過食症

過食しました、

おはようございます。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです就寝時刻は、22:30頃。起床時刻は、2:30頃。いつも、今朝の状態は、フラットです。昨日は、午前～午後、軽躁でした。その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。ただ、日々、波が繰り返しでいますね。辛い状況は、変わっていません。躁鬱混合状態でした。今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。毎回、記載していますが、当日では、躁鬱の波の状態は

-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be【海外の反応】「日本で何があったの…？」過食症に苦しむドイツ人女子高生が、京都の家庭料理で生きる力を取り戻した奇跡の物語JAPAN新時代【海外の反応】

私にとっての今・ここ・私は過食嘔吐で、過食嘔吐の間がもしブレずに過食嘔吐第一優先だったなら色んな負の感情思い悩み思考から離れられる手段で。だから私のマインドフルネスは過食嘔吐。ん？？？何？マインドフルネスの意味分かってないって？そうよね。それそれ。たたの依存ですわ。笑笑笑けどなんか過食嘔吐に集中して他事考えんかったら救われるんよね。

『降圧剤服薬治療、開始。』『糖尿病専門病院へ。』『気になる両足の痺れと浮腫。』今日はこれから日勤＋夜勤です。『坐骨神経痛。』今日は公休日です一昨日の勤務中、お客様対応のため少し走り出し…ameblo.jp高血圧のため降圧剤を飲み始めました若干ショックではありますが治る可能性もあるしすぐに脳の血管が切れるとか？そんなことはないと思いますしそういったことを防ぐために今お薬で治療しているわけですからなんとかいやきっと大丈夫でしょう。とは思いつつ、色々気をつけようとは思っていま

お米の摂取量を増やしたり生活習慣を見直してせっかく落ち着いていたのに、また過食がぶり返してきた6ヶ月間マンツーマンでセッションさせていただいて、しばらく治まっていた過食が突然ぶり返してしまう。一瞬ソワソワして衝動的にわーってなって“あぁ、またやってしまった…”“私ってほんと成長しない…”そんな言葉が頭の中でループしやすくなります。でも、まず伝えたいのは、ぶり返しは悪いことじゃないということ。むしろ、過食克服のプロセスではほぼみんなが通る道なんですなぜ、ぶり返し

簡単な自己紹介私は発達障害（自閉症）です精神障害、摂食障害適応障害、双極性感情障害、等持っています閉鎖病棟入院経験あり自傷癖あり自殺未遂多々あり生死をさまよった経験あり2023年1月4日より就労Ｂ型作業所へ通うようになりましたドクターストップのため2025年3月10日よりしばらくお休み2025年5月12日精神科閉鎖病棟入院2025年6月30日退院作業所へ2025年7月10日から慣らしで週2から通所再開眼科は新しいところへ行ってきました。女医

こんにちは、どこにでもいそうな人です年末ジャンボが当たったら半分は家族にあげたいと思いました拒食症の時、金銭面、食事のサポート、かなりかなり助けてもらった。一人だったら倒れていたと思う。母はいつもこっそり栄養を摂らせてくれていた。唯一飲めるお味噌汁に、具をたくさん入れてくれた。こんな感じの、赤ちゃん用の鉄分とか混ぜ込んでらしい笑はぐくみ太郎こっそり鉄分30本カルシウム離乳食幼児食鉄分パウダー子供12ヶ月楽天市場水に溶けるやつとか【公式】こどもサンフ

簡単な自己紹介私は発達障害（自閉症）です精神障害、摂食障害適応障害、双極性感情障害、等持っています閉鎖病棟入院経験あり自傷癖あり自殺未遂多々あり生死をさまよった経験あり2023年1月4日より就労Ｂ型作業所へ通うようになりましたドクターストップのため2025年3月10日よりしばらくお休み2025年5月12日精神科閉鎖病棟入院2025年6月30日退院作業所へ2025年7月10日から慣らしで週2から通所再開今日はカウンセリングの帰りに作業所へ行っ

