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『人生最後?!のダイエットにチャレンジ中』わたくし、6月から真剣にダイエットに取り組んでます!!自分的には「人生最後のダイエット」と思い本気モードです笑若い時から40代半ばくらいまでは基本的にスリムで…ameblo.jpダイエットブログになります。「このままじゃイカン!」と心底危機感を感じ、6月から本気でダイエットに励んでます笑ただ体重を落として痩せるだけでなく、筋肉をつけたい。ろくな運動を8年間近くもしてなかったので、筋肉がガタ落ちしてました。ジムで「INBODY]という、体
おはようございます。☀️今日からプレドニゾロンが7.5mg→5mgへ減薬になりました。スタートの量の1/3です。2週間前、10mg→7.5mgnに減薬したあとの離脱症状がまだ記憶に新しくて、正直ちょっとドキドキしています。でも、これも大切なステップ!焦らず、乗り越えていきたいです。💪昨日のアクテムラの自己注射は、少しだるさや眠気を感じましたが、大きなトラブルはなく一安心です。今日も気持ちのいいお天気ですね!☀️本当はお散歩に行きたいところで
こちらの皆様、心配して下さりありがとうございます。症状から、救急隊の方は本部に「てんかんのような症状」と伝えていたようですが、調べてみたら「アルコール離脱症候群」というものがある??その中に似たような症状があるようです。私の場合、普段の飲酒量が多いです……よくあると聞く幻覚や幻聴はありません。実はこの領域は精神科になりまして実質的な治療や薬剤投与は精神科、私が運ばれた病院の専門にはないため、ここに入院しても「実質もし何かあったら気管挿管ができるのみ」になるんで
CML(慢性骨髄性白血病)罹患当初は”白血がん”という驚きとショックで右往左往する毎日でしたが、治療を開始した2008年頃は、運良く革新的なTKI【分子標的薬(チロシンキナーゼ阻害薬)】治療薬というものが確立され始めた時期でもあり、みるみるうちに症状が改善し、ほぼ健常者と同じ生活を送ることができていました。自分の場合は、イマチニブ(グリベック)から初め、より効果の高いニロチニブ(タシグナ)に変更、その後ダサチニブ(スプリセル)に変更し、分子遺伝学的寛解(MMR)に至りました。副作用にかなり苦し
こんにちはお久しぶりです。3年飲んだトリンテリックスとジプレキサ(オランザピン)を2025年11月末に完全断薬したainaです子どもの春休み(2026年3月中旬)に更新できなくなってからそのままになっていました。体調、というか脳がかなり安定したのが自分でも分かるほどで、本当に断薬できて、離脱症状乗り越えられて良かったです。応援してくださった皆様方、本当にありがとうございました今日はじぶんの覚え書きとして・・・▶ことの発端から回復まで
小田切ヒロさんが2026年爆買いしたアイテムを、早速紹介してくださいました今回は美ドンデーツやシロップなどなど...そして、やっぱり何度も吹き出してしまいました私、こういうヒロさんが好きみたいです動画で紹介されたアイテム美ドンデーツシロップ400ml美容ドライフルーツおやつヨーグルト銀座ハリッチハリッチ楽天市場2,700円美ドンデーツシロップ400mlデーツシロップ砂糖・保存料・着色料不使用Amazon(アマゾン)2,700円美ドン
こんにちは、kenです本日も宜しくお願いします🙇ある日何となく体調がすぐれず、心療内科などに行って医者から何らかの診断を受け、精神薬を飲み始める。これは今の日本ではごく普通の流れです。仕方ない事ですがメンクリの先生に聞いた話では、薬を全てやめられて、精神科を卒業できる人は1割にも満たない、数%という事実。kenさん、私の患者でパキシルとリボトリール止めれたのはあなただけですよ!と言われました。色んな人に薬を処方している医者が言うのですから、信憑性がありますね。私の場合、精神病院まで
