過食症

リスタート６日目朝ご飯ぶどう🍇おはようございます。m(__)m昨日の夜、届いた。Amazonで買ってるんだけど、前回は『健康デパート』さん、今回は『栄養コンビニ』さんで買った。その時その時、安い方を買ってる。214円が底値かなー。ドラッグストアの栄養剤は125ml／200kcalで248円とか。その点、ブリックゼリーは220g／350kcalで214円。コスパ良いからオススメ〜👍。

リスタート４日目朝ご飯ミックスフルーツ🥭🍍🍌おはようございます。m(__)mストロベリー🍓とミックスフルーツ🥭🍍🍌の順位が入れ替わったかもしれない。ストロベリー🍓が下から２番目でミックスフルーツ🥭🍍🍌が最下位かも。ストロベリー🍓はちょっとだけ美味しく思えてきた。まぁ、それでもワースト２位だけど。

今日は違うスープのお店へ浮気してきましたただ単に通り道にお店があったので徒歩数を増やさないため、ですがスープストックトーキョーさんへ行くのは中止ですなんせ歩くだけでめちゃくちゃ疲れるので最短距離で移動したくてお店変更ですたんとスープさん生き生き味噌スープ70kcalお野菜がゴロゴロ入っててとても美味しかったですたた少し濃く感じたのですが気のせいでしょうか…足がまた浮腫みそうですやっぱり仕事を辞めたいです何とか今週は1週間通うことができました今年いっばいで

PRCostco〜🛒一昨年。2024年5月頃イチジクに、どハマりし業務スーパーやら、ネットやら、もちろんあいらぶコストコ🛒でも、ハマって大量購入していました最近では、ドン・キホーテで、購入した、デーツを、食べたりもしていますそんな、ドライフルーツ好きな、私コストコの、新商品‼️ドライフルーツを🥭2種類🍍食べてみました〜まずは、こちら～Doctor’s博士のマンゴー🥭Mango内容量480g価格￥1,738円(税込)中身は、こんな感じ～とに

いつかは過食嘔吐をやめたいおばはんです。長期体重増加中(´Д`)一昨年７月までＢＭＩ12.79でしたが最終計測12/６➜ＢＭＩ13.61身長１５６.２ｃｍ体重３３.２ｋｇ過食嘔吐断ち⑭日目。目標：過食嘔吐なかなか断つこと出来ませんがなるべくヤらないよう頑張ってます。日曜日は彼氏くんの理容室付き合って帰りにお台場〜お台場で食事といえばシズラーですサラダバー手前がワイのシーザードレッシングでカロリー過多(デブ活)まぁたまには油も良いでしょうサラダやバイキング

みなさん、こんにちは過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです💗ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオPodcast·[objectObject]·世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.comこれはたしか…。ベローチェで食べた焼菓子です！マーブル系のしっとり焼菓

こんばんは〜今日は疲れました。お昼に食べたやつたらこクリームパスタスープめちゃくちゃおいしい、好きすぎる。仕事2日目だけど色々と仕事させてもらってます。即戦力になれていたらうれしい。あしたも早いんだからカショオはほどほどにして寝ないとナア帰宅したら食べまくりたいよ。やすい⬇️☺💕スープDELI味の素たらこクリームスープパスタ豆乳仕立て3食入袋×5個スープデリ野菜スープ即席スープ備蓄Amazon（アマゾン）1,820円令和7年産新米使用

リスタート５日目夜ご飯プリン🍮いつも(ゼリー🍮だけ)なら1,400kcalくらいだけど、今日はイレギュラーに食べてしまったので2,000kcal超えてしまった。でもダイエットはしてないので別にいいや。何なら太っても『しょうがない』で済ませられる境地にいる。もう、入院はしたくない。そういえば今日1/14は、記念すべき日。去年の今日、1/14は27.6kgになり救急搬送され、入院した日なのだ。イヤな日だー。でも、徐脈で死にかけたらしいから入院してなかったら今ここ

こんばんは。勤務初日、つ、つ、疲れすぎましたケーキ2台たべたホールケーキってなんで「台」なんだろうあしたもはやい…やば…令和7年産新米使用送料無料備蓄米と新米のブレンド生活応援米10kg(5kg×2)白米米お米新米50％使用！楽天市場5,780円${EVENT_LABEL_01_TEXT}

