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ゴールデンウィークにまんじゅう達連れて帰省するという地獄の予定が迫ってきていますがみなさん健やかにお過ごしでしょうか。ぇ↓前回の地獄の帰省時犬対策でありとあらゆるものに布が被されていたポコ実家。犬連れ帰省=潔癖ポコママ発狂案件(笑)帰省といえば定番のでぃさん(年下夫)のダイエットが始まります。子供の頃特に父親から食べろ食べろで育てられ堂々たる肥満児だったでぃさん。なのに今は痩せろ痩せろと言われ「今更痩せろとか言うなら子供の頃あんなに食べさせないで欲しかった」ってよく愚痴
こんにちは先週も沢山のアクセス・いいね!をありがとうございました◇◇◇◇昨日は夕食後に腹痛がありましたが、それ以外はボチボチ過ごせました久しぶりに、シャンプーとコンディショナーの両方が出来ました数日前まであった不調(動悸・脱力感・不安感)も、ほとんどありません。やはり中止した薬の離脱症状だったみたいですね辛い症状ではありましたが、パキシルの離脱症状に比べればかなり軽かったなと思います何にせよ、離脱症状はしんどいですよね今朝は起床から頭痛が酷かったですそしていつも以上に身体が重
12月に退院して月一の外来症状もほぼ無く(左手小指の痺れとうーん…と考えると思い出す足先の痺れ)順調にプレドニゾロンも減薬してるとっても喜ばしい事だけど本人には不安もあるようで…次の受診日には担当の先生が代わる事もあるけどこれからステロイドが減って行くとどの様な症状が出るのかな(´・ω・`)ネットで調べても発熱、頭痛、食欲不振、脱力感、筋肉痛、関節痛、ショック等の離脱症状があらわれることがあるので、投与を中止する場合には、徐々に減量するなど慎重に行うこと。離脱症状
皆さま。おはようございます☀いいね・コメント・フォローが生きるためのエネルギーとなっております公式ラインへの登録も励みになっております本当にありがとうございます私は20年ほど、【身体表現性障害】の治療のため、抗不安薬を服薬しています。車椅子ユーザーとなり、自分一人では外にもでられなくなり、その上、整形外科から出してもらっている痛み止めがめちゃくちゃ眠いときた!!貴重な朝の時間を【ぼーっと】【ねむねむ】で過ごすのはもったいないそして、抗不安薬と痛み止めを天秤にかけました。
ベンゾジアゼピンを完全に断薬して1年が経過しました。リーゼ断薬から363日目メイラックス断薬から771日目現在は非ベンゾジアゼピンであるセディールを服薬中です。(1日5ミリ✖️1回)※通常は1日10ミリ✖️3回が標準なので、かなり少ない量を飲んでいます。マックス1日60ミリまで飲むことが可能な薬です。セディールを飲み始めてから約11ヶ月になります。いつかはセディールも断薬したいと思っていますが、まだまだ不安障害が安定しないので無理せず服薬しようと思います。今
なんか、YouTubeのショートを適当に眺めていたら、この動画が流れてきて思わずニヤニヤしていたら『はぁ〜、体調が完全復活したんだな〜』『今日は平和だ』と思えたのでブログ書いてます。毎日飲んでいる薬を2月に減薬したあと、不眠の状態になり、更にそれが長引いてしまっていました。色々と対策して、今は眠れるようになって2週間ほど経過。ようやく心の底から『もう不眠から脱出した!』と思えるようになりました。私の減薬は3回ワンセットのやり方(やり方の説明は今日はあえて省略)ですが、年内にもうワンセット
↑姉と犬散歩で歩く公園この道に姉は何を思ったのか「生涯独身コース」と名付けましたこの道は山あり谷あり、割と苦しいんですが山を登ると市内を見渡せる高台に出ますまるで人生の様な道です他にも「生涯青春コース」と「道を踏み外した人のコース」と姉が勝手に名付けている道があって「道を踏み外した人のコース」は近所のドーベルマンに吠えまくられます「生涯青春コース」は公園があって恋人達がお喋りしてたりします私のメイラックス減薬ですが19日に70%減を達成しました残り30%になって感じる変化は食欲が