日本中のアチコチに心療内科だのメンタルクリニックだのって沢山でてきて開業医が増えていますが、私は素朴な疑問があります。私はベンゾショックによりこれまで3ケ所、3人の精神科医にかかりました。処方は上手でもキチンと減薬指導のできる医者に1度も巡りあいませんでした。そもそも減薬指導などせずダラダラと処方を続けるだけが仕事として生きて来た医者が多いのではないでしょうか。2018年に厚労省がベンゾの処方制限を通達し診療報酬を減点するようになってから、ようやく減薬の真似事らしきことをし始めた医師
『リボトリールお試し減薬。0.001mg減』冬は離脱症状がしんどくなりやすい時期なので、昨年の冬は減薬をしないことにしていました。今年の四月に主治医が変わり、0.003gずつ減らして処方してもらえるよう…ameblo.jp冬は離脱症状がきつく出やすい時期。そこで、前回の通院の時に、いつもより減薬量を少なくしてみました。いつもは0.003mg減らすのですが、試しに0.001mg減らしてみたんです。私の場合、減薬から21日目あたりに離脱症状のピークが来ます。本日22日目。身体的な不調は出
メイラックス(ロフラゼプ酸エチル1mg)を朝夜0.5錠づつ飲んでるのを夜1錠にするをお正月明けと思っていたんですが1回でするのは怖いので昨日朝の半錠を半分にして夜4分の3朝4分の1にで飲んでみたら減薬したわけでもないのに朝4時頃から胃痛と吐き気で目覚め、その後眠いけど寝れないになり減らしてた時は、必ず出てた症状、大体1〜2日で減薬前の状態に戻るんだけどそれが減らして無くても出るんだ〜と、いうことは朝残りの4分の1あるからそれを夜にしたら症状が出るってことなのかな今更だけど1回
本日、リボトリール減薬してから18日目。何をするにもかったるい感じになってますねぇ。まだ『こりゃダメだ。横になろ』って訳では無いのですが、とにかく何をするのもかったるい。体が本調子では無いのでしょうね。つい2日前は『今のところ、別に体調変わらないなぁ』なんて思っていましたが、やっぱりヤツは予定通りやってくるんですよ。離脱症状星人めが👽いつも、減薬から21日目前後に不調のピークが来ます。細かく言うと色々あるけれど、健康な人に分かりやすく伝えるならば、私の場合は働いていれば、会社は休むレベ
ご訪問ありがとうございます日頃から、喫煙されている患者さんに「今さら…なんて言わずに、卒煙(禁煙)しましょうね。」機会をとらえては、お声をかけています。こちらのブログでも卒煙のオススメについては何回もお伝えしてきました。今でもその気持ちには変わりはありません。ですが、「タバコ止めなきゃ…。」と焦ってしまうと逆効果になることがあります。このことについてお伝えしたいなと思います。個人差はありますが卒煙チャレンジ
デエビゴからベルソムラに替えて寝つきは悪くなったが、中途覚醒の回数は減って眠れた感じが多くなった。自分にはこれが合っているみたいだ。ありがたい。遠中両用メガネを作ったので読書がしやすくなった。積読が増えたので減らさなくては。ありがたい。去年ホームセンターで買ってきた多肉植物だ。成長の仕方がそれぞれ違っていて面白い。Thunderhead「Movin'on」この曲を映画(洋画)の挿入歌かエンディングとして使ってほしい。この曲を聴いても何とも思わなかっ
アメリカに戻ってから1ヶ月くらい経ちます。一番の理由は娘が大学院を卒業したので、その論文発表会に出席するため。泣けました。。。娘の苦労が身に沁みる。やり遂げるには並の努力や涙では足りない。娘ながら、よく頑張ったと、家族全員が涙した次第です。で、今はアメリカの自宅で息子と主人と過ごしています。息子はクロザピン投与からおおよそ1年が経ちました。クロザピンとデパケンが最初処方されていて、デパケンもクロザピンもむっちゃ鎮静作用が強いのでた
今日の関東は・・・・台風が新しくできたから?朝から湿度がすっごい高くて‥‥再発性多発軟骨炎のワタシにはとても苦しいお外でした・・・・みなさま、いかがでしょうか?ワタシは外に出ると、、気管支が狭くて、息を取り込みづらく…気道もきっとむくんでいるのでしょうね…😢この湿度で‥‥💦全然空気が入っていかなくて…すると、体内の管という管が狭い感覚・・・でも、今日も出社のワタシは…駅から会社まで5分かからないのに、、死ぬかと思いながらも無事に到着しました☆プレドニンの離脱症状っぽいよう
