重心

before→after8月に入り、暑さも厳しくなってきましたねお休みのご予定も立てていらっしゃる方も多いのでは？ブランシュールはいまのところお盆休み中は営業予定です日ごろのお疲れを癒しにお越し下さいね今回は、6月にリリースした新メニュー「腕から整える美姿勢インディバ」があまりにも好評だったので、調子にのって下半身メニューも作ってみました「重心から整える美脚インディバ120分」～巡り・姿勢・脚線美を叶えるラグジュアリートリートメント～全身のストレッチから始まり、腹部から足先まで

「姿勢を良くしましょう。」ダンスでも日常生活でも、よく耳にする言葉です。でも、姿勢が変わると、実際には何が変わるのでしょうか。私が大切にしているのは、「見た目がきれいになること」だけではありません。姿勢が整うと、呼吸がしやすくなり、重心が安定し、股関節や背骨が本来の動きをしやすくなります。すると、余計な力を使わなくても身体が軽く動き、ダンスも踊りやすくなっていきます。姿勢は、無理につくるものではありません。ゆるめて、整えて、正しく動く。その積み重ねによっ

Vol.94分かり合えないと思った時足りなかったのは優しさではなくまだ知らない事実だったのかもしれない原田慎也とは・・・治療家であり経営者そして「人って面白いな」を探し続けていますこのブログでは現場で出会った出来事を通して人の奥行きや可能性を綴っています鳥取へ帰る道は、一つではない僕は鳥取県で生まれた今は広島県呉市に住んどるけど時々鳥取の生家へ帰るとはいっても頻繁に帰っとるわけではないどの道を通ったのかも分岐をどちらへ曲がっ

社交ダンスというと、「ステップを覚えること」が中心だと思われるかもしれません。でも、私たちが大切にしているのは、その前にある「ゆるめること」と「整えること」です。身体が力んだままでは、思うように動くことができません。姿勢が崩れたままでは、無理な力を使い、疲れやすくなってしまいます。だからレッスンでは、まず呼吸を整え、余計な力みをゆるめます。そして姿勢や重心を整え、身体が自然に動ける状態をつくります。その土台ができて初めて、正しい動きが身につき、ダンスはもっと楽

随分とゴルフ歴も長いようで酸いも甘いも経験されしっかりとしたプレーで好スコアを弾き出すという名手Ｓさん日頃は気の置けない同僚の方やお仕事関係のお仲間と近郊のコースへ行かれることが多いようでほぼほぼ崩れることもなく安定したプレーをされてるみたいその腕前の屋台骨はやはりマメな練習が礎でスイングを作り上げながらラウンドに臨んでるみたいそんなある日雄健ゴルファーＮさんからご一報頂いたのは

今週もおつかれさまでしたこころが晴れ渡るようなカード思わずラッキーアイテムだとおもって購入しました🐦️🐤🦜🦩🪿🦚あっと言う間に8月１日１日に集中していて本当に時間が過ぎるのが早いです自分を見失わないように環境は変わらないけれど諦めず深堀りせず自問自答しながら前に進んでいます今、日常の中で生活できていること日常が、今目の前にあること感謝を忘れずに自分に重心をおいて生きていこうと思います大きな地震があり被災された方々に心よりお見舞いを申し上げます１日も早

Vol.93止まって見えるものほど見えないところで動き続けている原田慎也とは・・・治療家であり経営者そして「人って面白いな」を探し続けていますこのブログでは現場で出会った出来事を通して人の奥行きや可能性を綴っていますロマンとそろばんを持ち寄った40分前回のブログで書いた高田社長の「ロマンとそろばんの両立を目指して」という経営体験報告↓『何を見るかより、何のために見るか』Vol.92同じ景色なのにある日から違って見え始めることがある原

