陸上クラブ

こんにちは😃今日は卒部遠足です！行き先は10年前から毎年3月に行っている恒例の太秦映画村です。コーチ1人の時は大変でしたが、今年はI代表も来てくれましたので遅れての合流や途中で先に帰る子の対応もスムーズにできました😮‍💨『3月20日太秦映画村卒部遠足』こんにちは😃今日は太秦映画村に来ています♪毎年恒例の卒部遠足です！『3月5日卒部遠足』今日は年に３回あるお楽しみ遠足の最終回！恒例の太秦映画村にやってきまし…ameblo.jp↑2024年『3月5日卒部遠足』今日は年に３回あるお

3/22(土)第２回毛呂山トレイル試走。3/20の試走は、迷走になってしまったので、鉄は熱いうちに打てとの事で、今日リベンジ毛呂山トレイル試走した。走り始めはカラダが重たい。ユガテ超えてあたりから、筋肉疲労😓でうまく走れない。登れない。下れない。歩く事が多くなってしまった。3/20の試走で迷った所①今日は写真撮った。3/20最後迷った所②左が正解だった。今日わかって良かった。赤い🚗が待っている。今日もサンパーク奥富でお風呂。家帰ったら、昼食。その後陸上クラブ練習

3/16㈰嵐山ロードレース嵐山ロードレース3km＆5kmの部に10名が出場しました。嵐山東公園内をスタート、ゴールとして桂川堤防のサイクリングロードを折り返しするコースです今回は雨天での大会となり場所取りなど悩んでいましたが、櫛谷さんが大きなテントを事前に張ってくれていたお陰で雨を気にする事もなく過ごせました櫛谷さんのご家族には本当に感謝です3kmの部スタート塾生はスタートの整列をミスしてしまいましたが、スタート後上手く交わしながら前へ位置を上げて行けましたね井上くんは9'49“で

自主トレの報告が少しだけ増えた・・と言っても特定の部員だけだが。1年生には自分の練習日誌の写真を送ってくれる部員もいるし、自主トレの内容を細かく送ってくれる部員もいる。最近はガーミンのラップ数の写メを送ってくれるケースが多い。なかなか分かりやすくて良いと思う。今日はベーシックキッズ(幼児)クラス→ベーシックジュニアAクラス→かけっこ教室を行った後に、自主トレサポートと明日の大会の前日調整サポートという流れで練習を消化した。自主トレと前日調整の時間が被ってしまったので、江戸陸内の練習はSコー

ジャンピングゲートでは一緒に頑張る部員を常時募集しています。練習は土日の鶴見緑地内、大芝生で9時からお昼前後までです。1ヶ月の無料体験期間もありますので、是非気軽に体験、見学して下さい。↓体験申込みフォームをクリックしてもらうと、別ウインドウが開きます。連絡先等を入力し、送信下さい。追って、体験日の連絡を致します。（チームからGmailで返信致しますので、受信設定にご注意ください。）体験申し込みフォーム《リンク先一覧》一緒に頑張る仲間を募集中

こんにちは😃今日は太秦映画村に来ています♪毎年恒例の卒部遠足です！『3月5日卒部遠足』今日は年に３回あるお楽しみ遠足の最終回！恒例の太秦映画村にやってきました！このブログは映画村で更新しています😉参加できないメンバーがいて残念です😢今回は中学生…ameblo.jp『3月10日卒部遠足』３年連続の太秦映画村！今年度も６年生だけでなく、みんなで行きました(^^)天気予報では雨予報でした☂11時頃からパラパラと降り出しましたが楽しい遠足となりまし…ameblo.jp『4月2日お別れ遠足

​いつも読んで頂きありがとうございます。小学生年子姉妹（小6・小5）のオカンです。フォロー・アメンバー申請に関しては→フォロー・アメンバー申請についてのお願い最近、突然のアメンバー申請等頂きます。必ず上記を読んでいただきますよう、お願い致します。基本的に、私がどなたかわからない場合（相互交流があまりない）は確実に承認致しません​​​今日は美容室行ってきましたー今日ものんびりなを恨めしそうに見ながら、は学校へ修了式まであと少しがんばりたまえ。そんなさん。もう少しした

