過食嘔吐

今週から出発前に血圧を測るように会社から指示がありました。朝…なし昼…なし夜…3R朝イチの体重38.0kg、帰宅時38.0kg、寝る前37.5kg。ごめんなさい、これを書いている今かなり気分の落ち込みが酷いです。殴り書きみたいになります。記録として。自分が分かりません。ちょっと前までは太っても良いから食べたいもの食べようと思ってみたり、いざ食べたら罪悪感に駆られたり、体重計の増えた数字を見て落ち込んだり、でも食欲が抑えられなくて仕事中ずっとアホみたいに食べたり。吐くのも下手になって一

こんばんは。晩酌スタート🍺8月の就労行った日。帰ってきたら、真っ先にやること。それは、オレンジマーカーひいて、稼いだ工賃記入すること。そして最終日には、合計金額を書く。目視で頑張った証を作って自己肯定感上げてる。

こんばんは。今日は、午前中に介護用品などを手配し病院のケアマネと面談、父と面談してきました。昨夜、姉から「うさこに中傷され精神が限界です。もう父のサポートはしません」というメールが来ました。わたしがなんかしたか？たしかに、わたしは昔から姉が超大嫌いで、摂食障害のわたしをゴミ扱いしてきたから恨みしかないんだけどそこまでメンタル病むような

今朝37.4kg、20時のシャワー37.5kg。朝…モンスター（0kcal）昼…なし夜…1R断食しても増える体重。くそったれ。今晩は長野県にてトレーラーで寝ます。朝5時から夜21時まで走りっぱなし。お尻も背中も痛い。でも明日は4時に起きないといけないので、先程睡眠薬2種類飲みました。カショオ1回で終われたので褒めてやりたいです。この沸々とした不穏な感情、どう発散して良いか分かりません。突然ガラリと変わった鬱っ気。自分自身についていけないです。なんかもう疲れた。低血圧に加えて、血圧差が

こんばんは。ノンアルに移行。kcalゼロだから有難い。ノンアルでkcal取りたくないからね。例の方とメールちまちましてます。前回の幼児退行以降、症状は見られません。今日は私が外部の作業に行っていて、休憩時間が合わなくて、５分くらいしか話さなかったけど、楽しかったです。明日はもっと話せますね、楽しみです。と言われたので、私も楽しみにしてます😊と答えました。正直に楽しみなので。どんな人なのか、ゆっくり知っていけたらいいなと思っています。

摂食障害専門オンラインカウンセラーnoaです。自己紹介、クライアント様からのご感想はこちらから子供時代を機能不全家族の中で育つとAC的な生きづらさを抱えることがあります。周囲に気を遣い人の機嫌に振り回され「自分がどうしたいか」より「相手はどう思うか」を優先することが身について家族を離れてもそのくせだけが残って生きづらさに繋がってしまうこともある。もちろん、機能不全家族で育った人がみんな同じ生きづらさを抱えるわけで

昨日誕生日を迎えました42歳になった本当にあっという間だー！きっとすぐに50代になる（笑）同じことを繰り返しているからか1日が本当に早い！！一昨日の日曜日に息子がケーキとグラタンを作ってくれたのでパーティーをしました桃🍑大好きなので桃のケーキ作ってくれた豆乳グラタン初めて全部自分で作った息子これが本当美味しかった！！旦那は仕事だったので2人だったんだけど最近旦那が穏やかで不機嫌にならない実家に3週間帰っていてお互い距離を置いていたからかわからないけれ

こんばんは。今日も就労頑張りました。今日も例の方と休憩時間は過ごしました。好きな食べ物、嫌いな食べ物、車椅子になってどれだけ経つのか。彼は車椅子になって5年で、事故当初は下半身麻痺だったそうです。入院もかなりしたそうです。今は足先の麻痺があり、歩行困難。松葉杖で歩行リハビリをやっているそうです。何の下りか忘れたけど、鮎の塩焼きと甘酒がお互い好きだって話で盛り上がりました。彼は東京にいた時に毎年初詣に行っていて、そこの出店で鮎の塩焼きがあり、食べるのが恒例だったら

