陸上クラブ

4/28㈰西京極アップ、体操ブラジル体操走の基本縄跳び集団走流し軸づくりダウン体操、ストレッチブラジル体操、走の基本縄跳び1100回集団走たけびしスタジアム周回コースA,上原響、藤田、北浦、櫛谷、井上、今村、林1)3'57"2)3'51"3)3'51"4)3'49"5)3'47"6)3'48"7)3'45"B,劉、高木、田畑1)3'52"2)4'01"3)4'01"4)4'02"5)3'48"6)3'39"7)3'42"別メニュー上

ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室＠町田市教育センター5月18日(土）に開催致します。日時：令和6年5月18日（土）お申し込みはこちらから8:30~9:40低学年クラス（参加目安：年長〜2年生）10:00~11:30高学年クラス（参加目安：3年生〜）会場：町田市教育センター料金：¥2,000レッスンに参加するようになってから変わった。そんなきっかけの場所・時間になれば幸いです。スポーツの楽しさをお伝えできればと思います。天候不良等による

こんにちは😃いつもレジェンドACを応援していただきありがとうございます😊今日の山城中学生記録会に2名のメンバーが学校からエントリーしています。明日の京都陸協記録会はチームから10名、学校から1名がエントリーしています。29日に京丹後はごろも陸上競技場で行われる北丹陸協記録会に小学生をエントリーすることも考えたのですが、記録会の800mを1本走るためだけに高速を使って2時間かけて行くのは…と保護者送迎の負担も考えエントリーしませんでした。6月まで公式なレースがない小学部のために今日は嵐山

何十年と教員生活を送り、2003年からは陸上クラブを立ち上げ、今なお活動を続けている先生の中には、「アラマキッズ女子五傑」なるものがある。群馬県を制覇し、全国で戦えるレベルの子供達である。そして彼女達の名は、ライスカップ駅伝優勝杯に記されている。この五傑の話を初めて聞いた日、それがへちょがこの五傑に入った時だった。800mで2:30切りを目標に走り、2:25を出した去年の9月だ。先生は手を広げて指を1本づつ折り、「俺が何十年と子供達を見て来て、その中でも特に速かった5人が居る。今日

令和5年度千葉県高等学校総合体育大会陸上競技大会OB・OG情報5月11日～14日＠総合スポーツセンター個人種目出場者1日目男子8種100m、走幅跳、砲丸投、400m輝一（市船）、陸（六実）女子走高跳楓夏（成田）、あのん（成田）男子走幅跳璃矩（成田）2日目男子8種110mハードル、やり投げ走高跳、1500m輝一（市船）、陸（六実）女子100m彩萌（市柏）男子100m璃矩（成田）女子400mハードル未唯（松陰）、遥香（市船）彩星

3月1日トレーニングレポート＠岩名運動公園体力コース短距離コース長距離コース子ども達の課題に対して、正しいアプローチがなかなかできていませんでしたが、やっと課題解決の方法につながってきました。週末に走りが変えてみせるとワクワクしています。imakidsでは、体験も随時募集中です!!速くなりたい、陸上を本気で楽しみたい人募集中です。3月1日トレーニングレポート岡野勉onInstagram:"3月1日トレーニングレポート＠岩名運動公園体力コース短距離コース長距離コース子

こんにちは😊ようやく三連休！！昨晩は1週間が終わりホッとしたら、蓄積していた疲れが吹き出してきた感じでした😫朝起きても体がとてつもなく重い…明日から小学部の春合宿に出発しますので、今日は早く寝て体力を回復させます💪今日は部活と乙訓春季大会と非公認の強化記録会に出場している中学部メンバーがいますので、参加者は少なくなりました。動的ストレッチラダーミニハードルドリルパイプドリルチューブトレーニングブラジル体操ケニアドリルチューブドリル基本ドリル※写真はありませんが、ドリル

第39回全国小学生陸上競技交流大会千葉県選考会imakids結果7月9日＠千葉県総合スポーツセンター優勝1入賞19小学4年男子100m湊15″36（－3.3）第1位予選15″17（－1.9）結友15″62（－3.3）第2位予選15″54（－3.5）稜馬15″63（－3.3）第3位予選15″53（－3.8）郁斗15″89（－3.3）第5位予選15″57（－1.3）6年女子100m幸歩14″50（－5.5）第2位予選