先週、久々に「日中眠くならない日」がありましたお恥ずかしながら、今月に入って初めてです何度も寝ない生活をしようと思っても、本当にムリで、必ず2時間くらい毎日お昼寝をしていました。ただ「眠いのを我慢できない」のと違って、脳が「眠くて睡眠が足りないのを危険だ」と判断して禁断症状がでてしまいます次第に、耳が詰まりソワソワしてきて...私には、こっちの「睡眠薬」の離脱症状のほうがキツいです睡眠依存症もけっこう恐ろしいよだけど、久々に訪れた「眠くならない日」は、本
なるほど寝付く時刻は安定してきたようなので、まずはその1時間前(早くて2時間前)に床に就いて、「布団に入ったら1時間以内には入眠するんだよ」というのを体と脳に叩き込んでから徐々に前倒しさせていくのが得策かも。例えば3時にならなきゃ寝付けないとして、11時や12時に布団に入るのではなく、1時2時くらいまであえて起きてる、という流れ。そこに慣れてから少しずつ12時には寝付けるようコントロールしていくイメージ。良い感じに「酒のない生活」も自然になって来たような気がします。「飲んでた頃のク
こんばんは1週間ほど続いた絶不調の日々ですが、やっと調子が戻ってきました。きっかけは、出社かな先週は具合悪すぎて、とてもじゃないけど電車に乗って会社なんて行けず、在宅でもキツくて半日休みましたでも二週間連続で在宅はさすがに気まずいし、幸い寝れる食べれるとこまでは回復してたので行ってきました。結果、、、楽しくみんなでランチし、忙しく仕事し、あっという間に1日が終わり帰宅しました。で、帰ってから気づきました。あ、今日は子ども会のこと思い出さなかったぞ会社で色んな人と話し
リーゼからエチゾラムに戻して1週間。まだ、離脱症状が続いてる。寝起きと夕方。意味もなく不安感がでる。(心がソワソワする感じ)頭の中にモヤがかかった感じになる。あと、耳鳴りは相変わらず酷い。薬を飲めばスーッと落ち着いてきて頭の中もスッキリしてくるけど耳鳴りは小さく鳴っている。昨日は一度も目覚めることなく熟睡することができた。少しずつ良くなってるところもあるので、このままもう少しこの状態で飲み続けようと思う。話は変わるけど今回の病院とは別の病院でリーゼ0.5mgを朝晩1錠
フェンタニルを使うと頭を下げて変な態勢で固まる人が多いのはなぜ?フェンタニルを使用した後に「頭を下げた変な姿勢で固まる」という現象は、「筋硬縮(きんこうしゅく)」と呼ばれる副作用の一種です。これは主に高用量のフェンタニルを使用した際に観察され、以下のようなメカニズムが考えられています:----🔬作用機序の仮説フェンタニルは脳の線条体という領域に作用し、ドパミン神経伝達を抑制します。これにより、筋肉の緊張が異常に高まり、特に頭部や体幹の筋肉が収縮して特定の姿勢(前屈み、頭を下げた姿勢など
こんばんは🌃昨日、簡単にスロットを打ちに行ってしまい、プラス収支だったのがいけなかったのか、昨夜からかなりキツくて辛い辛い禁断症状と離脱症状が襲って来ており、体調もかんばしくなく、YouTubeの音楽動画を観たりしながらやり過ごしています。過去の経験からすると、スリップ後最初の1週間程は決まって辛い禁断症状と離脱症状が同時に襲うかんじです。なので、あと5日間位は辛抱するより方法がありません。救いは改めてGAミーティングへ参加し直して新たな仲間達と出会えた事で、多少は症状が緩和している気が
マイペースですが、自分も一応ベンゾ断薬を目指している者です。原疾患は不安障害、広場恐怖。急性期に処方された当初から『日常の不安が取れたらこの薬は止めましょう』と言われて出された薬だったけれど、残念ながら離脱症状出るタイプの人間だったので、スパッと辞めることはできなかった。当初から症状が落ち着く度に医師の判断で処方量は減らしてきたけれど『薬変えてみましょうか』という『変薬』という名の『一気断薬』で酷い離脱症状を経験して『こりゃあかん。本気で減薬に取り組もう』となり現在に至ります。原疾患
