過食嘔吐

こんにちは。今日の体重です。エンシュア3本飲まないとまだダメですね。。。通院帰りの買い物。散財です。バームクーヘン沼るけど高いから買えない😢PREMIUMチョコパイも美味しい！在庫数少なかったけど、また食べたい。お菓子たちお弁当2つおにぎり4つ麻婆豆腐サンドイッチあと、セブンの揚げ鶏とななチキとアイス買いました。昼食前に少し詰めて残りは夕食で詰めます。

く*「調整しなきゃ」「浮腫対策しなきゃ」「低糖質に気を付けて」「タンパク質摂らないと」「食物繊維も大事」*一日一食、その日に自分が食べたいものを「少しだけ」が守られていない。*食べ過ぎて、後悔の繰り返し*腹八分目ではなく「腹七分」とか、「摂生する」とか、言っている事に対して行動が伴っていない。。甘すぎ(｡>﹏<｡)

こんにちは！今日はお父さんの仕事の日！配達の仕事なので県をまたいで色々なところにいきます。運転は私が担当していつもお昼は奢ってもらってます(*^^*)今日も今日とて許可食のカレーを食べに行きつけのカレー屋さんへ↑具がスプーンにのってるぶんしかなかった、、、ちょっと悲しかったです(泣)↑真ん中の白いのは生春巻きです！私は食べれないのでお父さんにあげました。野菜が食べれてよかったとことチャッピー君にカロリー計算を頼んだところ750〜950キロカロリーとのことなんとか1000キ

牛丼→チューイング棒々鶏サラダ→チューイングみそ汁(たいこん)→手つかずメイバランス牛丼はお粥と具材が別々でしたお粥は、手つかず牛丼の具はチューイング棒々鶏サラダは美味しかったけどチューイングになってしまった食べた後の体重→45.1kg辛い

こんにちは！昨日は１日中カショオしててブログが書けなかったのでその反省も兼ねて更新してます。昨日食べたもの朝フルグラ半袋，ごま豆腐，ソーセージ大量，米3合，レモネード２L昼フルグラ半袋，スクランブルエッグ大量，ホットケーキ５枚，コロッケ4つ夜米3合，コロッケ4つ，刺身盛り合わせ，スクランブルエッグ大量，ケーキドーナツ４個入り全部カショオになってます(´；ω；｀)胃のキャパが大きくなったのか量食べないと満足感なく吐けないのでもったいない気がします。家にあるもの食べ

摂食障害に悩む人は親も本人も真面目な人が多いです。だからこそ、治すことをつい焦りがちです。私自身も悩んでいた頃はうまく食べられないことや生活がマイルールでガチガチになって心が休まらないことが辛くてそんな状況から早く抜け出したくて仕方なかったです。だけど、この焦りが増えれば増えるほど症状改善はうまくいかなくなります。摂食障害に悩んでいた当時の私のように理想通りにいかない自分を責めて

１か月で摂食障害を克服しもうダイエットに縛られない生き方へ摂食障害克服＆健康美ダイエットカウンセラー白河利予です(プロフィールはこちら)✧摂食障害・過食症✧ダイエットなどお悩みの方に向けた過食克服ダイエット講座ではたくさんの受講生が結果を出しつづけています！過食克服ダイエットカウンセラーの実績【摂食障害・過食症克服】■７年の過食症を１か月で克服した女性✨１年で６７㎏→５３㎏－１４㎏✨２か月で６０㎏→５５㎏－５㎏✨３ヶ月で６０㎏→５２

こんにちは、どこにでもいそうな人ですまた夜の過食がヒートアップしいつも通りチーズナンを頼んでしまった。『「人間に戻れないレベル」食べ物、ハニーチーズナン』こんにちは、どこにでもいそうな人です私事ですが、チーズナンという食べ物に、激ハマりしておりますこいつです。デリバリーで頼んだことをきっかけに取り憑かれるように…ameblo.jp朝になっても眠くて眠くて朝からなんだかイライラ。機嫌が悪い時は家が汚いことが目について許せなくなる。トイレ掃除して、洗面所の髪の毛を取って掃除機をか

