重心

あなたの「体の使い方」は4タイプのどれ？同じように立って、同じように動いているように見えても、実は人それぞれ「無理なく使える身体の使い方」は違います。それを科学的に分類し、体系立てたのが——「4スタンス理論」です。4スタンス理論とは？一言で言うと：「骨格の連結部分（関節）を、タイプごとのルールに従って動かすと、能力が最大限に発揮できる」というもの。人間はみな、基本的には同じ構造を持っています。でも、“自然に力まず一番効率よく”動ける方法は、実は人によって4種

取ってきました！SANYO大海物語4SPパールフラッシュギミック10/30日くらいから出てたらしい。（引越しで開封が遅れてしまいました）パチンコファンにはお馴染みの海物語です。では開封！以外と箱デカいな・・・背中側がそこそこ重かったです。ギミック本体とシールが入っております。単３乾電池が必要なのでドンキで確保。背面の蓋を外して電池を入れてできあがり。これが・

4スタンス理論という言葉を聞いたことがある人は、年々増えてきたように感じます。「人には4つの重心タイプがある」「A1・A2・B1・B2に分かれる」「自分のタイプに合った動きをするのが大事」──。そういった説明を受けたことがある方も多いのではないでしょうか。実は、この4スタンス理論は、「骨理学（こつりがく）」という新しい学問の中の“ひとつの理論”にすぎません。骨理学とは？骨理学とは、骨格構造・重心・リズム・感覚などを通して、人の動きや身体の個性を理解しようとする学問です。体育（運動）・医

「橋渡し台」…クレーンゲームの定番中の定番でありながら、攻略法を知らないと沼りやすい台でもあります。今日は「横ハメ」と「縦ハメ」という2大テクニックをわかりやすく整理し、必勝アプローチを紹介していきます！🔍横ハメと縦ハメの違い技名仕組みメリット注意点横ハメ箱を横方向に少しずつずらし、隙間に落とす成功率が安定しやすい時間がかかる場合あり縦ハメ箱を縦方向に立てかけるようにして、重心を崩して落とす一撃逆転が狙える精度が求められる✅必勝アプローチ1.最初の1

4スタンス理論を簡単に説明すると、人間には骨格のタイプが4種類あり、これは生まれてから死ぬまで変化する事はありません。つま先側に重心がある人をAタイプかかと側に重心がある人がBタイプです。そして親指側(母指球)に重心がある人を1タイプ(X脚気味)小指側(外側)に重心がある人を2タイプ(O脚気味)とします。したがってA1、A2、B1、B2の4タイプに別れます。この4スタンス理論をスノーボードのセッティングに応用すると以下のようになります。スタンス幅1タイプと2タイプに関

ランチボックスって横転し易いから何とかしたいと思ってるのです新旧ランチボックス比較ほぼ同じですが左手は、僕のオイルダンパー入れて車高落ちています逆ハの字が目立ちます(ノーマルこれが良いのかも知れませんが踏ん張るとタイヤが立つ仕組み彼は、逆ハの字が嫌で車高下げた様子あまり変わらない外観ですが微妙にホィールベースが短くなっていますローダウンすると？短くなるんかなぁまず車高をもっと下げないとイケませんウィリーも楽しいんですけどねパワー掛けられな

—重いのはどっちだ？持ち上がらない理由はそこにある！—クレーンゲームで「持ち上がったのに途中でズルッ…」って経験、ありますよね？それ、ただのアーム弱設定じゃなく**“重心トリック”**のせいかもしれません。🎯1.重心トリックとは？景品の中で特定の部分が異様に重くなっていて、そこをつかまないと持ち上がらないor途中で滑るようになっている仕掛けです。よくあるパターン：フィギュア箱：底の方に重いスタンド部品を封入ぬいぐるみ：頭の中におもりバッグや小物：金属パーツを片側に寄

さて、TC-102の打ち比べ！レンジボールではなくてコースで使うボールをバシバシ打てるところに来て本物の打球感の違いや感触の違いを確かめに来ています！自分の使っているシャフトをそのまま使って両ヘッドを打ち比べてみる。”想像以上に良かったよ～！”不思議と何発打っても芯を外さないヘッド挙動に驚き！練習はそれこそ2週間ぶりだがヘッドの挙動が安定していてまるでそこに吸い付かれれるように真ん中に集まる。これは不思議だ。マイクラブは…”微妙にちょっと先な

そういえば、先日乗った日光線ですが心なしか車両幅が広かった様に感じました。(ロングシートだからそう感じたのかもしれませんが…)このとき乗ったのはE131の600番台。確かに外側から見ると車両の下部が絞られています。一方、同じ鶴見線ですがE131系でも鶴見線で使われている1000番台はこんな感じで側面がストレートになっています。この裾を絞った様な車体ですが拡幅車体といいます。何故、下の方だけ車体を絞っているかと言うと、本来なら車体の幅を限界いっぱいの2,950mmにしたいんですが、その