第17回ETジュニア杯ロードレース大会2023年12月3日（日）河北中央公園小学4年男女800m小学5.6年男女800m《各部門の優勝表彰》《講評：金子茂監督》第17回クラブ杯ロードレース大会結果(12/3)のレポートをお知らせします。インフルエンザが流行っており、棄権を余儀なくされた人も多く、悔し涙を流した人も少なくありません。次回、期待しております。曇り、気温７℃、無風と、この季節としては、最高のコンディションでした。奇跡的です。各レースでさまざまな

えーあー。本日は晴天なり爽やかな風が吹いております昨日、連絡が来て、急遽本日孫一号ちゃんの送り迎えとあいなりました。急な、お話でも、孫ちゃんの一大事（大袈裟な）仕事の方は、お客様との打ち合わせがすすんでおらずまだ図面が出来てないと言う状況なのでぱぱも誘って休みました。当然、本日は運転手さんでございます。何かの大会なのかなーと思ってきましたが陸上クラブの練習だったようでま、暑くもなく寒くもなく。待ってるには良い日でございます。からの。たんぽぽ。でございまっす。話

第3回三郷市陸上競技記録会imakids結果3月17日＠埼玉県三郷市中学生男子100m祐稀②11"61凰汰③11"77丈①12"04ﾐﾝﾀｲ①12"27琉煌①13"03中学生女子100m暖②12"31中学生女子200m愛莉①28″67中学生男子400m凰汰③56"33丈①58"95琉煌①61"20中学生女子800m愛莉①2′32"30すみれ②2′38"20中学生男子1500m琉輝①4'45"

3月6日トレーニングレポート＠岩名運動公園短距離コース長距離コース1つずつ動きの精度を高め、その中で発見した動きの誤差を修正し、試合に向けて仕上げています。昨年の今頃と比較すると、レベルは非常に高くなっているので、良い形でシーズンインできると思います。imakidsでは、体験も随時募集中です!!速くなりたい、陸上を本気で楽しみたい人募集中です。3月6日トレーニングレポート岡野勉onInstagram:"3月6日トレーニングレポート＠岩名運動公園短距離コース長距離コース

おはようございます😃雨がパラパラしましたが予定通り西京極早朝練習ができました。土曜日が京都市中学生春季大会と山城中学生記録会になっています。オーソドックスな調整で火曜日レースペース確認水曜日落とす木曜日前日刺激を考えていますが、記録会の方は落とさずに中程度の負荷で練習量を調整します。試合に出ない中1選手は小学生と同じ流れでいきます。今日は午後からサブトラックで練習するメンバーも多いですが、コーチは定時退勤が不可能なため見に行くことはできません😢今朝は午後につなげる感じで

おはようございます。今朝は参加者が少なくなる金曜日で、さらに体調を崩す選手も出てさらに参加人数が少なくなりました😢今日のメニューは、小学生は明日のタイムトライアル中学生は日曜日の陸協記録会に向けて、つなぐ軽めの練習になってます。各自アップの後に、ブラジル体操リバウンドジャンプからの流しこの後、ペース走は2000m〜3000mと通常の半分くらいの距離にしました。Aグループ1km3分43秒設定余裕はなかったようですが集中して走れていました。Bグループ1km3分58秒設定先

今日はアクアリーナでの全体練習の後に小学生対象の春合宿です！アクアリーナ坂道練習の写真は少なめでごめんなさい🙏今日は21名の参加でした。レジェンドACとして陸連＆陸協登録して練習に参加しているメンバーは20名です。スポーツ保険だけ加入して参加できる時に参加するメンバーか2名です。合計22名が活動に参加してくれています😊アップ前半ドリルの前にファルトレクコース1kmハイアップアップ後半坂道インターバル本日は５セット3分まわしですが、3セット目のスタート時に通路に5名の家族？が