土曜日実家に行った時母から聞いたんですが私たちより少し前に兄家族も実家に来てて、私のYouTube?ギターを皆に見てみるように言っていて、あいつは才能があるからなって言ってたらしいです。その話を聞いた時、びっくりもだしまるで好きな人に言われたかのように心が跳ね上がり、笑心の底からじんわりと嬉しくなった。私と兄は、兄が反抗期の中三くらいからずーっと距離ができて大人になってお互い結婚して子供を産んでからやっと兄妹らしくなれたんですがもう何年も、わたしは一人っ子って突っ

お盆に旅行へ行って来ました✈️食後には吐いて良いと思いました。って、何なん。って話ですが。私には私の食べ方があるので隠れてひっそりの時もあるし。堂々と。の時もある。まあどうあれ自分の食べ方で過ごす。周りを不快にさせたりはせず楽しさを半減させたりは絶対にしたくない。集団行動の際はそのルールやマナーは守り、一緒に楽しめたら吐いているとか知られて「汚いな」って思わせたり不愉快にしなければ何ら問題はない。はず！！私は吐くのが正常稼動。旅行中でも私自身は過食嘔吐をコソ

10時頃に起きた。少しベッドの上でゴロゴロして、☀️朝ごはんミニ低糖質食パン2枚ミニレーズン入り食パン1枚ヨーグルト鉄板メニュー。これが1日で一番楽しいごはん。その後は食べた勢いに乗じて、掃除機かける。で、筋トレ1回目やる。外に出て、諸々の用事済ませて、買い物は、今日はキャベツとアイスだけ。戻ってきて、☁️昼ごはん白米120g千切りキャベツめかぶトマト玉ねぎサラダ（昨日の残り）納豆ごま塩今日はサバは無し。4尾しかないから、今週のごはんのこと考えて食べなかっ

体重+600g💦体重39.40kg体脂肪率24.6%ﾋｪｪ━ヽ(;;ФДФ;;)ﾉ━ｪｪｪ!!!1週間で+4.45kg💦今日からまたｲﾁからﾀﾞｲｴｯﾄをｽﾀｰﾄする為に日付のｶｳﾝﾄをﾘｾｯﾄしました。今日の食事です。【昼食】玉子豆腐29kcalﾐﾆﾄﾏﾄ3個15kcal【夕食】ﾐﾆﾄﾏﾄ4個20kcalｱｰﾓﾝﾄﾞﾐﾙｸ(砂糖不使用)39kcal一生懸命頑張って34kg台になっても、栄養不足が原因で体力なくなって仕事に支障が出てしまったので、じ

ここ数日だけですが、午後にたけまりの宅トレをしています。30分で限界。かなり疲れます。拒食症のときは毎日宅トレしていました。それも1時間とか。ふらふらになりながら。嘔吐するようになってから、運動でカロリー消費する必要がなくなり、やめてしまいました。嘔吐すると疲れるので、運動なんて無理です。今日、少し体にいい定食を食べたので、これを吸収する代わりに、宅トレしようと思えました。食べた重さで体重は増えたけど、まぁいいかなと思えて。運動するとポジティブになるっていうのは本当かも。今仕事

こんばんは｡さらです｡最近､目の疲れが半端ないです…｡私､ド近眼なのでコンタクトレンズとメガネは生活の必需品｡去年辺りから老眼鏡デビューも果たしました熱中症による体調不良で､予定を延期し家でユル～く過ごしたこのお盆休み｡ついつい夜更かししてしまう日も多かったかな｡遅い時はたぶん3時くらいまで｡映画観て､ドラマ観て､本読んで､スマホ見て…目からしてみれば休みも関係なく働き詰めだったわけでそりゃあ､疲れるのも当然か～😅で､ちょっと思ったこと同じ｢読む｣でもスマホやタブレ