コロナが出てから２年間、中止していた恒例のお別れ遠足で太秦映画村に行って来ました！初めて太秦映画村に行ったのは、全国小学生クロスカントリーリレーで日本一に輝いた4月から高校3年生になるＫクラブ時代の最終年度の子たちとです。この年の3月にレジェンドACを立ち上げました😊それからは毎年、3月に太秦映画村にお別れ遠足に行くのが恒例となっていました。例年は春休みに入る前の3月中頃に行っていましたが、今年度は中学生の強化練習会やコーチの島根県ドライブが重なり、今日になりました。城陽の中学記録会が重

おはようございます。来週からは昼間は20℃を超える予報です。いよいよ春が本格的にやってきますね🌸しかし、今週は寒いみたいです…今朝の気温は0℃でした😱寒暖差が大きいので体調を崩さないように気をつけてほしいです。今朝は真冬の寒さでした🥶体育で怪我をした子や体調不良による欠席が多いです😢シーズンインに向けて大切な移行の時期になりますので細心の注意を！！各自アップ①各自アップ②各自アップ③今日のメニューはペース走です。スピードを上げるのは水曜日に頑張って👍今日の練習の目的は

東根ロードレース大会□期日2024年3月20(日)春分の日□場所東根市民体育館前□日程7:20～7:50受付7:20集合(市民体育館入り口)7:30ウォーミングアップ(試走)9:00中学男子3km9:20中学女子3km9:40高校一般男子10km中学男子中学女子高校一般男子中学男子表彰中学女子表彰東根ロードレース大会(3/20)の結果をお知らせします。天候曇り時々小雨。9時の男子スタート地点で気温2℃、10時は気温3℃前後と

第24回キッズクロスカントリーリレー大会2月16日＠埼玉県国営武蔵丘陵森林公園男子の部優勝、女子の部優勝男女優勝子ども達が凄すぎます。感動です。リレー男子の部imakidsA19'56″第1位1区鈴斗⑥4'55"区間3位2区一達⑥4'54"区間2位3区奏太朗⑥5'00″区間1位4区稜馬⑤5'07"区間4位リレー女子の部imakids21'25″第1位1区玲衣⑥5'18″区間4位2区心寧⑥5'22″区間3位

ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室＠代々木公園4月5日(土）に開催致します。運動会で頑張りたい。走るのは苦手だけど速く走れるようになりたい。他のスポーツにいかしたい。など、さまざまな目的でご参加いただけるかけっこ教室です。日時：令和7年4月5日（土）会場：代々木公園集合場所：お申し込みの後、参加者の方にの直接お知らせいたします小学生クラス9:00-11:00お申し込みはこちらから（担当：村田）参加費：¥4,000【レッスンスケジ

体験中や入会希望の方からよく聞かれる質問をまとめました。Q練習曜日、時間はいつですか。A土曜日、日曜日、祝日の９時から１２時半位まで。（多少の時間が違う場合があります、詳しくは体験の際に確認下さい）週に１回、平日練習（16時半から18時半）も行ってます。年末年始、連休中、祝日等は、随時練習予定を連絡してます。Q練習場所はどこですか？A晴れてる日は、花博記念公園鶴見緑地内の大芝生です。2021年5月10日～9月17日迄の間、大芝生の芝を増やす工事をしているた

3/12㈬サブトラックアップ、体操ブラジル体操走の基本流し入りハイアップ800m~1200m×2re800mjog流し×4アームヒップスイングダウン体操、ストレッチ先日行われた卒塾式後も3年生数名が参加してくれました出来る限り練習に参加をして、良い状態を作って高校へ進んで欲しいですね今日は週末の各レースに向けた刺激入れを行いました。今後はレースに出る毎に体も動いて行くと思いますが、怪我をしやすい時期でもあるのでよくストレッチをしておいて下さい！今日は2名が体験に来て