令和7年4月14日〔月〕【第3010号〔本年第116号〕】早朝・・・・「サヌキ」は、ちょい、前のめり的、「アワ」であるべき、と。ーーーーーーー以下、コピペ。。。。ーーーーーーーーーーーーーー足幅は骨盤から真っ直ぐ下になるように立ちます。理科室の骨格標本みたいに、骨盤から足がぶら下がった時の感じをイメージします。足首は真っ直ぐ前に、平行に向けます。この時、重心はカカトと内側に掛かるように調整します。ここが結構重要で、立ち位置がやや後ろ(せ/セ)に後退する感じになり

2025.06.14.UP頂いてから５年、伸び放題になってる我が家のユッカちゃん。多分、ドラセナではなくてユッカだと思うのですが…。こちらもパキラさん(ｺﾚ)と同様、葉焼けを起こしたのか先っちょが黒く変色していますそんな中でもユッカちゃんは、どんどん背が高くなっていき、葉っぱもズンズン上がって、重心が上に！というコトで剪定を検討しています。YouTubeで「ユッカの剪定」を検索したら、衝撃の映像に出くわしました。それは、どこでもいいのでユッカを

スーパーボウルが終わるやいなや話題の中心は春に行われる「NFLDraft」になり大学で活躍した選手たちをどのチームが獲得するか気になるところです。日本でも５年くらい前から「NFLドラフト候補名鑑」という特集誌も発行されて盛り上がっていますね！そのドラフトに先駆けて行われるのが選手の顔見世的役割を果たす「スカウティングコンバイン」です。今年は２月末から３月にかけてが実施されましたね。いろいろな種目があり、その測定値にその後の人生が左右される大切な「身体能力測定会」でもあ

「フルマラソンで成長したい」その30〜足首を伸ばして走る上でのコツがあります秋のマラソンに向けた取組みを書かせて頂いています「マラソンで成長したい」です。今週は転倒という話から、弾むこと、そして、頭の高さについて書いて来ました。背中のバネを活かすことや、足首を伸ばすことを書いて来ました。でも、「足首を伸ばす」と書いたものの、その言葉だけで試してみますと、できないなぁとか、走りにくいなぁと思って、諦めちゃう方が多いかとしれません。なので、今回は足首を伸ばす話を書いてみたいと思い

2025年に解けるとされる80年の封印。3時33分の覚醒、富士の夢、反復する数字。二十歳の予言者が示した期日と、地磁気や脳波の変化など科学サイドの示唆を横断し、日本が世界意識の震源となる理由を解説します。恐れと静けさ、あなたの一呼吸が未来の重心を動かす。最後に個人が取れる実践ステップも紹介。

『布施駅』から徒歩3分『小阪駅』から徒歩1分楽しく遊びながら笑顔で学ぶ幼児教室ブロッサムです❣️昨日から仕事復帰でしたが前日から痛み出してた腰が朝起き上がれないくらいに朝から喘息で病院行ってそのまま接骨院行って仕事へ疲労と冷えが原因らしくもともと左に重心かける癖があるから左がガチガチでズレてるらしい夕方になるとまた痛み出して早退…なんか一気にどーーんときてしまったメンテしながらハードな12月を乗り切ろっ

スポーツやトレーニングにおいて、「パワーポジション」という言葉を耳にしたことがある方も多いでしょう。しかし、Regulus姿勢矯正が目指す「股関節の捉え」とは、パワーポジションとは似て非なるものです。本記事では、パワーポジションと股関節の捉えの違いを明確にし、スポーツ動作や日常の動きにどのように活かせるのかを解説していきます。✅パワーポジションとは？パワーポジションとは、上からの重さ（重力）に対して最もバランスよく上半身を支え、姿勢が安定するポジションのことを指します。例えば、スクワ

【柔道】背負い投げの入り方を解説！成功のコツとよくある失敗例柔道の代表的な投げ技「背負い投げ」。しかし、いざ試してみると「相手を持ち上げられない」「投げる前に崩される」といった悩みを抱える人も多いのではないでしょうか？この記事では、背負い投げの基本的な入り方・成功のコツに加えて、よくある失敗例とその改善方法を紹介します！1.背負い投げとは？背負い投げは、相手の前方に回り込み、自分の肩に乗せて投げる技です。素早い入りと崩しがポイントで、試合でもよく使われる重要な技の一つです。2.

ウーフォスの厚底サンダル、見た目もかわいくてクッション性も高い――のに「なぜか疲れる…」と感じたことはありませんか？SNSや口コミでも「柔らかすぎてふらつく」「思ったより足が疲れた」といった声を見かけることが増えてきました。特に人気の“ウーメガ”などの厚底タイプは、クッション性とデザイン性を両立した一足として注目を集めていますが、履き方や足との相性によっては思わぬ「疲労感」に繋がることもあるんです。この記事では、ウーフォス厚底サンダルが「疲れる」と感じる理由を、構造・サイズ選び

「高重心のほうが動きやすい」「日本人は低重心」「海外選手は高重心」スポーツやトレーニングの現場で、こんな言葉を耳にしたことはありませんか？しかし実は、「高重心」「低重心」という表現は非常に抽象的で、正確な身体操作を理解する上ではやや誤解を招きやすい言葉です。✅重心は常に“股関節”にある人間の動作において、正しい重心の位置は常に股関節にあります。これは立っていても、しゃがんでいても、ジャンプしても同じ。「高い股関節重心」か「低い股関節重心」か──という“高さ”の違いがあるだけで、重心

