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ゆっくり食べます
こんにちは。つぶつぶ料理教室早稲田本校講師開業講座講師の坂野純子です。50代からの働く女子を食から応援！私のプロフィールはこちら＞＞⭐︎今日は、11年前に出会ったたむちゃん、こと田村智子さん（つぶつぶ料理コーチ）のインタビューご紹介！8人の物語公開中！料理が苦手だった人。砂糖がやめられなかった人。子育てに悩んでいた人。ごく普通の毎日から、少しずつ変わっていった、つぶつぶ料理コーチ8人の物語を、お盆休みに期間限定で、まとめてお届けします。
こんにちは、どこにでもいそうな人です２日連続で眠りが浅いのか、悪夢を見ました韓国から脱獄？するために逃げる謎の夢笑朝おにぎり食べてるせいなんて思ったのですが、いつもより早く布団に入ったからかも。いつも6時間睡眠だったので、私の身体は平日に8時間も眠れないよう今日もお米は続けていて、雑弁当ですが、鯖の西京焼き🐟茶色ふるさと納税で以前頼んだ熊本の鯖が美味しいんですよ〜【ふるさと納税】鯖の西京漬け2切れ×9パック計18切サバさば鯖魚おかずフライパン調理味
おはようございます。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです就寝時刻は、夕食後、寝てしまったので、不明。起床時刻は、3:00頃。いつも、今朝の状態は、フラットです。昨日は、午前～午後、軽躁でした。その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。ただ、日々、波が繰り返しでいますね。辛い状況は、変わっていません。躁鬱混合状態でした。今日は、フラットか軽躁を、維持できれば、と思っています。毎回、記載していますが、当日では
はじめまして見てくれてありがとう。過食症を克服するために食事記録してます。暇さえあれば食べたくなる。食べたら罪悪感で消えたくなる。すぐ過食スイッチが入って、満腹なのに詰め込み続けてしまう←これが1番の悩みです。ひとりで記録しても抑止力にならないのでこちらに。是非監視してね非嘔吐です。嘔吐も経験しましたが、家族の目と身体への負担が気になって、いまは吸収です。体重は現状維持を目標に。我慢や制限をしすぎると反動が怖い。ゆるーくいく。フォローとかいいねとか、見てるぞって圧かけ
摂食障害専門オンラインカウンセラーnoaです。自己紹介、クライアント様からのご感想はこちらから大阪２日目ガチャガチャの森に子どもたちを置いて近くのタリーズ待機お昼は梅田HEPFIVEに隣接するOSAKAたこ焼きマーケットへ。５，６店舗のタコ焼きやがあってイートインスペースもあり、席を確保したらどの店舗のタコ焼きでも自由に持ちこめます！！甲賀流で3種類とたこせん。甲賀流の「たこせん」がめち
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緑茶飲みながら、読書しています。自分のストックの食べ物全部無事。だし、あとは手伝いと筋トレ今日は晴れるみたいなので。自分の部屋で図書館から借りてきた本読んだり筋トレの本も借りているで、それで運動しています。
おはようございます昨夜、我が家の住む千葉県では夜の７時５０分にレベル５大雨特別警報が発表されすごい豪雨と雷⚡️が長時間続きましたビビりのくーたん、雷⚡️の大きな音と光にビビりまくり……私の足元にしがみついて抱っこちゃん要求すぐに膝の上にくーたんを乗せて抱き締めていました私もさすがに大きな雷⚡️の音が何度も何度も鳴るので怖かったですパパさんの会社は家から自転車で１５分くらいのところにあるんですが、自転車を会社に置いて途中まで歩いてみたところ、雨と雷⚡️が酷す
今日は夜中の過食ありませんでした。自分のストックの食べ物全部無事。そ子から黒烏龍茶だけ新しくしておいて、今日は水分摂取しながら読書しています。気が向いたらさ散歩してあとは3回の食事とおやつです。今日はパパが病院から帰ってきます。