6時過ぎまで寝てた。脚を高くして寝ようとベッドをギャッジアップして寝たら、変な姿勢で寝てしまい、体が痛い。何やってるんだか。とりあえず起きて、ラジオ体操は、いつもより入念にすろ。その後、朝のルーティンこなして、☀️朝ごはん白米もやしの？味噌汁豆腐そぼろ煮大根おろしなめ茸和え味噌汁の具、何だったか忘れちゃった。お米は食べたいくせに、食べられない。それでも今日は誘惑に負けて2割くらい食べちゃったかな。お昼も難敵メニューなのに、どうするんだか。午前中はOT。例によって、マ

こんばんは。ノンアル、チェイサーにウイスキーロック。途中でソーダ追加で飲んで。今、マイヤーズラムをストレートでチビチビ。肴は24時間TV,この時期に来ましたね。正直、このTV嫌いです。障がいを抱える人々に笑顔を、子供に笑顔を、家族愛募金何が美しいのかわたしは分からないけど、他のTVつまらなくて適当につんくさんのドラマ観てます。コレまた家族愛。コチトラ家族愛いないのよ。笑顔のえの字もないのよ。昔はさ、大学生の頃はユニセフに毎月募金してた。国際看護の授業を受け

昨日も昼間軽く掃除してましたこれ、全部ウチのゴミですゴミ置き場が家の前で助かる汚部屋綺麗にしたら今度は目につくモノ脳内断捨離断捨離！になってきて全部捨てたくなってる自分がコワイ捨てろって誰かが囁くそんなこんなで昨日は久しぶりのカショ汚サーモン大量いつだったかこれを買ってきて切って冷凍してたまだ飽きない山頭火久しぶりに顔をまじまじと見たら頬はゲッソリヤツれてて老婆みたいに目もくぼんでたけどカショ汚したら一発で顎腫れたような気がした、

こんばんは。私の通所しているB型就労には、A型就労から戻ってきた人がちらほらいます。ちょっと話すようになった方にA型就労の事を聞いたら、雇用形態になるから、本当に厳しいらしいです。工賃はそれなりにもらえるけど、週5勤務、9時〜17時送迎はないところが多い。具合悪くて休みます、コレが簡単に出来ないし、やったもんなら、続かないなら辞めてくださいって言われるそうです。雇用されるって本当に厳しい世界なのだなと思いました。B型は工賃安いし、稼げないけど、休むことは出来

汚い写真が続きます。身長153cm体重20.3kgBMI8.6の身体。生きた証を記しとく。ここから私は、どう変わっていくのだろうか。↓は、25kg台のとき。認知の歪みがひどすぎる。明らかに、太ってる。25kgキープが主治医との約束。無理だ。

こんばんは。今日の体重です。今日は1日鬱々していて、飴の過食嘔吐。昨日買った飴は消えました。過食欲が爆発して、今日は夕食で豆腐2丁食べました。豆腐じゃなくつお米が食べたい。気を取りなおして晩酌スタート🍺明日は今月最後の就労。午前中は清掃作業。鬱々しているからか、明日は休みたいなぁって思ってます。行くけどね。行かないとダメだから。頑張ります。

こんばんは。今日は父の面会に行ってきました。父はやはり帰りたいようです。今週中にベッドやら何やら設置ができるので来週に父を連れて帰りたいと思っています。リハビリも、そんなにたいしたことしてないようだしどんどん父のメンタルが病んでいくのが見ていられません。自分が、父を支えられないと思えない。どんなことをしても父を支えられると思ってるし

5時に起きた。今日は目がパッチリ。最初はスマホいじってたけど、思い立って筋トレ1Rする。終わってしばらくして、起床時間。ラジオ体操して、牛乳飲んで、朝のルーティンこなす。☀️朝ごはん白米インゲンの味噌汁鶏塩と野菜炒め海苔の佃煮鶏は塩味で、野菜はケチャップ味。野菜の具はキャベツ、玉ねぎ、パプリカ。海苔の佃煮、1パック使ったら多過ぎる程しかごはん食べられなかったけど、いつもよりは食べたと思う。午前中はOT。今日は体操の日。体動かすの、気持ちいい。その後は病院内の売店に