六點半棍の基礎訓練が育てるもの六點半棍の基礎訓練は、単に長い棍を振る練習ではありません。詠春拳の身体構造そのものを鍛え上げる、最も重要な鍛錬の一つです。正しい棍の扱い方を身につける六點半棍は長く重量もあるため、腕の力だけで扱おうとすると動きは不安定になり、すぐに疲れてしまいます。基礎訓練では、棍の重さや長さ、重心、しなりを理解し、棍を自分の身体の一部として自在に操れるよう繰り返し鍛錬します。目指すのは、力任せに棍を振ることではなく、必要最小限の力で思い通りに棍を扱える身体をつくることで

「もっと軽く動けたらいいのに。」レッスンで、そんな声をいただくことがあります。社交ダンスは、力いっぱい動くものではありません。本当に動きやすい人は、必要以上の力を使わず、全身をバランスよく使っています。だから、見ている人には軽やかで気持ちよく動いているように映るのです。私たちのレッスンでは、ステップを覚えることだけを目的にはしていません。まず身体をゆるめる。姿勢や重心を整える。そして、正しく動く。この積み重ねによって、少しずつ身体は動き方を覚え、無理なく軽く動

見えないところでいつも『私』を支えてくれているたくさんのモノたちへ今このブログを見てくださっているそこのあなたいつもありがとうございますところでいま足裏は地に着いていますかそれとも足を組んだりして片方が宙に浮いていますか地に着いている足裏のその感覚はどんなですか次に臍下3cm

力を使わない武術は作れるのか？人体工学とAIから「新しい武術」を考えてみたふと、こんなことを考えました。人間の人体構造そのものを分析して、力をほとんど使わない合理的な武術を作ることはできないだろうか？もちろん、完全に力を使わないという意味ではありません。人間が動く以上、筋肉も使いますし、重力や摩擦、慣性も働きます。でも、「筋力で相手を押し切る」のではなく、人体の構造、重心、関節、反射、運動の流れを利用して、できるだけ少ない力で相手の姿勢を崩すという考え方なら、かなり面白い

こんにちは、ザビビ(THEBB)整形外科の代表院長カン・ヒョングンです。顔が全体的に大きく、重く見える原因のひとつに「ボリュームバランスの乱れ」があります。頬の下部やフェイスライン周辺に不要な脂肪が蓄積し、下顔面部が重くたるんで見える一方で、本来ボリュームが必要な前頬や額はくぼんでいるため、疲れて老けて見える印象を作ってしまうことがあります。本日は、このふたつのお悩みを同時に解決された患者様の、脂肪移植＋脂肪吸引術後1ヶ月目の経過をご紹介します。■手術前の状態分析：下に重く広

「三趾平行」と「上肢伸びエクササイズ」の基本動作を指導させていただいております。三趾平行（左右の足の中指を骨盤幅で平行にそろえる基本姿勢）を身につけることで、身体の中心に重心を集め、余計な力みを取り除きます。さらに、上肢伸びエクササイズを通して、身体の中心から手足を大きく動かす感覚を養い、首・肩・股関節・骨盤周囲の力みを改善します。投球や打撃、走塁につながる「身体のつながり」と「スムーズなスタート」を意識しながら、一つひとつの動きを確認しました。基本を身につけることが、将来の大きな成長と

こんにちは。大阪のビジネス街本町の端っこで細々とやっているビリヤード屋アンセーズのスタッフです。ビギナーさん向けの映像を作ろうと色々やっていたらこんな加工見つけました↓撮影した動画の人間を骸骨に置き換えられる加工。これビリヤードのフォームが分かりやすくて意外と良いかも!?イメージつきやすいですよね。ViggleというAI生成サービスで無料だと10MBまでの動画しか加工できずウォーターマーク入りますが、月額８ドルくらいからサブスクで使用可能。筋肉とか重心で表して

qi10レスキューとmaxは何が違うの？どちらもテーラーメイドのレスキューなので、見た目だけでは違いがわかりにくいですよね💦そこで今回は、qi10レスキューとmaxの違いを表にまとめました!項目qi10レスキューmaxヘッド形状バランスの取れた形状大型シャローヘッド重心設計前後にウェイトを配置後方にウェイトを配置弾道高弾道・低スピンより高弾道を狙いやすいミスへの強さ飛距離とのバランスを重視寛容性を重視番手#3～#7#3～#6シャ