ペンタスアスレチッククラブ主催新体力テスト（スポーツテスト）対策講座＠舎人公園4月19日（土）に開催いたします。日時：令和7年4月19日(土）12:30-14:30お申し込みはこちらから会場：舎人公園集合場所：お申し込みの後、参加者の方に直接お知らせいたします料金：¥4,000【レッスンスケジュール（予定）】12:30~挨拶・準備運動12:40~反復横跳び・立ち幅跳び解説・実践休憩13:20~ボール投げ・50m解説・実践

ユーエスアスリートクラブUs_AC(ﾕｰｴｽｱｽﾘｰﾄｸﾗﾌﾞ）≪お知らせ≫3/20[お詫び]練習時間一部改訂3/2練習日程(6~3月)公開2/18練習日程(4、5月)公開sites.google.com日進市口論義公園にて陸上クラブをやっていますこんにちは！めちゃくちゃ久しぶりに総合病院に来たのですが、女医さんに問診してもらいました。女医さん！！！女医さん！！！なんか、響き、いいですよねということでものすごく長い待ち時間を有効活用したく今回は直接練習メニューを

3/9㈰アクアリーナ今日は卒塾式です。3年生は受験を終えて久しぶりに会う人もいますが皆んな元気そうです先ずは皆んなで練習をした後卒塾式の会場へと向かいます。3年生との最後の練習はチーム全員での集団走と駅伝ですアップ、体操ブラジル体操走の基本クロカン集団走佐々木塾ミニ駅伝体操こんなに人数が揃うのはいつ以来かな集団走は真ん中に3年生を挟んで全員で走りました練習不足の3年生は途中でキツくなる人もいましたが、最後は集団でゴールが出来て良かったです佐々木塾駅伝最後の練習は皆ん

2025日本室内陸上競技大阪大会第108回日本陸上競技選手権大会・室内競技2月1日、2日＠大阪城ホール3名出場、OG2名出場U18女子60m暖③7″69第2位予選7″73凛星③7″74第5位予選7″73※中学生としては1，2位U18男子60mハードル大樹③7″91第4位予選8″02※中学生としては1位OGの結果日本選手権女子走幅跳莉紅②（日大）5m73第7位U20女子三段跳美潤③（成田）11m84第6位2025

ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室＠諏訪いこいの広場3月20日(木・祝）に開催致します。運動会で頑張りたい。走るのは苦手だけど速く走れるようになりたい。他のスポーツにいかしたい。速く走るためにはどうしたら良いかをお伝えさせていただきます。継続は力なり！みんな楽しくレッスンしましょう♪日時：令和7年3月20日（木・祝）【レッスンスケジュール（予定）】14:30~挨拶・準備運動14:45~スプリントドリル（基礎）1

ペンタスアスレチッククラブ春のかけっこ合宿令和7年3月26日(水)~28日(金)2泊3日【合宿の目的】親元を離れて友達と寝食を共にすることで自立を促す。スポーツを通じて心身ともに成長する。遊びとかけっこ練習の気持ちの切り替えができるようになる専門のスタッフ（JAAF公認ジュニアコーチ、鍼灸師）が対応いたしますのでより専門的にアプローチいたします。【集合】令和7年3月26日(水).8:15新宿駅【解散】令和7年3月26日(金)…17:45新宿駅【

中学生強化合宿2日目！山の朝は寒いです🥶みんな元気ですが、昨日の坂道インターバルで『お尻が筋肉痛😖』と言っている子が多いです。普段のアクアリーナの坂道インターバルでは、筋肉痛にならないので頑張った証ですね😁朝は10分ウォークと20分ジョグ出発する時は気にならない程度の小雨でしたが、途中から本降りに☔️帰ってきたらすぐに着替えたりお風呂に入って体を温めました。午後からは温泉で疲れを癒やしに行くので、午前の練習が合宿最後の練習となります。雨が降る中での練習になりました☔️坂道コ