「2度目の酒なし週末」今日はNO朝活でした🫠5:30に起きたけど、まだ寝れそうだったので2度寝😴💦今日もよく眠れました😊✨️10:00から田川の道の駅へお出かけ😃お目当ての黒にんにくドレッシングをGETして…広いお風呂に入って♨️😌久しぶりに離脱症状かな?と思う波が来ててちょっと頭の中ザワついてたけど、それも酒を飲めば解決するわけでもないし、嵐が去るのを隠れて待っているように、耐えました。酒なし2回目の週末は先週と違ってちょっと荒波でしたが、抗っても仕方ないのでひたすら待つのみ。
「精神科の薬がわかる本」筆者は精神科医の姫井昭男氏。この著書の中では、ベンゾジアゼピン系薬剤に関してもかなり書かれてます。注意事項や減量と中止に関しても記載があります。ベンゾジアゼピン系薬剤を長期間にわたり服用することは、世界的にも好ましくなくデメリットが多いとされてます。仮に服用するとしても、頓服的使用だったり短期間使用にするべき薬。そもそも、ベンゾジアゼピン系薬剤は根本的に病気を治す薬ではなく対処療法的薬剤ですから。時々起きる頭痛に頓服的に鎮痛剤を飲む人はいても、毎
減断薬サポートオンライン初診事前連絡で予約時間より大幅に送れる事を想定で待つとの事。予約時間になってもキッチンでアールグレーを茶葉で入れるわたくし🫖いつでも始められるようにはしてありますが自室でするのにキッチンに居るわたくし🤗💖1時間過ぎて始まりました。主治医には前持って残しておいたお薬手帳を全て送ってあります。まだ離脱症状に気付いてない頃からのもあるけれど精神科に初めてかかった時のはありません。そしてお薬手帳には過去に薬で自分に何が起きたかも後から自分で書き込みもしてあります。
こんにちは!リボトリール断薬から1年半、全てのベンゾを断薬してから、約1年が過ぎました。今年に入って、軽い揺り戻しのような感じで、ブレインフォグ、手足や口の周りの痺れ、言葉が出ずらいなどの症状に揺さぶられています。「これを乗り越えたらまた少し元気になる!」そう考えるようにしています。その他には相変わらずの頭鳴りと、目の違和感は残っていますが、悪化して良くなってを繰り返しながら、消えることを諦めていません。最近気づいたのですが、ペットボトルの飲み物を飲むとき、顔を上げた時の頭の金属
去年2022.08.10に初めてデパス錠0.5mgの処方を受けて睡眠前に服用し続けて約6ヶ月不整脈の不安と不眠の為に服用していましたふと目にしたブログから服用し続けるのが怖くなり16日の夜の服用を最後にデパス錠0.5mgを断っていますわたしは服用しなければ簡単にやめられると思ってました今朝までは、、でも今朝ある方からこんなコメントを頂きました。「こんにちは。余計なお世話ですが、一気断薬は危険だと思います。特に連用されていた時期があるなら。何が危険かと言えば、精神だけでなく
おはようございます🌞遅くともこれぐらいの時間にはおはようとブログをアップしたかったけど昨日を一応チェックしていたら何度もチェックしてからアップしていたのに終わりの方は意味不明な単語もあった父の面会がただの面会と謎の文字になっていたのと何ヶ所か訂正していたらもうこの時間⏰ビックリ‼️ついでに何か楽しい事でも無いかななんで見ていた自分のアルバム今回も入院前から少しマイナスでも最悪だったと振り返っていたけど4月4日は嬉しかった主人から朝桜咲き始めたよ🌸
自分の断薬後に、何人かの断薬成功者さんと出会うことが出来ました。ほとんどがSNS繋がりの知人ですが、セミナーに参加して出会ったリアルな知人もいます。私が個人的に縁があり出会って、連絡を取り合う仲の人達なので、現実にはもっと多くの断薬成功者さんがいると思われます。Twitterでは1人。Facebookでは1人。LINEチャットグループでは1人。(ほぼ同時期断薬の人が1人)直接会った人1人。私より後に断薬成功した人の数です。角界に1人です。私より後に断薬された
ベンゾジアゼピン系離脱症状が記事で取り上げられました。やっとの思いで…「二度と服用したくない!」体験者が語る睡眠薬・抗不安薬の離脱症状地獄からの脱出法(FRIDAY)-Yahoo!ニュース睡眠薬や抗不安薬として広く用いられているベンゾジアゼピン系薬剤(以下、ベンゾ系薬剤)。近年、厚生労働省が向精神薬の多剤大量処方の規制を強めていることを背景に、患者の間で減薬ブームが起きている。しnews.yahoo.co.jpやっとの思いで…「二度と服用したくない!」体験者が語る睡眠薬・抗不安薬の