私がレッスンで一番大切にしているのは、ステップを覚えることではありません。大切にしているのは、「ゆるめる・整える・正しく動く」という順番です。力んだままでは、思うように身体は動きません。だからまずは、呼吸を整え、余計な力みをゆるめること。次に、姿勢や重心を整え、動きやすい状態をつくります。そして最後に、その身体を正しく使って動く。この積み重ねが、無理のない美しい動きにつながり、10年後、20年後も踊り続けられる身体を育てていきます。社交ダンスは、上手にな

昨日は定休日でした☀️草取りの後のんびり読書していました〜🧐『ゴルフクラシックヘッド&シャフトパーフェクトブック2026』✨面白い記事でしたよ〜❗️ジャンボ尾崎プロ✨懐かしいクラブ❗️松山英樹プロ✨２人の使用シャフトの違いが興味深いですね〜😁シャフトのデータも、たくさん❗️付録の重心ハンドブック‼️去年より約200モデル増えて、時刻表のようなデータ量ですね〜😉まだ読んでいる途中ですが、ゴルフクラブは奥が深いですね〜🤔フィッティングなどの参考にしたいと思います

私が編み出したものではなく、以下のYouTubeで紹介されている方法です。3分目あたりから紹介されている方法です。ヨガポールに乗って立ちます。まっすぐ立つ訓練です。私の場合、重心が踵寄りになったりつま先寄りになったりすると落ちていました。ポールの頂上の上に土踏まずがいて、踵もつま先もポールから浮いているあたりで安定して立てている気がします。慣れると、踵なら踵、つま先ならつま先に体重が乗ってしまってもバランスが取れたりしますが、そこで安定して立つのは難しいです。これがで

美術館のロッカーへロングコートを入れようとして、私は扉の前で止まりました🧥コートの裾が長く、下の段へ少し入りません。折る。袖も入れる。バッグまで押し込む。ロッカーの中で、私の冬服が満員電車です！なんとか鍵を閉め、展示を見ました。帰りにコートを出すと、裾へ大きなしわが入っています😳着てみると、そのしわがちょうど膝の近くへ横線を作りました。もともと長いコートです。さらに太い横線まで入り、体が上下へ分かれて見えます。私はバッグを斜め掛け

皆様、「上虚下実（じょうきょかじつ）」という言葉を聞いたことはありますか？東洋医学では、健康な体の理想的な状態を「上虚下実」と表現します。上虚下実とは、文字通り、体の上側は余計な力みが抜けて、広がりがあり、どこまでも伸びていくような「虚」の状態。一方、下半身は重さや実態がしっかりとあり、地面に根を張るように安定した「実」の状態を指します。人間の身体の仕組みは、上半身の力みが抜けてくると、重心が下腹部あたりに落ちていくようにできています。その結果、

こんにちは！整体へ行きました。普段の姿勢の歪みで重心がずれていました。施術後の変化に感動しました。毎日の姿勢を意識したいです(^^)

先日のイベントと、昨日の骨格・カラーのフル診断のポイントをまとめておきます自分も忘れないようにしたいのと今度お会いしたときに先生へ報告もありますあと、どなたかの参考になれば…😉Hさん（50代）ひとめ見たときからフレーム感を感じるシルエット（骨格強め）ゴツさはないけど、肉感は体も顔もほとんどない肩幅は身長の割に広め鎖骨は大きめ長めでしっかりあるアキレス腱がしっかりある手首の尺骨、足首のくるぶしも目立つ重心はかたよりなしよって、ナチュラルタイプパーソナルカ

2本のミニドラの使用ポリシーを決めたので、早速QUANTUMミニを弄っておいた。『ミニドラ使用のポリシー。（QUANTUM/ELYTE）』先日の名倉CCの金曜杯で使用した2本のミニドラ。『R28プラス5打からの逆襲。（名倉CC中-東白ティ金曜杯）』浅重心にしたミニドラ2本を入れて臨んだ…ameblo.jpヘッドは、スリーブ抜きの205gから浅重心の重ヘッドの212gが気に入っているのでそのまま使用する。合わせるシャフトは44.17インチ仕様のATTAS4U6Sでスリーブ