毎日過食嘔吐を何Rもしていた時は目眩がして胃や背中や腰や胸など常にどこかが痛くて最後は立っていられなくて布団に倒れ込むように寝ていました今は吸収時に絶対にしていた主食（ご飯）も全部ではないけど吸収しているためか…体の痛みやだるさが改善してきています何するにも息切れして歩くだけでも辛いと言っていましたがここ数日かなり軽減していますシャワーも立ったまま浴びれるようになったし、トイレに座って立ち上がるのが困難でしたが今ではそれほど苦もなく立ち上がれるようになりましたま

昨日は朝、旦那さんとのやり取りでイライラ。本当に旦那さん、言葉が足りないというか口下手で分かりにくいんだよね。あと、次からは気をつける、次からはちゃんとやる、とか聞き飽きた、口だけなんだもん。もう外泊行きたくない、ってなった…😮‍💨やっぱり私が一番ネックにしてるのはそれこそ食べ物と同じ感じで特別視してるのは旦那さんなんじゃと思ったよね。一番心の距離が近い存在だからなんだよね、これは私に限らず夫婦ってそんなもの。基本的に言葉を真に受ける私、期待(安心)しては撃沈

朝ごはん、パンにしてみたところ思いがけず混乱？戸惑う結果になりました(>_<)朝ごはん(ごはん→パン)一枚残し一枚しか食べれませんでした食べたくなかった、とも言える。パンが悪いわけじゃないし変更してもらったのは有難いし失敗みたく思うけどやってみなきゃ分からなかったこと。朝からパンを食べるっていうのに慣れてないのはひとつと過食嘔吐で食べていたからトラウマなのか入院してからずっとパン食べてなかったからかジャムも少し付けてみたんですが美味しいけど朝から甘いもの

またブログを書き忘れてた。最近忙しいかもしれない。家族から軽躁状態だと指摘された。服を買いまくってるし毎日外に出かけてる。食事も作り過ぎと言われた。家族のために料理をすることが生きがいみたいになっている。夜もあまり眠れてない。次の鬱に怯えて生きるのは嫌だ。楽しいことは楽しいと素直に喜びたい。最近は食事へのこだわりが強くて許可食が少ない。砂糖を摂りたくなくてでもチョコがやめられなくて、自然食品で1枚1400円するハイカカオチョコレートを買ってきた。映画を観に行ったりした。カ

こんにちは前回のつづきになります▶▶🚃*アルトニアのあとは東京駅へ。夫が出張を控えているのでお客様用のお土産を買いに行きました*ˊᵕˋ*6缶買って1缶は我が家の分。笑せっかく来たから便乗しちゃいました(*´艸｀)あとは同じく自宅用に萩の月と、カービィのお土産屋さんで紅茶とマグネットを1つずつ購入しました🐈マグネットは好きなものを自由に選べるわけではなくてこの5種類のどれか1つがランダムで当たります↓皆様はどれがお好みでしょうか◜.̫.◝私は左上のマグカップ

摂食障害専門オンラインカウンセラーnoaです。自己紹介、クライアント様からのご感想はこちらからタイトルね、これは相当難しいです。「同じ言葉」でも「当事者の認知の歪みや回復段階によって受け取り方が変わる」のでどんな言葉でも同じ言葉でも当事者のタイミングによってマイナスになったりするから。私自身は摂食障害にどっぷりだったときは①「痩せてるね」、は凄くうれしかったけど回復を目指す段階になってからは同じ②「痩せてるね」、で複雑

リスタート５日目通院の帰りにローソンに寄った時ふと、『普通に食べようか…？』と何となく思っちゃってピザまん🍕大好きなたい焼き🐟あと、みたらし団子🍡１本。を、帰りの車の中で食べた。帰ってから、ソワソワした。いつもの食生活じゃないから？イレギュラーになってしまったから？はぁ、落ち着かない。なんか、食欲スイッチ入ったというか、ゼリーだけの日じゃなくなったからか、無性に何か食べたい。とりあえず昼ご飯あずき🍡でも、止まらない。もう、今日はだめだ。ゼリー以外のも