ぎゃーブログで毎日の波を記入することで社会復帰を目指してるのにぜんぜんかけなかったーまだまだ本調子じゃなく鬱なんですが、(3/31から4/7まで、ほぼ寝ていたよ、4/2だけ花見したけど、1週間ずっと食べ過ぎの過食していたよ)無理矢理ブログは書かないと。コメントもありがたいのに返してなくて本当すみませんLINEもめちゃくちゃ溜まってる(⌒-⌒;)鬱になると連絡が返せないのが私の悪いところ👎わかってるのよー今回鬱に転落したのは3/13に思い切って眠剤やめることを
そろそろ書き留めておこうと思う。私が1番恐ろしかった最初のメイラックス一気断薬経験。ベンゾ系を飲んでる方の不安を煽ってしまうかもしれないので、無理なく読んで下さいね。長文です。人間なので、たまにはグチも喜怒哀楽も出て来ますが、お許し下さい。私は2019年3月、メイラックスを飲んで3年経つ頃に花粉症の薬を一緒に飲むとふらつきが出るようになりました。それを内科、心療内科、精神科を標榜してるクリニックの元主治医に伝えた所、元々飲んでる量が0.5mgと少ないので「一気にやめて大丈夫ですよ。」と
こんにちはあれから苦戦しております。というより悪化しております。へたっております。セパゾン2㎎錠夜1錠相当で服用中ですが、前回水溶液タイトレーションで-11%まで減薬したのですが、どうも、セパゾン2㎎錠とセパゾン1㎎錠は違いがあるようです。2㎎錠は50mL希釈では溶け残り大きめの粉末が沈殿します。沈降速度も速く、シリンジで吸い取られる場合も底にたまる場合もあります。特に大きな症状変化もなく、添加物であろうと気にしておりませんでした。そこで、100ml希釈にし、溶け残りは解
こんばんは再び断酒!42日目です。先週の話しなのですが、いつも抑酒薬を処方されている病院へ薬を貰いに行ったのですが、そろそろ服用が一年になること。そしてこのひと月は完全に断酒しているので先生に薬の服用について相談してみました。もちろんレグテクト(メインである抑酒薬)は継続するつもりなのですが、その他にもアルコール離脱症状を改善する薬と、アルコールを摂取すると不足しがちになるビタミンB1の錠剤を処方されているのですが、離脱症状は今の断酒で完全に消えているのでもう必要ないかな、と。あとビタ
もう6月ですね初夏を感じさせる空☀️と梅雨らしい空☔️梅雨入りが平年より3週間も早かったので何か感覚が変です😂前回投稿から2週間以上過ぎてます💦月日が経つのは早い😆減薬の経過は。。。前回の投稿からメイラックス0.07mgを7日間ステイし本日はメイラックス0.06mg14日目です明日から0.05mgの予定(予定は未定💦)先週の金曜日あたりから離脱症状が強めに出てます💦自分がやりたい仕事の件で面接に行く予定でいたのですが…仕事を新たにするにあたり、色々とクリアーしなくてはいけ
脱ステを決意してからの回想出会った漢方。キチンキトサン。[キチン・キトサンは、カニやエビなどの甲殻類に含まれる動物性の食物繊維。コレステロールや有害物質を吸着して、体の外に排出させる働きがあり、肥満の予防や、免疫力を高める効果があります。]たまたま、母親の友達が健康食品として購入してた。試しに飲んでみたら?と少し貰ってきたらしい。もう、何でもよかった。何でもいいから、何かにすがりたい。最初は、1日朝、夜3粒試しに飲んでみた。飲んでから1週間たたないぐらいだっただろうか、
毎日服用にして3週間ほどが経ちました。悪化はせず、少し安定?という状態をキープといった感じです。どこまでが「安定した状態」なのか…もはやわからない先週末、家族の行事がありました。今の私にとっては大挑戦なスケジュール電車+徒歩で往復約3時間、立ちっぱなし5時間という壮大なイベント(大げさ)どうにか無事に行き、楽しみ、ふらつきながらも服用時間までに帰宅できました主訴のふわふわめまい、長年の耳の不調、血の気が引く感じの対策として取り組んだ事をメモとして残します。次回にも活用できるように