小学生春合宿2日目！合宿ですが、今回は春のお楽しみ合宿ですので2日目は楽しむだけです🎶中学生も今日は休養日になっています。昨日は早朝4時半から焼き鳥の仕込みを頑張ってから冷凍庫に入れて練習に行き、練習の終わりかけに急いで帰って車に食材を詰め込んで、再びアクアリーナへ…体力には自信がある私も、さすがに疲れます🥱今回の合宿は初めて参加する子も多いので食事の準備から後片付けや掃除にすべて指示を出さないと動けないので大変です。次の合宿は中学生なので大丈夫かな🤔昨晩はテンションが高く、寝る直

実業団選手を辞めてはや3ヶ月が経ちました！その間には、多くの人に助けていただきながら、2022年4月に「Athriche陸上クラブ」を立ち上げました。理念：「陸上競技に関わる人たちの人生を豊かにする」今後は競技を継続しながら、陸上競技に関する事業を行ってまいります。今日は、名前の由来と、これからの活動についてお話します。名前の由来まず、このクラブ名の読み方ですが、「Athriche＝アスリッシュ」と読みます。『陸上競技（athletics）と

第40回春の高校伊那駅伝2024imakidsOB.OG結果3月24日(日)@伊那市陸上競技場女子の部仙台育英高校第1位1:09:20大会新※2区蕾①8分11秒区間賞男子の部成田高校37位2:15:18※4区陽永②27分24秒17位流経大柏高校61位2:17:22※2区駿汰①24分34秒47位3月に行われた春の高校伊那駅伝で、蕾さんが区間賞の素晴らしい走りが流れを作り、仙台育英高校の優勝、大会新につながりました。千葉を離れ、怪

京都陸協記録会たけびしスタジアムで第1回京都陸協記録会が行われました。佐々木塾からは洛中ACの藤田コーチが競技役員を担当して下さいましたお陰様で塾生のラップ計測や競技の合間には仕事の業務もこなす事が出来ました藤田コーチ、雨の降る中本当にお疲れ様でしたいつもたくさんの方々に支えて頂いているお陰で活動が出来ています。皆さん本当にありがとうございます。今回の記録会では全員がチャレンジ出来ていたと思います！特に中盤での粘り強さや最後まで力を出し切る姿勢が全員に見られました。結果としてベ

突然の報告になりますが、今年度を持って吹田ジュニア陸上クラブは廃部となる事に決定しました。😭理由は...色々あるみたいですが、年内の突然のあまりにも身勝手すぎる....とは言え、決まった事は仕方ないので、来年度からは吹田ＲＣが再始動します。吹田ＲＣって...何❓吹田ＲＣは数年前に今、環太平洋大学で活躍している前田陽向君とその他の女子生徒数名が中学の指導がイマイチだと言う事で、私が吹田ＲＣという陸上クラブを立ち上げた事が始まりです🤫最近は４００mで大阪チャンピオンだった小林君や薫英に進

4/27㈯アクアリーナアップ、体操ブラジル体操走の基本各自w-upクロカンコースレペ×2~4本流し補強ダウン体操、ストレッチ円陣ブラジル体操・走の基本クロカンコースレペティショントレーニング上原響①3'16"②3'10"③3'04"④途中まで藤田①━②━③━④2'55"井上①3'11"②3'06"③3'05"④3'00"林①━②3'06"③3'09"④3'09"田畑①3'55"②3'40"③3'58"北

令和5年度卒団式、OB、OGの進路令和5年度は小学部から29名、中学部から16名が卒団しました。そのうち、小学生の21名については中学生も残って、引き続き目標に向かって一緒に頑張ってくれることになりました。また中学校では陸上競技以外の道に進んだ子もいますが、どの道に進んでも、同じ時間を共有し努力した仲間は、いつまでもお互いの成長を刺激として切磋琢磨してくれる友になると思います。バレーボールで千葉県から山梨県の中学校へ推薦で進学する子もいます。中学部卒団生も16名の全員が陸上競技を継続

ペンタスアスレチッククラブ主催かけっこ教室＠新横浜公園4月28日（日）に開催いたします。理論から実践まで。2時間でできる限りお伝えいたします。なぜ速く走ることができるのか。速い人とそうでない人の違いは何か。速く走るためにはどんな練習をした方が良いのか。そんな疑問にお答えしたいと思います。日時：令和6年4月28日（日）10:30-12:30【練習会スケジュール（予定）】10:30~挨拶・準備運動10:45~スプリントドリル（基礎）11:00~スプリン