昨日は帰宅時39.2kg今朝39.5kgでした。土曜日とて今日も当たり前に仕事です。朝3時の出発時の運転のお供です。もう確実に今日で40kgを超える事が確定しました。やっぱり39kg台と40kg台とでは何か全然違う気がします。更に朝6時頃に追加購入。何だか前向きな感情ではなくどうも投げやりに寄る暴飲暴食が始まりました。あれだけかっこつけて「太って体調戻して元気になりたいです」なんて言っていたくせに、やっぱり後悔の波が押し寄せて、でももう遅くてズボンもキツイ。顔もまん丸で不細工が増して、太もも

こんにちは、どこにでもいそうな人です定時ギリギリに電話かけるやつほんっとうに嫌い。そして定時なのに帰らないみんなも嫌い。忙しいけど、私は早く帰れるようにいつも集中している。定時に帰れない量の仕事はおかしい。遅くまでやる人がえらいの？イライラします。毒吐きましたではまた！

先週の土曜日は仕事と歯医者を終わらせて夜に帰宅すると、やっぱり気が抜けるのか1週間分の疲れが一気に押し寄せてシャワーする気力が出ずに寝ました。平日に「今週末はあそこへ行こう」「今週末はあれしよう」と色々計画は練るのに、いざ週末になると身体が重たくて結局、毎週引きこもりになってしまいます。でもやっぱり土曜日の晩が1番幸せだな〜。翌日は休みだから時間に追われなくて済むんだと思うと安心します。そして日曜日は毎週恒例の下剤腹痛で朝4時頃に目を覚ましました。このまま布団で倒れ込んで引きこもると鬱っぽ

⚠️汚い話です。⚠️嘔吐の話です。私は日常的に吐いているので体質的に嘔吐の人間です。必ず毎日嘔吐をします。生き物が大便をする感覚と同じで私は嘔吐をします。治そうとしなかったのかとか精神科行けとか甘えとか我慢しろとか吐くな汚いとか、自分をけなしまくって責めまくって叩いても殴っても、どうにもならなかったので、多分全ての非難を受け入れても、嘔吐です。だけど他の人にはそんな姿を気付かれたくないし見せたくないし迷惑も掛けたくないし嘔吐、止められたら万歳です。でも治らないなら治さ

こんにちは。散財して帰って来ました。コレに、木綿豆腐7丁、チーズ15本、セブンのカツ丼、卯の花、アイス5個買いました。甘い物欲チョコパイに沼り最近は、蒸しパンに沼りプチシリーズに沼りたまごボーロに沼り米欲98円のおにぎり最高。お目当ての、新作のブラックサンダーとチロルチョコ。

夜のこの時間は毎日のように懺悔です。毎日同じ懺悔と苦悩、これがもはや自分のルーティンなのかと思うくらい、思考がそうなっています。また今日も食べ過ぎてしまった、と。私にとっての食べ過ぎない日というのはほとんど食べていない日。その他は全て食べ過ぎた日になるのです。なぜなら普通の量が分からないから。自分は普通じゃないので、満足できる一食の量が明らかにおかしいのはわかってます…多すぎるか少なすぎるか。何を食べれば安心するのかものすごく考えながら日々頑張ろうとしますが、結局何を食べても安心で

ニャンズへ↓↓↓いつもの夜ご飯↓↓↓右下は大量に油抜きしたシャウエッセンをドデカジップロックに入れて冷凍しようと思ってたのに凍る前のその日のうちに食べてしまったカレーピラフに具なしカレー、ミートボールの黒酢あん、カツサラダ揚げ餃子大量なぜなら焼きスキルゼロなので揚げた方がメンタル的に……鯖とナスと厚揚げの何か、鶏肉に餡がかかった何か、サツマイモぽてさら🍠※右下焼き餃子羽どこ……鯖さん尾、浅漬け定番になった卵とじ卵食べ過ぎ食パン5枚その他𝐞𝐭𝐜...もうしばらく買い物