ベンゾショックから3年、リボトリール断薬から8ヶ月が過ぎました。残る離脱症状は、昼間は気にならない頭鳴と、相変わらずの目の不調、飛蚊症だけになりました。だいぶ記憶も曖昧になってきましたが、当時を思い出しながら、必死だった3年前を改めて振り返ります。前回の記事前回の続きです。初めての心療内科、初めて間近にみる精神科医…大きなテーブルの先の精神科医は、何処か不気味で冷たい負のオーラを放ち、私はその不気味さに圧倒され、蛇に睨まれた🐸みたいになったことを覚えていますパニック発作に打ちのめ
境界性パーソナリティ障害の世界研究と治療の進歩から対人関係の謎を解明筆者は医学博士で精神科医のジェロルド・J・クライスマン。と、心理学専門家のハル・ストラウス翻訳本になります。2023年6月出版の新刊本になります。境界性パーソナリティ障害について詳しく最新の情報、その対処法、治療法が載ってますので、ご興味のある方はぜひ。日本では、境界性パーソナリティ障害は薬では治療できない、とされてると思うのですが。(そりゃそうよね。性格だもん)ただ、この本にも書かれてますが、
続けて論文「遷延性ベンゾジアゼピン離脱症候群」野呂浩史・荒川和歌子2018の考察を続ける。今回は自験例4例のそれぞれの症状と経過について。全員他院通院中、自己減断薬した。症例を見ると、SNSで皆さんが発信しているよくあるものである。Aさん(男性、40代)下痢、光過敏、外出恐怖、視覚異常、羞明、筋肉のこわばり、四肢のしびれ、筋痙攣、焦燥感、全身ミオクローヌス、聴覚過敏、不安感再服薬し漸減法で中止まで至ったが、羞明、筋肉のこわばり、しびれが残存
ってことで、シャワーを浴びた🚿それだけで達成感2日、12日、18日以外は寝ていたからね最近の鬱は離脱症状もすこし入ってるのかなー?わかんなーいいきなり3/13ベンゾ系の眠剤も安定剤も辞めたから、そりゃ反動はくるとは思うけど。さてはて、絶賛鬱のわたしですがそろそろ脱出しないとこのまま引きこもりのおばあちゃん👵まっしぐらなのでがんばりたい
今日は美容院を予約して1人で行ってきました。って当たり前の普通のことですよね。それができなかったのです。不安が強すぎて、パニック発作が起きるようになってました。先月あたりから、どんどん出来ることが増えてきて普通になりつつあります。4年前、古いタイプの第三環系抗うつ薬から新しい抗うつ薬SSRIのジェイゾロフトに切り替えて治療を再開しました。のちに、SSRIの功罪を経験することになるとは夢にも思いませんでした。私はミニ日記を書いていたので、それを読みな
9月4日でジプレキサを断薬しました。昨日はジプレキサなしの眠りでしたが、あまりよく眠れませんでした。これから、回復していくことを期待しています。最近の睡眠・入眠まで30分~1時間以内。寝る前の瞑想のCDを聞きながら、意識が途切れることあり。・5~8時間の睡眠。・深く眠れる日が増えてきた。中途覚醒後も再入眠できる。眠りの浅い日も、まだまだあり。・30分~1時間、昼寝ができる娘の隣で昼寝が、当たり前のようにできるようになった!!ジプレキサは5mg服用していて、7カ月かけて断薬し
退院後、私を待っていたのはリリカ離脱症状地獄ぶっちゃけ、リリカの離脱症状日記だけで、ヘルニアの闘病記超えるくらい、辛い離脱症状が出ましたヘルニアの再発以上に、リリカも二度とごめんだと思うレベルだったので、何回かに分けて書き記したいと思います。私自身、リリカやトラムセットの離脱で苦しんだ人のブログやTwitter、Yahoo知恵袋等、たくさん見たので、誰かの参考になればと思いますヘルニアでは比較的メジャーな痛み止めの薬、リリカ💊神経障害性疼痛に効くとされている薬です。副作用も強く、合
皆様、こんにちは。仕事に家事に育児にお疲れ様です。私は平成29年7月31日に元妻から娘と息子を連れ去られて現在に至ります。過去のブログに散々と書かせていただきましたね。娘と息子を連れ去られた直後から、私は不眠、夜中の中途覚醒、抑うつと不安、自殺企図、その他のたくさんのメンタルの症状が出ました。精神的にどんどんと追い詰められて行きましたが、仕事は休むことが出来ないで、当時は手指切断後の痛みにも耐えながら、自宅と職場を往復していまし