最近、ゴルフが絶不調だ。忙しくて練習する時間もままならず、久々だった年明けのラウンドでは、スコアはともかく、打球の質が最悪。ドライバーはスライスが連発し、調子いい時のドローボールが全然打てなくなったのよ。ゴルフスクールに通って以降、ありえなかったこの酷さに、このままではいけないと打ちっ放しに通うも、なかなか結果が出ずに悩む日々。そんなある日の練習でのこと。スイング動画を撮影するも、原因が分からず「さて、どうしたものか」と考え込んでいた時、左隣の打席の人が、強烈なスト

軟式バットでミドルバランスのおすすめモデルを探しているけれど、種類が多すぎてどれを選べばいいか本当に迷ってしまいますよね。トップバランスは遠くに飛ばせそうだけど振り切れるか不安だし、カウンターバランスは操作しやすそうだけど物足りないかもしれない。そんなふうに悩んでいるうちに、『これだ』と思える一本がなかなか決まらず、カタログやサイトを何度も行き来してしまう人も多いと思います。バットの重心が真ん中あたりにあるミドルバランスは、操作のしやすさと飛距離の出しやすさ、その両方の良いとこ

立禅の可能性を広げるには？立禅を学んで３０年ほど経っています。しかし、立禅の効果を感じるようになるのにも３０年ほどの時間を必要としました。続けたのは、手軽な運動として、とても便利で、天候に関係なく、暑い日でも寒い日でも、雨の日でも雪の日でも、そこそこやりごたえのある身体的なトレーニングとして重宝していたからです。ランニングのように外に出なくてもいいし、膝を痛めることもないので、着替える必要もなく、体に負担がかからないので、とても便利なのです。身体の中心・センターを獲得す

あゆむ、11月29日で12歳になりました年が明けて3月にはついに小学部卒業、そして中学部入学ですてんかん発作が1日6回程度あったり、不整脈が出る事があるのが日常ですが、変わらず元気でいてくれています身も心も成長著しく、思春期真っ只中で母は態度にハラハラしてますよ身長130cm体重28.6kg

3月後半からZOOＭの初回講座が始まりその前の準備にPdfの学習資料をコンビニでプリントなんとかプリントも出来そして自分の全身写真を講座のfacebookにあげる事…なかなか上手く独り住まいの私には撮影に苦心…これもクリア自分の体体型をマジマジと横向き後向きと見る事ないがよく見ると確かに昔から体はゴツいと思っていたが今回改めて自分を観て歳を重ねて体型が変化…自分が思う程にデカい感を感じるよ

昨日お話しした拙著の中から役立ちそうな話を抜粋するブログ企画ですが、今日は第２弾として拙著「だから、空手は強い！」（ＢＡＢジャパン）からピックアップして掲載したいと思います。前回同様、書籍内の画像は掲載しておりませんので、予めご了承ください。この書籍はアマゾンなどでも購入可能ですから、興味を持たれた場合、ご一読いただければ幸いです。「丹田の浮沈」（３５～３８ページ）武道・武術において、「丹田」の意識は大切だと言われる。「丹田」には身体の使い方における部分と

こんにちは、プライズコレクターです！今回は、誰もが一度は挑戦するであろう「BC（バランスキャッチ）」について語ります！BCとは？バランスキャッチ、略してBC。景品をアームの力でバランスよく持ち上げてゲットする技です。景品をガシッと両アームで挟み、まるで「お姫様抱っこ」みたいに持ち上げるのが理想。コツ景品の重心を読むべしアームのパワー設定に注意（弱いと持ち上がらない）景品の中央より少し奥側を狙うと安定感アップ注意点最近の設定ではBCさせない対策も増えているので、店側の罠に

合わない靴をはいていたからか？足の小指が変形していて焦りました😓疲れると足の小指をはねて歩く癖があり、ストレスが足の外側にかかり変形する事で、むくみだけならいいのですが、Ｏ脚になり歪み生じます。放っておくと痛みがでます。こう言う時は重心を親指にかけるように歩くことが必要です🦶足の歪みはビジュアルだけでなく全身の血行不良にも影響し、汚れた血液やリンパ液が足に停滞し、心臓に戻りにくくなり、心不全、静脈瘤、血栓症などの疾患と関連しますなので、歪みは放っておいてはダメなんです🙅‍♀️⚫︎太も

この記事は、スパイラル・テーピング協会会長・田中信孝先生より直接教わった、**【体の軸と微細なコントロール】**に関する理論に基づき構成されています。😊大阪メトロ天神橋筋六丁目駅近くにあります、中条整骨院・鍼灸院です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。1.「紙一枚敷くが如し」の概念とはこの「紙一枚敷くが如し」という言葉は、古武術に由来し、田中先生の教えを通じて、スポーツの世界でも用いられる**【極度の集中力と身体の微細なコントロール】**の概念を指します。