昨日のQooオレンジ950ml12本箱買い（11.4キロ）ジョブチューンかにクリームコロッケは揚げるタイプだったので買ってへんスイスロールずっしり生ちゅろすこっそりポリッピーもぬれおかきも便利なチャック付きって食べきるから不要やねんけど昨日の過食嘔吐は2回です前日から1回減りました体調ブーブー眠気ボーボー自分のブログを読み返すと2026-01-23の記事でオムライスを巨大化したいとかやってみよう今回はオムライスチキンライスじゃなくて（鶏肉使ってな

こんばんは。憧れの痩せ姫様が沢山います。中にはオーロラ姫になられた方もいてさみしい気持ちもあるのですが、痩せ姫様の生き方って本当に素敵だなと思います。私の敬愛させて頂いてる痩せ姫様の栄養素、許可食って、ブラックコーヒーかエンシュアなどの栄養ドリンク。この組み合わせをされて1日を過ごされてる痩せ姫様が多い気がします。朝にブラックコーヒーを飲み、夜に栄養ドリンクを1本飲む。こう言う方が多い気がします。栄養ドリンクをうまく活用できていて、尊敬します。ちょっと体力戻

先程、胃の中を洗ってきて22時45分にデエビコ（睡眠薬）を飲みました。23時15分頃には寝落ち出来る予定です。なるべく早く胃吸収出来るように右側を下に横になっているのですが携帯が毎度打ちづらいです。本来は左側下の方が私は心地良いです。ただ胃の中を濯ぐのが面倒臭くて朝33.7kgだった体重が34.2kgで今日終わります。最近、体重を数字でしか見てなくて家に全身鏡も無いし自分の体型がよく分かっていません。昔なら0.1kgでも肥えていたら一気に地獄転落気分だったけど、最近はショックと言えばショックで

アラフォー入れ歯ユーザーのれもんですこんにちは先日、スマートデンチャーを使って3日目の感想。という記事を書きました『スマートデンチャーを使って3日目の感想。』アラフォー入れ歯ユーザーのれもんですこんばんは無事に新居が決まり、引越しの日程も決定しました3年前にこちらに引越してきたときは午後に搬出して翌…ameblo.jpこの記事でスマートデンチャーは保険適応の入れ歯と比べて歯への負担が大きいと書いたのですが、私の外し方がよく

入院の準備を始めつつも今日はここのお店に行っておきたくて緑の野菜のミネストローネ68kcal明日から普通に食べて吸収すると思うと今日は少しでも吸収カロリーを減らしておきたいところです無駄な抵抗ですね💧毎食吸収して過ごすのは前回の骨折時の入院以来ですその時は主食食べずおかずも結構残して過ごしてなんとか体重増やさず済みましたただ今回は「増やしましょう」と言われてしまっているので前回と同じようにはいかないはずそんな事考えるよりも今日はlets過食手巻きもしよう

摂食障害専門オンラインカウンセラーnoaです。自己紹介、クライアント様からのご感想はこちらからわたしの話で言うと10代で拒食症になったころは低体重の時の方が元気でした。逆に体重が増えるとメンタルが落ちうつっぽくなる、だったんですが摂食障害との共存が長くなっていくと逆に、ある程度体重があるときの方がメンタルが安定して体重が減るほど対人関係への敏感さやこだわりが強くなってしんどくなるに変わっていきました。これ、摂食障害の研究で

昨日、仕事から帰ってきてすぐ裸になって体重計に乗ったら40.0kgでした。いよいよです。G.U.のデニムXSサイズですが33〜35kg台の時はブカブカで腰パン状態だったのに昨日急遽歯医者さんに行く為に履いたらピッタリでした。正直かなりショックでした。ウエストも太ももも丸太状態、顔はまん丸、腕も元から筋肉は出ているのでゴツ過ぎる。「元気を取り戻す為に太ろう」と誓った先日の私を激しく恨みました。私は過食嘔吐症しかも1日5R以上毎日食費1万円超えているぐらい食べているので、他の人と違う、太ろうと思