過食症

Costco〜🛒ベーカリコーナーから新商品ですいちご大福総重量1030g(容器込)容器60g内容量970gくらい1個110gくらい×9個価格￥1,998円(税込)コストコで、完全なる、和生菓子🍵が販売されたのは、初めてかもしれないです私が通い始めた2020年から6年間は、一切。ありませんでした。餡子だけでは、なく生クリームも!!入っているんです中身は、こんな感じ〜苺が、どデカい‼️1粒30gもあります。1個あたり。110g前後普通いち

摂食障害専門オンラインカウンセラーnoaです。自己紹介、クライアント様からのご感想はこちらから会話中や会話のあとで相手の言った言葉が気になって頭から離れないとき自分の言った言葉に対する相手の反応が引っかかってモヤモヤするときの2パターンがあるかと思うんですが前者は誰にでもある自然な反応ですが認知の歪み（受け止め方の癖）の場合もあるかな、と思う。いわゆる「自動思考」と呼ばれるものであのいい方、怒ってたのかな嫌われたかも

もち麦ご飯→3口豚肉とピーマンのオイスターソース炒め→手つかずかに焼売3つ→全部食べたキャベツの塩昆布和え→半分フルーツ(メロン)→メロンじゃなかったごはんは、売店注文でおにぎりがあったのでそっちを食べましたキャベツの塩昆布和えは多分白菜の間違いだと思うメロンもオレンジだった間違いだらけの晩ご飯でした

日曜日の日記です。夜中に何度か起きましたが、今日は４時までお布団に潜っていました。おっ？これはゲームやるチャンスじゃん！洗濯機まわして洗顔してこようヽ(*＾ω＾*)ﾉと思い、チャチャっと済ませて部屋に戻りました。5時には末っ子が起きましたがお利口さんにしてくれていたので、ゆっくりタイムが作れました６時過ぎに家族の朝食の支度や家事をし、洗い物を終えてからミシンを出して作業をしていました。あっという間に10時を過ぎてしまって、夫に子ども達を見ててもらい1人でスーパーへ。今日は夫と長女

こんにちは今日は母の命日、兼わたしたち夫婦の結婚記念日です母の命日にいつも具合が悪くなるからハッピーな気持ちになれるようにと賛否両論あると思いますが周りの意見はどうでも良いので結婚記念日にしてもらいました。おひる忙しすぎて鬱逃げ出したいくるしいはやく帰りたい夫が忙しすぎて今年は記念日ディナーもなしバレンタインデーホワイトデーお互いの誕生日も付き合った記念日もついに結婚記念日のお祝いがなくなりました。かなしいね送料無料ブレンド米10kg国

彼氏くんが朝起きてくれたので前から行きたかったYouTuberの大食い王ぞうさんパクパクさんが行ったお結び屋さんに連れてってもらったここー！２時間ちょいかかりましたサインもあったよー！暑くてしそジュース美味しかったです彼氏くんの塩こむすび私の鮭こむすび、明太子こむすびこむすびは１００ｇ彼氏くんの唐揚げ定食と角煮お結びこむすびとおむすびの差(笑)私は鮭のこむすびでお腹いっぱい明太子こむすびは彼氏くんへおにぎりは本当に美味しかったです昆布だしで炊いてるみたいだし

こんにちは昨日は出勤日でした*ˊᵕˋ*お弁当はこんな感じです𐩢𐩺＊鮭と舞茸の甘辛焼き＊卵焼き＊茹でブロッコリーこの鮭のメニューおいしくてよく作っちゃう！お気に入りの一品です(˶˙ᵕ˙˶)🐰*夫は相変わらず大忙し。一緒に住んでるはずなのに平日も休日もほとんど会えなくなってきました🥲私と愛犬は寂しさが募りつつありますが夫の負担になりたくはないし…どうしようかなと考えて新しく趣味を始めることに◎しばらくはそちらに没頭するつもりなのでブログは亀さんペースでの

みなさん、こんにちは過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです💗ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオPodcast·[objectObject]·世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.comブログには度々出てくる、ユーハイムのバウムクーヘン。叔母の家によく