昨晩下腹部痛で苦しんだのにも関わらず今朝も過食しましたおかげさまで痛みは治まり今朝も懲りずに過食に走りながらルナルナを見ると明日から生理のなっていました下腹部痛も過食もそのせいにして自分に甘く都合よく考えることにします絵文字機能があることを今しりました笑今朝は食パン1斤、菓子パン5個、からあげ2個、卵焼き５切れ、目玉焼き2個、スモークタンなどなどあとは夫が仕事に行くまで吐くのを我慢するのみいつも吐くのは子供たちが寝ている時なのですが最近起きてくるのが早いのでヒヤヒヤものです無事

年末年始休暇も今日で最終日でした。今朝も7時頃に目を覚まし、何をしようかと、そうだ今日も知多半島に海鮮丼巡りに行k…違う！色々やらないといけないんだった(´；ω；`)泣①洗濯物を全てやる②シャンプートリーメントを買いに行く③新しい作業靴＆作業手袋を買う④トレーラーのエンジンを掛けに行く⑤事務処理の文具を買いに行く…ああ。面倒臭い。1Rしている間に洗濯物を回して干してササッと眉毛達を描いて重たすぎる腰を上げて、ワークマンに。そもそも23.0cmの作業靴（とか女性サイズ）が需要無いの

「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。ワタクシにとって「糖質制限」は、アルコール依存症における「断酒」みたいなモンです。地獄の日々には戻りたくないです。にほんブログ村過食まんがを１００個描きました。ぼちぼちアップします。今回は５０個目です。お正月縁起モンとか古くからのしきたりとか、案外好きな方でした。いろんな節句とか祭とかも真似事をよくして

前日の夜更かしが響いたのか不穏だった昨日。色んな日があるよね。朝ごはん完食お昼ごはん完食おやつはきのこの山！実はきのこの山派だったことに気づいて次はこれって決めてました。やっぱりたけのこの里よりチョコ感があるその分怖さもあったけど美味しかったです。それぞれ違う味わいがあるからその時の気分だなぁと思った。笑もういちいちお腹の塩梅、減ってるとかいっぱいとかは考えずに時間が来たら食べてます先生もそれでいい、それがいい？って仰っていたし。実際気にしたらお腹は

こんばんは食事記録あさ………白米30gぐらいひる………マック(チーズバーガー、ポテト3本ぐらい、野菜ジュース)おやつ………じゃがポックルよる………コンソメパスタ1.5人前、白米、納豆、食パン、卵焼き→0.7kg嘔吐あさごはんご飯は写真の1/5ぐらい食べました同期とお昼にマックちょっと遠めのマックまで行って、車でいっぱい話せたの楽しかったなあ同期の北海道土産美味しかったよるごはん今日は午前中に大事な顧客面談、そのあとは部署内の模様替え手伝って、午後からはまた連携会

昨日の夜中〜今日の昼前にかけて全部食べ尽くした。非嘔吐。6,500kcalくらい。体重、42kg超え。もう、制御不能だから入院したくなってきた。次の通院(1/14)で言ってみようかな。その次たぶん2/4だから2/4から入院したいって。とりあえずまずマミーを口説かなきゃだから交渉中。今日の朝ご飯杏仁豆腐🌺夜中にお菓子食べ過ぎて逆流して来かけてたけど無理矢理食べた。食べないとマミーに怒られるから。昼、おやつは流石に食べられなかった。お腹いっぱい過ぎて＆揚げ

いつかは過食嘔吐をやめたいおばはんです。長期体重増加中(´Д`)一昨年７月までＢＭＩ12.79でしたが最終計測12/６➜ＢＭＩ13.61身長１５６.２ｃｍ体重３３.２ｋｇ過食嘔吐断ち⑮日目。目標：過食嘔吐なかなか断つこと出来ませんがなるべくヤらないよう頑張ってます。昨日は針灸で素敵スーパーで美味そうな魚とか色々買ってきたけど結局魚とか食べた後白身焼きとかダラ食いするのだからと魚はやめた島どーふ、の残り白身だけ信州の野沢菜好きなんだけどこれは切り方のせいか