冬の間にしっかり体力作りをしておいて。暖かくなって来たらトラックの試合が近付いて来ます。陸上のルールやマナーも教えながら、しっかりと技術練習をして試合に備えていきます。大阪小陸研の大会は4年以下は100mとリレーしかありません。なのでクラウチングスタートは必須です。スタンディングでスタートすると、どうしても動いてしまいます。ルール上、少しでも動くとスターターはピストルうてません。なので両手&両足をついたクラウチングスタートの方が良いのです。屈んだポジションから走るのにはコツが

小中学の陸上クラブのblogなのに、50オーバーのblog主の練習なんてどうでもいいのですが少しお付き合い下さい。3/3の篠山マラソン完走の後、ちょっと走ったら故障の繰り返しでした。ようやく連続で練習出来るようになったので、尼崎ナイトランのトラック練習に参加して来ました。あ、これは先週！4/17です。この日は1,500Mを3本➕1,000を1本。中2のセンゾウ選手の引率として参加しました。僕は最初の1,500と最後の1,000を走っただけ〜(だからほとんど汗かいてない)しかも

第1回南関東中学校陸上競技大会imakids結果3月20日＠東京都八王子出場7優勝1入賞32年女子100m凛星②12"26（＋1.9）第1位※全国大会標準記録を上回る好記録暖②12"42（＋1.0）第2位※全国大会標準記録を上回る好記録共通男子800m宙②2′00"00第2位※全国大会標準記録を上回る好記録共通女子100mハードル菜々佳②15"00（＋0.2）第5位共通男子3000m稜人②9'17"59第9位

3月3日トレーニングレポート印西支部＠岩名運動公園短距離コース長距離コース旭支部@東総運動場体力コース短距離コース長距離コースシーズンに向けて練習内容を少しずつ変化させています。土曜日、日曜日と2日間の練習を1つとして考え、土曜日は技術的な内容を、日曜日はまだ冬期練習なので練習の量をあげての取り組みとなります。シーズンに向けてスピードを高める練習に取り組むことで、今までの取り組みからの感覚のズレや動きの誤差がでてくるため、それを埋めるための新しい取り組みで誤差を修正し、じ

おはようございます😃ようやく金曜日！！長く長く感じた1週間に終わりが見えてきました！4月の超過勤務時間がとんでもない数字に😱この時間に陸上に費やしている時間をプラスすると…電池は切れているのに気力だけで動けている感じです…しかし、今日を乗り切れば、3連休！もちろん陸上だけの３日間ですが楽しく過ごしたいと思います😊明日の天気予報がコロっと変わり、雨の心配がなくなりました😲予定通り嵐山東公園で練習ができそうです！土曜日も気温が上がるようですが、日曜日は30℃近くまで気温が上がる予報

第20回越谷市春季陸上競技記録会3月23日＠しらこばと運動公園小学生女子100m麻央⑥13"87（－1.4）ありす⑤13"88（－1.4）幸歩⑥13"92（－1.4）杏莉⑤14"67（－1.7）怜奈⑤14"77（－1.7）幸歩⑥14"83（－1.7）美朱⑥14"83（－1.7）心寧⑤15"30（－1.2）若奈⑥15"36（－2.0）ひなた⑥15"47（－2.0）芽生⑤15"54（－1.7）葉夕音⑤15"60（－

今年！暖冬という事で梅なんか1月末に咲いてたのに桜の開花は凄く遅くなりましね。4/6〜4/7に大阪は満開になりました新体制になって、コーチもメンバーも大幅に変わりました。旧6年生が沢山いたので、少し人数が少なくなったなぁと思いますが、体験希望も沢山来てくれてます。この週は遥々遠方から中学2年女子や、5年女子、2年男子2人が体験に来てくれました。どの写真見ても桜が綺麗🤩Mボール投げるゆい選手のフォームもキレイに投げれてますねこの日は中学生が記録会だったので何人か応援に行ってま