三連休の初日は親友に会いに行ってきました！卒園式の日の疲れが出て予期不安に襲われたんですが二日で思いの外回復したのと、娘たちも楽しみにしていたし何より会いたかったから。お土産を買いに寄ったシャトレーゼで幻想的な写真が撮れてた🌈✨親友とは一時間くらいお茶しながら近況報告くだらないことで笑ったりいつ何時もありのままを受け止めてくれる親友に救われてます帰り際、親友と撮ったツーショットの一枚わたしの顔がえらいこっちゃになってて笑うしかなかったんだけどそんなんでもかわい

ＣＴの結果は異常なししかもこんなに喘息も毎日酷いのにCOPDの可能性も低いと言われ(大学病院では呼吸検査して診断されました)ちょっと意味不明(；꒳​；)でもＣＴ画像が物語ってるんだもんなぁ一昨日熱出したので、再度血液検査もした発熱から３日以内くらいでないと白血球数の異常とかわからないらしくて白血球数は前回に比べ上がっているけどこれも異常なしだって😂結局は神経的なもの…??って感じの診断でしたまた熱が続くようなら病院変えて行きますあと主治医にも相談し

せっかく神のところで胃のツボに８箇所お灸して貰ったり少し痛い治療も頑張ったのに昨日もとて、です…治療意味無し神様ごめんねもういい加減良いと言ってなかったか？とろろ蕎麦盛岡風冷麺もはや底材？胃ならし？もう食べたいもんがよくわからなくてね…食べたいものないんだもん味の記憶もないただ目の前にあるモノ詰めるそれだけパン屋さんのパンりんごパイデカイりんごたくさん入ってたサッポロ一番鍋ごとみそラーメンスイカ…まだ早いな、全然美味しくなかったいちご🍓パンナコッ

週に一度のお休みの日本場のタイ料理が食べたい🇹🇭ちょっくらタクシーぶっ飛ばしてタイセレクト認定店の人気タイ料理屋さんへ写真撮るの忘れてて食べかけです(^_^;)トムヤムクンヤムウンセンエビすり身のはさみ揚げここのヤムウンセン大好きで毎回頼む！エビトースト頼んだつもりがエビすり身のはさみ揚げ来て横転🦐混んでて店員さんも忙しそうだったので何も言わずこちらをいただく…次は何があってもエビトースト食べる🙂‍↕️ガパオライスのセットも食べたのですが写真撮れてなかった💧何らか

富山から新潟に抜ける8号線の道中、トラックが入れるような昭和レトロの食堂が今も数店舗営業してくれています。近頃はこういったトラックが停められるドライブインがすっかり閉業続きなので、今尚営業してくださっているお店があって嬉しいです。大変な時代でしょうに感謝です。（↑画像お借りしました）今回は富山県にある「ドライブインキンカイ」です。仲の良い運転手さんと電話していて、どうもこのキンカイ食堂にTikTokにて運転手の間で大盛りカレー挑戦が流行っているとの事。SNSは何もしていないので皆さん

こんばんは。案の定というか、自然の摂理というか、前回のブログを書いてから、過食に転じました。まだ買い物に行ってしまうほどの過食ではないですが、一度食べ始めると止まらなくなります。仕方ない。酷くなる前に立て直したいです。血糖値がジェットコースター。上がってもちゃんと下がるので、まだ良いなと思います。リブレを着けると、何度も何度も確認してしまって、気持ちが落ち着きません。でも、間食はやめよう…など、抑止力になっていると思います。過食はしてますけど笑今日は実家に帰省しています。

こんばんはクタクタですあした、仕事、いきたくない送料無料ブレンド米10kg国内産複数原料米白米楽天市場5,680円${EVENT_LABEL_01_TEXT}「790円OFFクーポン利用で5,580円」令和7年産ブレンド米極味精米10kg(きわみせいまいこめお米米白米全国送料無料（北海道沖縄離島含む）ブレンド米安い生活応援米備蓄米不使用)楽天市場6,370円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}