帰宅するなり、ゴホッゴホッとわざとか？って位大きな咳をして『総合風邪薬ある？』と旦那。ああ、やっぱり風邪ひいちゃったか〜…旦那は体力はあるけれど、夜更かしも飲み会も好きだし短髪でドライヤーを使わない。この時期1回は風邪をひいてくる。風邪を引くのは仕方ない。職場でも流行ってたら感染しちゃうし。でも、旦那はマスクせずに大きな咳をしてまた夜更かしをするそれがめっちゃイヤ…。咳は可哀想だし、私も風邪ひくしこの家だと隔離もできないし風邪自体は本当仕方ないんですけど

最近の娘ちゃんはちょっといい感じもちろん波はあって、夜にあいつがやってくることもあるでも、以前のような頭が痛くなるほどの衝動はないみたい過食も確実に、すこーしずつだけど減ってきてきますなのに…体重がまた3kg多くなってたみたいこれはチャッピー曰く、今の58kgは「治りかけのサイン」怖いかもしれないけど、ここを越えないと摂食障害の衝動は一生消えない。逆に、ここを越えると衝動が薄くなる一気食いが減る食に支配されなくなるメンタルが安定する普通の量で満足できる体重も

体温36.2℃体重65.4kg体脂肪37.3%血圧最高:105最低:70脈拍:67・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロティンダイエット抹茶味・昼・・コロッケ・ほうれん草の煮浸し・野菜炒め・味噌汁・ご飯・晩・・お茶漬け・間食・・なし・運動・・なし

本日作ったお食事○冬瓜とささみを炊いたもの○ひじきとハンペンバーグ○ジャガイモのガレット○人参シリシリ○おから○ほうれん草のナムル○レンコンの醤油酢漬けちなみに油はひかずに調理してます写真を撮ると、モチベが上がるなꉂ🤭頑張ってるやん、私と自分で自分を褒めれる

昨日の「不安な食事内容」の続きです。過食嘔吐時は吐く前提なので、食事はある意味適当でした。高炭水化物、高脂質をドカ食いして吐いていました。今は炭水化物、タンパク質、野菜などをなるべくバランスよく食べるように意識しています。脂質はやっぱり避けがちです💦これを自炊でできるだけがんばっています。でも、「これでいいんだろうか」と食事内容に悩んでいる身としては「カップ麺を食べたほうがいいんではないか」例えばカップヌードルPRO。タ

ご覧頂きありがとうございます😊✨✨家族の食卓に笑顔を取り戻すハッピーマインドカウンセリング摂食障害の娘を支えたママ専門カウンセラー＼平本まいです／お子様の摂食障害1人で悩んでいませんか？「どうすれば良いか分からない」「もう限界...」そんなママさんに少しでも希望を感じて頂ける様私自身の経験と学びをシェアさせて下さい。只今「本音に気付く魔法の感情ノート」(PDF全28ページ)を公式ラインより無料プレゼン

今日も一日ありがとうございました。明日仕事行ったら2連休です。明後日下剤買いに行くか迷っています。運動だけでもいい気もするし。私は現状維持を目的になっているので。確かに痩せたいけど、前みたいに下剤の乱用はやめたし。昨日は夜中に砂糖とかみかんとか食べたから。今日は一応買ってきたキャラメルとみかん2個とパパからとったお菓子を部屋に置いてあります。今日はママと買い物にも行けたし。仕事はあんまり好きじゃないけど、頑張っています。まだ眠くないけど

こんばんはいつも急に途絶えてすみません投稿まで辿り着けなかった記事が山積みなんですと言っても何か普段と違うことがあったわけでもないんですが朝起きてお弁当と朝ごはんを用意し、支度して、子ども達を登園させ、仕事をし、残業をし、帰宅し、過食嘔吐し、お風呂に入り、掃除洗濯明日の準備をし、寝室に行き、皆んなが寝静まったらキッチンへ行き過食嘔吐して、掃除して眠る平日はこの繰り返しですお迎えと夜ご飯は最近は母と義母が交互にしてくれていますおかげさまでフルタイムどころか残業までして今回のボーナス