みなさん、こんにちは過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです💗ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオPodcast·[objectObject]·世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.comなんだかいろいろごちゃまぜ。でもひとつひとつ美味しかったです！食べ
悪夢を見た!?一睡もできないのだから、あれは紛れもない現実だった。けれど、一度きりで治まったのは初めて。30年間、ひとたび過食衝動が起きると、20kg激太りするまで制御不能だった。それが今回、地獄のループに入らず戻ってこられたのは、確かな変化だ。徹底した食事管理と運動の継続は、無駄ではなかった。でも、強い不安感の中で、またいつあの恐ろしい衝動にかられるか分からない。当たり前に贅沢は一切していない。うにもね。。。😢おやつが楽しみで頑張ってごはんを食べてる子に、おやつ全部買うのやめろって、、、
クスリに頼っているとどうぞ、ポチッ連絡先090-2647-1556E・ﾒｰﾙinfo@kousenchiryouin.com☆*ﾟ☪︎ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ☪︎ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ☪︎ﾟ*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*ﾟ☪︎ﾟ*☆*ﾟ゜肥満への恐怖、食事量を極端に制限…10代の摂食症、早期治療へ外来開設家族の関わり方も助言福井大学病院福井新聞2026年8月12日(水)摂食症が疑われる子どもを早期治療につなげ、重症化や長期化
トランプ大統領✍️あまりにも長い間、アメリカはどの同等の先進国よりも多くの子供向けワクチンを推奨してきましたし、一部のヨーロッパ諸国よりも2倍の投与量を推奨してきました。多くの場合、私たちの美しい、健康で愛らしい、繊細な小さな子供たちに72回の注射を義務付けていました。即時効力を持つ…https://t.co/6vBe9jL1z8—気分上々マジックアワー(@kibunzyozyu)August10,2026イベルメクチンが治療を助ける
こんばんはこちらは昨日から急に暑さが和らいでますといってもエアコンは欠かせませんが今家族も寝静まり過食始めたところです最近は片栗粉でとろみをつけた卵スープを潤滑油と腹膨らましに取り入れてます今日も食パン中心の気持ち節約過食です今日はしないでおこうと思っていたのですが寝る前に夫と口論になり目が覚めてしまったので過食に走ります原因は私の仕事終わり元気がなさすぎるということ家庭に持ち込んで申し訳ないですが元気を出せる要因がなさすぎてまず私の仕事にお盆はありませんむしろ業
⚜️岩手7/18・8/17【形而上学入門StressManagement】〜ストレスは人生を変えるサイン〜仕事も順調。周りから見れば恵まれている。それでも、「なぜか心から満たされない。」「休んでも疲れが抜けない。」「考え続けてしまい、頭が止まらない。」そんな感覚はありませんか？実は、そのストレスは「本来の自分へ戻るためのメッセージ」かもしれません。ストレスは人生をより良い方向へ導く大切なサイン・・・同じ出来事を何度も繰り返す。同じ人間関係で悩む。いつも同じパタ
こんばんはお父さんの病院の帰りです。ジョナサンこれ好き父はまだ救命救急病棟にいます。今日は少し？元気だったかなでも手術のあとは痛いみたいでしたまだあまりうまく話せないけどなんでこんなに急におかしくなってしまったんだと嘆いていました。きっと父はあと数年で天からお迎えがきます。自分の仕事や、父との向き合い方をゆっくり考えたいと思います。【最終在庫処分価格！】米10kg令和7年産米入り訳ありほほえみ米お米マイスター厳選米米10kg送料無料白米1
過食嘔吐をしていた時や少し前のわたしは割といろんなことにチャレンジ、そしてストイックに動き回っていました。「あぁ、いろいろと抱え込み過ぎているなー」そう感じていても、手放す方法がわからずいろんなものに手を出している自分に「世の中に必要とされている」そう信じて、支えにしていました。もちろんそれと並行して、過食嘔吐はひどくなっていました。対処方法が無い今は、抱え込みを手放すしかないと諦めることがやっとでき
