重心

正月最初のガーデニング記事は、やっぱめでたくないとねというわけで、半年に渡った、ユッカちゃんの挿木、めでたく植え付け完了報告から。2025.06.14.UP頂いてから５年、伸び放題になってる我が家のユッカちゃん。多分、ドラセナではなくてユッカだと思うのですが…。こちらもパキラさん(ｺﾚ)と同様、葉焼けを起こしたのか先っちょが黒く変色していますそんな中でもユッカちゃんは、どんどん背が高くなっていき、葉っぱもズンズン上がって、重心が上に！というコトで剪

あなたの「体の使い方」は4タイプのどれ？同じように立って、同じように動いているように見えても、実は人それぞれ「無理なく使える身体の使い方」は違います。それを科学的に分類し、体系立てたのが——「4スタンス理論」です。4スタンス理論とは？一言で言うと：「骨格の連結部分（関節）を、タイプごとのルールに従って動かすと、能力が最大限に発揮できる」というもの。人間はみな、基本的には同じ構造を持っています。でも、“自然に力まず一番効率よく”動ける方法は、実は人によって4種

「橋渡し台」…クレーンゲームの定番中の定番でありながら、攻略法を知らないと沼りやすい台でもあります。今日は「横ハメ」と「縦ハメ」という2大テクニックをわかりやすく整理し、必勝アプローチを紹介していきます！🔍横ハメと縦ハメの違い技名仕組みメリット注意点横ハメ箱を横方向に少しずつずらし、隙間に落とす成功率が安定しやすい時間がかかる場合あり縦ハメ箱を縦方向に立てかけるようにして、重心を崩して落とす一撃逆転が狙える精度が求められる✅必勝アプローチ1.最初の1

ウーフォスの厚底サンダル、見た目もかわいくてクッション性も高い――のに「なぜか疲れる…」と感じたことはありませんか？SNSや口コミでも「柔らかすぎてふらつく」「思ったより足が疲れた」といった声を見かけることが増えてきました。特に人気の“ウーメガ”などの厚底タイプは、クッション性とデザイン性を両立した一足として注目を集めていますが、履き方や足との相性によっては思わぬ「疲労感」に繋がることもあるんです。この記事では、ウーフォス厚底サンダルが「疲れる」と感じる理由を、構造・サイズ選び

立禅の可能性を広げるには？立禅を学んで３０年ほど経っています。しかし、立禅の効果を感じるようになるのにも３０年ほどの時間を必要としました。続けたのは、手軽な運動として、とても便利で、天候に関係なく、暑い日でも寒い日でも、雨の日でも雪の日でも、そこそこやりごたえのある身体的なトレーニングとして重宝していたからです。ランニングのように外に出なくてもいいし、膝を痛めることもないので、着替える必要もなく、体に負担がかからないので、とても便利なのです。身体の中心・センターを獲得す

—重いのはどっちだ？持ち上がらない理由はそこにある！—クレーンゲームで「持ち上がったのに途中でズルッ…」って経験、ありますよね？それ、ただのアーム弱設定じゃなく**“重心トリック”**のせいかもしれません。🎯1.重心トリックとは？景品の中で特定の部分が異様に重くなっていて、そこをつかまないと持ち上がらないor途中で滑るようになっている仕掛けです。よくあるパターン：フィギュア箱：底の方に重いスタンド部品を封入ぬいぐるみ：頭の中におもりバッグや小物：金属パーツを片側に寄

⚽️2/19（木）フットサル強化クラス⚽️本日のテーマは「ピヴォ当て」🔥🔥🔥◉フェイク＆基本トレーニング相手の重心を動かすためのフェイク。ただ形をやるのではなく、【相手を観て】使うことを意識しよう👍基本の質が少しずつ上がってきています‼️◉ワンツーとパラタイミングと距離感が非常に重要です‼️動き出しのスピード、パスの質、受ける準備。まだ課題はありますが、良い崩しが増えてきました👍◉ピヴォ当てフットサルで一番面白さや狙いが出るシーン👍前線でボールを収めて、そこからど