パパから300円くすねました。明日にはばれると思う。

この時間までストレッチと安眠ヨガしました。

簡単な自己紹介私は発達障害（自閉症）です精神障害、摂食障害適応障害、双極性感情障害、等持っています閉鎖病棟入院経験あり自傷癖あり自殺未遂多々あり生死をさまよった経験あり2023年1月4日より就労Ｂ型作業所へ通うようになりましたドクターストップのため2025年3月10日よりしばらくお休み2025年5月12日精神科閉鎖病棟入院2025年6月30日退院作業所へ2025年7月10日から慣らしで週2から通所再開今日はゆっくりと帰ってきました。作業所着い

夫の転勤が決まり来月、引っ越します。主治医カウンセリング訪問看護デイケア医療従事者の手厚いサポートのおかげで3年以上、入院せず、地域で暮らせています。主治医には7年以上、お世話になっています。信頼できる医療従事者の方々を失ってしまうことが怖いです…。不安で、不安で、過食が酷いです…。でも、夫も精神的ダメージを受けていて夫に弱音を吐けません…。肉親は頼れないです…。本当は話を聞いて欲しい。大声で泣きたい。抱きしめて欲しい。辛いなあ…

こんばんは。最近うつがひどいです。父に２時に電話する予定でしたが、できませんでした。転職活動ってこんなにダメージでかいんですね。わたし、正直ここまでちゃんと仕事しよう！とかって思ったことなかったしカショオ人だし鬱もちだし無理だと思ってたしそれ以前に昔はここまで長く生きている想像もできなかったので非社会人のわたしが姿を隠していっちょまえに働こう

入院10日目1800kcal食糖質50%オフ塩分6g朝：血糖値101完食！昼：血糖値140バナナのみ＊エンシュア400ml夜：血糖値98完食！治療方針が＊食事を1600kcalにする＊間食を200kcal摂るという感じになりました。先生方に＊1800kcal食べても太らないと言われまくりました笑説得された笑土曜日からスタート。欲張りなので、＊200kcalのDにしました。ヨーグルトが食べたい。3種類も食べ過ぎかもしれないですね汗100kcal

簡単な自己紹介私は発達障害（自閉症）です精神障害、摂食障害適応障害、双極性感情障害、等持っています閉鎖病棟入院経験あり自傷癖あり自殺未遂多々あり生死をさまよった経験あり2023年1月4日より就労Ｂ型作業所へ通うようになりましたドクターストップのため2025年3月10日よりしばらくお休み2025年5月12日精神科閉鎖病棟入院2025年6月30日退院作業所へ2025年7月10日から慣らしで週2から通所再開今日はカウンセリングへ久しぶりに行ってきま

lunch*食べる前に通常のお薬*バナナヨーグルトスムージ晩ごはん*食べる前にファンケル普通のカロリミット＆お薬は脳神経外科*豆乳だし＆お豆腐*かす汁お鍋残りに椎茸足して*お酢の物*お焦げの集合体*柿剥いたのは夫柿は皮ごと食べられないので皮だけ後で食べる今日の運動プランク、腹筋など35分普段の運動時間にお出かけしなきゃいけなくなって最低限だけ

こんばんわ精神科病院に入院して3日が経ちました入院もかれこれ4回目ODの救急搬送も入れると8回目くらいです病院生活は暇だけどもう4回目だからみんな覚えててくれて楽しく喋ったりできるので割と充実してます外出できる時間は徒歩30分くらいのスーパーに散策に行ったりしてますいよいよカウンセリングの日が決まりました来週月曜日！初めてだから少し緊張するけどカウンセリング受けて少しでも楽になったらって希望を持ってます明日は家族がお見舞いに来てくれるからとても

前田ストレッチ

食べたくないないのに晩ごはん

いつも、りなりなのブログを読んでくださり、本当に、ありがとうございます「そのまんまのあなたのぜ～んぶが可愛いよ♡過去の私も、過食しちゃう私も、自己否定や自分責めがやめられない私も、ぽっちゃりな私も、醜い部分も許せない部分も…なぜかぜ～んぶが可愛いよ♡ツムツムしながら潜在意識を整えるセラピストりなりなです♡『頑張らなくても、遊びながら幸せになれる世界』を一緒に思い出そう引き寄せがうまくいかない時引き寄せがうまくいく時

前田ストレッチしたよ。