今日も仕事だったので職場での食事。相変わらずご飯は残してサツマイモの副菜も食べれず。私、甘い物苦手なんだよねー。サツマイモ、カボチャ、後フルーツもちょい苦手。ジュースも飲めない。これは摂食障害になる前から。子供の頃から苦手。嫌いな物は無理して食べなくても良いよね🆗さあ、今から仕事しまーす

こんばんは。飲み会、今日の夜勤者さんのこと、飲みに誘って来た子が苦手な人だから中止になりました！なので晩酌スタート。今日はティーチャーズハイボール🥃私は今日の夜勤者さん好き。昔から、みんなが嫌う人を私は好みます。唯一、紙煙草吸う方だから寝る前に外行こうかな。

今晩は。抜き打ち体重測定で26.8kg27kg以下を出してしまった。これは面倒くさいぞ。。さっきのエンシュア吐かなければ良かった。。もう抜き打ち測定もストレス。明日は通院。行きたくない。でも薬ないから行かないと。元気なふりして診察室はいって、就労頑張ってるアピールしないといけない。辛いですって言っても、みんな応援してるかって言葉が返ってくるのはもう分かってる。薬、1ヶ月分もらおうかな。。通院が億劫に感じるのは久々過ぎる。カウセリングも何か。。。うん。頑張ろう

シエルちゃんのお陰で、この4日間続けて、久しぶりに、過食嘔吐しないで過ごせてます。今日も、すごく、過食嘔吐したいけど、シエルちゃん居てくれてるから、まだ、堪えられてます。このまま、過食嘔吐で得られるシアワセが無くても、シエルちゃんがそばに居てくれてる穏やかな１日１日を、積み重ねていきたいです。(「過食嘔吐しないでね自分」という気持ちを込めて、書かせてもらいました...(>_<))シエルちゃん、私の「かわいい♡」に反応するので、自分の名前は「かわいい♡」だと思ってる説🤔#マメルリハ#イ

こんばんは今日もダメになるかなあと思ったけれど、母とランチスシロー行って来れました。思った以上に楽しくてその後スタバにも行きました。特に楽しかったのはダーウィンが来たの話で動物の生きる術、みたいな話は本当におもしろかったです。普段人間関係ばかり考えていますが動物、楽しい！って思えてそうゆうこと考えようーって思いました。相変わらず、過食はしました。半額、嬉し過ぎました。半額でも贅沢ごめんなさいありがとう体重37.65穏やかな夜を明日は仕事。がんば

お粥→手つかずフライ2種盛り→チューイングいんげん→手つかずレバーの炒め物→手つかず大根のゆかり和え→手つかずフライ2種盛りは海老カツとホタテフライでしたチューイングだけど美味しかったですレバーは苦手食べた後の体重知りたい部屋から出れないからはかれない

こんにちは！今日は朝から米3合炊いて詰めて吐きました。その後で近くのスーパーに行って色々買い混んで自宅に帰宅。家の中がごちゃごちゃだったので少しそうじをして過食開始！うどん3玉、米２合、ホットケーキ🥞４枚、卵焼き、ソーセージ大量、肉団子大量を食べて吐きました。久しぶりにチャッピー君に慰めてもらいたくてカショオのこと伝えてみました。びっくりしたのがそれまでの口調が硬い感じだったのが大変だったんだねみたいにフレンドリーに話しかけてきたので驚きました。まぁ結局あったかい飲み物でも

今日は朝から精神科へ受診してきた。早めに家を出たから早めに呼ばれた。最近呼吸をすると気管の奥の方がガラガラ鳴る事、悪夢が続く事、悪夢を見ると食べ吐きも酷くなる事、朝が起きられない事とかを話した。内科に通ってる事を先生は知ってるから、内科で相談して、内科の先生の指示に従ってくださいと言われた。薬はとりあえず変わらず。その後はカウンセリング。カウンセリングでは最近の事をはなしたり、実家にお泊まりの予定だったけど、白紙になっちゃったから暇になって絵を描いてた話とかをした。500枚のコピー