そういえば、先日乗った日光線ですが心なしか車両幅が広かった様に感じました。(ロングシートだからそう感じたのかもしれませんが…)このとき乗ったのはE131の600番台。確かに外側から見ると車両の下部が絞られています。一方、同じ鶴見線ですがE131系でも鶴見線で使われている1000番台はこんな感じで側面がストレートになっています。この裾を絞った様な車体ですが拡幅車体といいます。何故、下の方だけ車体を絞っているかと言うと、本来なら車体の幅を限界いっぱいの2,950mmにしたいんですが、その

4スタンス理論を簡単に説明すると、人間には骨格のタイプが4種類あり、これは生まれてから死ぬまで変化する事はありません。つま先側に重心がある人をAタイプかかと側に重心がある人がBタイプです。そして親指側(母指球)に重心がある人を1タイプ(X脚気味)小指側(外側)に重心がある人を2タイプ(O脚気味)とします。したがってA1、A2、B1、B2の4タイプに別れます。この4スタンス理論をスノーボードのセッティングに応用すると以下のようになります。スタンス幅1タイプと2タイプに関

お疲れ様です。最近私しかブログ書いてない気がしますが、またまたクロカン2年の布施です。今回はかなーり書くのが遅くなってしまいましたが、8/23、24に参加したケントーレ(石川謙太郎選手)と小林皓生選手による講習会について書きました。1日目はクラシカルから始まりました。はじめはポールもローラーも履かずにその場でジャンプから始まりました。このジャンプがただ真上に飛ぶだけではなく着地するときに膝と足首を曲げて体重を足首にかける感じで吸収するのと同時に足首に力を、入れて反発を使う感じで真上に飛ぶと言う

皆さんはボールペンの重心にコダワリはありますか？私はSAILORのボールペンを複数所持してますが、よくよく見てみると種類が全部違うのに気がついたので比較してみました！①CYLINT新潟漆器『瑠璃』②世界のティータイム『クリスマスティー』プロギア③世界のティータイム『クリスマス・プディング』プロギアスリムそれぞれの重心位置を矢印で表示しました。プロギアが中立に対しCYLINTは低重心、プロギアスリムは高重心という結果に。高重心は長文には合わないのでこの中ではプロギアが無難に書きやすいで

脚やせしたい人が絶対に知らない「重心の位置」目次脚やせしたい人が絶対に知らない「重心の位置」かかと6前足4の割合で立つ左右のバランスの重心今日からできるセルフチューニング1つ目2つ目3つ目目次を開く突然ですが！脚痩せしたいあなたに質問ですあなたはどこに重心を置いて立っていますか？多分そんな考えたことないって言う反応が多いかもしれません。美脚学校の個人面談では特に重視していて、まずは自分自身がどんな状態でどこの重心でどんな姿勢の癖を持った立ち方をしている

この前の火曜日、雑誌を読みました🧐『ゴルフクラシックヘッド&シャフトパーフェクトブック2025』✨ツアープロの最新クラブセッティング❗️興味津々〜‼️小滝水音プロ〜😊私のようなアマチュアには、女子プロのセッティングのほうが参考になりそうですね〜😉シャフトのデータも、たくさん❗️特別付録‼️重心ハンドブック✨100ページ以上のボリュームで時刻表のようなデータ量でした😅予想通りのスペックのモデルが多かったですが、意外に感じるモデルもありましたよ〜🤔フィッティングな

「ピボット」ピボットとは軸の事一点を中心に極小さなターンを描く事「ピボットターンを練習して行きましょう」「ピボットとは軸、一点バスケ用語にもありますがその場でキュッと向きを変える事です」「小回りやウェーデルン、コブで使います」中斜面で「見てて下さい」谷脚荷重、密脚、外向傾、谷ストック用意やや真下横滑りストックを谷の外クルブシのフォールライン真下遠く目に突くストックがコンパスの針つっかえ棒支えにして雪に近い方から動かす両板フラット、両膝、腰を谷に倒し斜面と直角