日本武術むすび協会👇YouTubeですYouTube(日本武術むすび協会)JMMA日本武術むすび協会武術むすび人（自分or他人）、動物、モノ、地球すべてに対してその中心＜重心＞をとり一体化するテクニックです。そのむすび現象を起こすには、相手を尊重し(大切に扱う)力を抜き&丁寧に扱うというシンプルで純粋で指向性の強い意識を持つだけ＜これが皆さん難しいみたい…＞『日本武術むすび協会/JMMA』https://www.jmma-m…www.youtube.comこのチャンネルで合気道鴻心館

お誕生日おめでとうございます♪タロットからの伝言です。「世界の中心に自分を据えましょう重心の取りやすさに気づくでしょうここから全てが始まりそうです最初はこれまでと変わらなくてもゆっくり展開を感じるでしょう」だそうです。ではでは☆

立位と言うと、地面に対して垂直に立っているイメージが強い。垂直に立つ時、踵に重さが乗って、後ろ重心になる。重心が偏ると、その位置をキープするために、余分な力が必要になる。つま先にも踵にも重さが乗る位置では、身体は垂直よりやや前に傾く。前後に揺らぐバランスだと、脚の力が抜いたまま立つことが出来る＜関連記事＞『『学んでみると自然人類学はおもしろい』、風にそよぐ葦のように立つ』『学んでみると自然人類学はおもしろい』富田守・著直立する身体は、本来的に不安定な構造の上に、

ウズベキスタンボクシングステップアマチュアボクシングで金メダル多数だが、プロはあまり成功していないウズベキスタン流ボクシングのステップは、常に踵を浮かせて重心をつま先に置き、リズミカルに前後う動くのが特徴です。素早いスイッチやダッキングを組み合わせ、相手の正面から巧みに体をズラすことで、多彩な角度からの連打を可能にしています旧ソ連のアマチュアボクシングの流れで、前後ステップ、ワンツー、フックが基本。距離をとるのが特徴。接近戦をさけるので、アッパーやボデイブローはあまり打たない202

本日のシシノバ部技練、お疲れ様でした先週の弾むフライトルーティンの前に16ビートでの足の強化トレーニング速いリズムの中で速い動きを行なって行くので、身体だけでなく脳にも負荷を掛けていくこれは楽しいなかなか出来ないけどでもそうする事で身体が引き締まり、目覚め、重心が整うので、8ビートやフライトルーティンが簡単になる足裏をはじめ脚部の強化にも繋がるので、エアロビック選手には必須でしょう最初はキツいというよりも難しいかもしれないけれど、それは身体より脳が慣れてないだけ脳は年齢に関係なく

地域の団体主催の科学教室に参加しました。始まるまで爪楊枝に楓の種をのせれるか！挑戦してました。楓の種を高く投げるとクルクル回転しながら落ちる。そうやって遠くに種を撒くんだね。重心とバランスの関係なんで重さを感じるのだろう？地球が引っ張っている感じない場所→宇宙重心って何だろう？重心を発見したアルキメデスものの重さには中心がある重心を探す重心はどこだ？ゾウはどうすればボールに乗れる？ゾウとボールと地球の重心が重なれば乗れる！？紙製の定規の様なものを

布団を敷いた寝室でかなり久しぶりに、次女を肩車してみようかと思いました。「ちょっと、肩車してみていい？」私としては、まだ次女を持ち上げる筋力があるかを試したくて。でも、次女は、「えっ？どうやって？」幼稚園の頃は肩車も時々やってましたけど、すっかり忘れてしまいましたかね。私がしゃがんで、肩に足を掛けるように指示すると、ビビっちゃって次女の重心が後ろに偏るから、かえって危ない。転ばないように慎重に、壁に手を掛けながら立ち上がります。お、意外と立てました。でも、やは