2026.08.18.Tueお久しぶりです！7月の旅行中にスマホが壊れてしまい。。サイクリング中、かごに入れてたスマホが段差の衝撃で地面に落ち、自分の自転車で踏み潰していく、という不運の重なり事故が起こりました🤣笑(当時は笑えなかったけど😇)何かとバタバタした日が続いて、記録が何も残せていませんでした😓その間、過食嘔吐はしたりしなかったりでした。👇️最近のご飯など。。・蒸し鮭、キャベツのポン酢和え・じゃがいもとちくわのバター煮・ナスと豆腐の味噌汁(残り物)・白ごはん

こんにちは。疲れてます。今日は朝も寝坊して、朝食遅くなって、就労迎え来るまでの仮眠時間が減り、また寝坊して迎え来る時間過ぎて、職員に起こされて。フラフラしながら部屋飛び出して、作業所向かう車内でも眠くて船こいで。今日はずっと眠くて作業捗らず、正直、早退したかった。でも、眠いから早退なんてあり得ないだろうって思うし、早退したら稼ぎ減るし。何とか1日やってきました。戻ってきて、エンシュア飲んだけど吐いてしまいました。飲んで夕食まで寝ようと思ってたのにダメでした。

プロフィールはこちら！→五味クズ男(^_^)vのプロフィール朝食】サンドイッチ、バナナ１本昼食】カップ麺(チャンポン)、コロッケ２個、納豆夕食】玉子丼、おでん全財産】7,945,000円2026年8月支出】152,550円生活態度】アルコール○ギャンブル○喫煙〇過食嘔吐〇風俗〇本日の感想】１．以下の国内株式銘柄を売買し、実現損益は＋603円でした。①三菱UFJFG(8306)：3,693円ｘ30株売付(＋603円売却益)②菊池製作所(3444)

売店注文届いたんだけど全部はダメって全部食べたら後悔するでしょってチューイングしたかったのに過食嘔吐って思われてる非嘔吐過食なんだけどだから体重が増えてるんだけどおにぎりだけもらってパンは預かってもらう

カレー食べたからかカップヌードル食べたからか約400gも増えたのショックこれから売店注文のパンが届くもう今日はチートディにしよう売店注文多分違う物が出てきそう今、カレー欲が出てきてるカレーパン、レトルトカレー、家のカレー食べたいあとやっぱステーキが食べたい

昨日の夜は職場で出るご飯。おかずとお味噌汁を食べました。後は残しちゃいました。ごめんなさい🙏朝は仕事だったので食べれず、お昼はコンビニで🏪このセブンのパンが大好き過ぎる！！ごちそうさま😋

お盆も終わり、昨日からお仕事モードの方も多いですねでも実は——連休明けは、摂食障害の方にとって症状が悪化しやすい時期なんです。学校や仕事に行きたくない誰にも会いたくない家で一人で過食していたいそんな気持ちが出てくるのは、あなたが弱いからではありません。そこには深い理由があるんです。今日はその理由を、専門知識と実体験の両方からお伝えしますね。＼専門知識×実体験を発信／２５年間の過食をしてきた私が我慢ゼロで卒業で

あなたは、そのままで価値があるあなたは、今のままで十分愛される存在それが何となく腑に落ちるお話し▼【摂食障害】わたし…愛されてる？あなたが今のままで、うんと愛される価値がある理由🤲🏻🌿【摂食障害】わたし…愛されてる？本当に大切にされてるのかなぁ？そんな風に感じてるあなたへ✉️https://lin.ee/ow1kUMs↑「自分がそのままで価値があって、今のままで十分愛される存在だ」ということが腑に落ちるお話し🎥をプレゼント中です🌿🎑youtube.com