おはようございます☀今日も小銭を稼ぎに会社へ、、、。実は昨日仕事帰りに気力を振り絞って、転職の面接に行ってきたのですが、結果、失敗。なんというか、やっぱ私ってめちゃくちゃな履歴書なんだなあ。過去は過去でしかないのだけど、鬱や摂食障害の空白を消せるわけではなくて、どこまでも過去が自分を追ってくる。はあ。今の会社ワースト1とか言いながら、不覚にも有り難く思ってしまった。これ↑会社の先輩がお土産にくれました💕💕「〇〇〇ちゃん見つけたよ〜」って私うさぎっぽいらしい笑今の会社にい

世間は祝日だということをすっかり忘れていた金曜日（仕事です）春分の日は忘れてても揚げ物セールの日は忘れません🫡夜の仕事終わりだと揚げ物売ってないので仕事の合間にGET。久しぶりにななチキ食べた気がする（ファミチキに貢いでた）揚げたてじゃないけどレンチンでも全然うまうま〜！！ちなみに金土日でセールやるみたい。もちろんワタクシ全制覇いたします🫡ななチキ買いに行っただけなのに無駄に買っちまった。（アイスも購入）パスタサラダには温玉マストで🥚スーパーのお惣菜幸せの黄色い塊

火曜日の日記です。今日も一通り家事を終えてからの朝食（過食）朝プロテインどこいった？夫が仕事休みの日や、朝家にいるときは過食せずに済むのですが…いないとこうなる。家事をしながら今日は何食べよう？ばかり考えてしまいます。朝食（過食）を終えてからは、いつものようにキッチンへ。夫と長女はベジファーストをしているので、サッと出せるように３日分のサラダをジップロックへ仕込んだり。中身はレタス、トマト、きゅうりのぬか漬けです。糠床は10年継ぎ足しています。最初は続けられるか心配で

今度来るの明後日幻聴さんがうるさいって言ったらクロザリル増やしてみる??って他の患者さんが、クロザリルは良くないって言ってたからまだ増やすのはやめとこ

人生過去イチ。低体重を、更新しました一般の人からしたら、だから、何？って言われるかもだし同じく摂食障害の人からしたら、低体重自慢？って思われるかもしれませんが、いや。いや。自慢な、訳ないし、むしろ注意喚起な。今回。過去イチ低体重を、記録更新した日。先週。11月8日(土)朝たまたまなのか、奇遇にも、ちょうど、まさに、1年前。11月1日(金)当時の過去イチ低体重を叩き出していました『痩せの代償①』先週。11月1日。朝。私。人生。過去イチの低体重になってしま

今日は、血糖値や中性脂肪など、生活習慣病が気になる方の強い味方Vanadバナジウムをご紹介いたします。Ｖａｎａｄｉｕｍ（バナジウム）原子番号２３。周期律表の鉄シリーズ(第４)―第５ステージ。血糖値を下げる作用や、中性脂肪を正常に保つ働きがあることで注目されている金属元素。亜鉛とともに細胞の再生を助けたり、骨や歯の成長を助けたり、造血を助ける機能などもある。富士山周辺の伏流水は、バナジウムを高濃度に含む健康飲料水として知られている。鉱石以外には、ホヤや、

今日は何やってもうまくいかない日で精神的にやられた…あまりにも疲れすぎて今日は食べずにさっさと寝よ〜と思い買い物せずに帰宅。したのですが息してるだけで、腹が減る😱疲れ？ストレス？深夜テンション？で甘いものが食べたくて我慢できず結局、クレープUberしちゃいましたしかも2店舗で4つ頼むアホ🤦‍♀️↖︎チョコバナナ↗︎塩キャラメルプラリネ↙︎コーヒーゼリーショコラ↘︎チョコバナナ課金して全部ホイップ増量です！上２つは前回頼んで美味しかったお店ので見返したら全く同じオ

摂食障害になって人と食事ができなくなりました友人や会社の同僚となどランチや飲み会へ行き食べ始めてしまうとスイッチが入り止まらなくなるので私には食べない（飲み物だけにする）という選択しかないランチならまだそれでも通るけど飲み会の場合はそうもいかずなんだかんだ理由をつけて断るようになり徐々に疎遠になりました泊まりなんて不可能でしかなくて実家でさえ帰る事ができなくなり（遠方のため帰る＝泊まりなのです）友達を失い家族、親戚とも疎遠自宅での食事でさえ過食時はこそこ