おはようございます😃水曜日は長岡京市早朝練習です。体調不良で先週は顔を見れなかったIMさんも元気に参加してくれました。今日はスピードを上げるビルドアップ走がメニューですが、朝はとても寒かったのでアップの内容を変えました。肩甲骨ウォーク足振り1800mジョグ体を温めるのが目的のジョグです。気温が低いのでベンチコートは着たままでよかったのですがIMさんは1200mで脱ぎました😲体も心も燃えているのかな🤔バランス調整ミニハードルドリル基本ドリル短縮バージョンチューブドリルチ

3/21(金)お昼休みに智光山公園ラン。きれいに咲いてます。智光山公園の外周や中の不整地を走りながら、上りをいかに楽して走るかについて考えてながら走る。楽をするといっても、ちんたら走るのではなく、リラックスして、力まかせに走らないようにするにはどうしたら良いか？気持ちだけではなく、何かきっかけを掴みたいのよね。仕事終わりで陸上クラブ練習。低学年担当。3/23(日)に記録会があるので、走る予定のある子は、頑張って👍。明日はトレランのリベンジしたい。お墓参り行った時に、咲いてい

卒団式のblogを書くのに色々と構想練ってます。もし！ひょっとしてお待ちしてくれてる方がいるならもう少しお待ちください

ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室＠町田市教育センター3月15日(土）に開催致します。日時：令和7年3月15日（土）8:30~9:40低学年クラス（参加目安：年長〜2年生）お申し込みはこちらから10:00~11:30高学年クラス（参加目安：3年生〜）お申し込みはこちらから会場：町田市教育センター料金：¥2,000レッスンに参加するようになってから変わった。そんなきっかけの場所・時間になれば幸いです。スポーツの楽しさをお伝えできればと

ペンタスアスレチッククラブ主催新体力テスト（スポーツテスト）対策講座＠代々木公園4月19日（土）に開催いたします。日時：令和7年4月19日（土）会場：代々木公園集合場所：お申し込みの後、参加者の方にの直接お知らせいたします小学生クラス8:30-10:30お申し込みはこちらから（担当：村田）参加費：¥4,000【レッスンスケジュール（予定）】8:30~挨拶・準備運動8:40~反復横跳び・立ち幅跳び解説・実践休憩9:20~

みんなでつなごうリレーフェスティバル202410月5日、6日@国立競技場みんなでつなごうリレーフェスティバルでは、U16以下の都道府県対抗4×100mリレーが開催されます。今年度も千葉県代表としてチームから男子大樹くん女子凛星さん、暖さんが選出されました。10月5日10時U16女子4×100mリレー予選3組6レーン10時45分U16男子4×100mリレー予選6組8レーン※黄色いと青のユニフォームです。10月6日11時20分U16女子4×100mリレー決勝

「どうなってるの？」というぐらい、今日は気温が高く11月の後半とは思えない暖かさだった。競技場は夜間しか使えなかったので、練習は夕方からとして、千葉県で行われていた大会の応援に行った。順大でそれまでの自己ベストを約1分更新した○界が、今日もさらに５秒タイムを更新。3000m3戦目にして9分16秒はまあまあかな。もうちょっと積極的に競うことができれば8分台が見えてきそうだ。この冬が勝負だよ。頑張ろう！菜○は直前に発熱があったようだが出場。序盤はまあまあだったが後半は粘れず・・悔しかったと思う。

第3回三郷市陸上競技記録会imakids結果3月17日＠埼玉県三郷市中学生男子100m祐稀②11"61凰汰③11"77丈①12"04ﾐﾝﾀｲ①12"27琉煌①13"03中学生女子100m暖②12"31中学生女子200m愛莉①28″67中学生男子400m凰汰③56"33丈①58"95琉煌①61"20中学生女子800m愛莉①2′32"30すみれ②2′38"20中学生男子1500m琉輝①4'45"

3/15㈯西京極アップ、体操ブラジル体操走の基本野球場7周ビルドアップ650m×1ダウン、体操今日はほとんどが中学生記録会に出場している為に1、2年生の参加者は少なくなりました。明日のロードレースに向けて入りの確認がしっかりできましたね第4回中学生記録会■女子800m今村万那実2:39.61(2:30.40)■女子800m(二次レース)今村万那実2:36.01(2:30.40)■男子800m田畑喩偉2:41.80(2:41.58)