして、「昨日飲みすぎたから、迎え酒を飲もう
r8.13抗デスモグレイン13以下抗デスモグレイン33.8半年ほどデスモグレインの数値が3以下でしたが、今回は3.8にちょっと上がってました。減薬はなく、ステイ。ステロイド5のままでした！前回離脱症状？が結構辛かったので、よしとしましょう^^子どもが小学校に上がるまで育児時短が延長されました。それに伴って我が家も時短延長。子供を少しでも早くお迎えに行けるためありがたいです。もちろん体調の事もあるため、大変ありがたいです。でも職場の皆さんごめんなさい。問題はいつまで時短勤務が
ベンゾジアゼピン系の薬を服用した後、強い副作用や依存、離脱症状、長期にわたる身体的・精神的な不調を経験した方々の体験談が公開されています。今回は、日本と海外で公開されている当事者・遺族の体験談や関連資料を紹介します。■日本の被害者・遺族の体験談全国ベンゾジアゼピン薬害連絡協議会では、ベンゾジアゼピン系薬剤を服用した方々から寄せられた多数の体験談を公開しています。「ベンゾジアゼピンの副作用及び治療の体験集」https://www.benzodiazepine-yakugai-assoc
この本最近のベストセラー1位だそうです。めちゃくちゃ売れている本になります。毎日がつまらない、将来が不安、結果が出ない、他人に嫉妬してしまう「このままじゃまずい。でも、どうすればいいのかわからない」そんな「停滞」から抜け出すには何が必要なのか？「停滞」かぁ、、、。今現在の私の状況も「停滞」とも言えるのかも？？というより「安定」した日々を送ってます。常に「アップデートしてる私」なんて人いるのかしら？あ、でも、、ダイエット頑張ってるから「アップデート」してると言っても良いかな
おはようございます。先日、酸化マグネシウムを飲みすぎてしまい、２，３日体調を崩してしまっていました。酸化マグネシウムは高Ｍg血症を引き起こすので、おそらくその症状で翌日はずっと起きられず、ちょっと危険な状態だったと思います。胃の調子も悪くなってしまい、何も飲んだり食べたりする事も出来ず、おなかが痛くならないはずの酸化マグネシウムなのにずっとお腹が痛くて何度もロキソニンを飲みました。便と一緒に砂のような酸化マグネシウムの残渣が出てきて、変な臭いもするし気分が悪かったです。もう二度と酸化
連休最終日、富士五湖の中で一番東に位置する山中湖の先にある”道の駅どうし”へ行ってきました。ここは、いわゆるライダーの聖地とされている場所で、どれくらい凄いか気になってたので行ってきました😄めっちゃバイクいたｗｗ笑次から次へとライダーがやってきますｗ別に何かイベントが行われている訳でもなく、特に大きな道の駅でもないんですけど、多くのライダーが来ていました。君は誰ですか？ｗキッチンカーで買ったケバブｗ結局こういうのが一番うまいｗ
朝からお酒を飲む具合が悪くても飲む事を止めないこれはアルコール依存症の症状です父は重い呼吸器疾患と消化器疾患で倒れ、ようやくお酒とたばこを止めましたというか、強制的に、です病院に入院した初めの頃は暴れて看護師さんや病院関係者に相当な迷惑をかけていました医師からは「深刻な離脱症状」と言われましたアルコールが身体から抜けるまで幻覚、暴言、暴力があり、点滴も自分で外してしまう入院して少し落ち着いた頃、私ら家族が見舞いに行った時「お酒が飲みたい」と言ったことも表
減薬1111日目88.8%カットしました。めっちゃゾロ目ですねw日/0.1%ずつのドライカット。連休中はここぞとばかり乱れた生活を送っていて、そのツケが今来ています。耳鳴りは強いし肩や股関節は痛いし太りました。いや太ったのは関係ないけど。お出かけすりゃそりゃ美味しいもの食べちゃうもんよ。そして最後にキャンプでバーベキューしてバカスカ食べてテントでぐっすりと眠りました。そう。ぐっすりと。私は枕が変わるだけで眠れないタイプだったはずなのに。今回色々あって、レンタルしたテントが10人
夏休みも終わり今日から通常運転の皆さまお疲れ様です。我が家、パパさんは今週が夏休みになります。娘夫婦もずらして今週にし、静岡県の温泉へ向かいました私を育ててくれた大好きな祖父母が眠る静岡県。もう、そこには眠っていないかな。旅行好きな祖父母だったので世界中を飛び回っているかもしれませんララちゃんウトウトしていましたが、ぐっすり眠ってます。パパさんララちゃん、私の痛いやしんどいのせいで予定を組めない夏休みでごめんね。気合いで、ちょっとだけ渋滞お出かけ気分を味わってみましたドライブ