月曜日の日記です。週始めですが朝過食からのスタートとなりました。コーヒー牛乳を濃厚牛乳で割りミルク感をプラス。そんな余裕をこいて朝食（過食）を食べていたらまさかの夫が帰宅帰ってくる前にいつも電話をくれるので、油断していました。また過食現場見られてしまいました…。が、洗い物しながら食べていたので前回の過食現場よりかは現場状況はマシかと。いやまるごとソーセージかぶりつきながらトースト２枚を皿にスタンバイしてある時点でおかしいか…？夫帰宅後何食わぬ顔をして食器等の片付けをして、別の階

摂食障害専門オンラインカウンセラーnoaです。自己紹介、クライアント様からのご感想はこちらから「人は何によって幸せになるのか」ハーバード大学が80年以上かけて続けている「ハーバード成人発達研究」というものがありましてめちゃくちゃ頭のいい人たちが膨大な時間をかけて導き出した結論は「良い人間関係こそが幸福と健康を最も強く左右する」でした。というわけで、今日は幸福論について。ハーバード大75年の追跡調査｢人間の幸福と健康｣を高

日々。お米、ご飯🍚麺類を、食べない私の主食は、Costco🛒のケーキ＆スイーツなので、私が口にする食材は、コストコで購入することが、多いのですが、コストコ同様ひろこ家の家計を支えてくれているのが、業務スーパーでも、ありますマヨネーズが大好きな、私。…もちろんタルタルソースも大好きでーーー以前購入した、コチラ再び購入してみました〜2本目。リピで〜す。🥚タルタルソース🥚1kg価格￥800円くらい(税込)中身は、こんな感じ〜もったりとした、とろみの

Costco〜🛒冬場限定独立特設チョコレートコーナーよりLindtリンツリンドールALLピスタチオですッ内容量500g40個入り価格￥3,398円(税込)1個あたり￥85円リンドールwithCostco🇺🇸🛒BOXシリーズでは、・ミルク・ホワイト・ヘーゼルナッツ・ダーク・ソルテッドキャラメル・ダブルチョコレートetc…などの種類が、BOXのカラーによって、振り分けられています今回のピスタチオは、唯一グリーンアソートだけに！入ってい

こんばんは。今日から5勤、水曜はお休みです。ぼちぼち頑張ります。昨日はドン・キホーテに行ってきました。送料無料【ナイアシンナイトケアマスクパックマスク】ANUA(アヌア)レチノール0.3ナイアシンナイトケアマスクパック(7枚入り)アンプルセラムビタミンレチノール弾力トーンアップ黒ずみくすみケアシミ美肌トラブルケアハリツヤ肌保湿スキンケアコスメ肌楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}レチノールの美容液がとてもよかったので、その

私は過去にリポドリンエクストリームという有名なアメリカのダイエットサプリメントでダイエットして結果23ｋｇ痩せました。私は身長181ｃｍで106ｋｇ、ウエストは118ｃｍで、ユニクロのパンツはＸＬでジーンズはＷ３６から３８をはいていました。これが、23ｋｇ落ちるとジーンズはＬでＯＫ，Ｗ３３から３４が入るようになり見た目もすっきりしてかっこよくなったと思うしとにかく、デブの時って社会が侮蔑してくるのをひしひしと感じて、そういう侮蔑に対抗するためにわざと自分で道化を演じてデブ

MBTIの性格タイプのひとつ、「ISFP-T」の人がどんな家庭環境で育ちやすいのかについて。私はISFP-Tです⸻ISFP-Tってどんな人？ISFP-Tは、「感受性が強くて、やさしくて、自分の世界を大事にする」タイプ。でもT（Turbulent＝動揺しやすい）気質が加わることで、自信が揺らぎやすかったり、感情に振り回されやすい傾向もあります。⸻家庭環境でよく見られるパターン🧊感情に敏感にならざるを得なかったISFP-Tの人は子どものころから「空気を読む力」がとても高い