体温36.0℃体重64.4kg体脂肪44.4%血圧最高:106最低:70脈拍:59・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロティンダイエットチョコ味・昼・・煮魚・小松菜の煮浸し・野菜炒め・もろこしご飯・晩・・お茶漬け・間食・・なし・運動・・なし
ﾋｪｪ━ヽ(;;ФДФ;;)ﾉ━ｪｪｪ!!!体重+1.05kg💦体重36.00kg体脂肪率23.1%昨夜の唐揚げ1個と餃子2個でどうしたら+1.05kgになる!?💦昨夜は全然寝れなくてほぼ徹夜状態だったから睡眠代謝が悪いのもあるだろうけど。それにしても+1.05kgはない!!!!!今日の食事です。【昼食】ｱｰﾓﾝﾄﾞﾐﾙｸ(砂糖不使用)39kcal【15:00】ｽｲｶ1切れ【夕食】鮪たたき巻きと鉄火巻ｾｯﾄ677kcal信州そば255kcalめんつゆ
3食しっかり食べて毎日お酒・お菓子OK！健康的に痩せるダイエットサポートをしています。栄養士・リエット代表吉田理江です。本題の前に！2つの公式LINEのお知らせをさせてください✨＜痩せたい方へ！リエット吉田理江公式LINE＠登録＞豪華10大特典プレゼント中↓クリックしてね↓公式LINEはこちらから<おうちでダイエットビジネス>吉田理江公式LINE登録事業拡大させる7大特典↓クリックしてね↓公式LINEはこちらから飲むだけで体脂肪率が激減しているリエ
lunch＊飲む前に通常のお薬*バナナヨーグルトフラペチーノ？*ベイクドチーズケーキ102Kcal晩ごはん*食べる前にファンケル普通のカロリミット＆お薬は脳神経外科*豆乳だし＆お豆腐*焼き茄子*お酢の物*お焦げの集めたん*お味噌汁今日の運動プランク、腹筋など52分リハビリは終了かな？もう左右の可動域が同じになった！
ニャンズに5日間夜ご飯↓↓↓🌙🍚お麩丼、ケイジャンチキンジャンバラヤ(੭˙꒳˙)੭ﾖｲｼｮｾｲﾔー!!(╬ಠ益ಠ)………無念…麺焼きうどん、キノコ汁、パスタ600魚唐揚げ、チーズ巻き、餃子ワンプレート大好きなアメブロさんが教えてくれた怪奇ファイル今からやるので見ます楽しみすぎて早起きしましたwでわ
アメンバー未登録の方の記事が、昨日から読めていませんでしたアメーバスタッフ『データベースメンテナンス実施のお知らせ』いつもAmebaをご利用いただきましてありがとうございます。Amebaブログカスタマーサポートの島野です。以下日程でブログのデータベースメンテナンスを実施…ameblo.jpどうやらメンテナンスだったようですが、メンテが終わっても申請フォームのほうが不具合がったみたいです。今開いたら直ってた～
明日は移動支援だったの忘れてました。足がなんかいつもと違う痛みを感じます。朝は筋肉痛？って思ったけど。なんか違うみたい。今日は先ほどまでお昼寝していたのですが起きたら、歩くのもつらいくらいの神経痛のようなピリピリした痛みを感じて明日歩けるかな？と。明日には治ってることを願います。話はそれますが、寝れてよかったです。お薬を少しＯＤ気味に飲んで寝ました。
アルコール依存症の人は過食症の人と似ている食べたらアカンと理解しているのに食べるのが止められない一方、拒食症の人は骨と皮だけの身体になってももっと痩せないとダメだと追い込む一見、逆に思えるが根っこは一緒認知に問題があって周囲がどれだけそれを指摘しようが本人にはそれを変えることが出来ない脳の病気だからブログの世界では病気を抱えた人の葛藤に触れられるけど誰も彼、彼女を救えない配偶者でも子どもでも救えない依存症者は甘ったれが多いと思うでもその甘ったれを厳しく管理制
一応ありがとうございます。今日は夜中の過食無かったので不穏時飲まなくてすみました。病院処方の下剤つかっていません。市販の下剤つかいませんでした。腰痛で大変なので。夜中に過食したら近くのドラッグストアいって買い物行くかな。お金はかくしてあるので。でも、最近はないので。毎日不安です。自分のストックの食べ物が減るのが一番不安定になるので。今日は大丈夫だったけど、病院では治る過程で過食はやるそうでなので。一応台所の冷蔵庫に家族用のでかい麦茶冷やしてあるみたいなので。夜中にお腹すい