↑これ欲しかったんだけどな…年末退院できる予定はないので買えないようですでも買ってしまうと過食嘔吐決定なので買えなくて良かったのかも入院院6日目1ヶ月はかかると聞いているのでまだまだ先が長いです家に帰りたい朝サラダ完食牛乳2口ほどとヨーグルト半分昼冷奴、大根酢漬けを全部茹で青梗菜と青椒肉絲を半分ずつ夜鮭8割お味噌汁のお汁と具の大根白菜煮浸し、茹で野菜7割ほど今日の朝の測定↓何故か減っていました増やさないと退院できないからもう少し食べて増やそうかなぁ…

日々。お米、ご飯🍚麺類を、食べない私の主食は、Costco🛒のケーキ＆スイーツなので、私が口にする食材は、コストコで購入することが、多いのですが、コストコ同様ひろこ家の家計を支えてくれているのが、業務スーパーでも、ありますマヨネーズが大好きな、私。…もちろんタルタルソースも大好きでーーー以前購入した、コチラ再び購入してみました〜2本目。リピで〜す。🥚タルタルソース🥚1kg価格￥800円くらい(税込)中身は、こんな感じ〜もったりとした、とろみの

摂食障害専門オンラインカウンセラーnoaです。自己紹介、クライアント様からのご感想はこちらからわたし自身も「母親の兄びいき」に不穏な気持ちを抱えていた当事者でもあったんですが（精神的自立がすすむとどうでもよくなります）自分が歳の近い姉妹を育てる立場になって「無意識に不平等になるから意識して気を付ける」をものすごくやってるんですね。で、自分が意識してると無意識の夫が気になりだすんです。良く次女が「パパはおねえち

カショ汚したくて彼氏くんと電話してたけどなんとか思いとどまったけど夜ご飯、非嘔吐過食に。むつみさん豆腐安定のほっけひっくり返す時半分に割れたこの後白身焼き(玉子５個分)チーズ１切れさつまいも何口か里芋５口くらい島豆腐１パック王林半分八朔１玉トマト１個小みかん１個ブルーベリー小茶碗２杯ヨーグルトパック半分ガリガリ君２本まじ非嘔吐過食ダラ食い止められない冷蔵庫を漁る漁る異常行動カショ汚は嫌だし苦しいしお金使うから嫌だけど非嘔吐過食でぶくぶく

日曜日半月ぶりにお外へ🐷寒い中頑張りマツキヨ～まいばすで15000(｡･ω･)ﾉﾞ‪‪𓂃💸母＆兄へ↓↓↓振込あったので少なめと寒かったので茶碗蒸し多め頑張った日のニャンズご褒美人生で一度も精神科のお薬とか飲んだ事無いけど最近イライラがすごいからうつ病の薬を個人輸入しようか迷う(´^`*)人と関わらなすぎて健忘も進行中4日間夜ご飯↓↓↓昼間に外出て日光浴びた日わ眠いのに寝れない謎の症状でるので日曜日わ徹夜明けでルーティン油揚げ炊き込み6合、ベーコン炊き込み6合、麻婆大根丼、たまご

3年前から始めた新年。年明け自己紹介🎍✨今年も改めて、私の自己紹介いきますッ『改めて自己紹介✩࿐⋆*』ブログを始めて2年10ヶ月が経ちました。ブログは、見るだけ。と、私がブログを書くなんて、思っていませんでした。だけど、当初。初めて出会ったブロ友さんに書く事を…ameblo.jp2023年1月に投稿した、記事です私が、摂食障害に陥った、きっかけ。摂食脳に、翻弄されるようになった18歳から、3年前。41歳までの23年間を綴っています。かーなーりー事細やかに記載しているので

こんばんはスマホの写真ファイル整理していたら、あれま〜こんな時代もあったんだ〜って5年前、ガッツリフルタイムで働きながら、毎日早朝にジムで1時間有酸素運動＋筋トレしてシャワー浴びて出勤して、夜残業後にジムで有酸素運動1時間＋筋トレのルーティン。1日運動だけで計1,000kcalの消費。厳密な食事管理。週1のヨガ。この時の体型。身長165cm体重50kg今より35kgも痩せとるやん。痩せてるってか、メリハリがあるよね。なんだったんだろ、アレだね。1年中躁状態でした。とりあえ