昨日は急に喫煙欲求が強くなって我慢するのが大変でしたが、今日は今のところ大丈夫です(^-^)タバコを吸いたくなるのは・行動が一段落した時(食事が終わった、掃除や洗濯が終わった、ブログを書き終えた、など)・考えがまとまらない時(片付けや整理の方法が思いつかない、ブログの文章が思い浮かばない、など)・ボーっとして何も考えていない時(^-^)これらの時間帯に気をつければ喫煙欲求は何とかなりそうです(^-^)今日は咳や眠気のなどの症状はほとんどありません(^-^)昨日ま
ロナセンを8mg→4mgに減薬してみて1週間が経過しました。朝に一回ロナセンを飲んでいるんですが(これもいいのか分からないので今度先生に聞いてきます)なぜか夕方になると頭痛と酷い吐き気が始まり、夜寝るまでずっと続いていたので体ほんと大丈夫ー????って感じです。でも1週間経ってみてだんだん症状が落ち着いてきたような気もするので、もう1週間様子見してみようと思います。そうしてるとしれっと診察日を迎えてると思うので、その時に先生に経過をお伝えするでも良さそう。錐体外路症状のアカシジ
哲学青年の元から去ってもうちょうど10年になる。正確には2016年8月29日、すき好んで彼のもとから去ったわけではない。意外にも拉致軟禁生活はうまくいっていた。ただ、哲学青年はえらいことをやってくれた。私の薬を無理やり断った。そう、私、離脱症状で心身とても苦しんだのだ。これは一種の虐待らしい。哲学青年はホメオパシー医学の過激派で、薬は毒という考えだった。しかし、これには一理ある。経堂の藪医者のもとに当時私は
https://youtu.be/2v5uaXsbe2c?si=yppk7Z6xNKxZ3L_a-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.beこの人が原因でとか言われてましたが、何かニュアンスが違いますね。インタビュアーも優しい人ですねまだ23分しか観てないですが明日残り観ます。お休みなさい(要約だけAIでしておきます)共有していただいたYouTube動画『
前回の心療内科から2週間半夏厚朴湯を朝だけ六君子湯に変更していたのを今回朝と夜になりました漢方でも長く飲んでると変更になるとちょっと体調が悪くなる気がする気のせいなのか…身体が何となくモゾモゾする様な気がする気にしても仕方がないので気にするのを辞めるがちょっと気になる(笑)六君子湯に変えて朝の吐き気は少し良くなったような変わらないような昼間はモゾモゾするのを除けば体調は少し良いかも後は朝にドグマチール細粒0.1を0.1g夜にロフラゼプ酸エチル0.1を1錠これを暫く続
本当に「ぬか喜び」でした…良い感じに眠気が来たんで、いつもより2時間ほど早く床に就いたんですよ。しかしそれ以上眠くなる気配は全くなく、そのうちだんだん暑くなってきて汗も噴き出してくるしで30分ほどでギブアップ。そこからまた起きて1時間ばかりぼんやりYouTube眺めて、結局は前日と同じような時刻になってから再び床へ。寝付いたのもおそらく前日と同じような時刻でしょうから、そこをどう捉えるか、なんですよね。最初の寝付けなかったで判断するか、改めて布団に入ってからの寝付きを見るか。前
~ちぴの紹介~現在特別支援学校の小学部6年生最重度知的障害・自閉症・睡眠障害・不安障害・発語少々の強度行動障害認定を受けた男の子です。重篤副作用疾患の遅発性ジスキネジア発症中~私の紹介~社会福祉学科卒業後介護福祉士として高齢者福祉に従事しておりました。ちぴの母11年目の主婦ですおはようございます夏休みも今日でラストとうとうここまで来ました始まりたては「40日もあるのかよ」と悲観しかしていませんでしたが、ゴールが見えると「あれ?前半は何やっていたっけ?」とすっ呆ける余裕さえ出
治療前の体調タモキシフェンが終わり、イリボーを飲む前、寒くて寒くて…当時のことを振り返ってみたい。とても寒いのは、ホットフラッシュの逆だったということホットフラッシュの仕組みは以下女性ホルモン(エストロゲン)の減少によって脳の自律神経中枢が誤作動を起こし、体温調節が乱れる現象です。実は、エストロゲンは脳内の「幸せホルモン」であるセロトニンの生成や調整にも深く関わっています。そのため、更年期にはセロトニンも減少し、ホットフラッシュや気分の落ち込みを引き起こしやすくなります。タ