全英オープン２日目にして、早くも世界ナンバー１のＳ・シェフラー選手が首位に躍り出ました！(^｡^)（ＰＧＡツアーインスタグラム）こうなるとシェフラー選手の優勝の確率が高くなってしまいそうですがゴルフは何が起きるかわかりません！😃日本人選手は河本力選手、金谷拓実選手、松山英樹選手が予選通過していますので決勝ラウンドに期待したいですね！o(^o^)o個人的にシェフラー選手の対抗として期待しているのが一昨年の全英オープンチャンピオンで、２打差の３位で追うＢ・ハーマン選手です！d(￣￣)そし

スポーツやトレーニングにおいて、「パワーポジション」という言葉を耳にしたことがある方も多いでしょう。しかし、Regulus姿勢矯正が目指す「股関節の捉え」とは、パワーポジションとは似て非なるものです。本記事では、パワーポジションと股関節の捉えの違いを明確にし、スポーツ動作や日常の動きにどのように活かせるのかを解説していきます。✅パワーポジションとは？パワーポジションとは、上からの重さ（重力）に対して最もバランスよく上半身を支え、姿勢が安定するポジションのことを指します。例えば、スクワ

今日は久しぶりにクレーンゲームのいわゆる橋渡しとよばれている設定のゲームについて記録します。橋渡しは、拙著「クレーンゲームで学ぶ物理学（集英社インターナショナル）」のp206ですね。２本の突っ張り棒には、いつものように、滑り止めのチューブが巻かれています。店員さんがチューブの上（上部）を布で丁寧に拭いてっから、プライズを2つおきました。これは、静止摩擦係数μfの値を大きくするためと思います。プライズが簡単に滑らないようにしていると思います。拙著p72にあるように、最大静

【重心で変わる！】あなたの「しゃがみ方」合ってますか？「重心の位置が人によって違う」ということは、以前の記事でもご紹介しました。今回はその違いが、実際の動作にどう影響するのかを――特に「しゃがむ動作」を通して見ていきましょう。■日常に潜む“しゃがみ”しゃがむ動きは、実は日常のあちこちにあります。椅子に座る物を拾う靴を履くどれも「しゃがむ」動作が含まれているんですね。でもこの“何気ない動作”にも、重心の位置によって明確な違いが出るのです。■しゃがみ方が違う理由は

さて、TC-102の打ち比べ！レンジボールではなくてコースで使うボールをバシバシ打てるところに来て本物の打球感の違いや感触の違いを確かめに来ています！自分の使っているシャフトをそのまま使って両ヘッドを打ち比べてみる。”想像以上に良かったよ～！”不思議と何発打っても芯を外さないヘッド挙動に驚き！練習はそれこそ2週間ぶりだがヘッドの挙動が安定していてまるでそこに吸い付かれれるように真ん中に集まる。これは不思議だ。マイクラブは…”微妙にちょっと先な

「ストレッチング」「曲げ切り替え伸ばし回しをベンディングと言いました」「その逆が伸ばし切り替え曲げ回しこれはストレッチングと言います」※ストレッチ＝伸ばす「これが何かと言うと対義語としてあるだけで要は普通の滑りの事です殊更脚を伸ばすなりする分けではありません」「つまり棒立ちか中腰くらいの普通のポジションでスタートし、ターン場面になったら軽く脚を曲げる初心者レッスンから続く普通の曲げ荷重の滑りの事です」「切り替え中の姿勢を見てそれぞれの名前が付いていますね」

江戸時代の動きは、美しさと機能性の源？SNSなどで「江戸時代の歩き方」「江戸時代の走り方」が注目されていますが、その多くが膝重心であり、本来の機能的な体の使い方とは異なるケースがあります。今回は、膝重心と股関節重心の違いを、体の動作やスポーツ動作の観点から分かりやすく解説していきます。【比較①】方向転換の動作｜膝重心と股関節重心の違い▶膝重心膝が大きく曲がり、外に開くステップを踏むたびに足で踏ん張るため、足首・膝に負担がかかる重心がブレやすく、動作が遅くなる視線も安定せず、頭の

「ワンピースって、なんか似合わない」私は170cmあるんだけど、昔はワンピを着るたびに違和感だらけで…。丈が中途半端、ストンとしたデザインだと太って見える、マキシのはずが七分丈…「やっぱ私って、ワンピ似合わないのかも」って思ってたんです。でもね、それって“似合わない”んじゃなくて、“選び方”を知らなかっただけだった！って分かって。とくに日本の服って、160cm前後の人向けに作られてるから、170cm以上あるとちょっとしたズレが出てき

仕組みフェチです。社交ダンスも仕組みが複雑に組みあがっているから面白くて夢中になります。なので他人の動きもつい「こうなる仕組みは？」という目線で見てしまいます。いま気になるのが男性に多いクネクネ踊りの人。なぜか女性ではあんまり見かけない。女性の場合は私もそうなんだけれど抜けちゃうケースが多い？気がします。ホールドしてるときに肩がぬけて肘が肩より後ろにいっちゃうとか。で、クネクネさんの場合動かさないはずの関節がクネク

ロードバイクは軽くしすぎると慣性がなくなったように感じて遅く感じる気がしますが、だいたい車体重量何キロくらいまではスピードや加速に直結すると思いますか？**ロードバイクの軽量化は主に****加速時と上り坂でパフォーマンス向上に直結****し、平地巡航では空気抵抗の影響が大きいため限定的です**。**車体重量****8kg前後（7-8kg）まで軽くすると、加速の切れ味やダンシング効率が明確に向上し、スピードに直結すると感じやすい目安****です**。###**重量別の影響と目安**

研究員、DrumsのYA-ちゃんです。先日、我が家のAIアシスタントと会話をしてまして、「そもそもビートルズの曲って拍の重心はどこ？」みたいな事を聞いてみた。で、会話を繰り返し、結論はこんな事を言われた。つらつらと・・・・で、この会話内でもちょっと引っかかったのは、バックビートと言う言葉自体の意味です。日本では「4拍子の曲の2,4拍」「または2,4拍にリズムの重心がある事」って使われていますが、これって日本だけみたいです。このAIアシスタントは前者の「

「ウエイトルームでは強いのに、試合ではその強さを発揮できていない」「筋力はあるけど、動きが硬くてギクシャクする」上を目指すアスリートほど、こうした壁にぶつかるのではないでしょうか。その答えは、個々の筋肉の強さではなく、全身を一つの塊（ユニット）として機能させる「連動性（キネティックチェーン）」にあります。この連動性を極限まで高め、身体のパーツを「つなげる」ために、ケトルベルは最適なツールになります。１．「オフセット荷重」が呼び覚ます、全身のコーディネーションケトルベルがダンベルやバー

ランチボックスって横転し易いから何とかしたいと思ってるのです新旧ランチボックス比較ほぼ同じですが左手は、僕のオイルダンパー入れて車高落ちています逆ハの字が目立ちます(ノーマルこれが良いのかも知れませんが踏ん張るとタイヤが立つ仕組み彼は、逆ハの字が嫌で車高下げた様子あまり変わらない外観ですが微妙にホィールベースが短くなっていますローダウンすると？短くなるんかなぁまず車高をもっと下げないとイケませんウィリーも楽しいんですけどねパワー掛けられな

伝統的な指導方法はなぜ目的を教えてくれないのか？中国拳法を学んだ時に、站椿功を真っ先に学びました。そこでは太極拳の一連の動きも少しづつ教えてくれましたが、伝統的なやり方の場合は站椿功だけをやらされるそうです。それも最低半年は、立つことしか教えてくれないそうです。そして、これができないと強い打撃はできないと言われました。しかし、問題としては、全く効果が感じられることなく、8年がすぎて道場をさりました。ただ、当時でもいろいろな情報でこの站椿功は健康にも役立つということ

3月後半からZOOＭの初回講座が始まりその前の準備にPdfの学習資料をコンビニでプリントなんとかプリントも出来そして自分の全身写真を講座のfacebookにあげる事…なかなか上手く独り住まいの私には撮影に苦心…これもクリア自分の体体型をマジマジと横向き後向きと見る事ないがよく見ると確かに昔から体はゴツいと思っていたが今回改めて自分を観て歳を重ねて体型が変化…自分が思う程にデカい感を感じるよ