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40代夫婦。夫はメンタル不調で休職した後、昨年退職し、現在就活中。長女(高3)次女(中3)。節約生活しています。毎月10日で家計簿を〆ています。昨日の時点でお財布の中身が8000円となっていました。『残金8000円で残り3日過ごせる?』40代夫婦。夫はメンタル不調で休職した後、昨年退職し、現在就活中。長女(高3)次女(中3)。節約生活しています。一昨年の1月に夫が休職するまでのんびり扶養内パ…ameblo.jp今日の夕食〜10日昼食までの丸3日分を8000円で食費をやり繰りしたいと思っ
こんにちは~連休を利用してダイエットに役立つと思い栄養知識を学びました知ってる人には当たり前の知識だと思います私は理解していたつもりで誤った解釈してたな~って思ったのがいくつかありましたのでシェアしたいと思います※めちゃくちゃ長いです消化についてまず食べたものは口で咀嚼されますよく噛むことで唾液とまざり炭水化物(糖質)を細かくしてくれます唾液はデンプンにしか効果ありませんここで糖質の消化をしますそこから食道をとおり胃にいきます胃はたんぱく質を消化する器官です
いつもの病院で2ヶ月待ちして初めて発達障害外来を受けました。不登校の子も見れると言うので。結果、元気になれば学校に行けると思いますよー。と。で???って感じで終わりました。焦らず、待つ事が大切だと。わかってるわーいお父さんがこの前勉強しないと高校行けないよ!?と言った話をしたらそれは嫌だったねー。と共感してくれたので、その話を帰って主人にしたらそーゆーの言わなくていいから。俺の事、それでまた下に見るじゃん。みたいな事言ってきてほんとムカつく。と今日も安定して思ったのでし
いつものように、バタバタと走り回っていた安静に出来ない職業の看護師妊婦。午後に何だかお腹に違和感が。食後すぐに運動した時の横腹の痛みのような物が下腹部全体にある。さらに重い生理痛のような痛みが広がる。💩の方ではないな。そのうちに歩くだけで痛い…冷や汗が出る…たまりかねて看護主任に伝えると、急いで同僚に、院内の周産期母子医療センターにストレッチャーで搬送されるという事態になったうちの大学病院、MFICUもあります。主に、多胎妊娠、妊娠糖尿病、妊娠高血圧、前期破水、異常妊娠、その他、
こんばんは。藤あや子さん、元気になりますように。マルオレちゃんが大好きです🐱応援しています。追記:私の大好きな映画「マッチング」🩷🩷🩷U-NEXTで配信決定しました5月20日からかな、間違ってたらごめんなさい。また観まくります吐夢くんにまた会えるよ〜嬉しいです😍禁煙2685日目となりましたお腹の調子。良くもなく悪くもなくです。出先で1回壊れました。緊張したからだな〜1回で済んで良かったです危なかった…。昨夜は、1時頃に寝ました「ドレミファドン」💚と「CDTVラ
40代夫婦。夫はメンタル不調で休職した後、昨年退職し、現在就活中。長女(高3)次女(中3)。節約生活しています。週に4日レジ打ちパートに行っています。今週、職場でコロナの感染者がでた。なんだかんだ言ってもコロナは消えたわけじゃない。気を付けても感染ってしまうから、それは仕方がないとして。これだけだったら「シフトはみんなでカバーしましょう」で終わるんだけど、別のパートさんが家族の体調不良で急遽5日間休むことになって。全員で予定をやりくりしてなんとか埋めたものの、火曜からの4日間は誰一人
こんにちは。禁煙2684日目となりましたお腹の調子。良くもなく悪くもなくです。1回壊れました。昨日1回も壊れなくてホッとしてましたが、さすがに2日はないですね夕食後また壊れるかもな気配です。昨夜は、24時半頃に寝ましたふっかのインスタライブ💜とてもかわいくてかっこよくて最高でした😍ガンダを覚えたwww勉強になりました😂改めて、ふっかおめでとうございました-̗̀🎂̖́-「鬼滅の刃」観て、号泣😭父も観てたので、気づかれないように泣くのに苦労しました恥ずかしいから…
40代夫婦。夫はメンタル不調で休職した後、昨年退職し、現在就活中。長女(高3)次女(中3)。節約生活しています。県立高校に通う娘が、テーブルにプリントを置いていました。見ると、「学校納付金」に関する手紙で今年度の引き落とし額の明細が書かれていた。授業料は年間で約12万円学校納付金は年間で約7万円学校納付金の内訳はPTA会費・教育費・部活関係・生徒会・など。授業料は就学支援金のおかげで免除されており、学校納付金のみの支払いとなる。学校生活で支払うお金はこの7万円+教科書代年間約15,
おはようございます今日は曇り空の関東地方GWは主人が海へ行って居ない間にお天気も良かったし暇だったし😅暑かったので、寝具の取り替え&洗濯をしました🛏️大きいもの、かさばる物はコインランドリーが便利ですよね🎵そしてあっと合う間にGWも終わり…通常運転になりました😊昨日のこと長男から「ファミリーLINE」が来ました📱🐶ジャック→長男🐶ビーン(トライカラー)→次男私は右側のコメントです。わたし…大爆笑~🤣伊豆高原を伊豆たかはらと言ったり、小さい
おはようございます帯広出張施術のお知らせです⭐︎5月22日(水)残席1名⭐︎5月23日(木)残席1名施術場所とかちプラザ3階和室※お申し込み、お問合せはこちらから↓ご予約・お問合せ–eposore(エポソレ)下記のフォームに必要事項をご記入の上、「送信」をクリックしてください。counseling-amoretto.com***GWが終わりましたね我が家は仕事、学校、習い事で各々のGWを過ごしてました子供の日🎏だけは毎年夫の実家のお墓参り&おばあちゃんのお家へ
今やとても多い病気の1つが癌です。保険を契約するときに、必ずついてくるものでもありますよね‼️保険契約でトラブルになる方も多くご相談がいっぱいあったりします。笑笑優華の鑑定で癌が見つかったり早期発見できたり、治ったりする方がいらっしゃいます。改善ではなく治る方もいらっしゃいます。そういったことを鑑定士として経験していると、まだ私にはできることがあるんではないかと思うようになりました。もちろん霊能エステ💆♀️もそのために作ったものでもあります。自分がきれいになって自信がつくと言
こんにちは。今回は、過敏性腸症候群を持つ私が食べると体に不調が出る食べ物である蕎麦についてお話しします。食べると起こる体調不良についてまとめてあるため、お食事をしながら見ていると不快になる話も出てくるかもしれないのでお気を付けください。過敏性腸症候群の方にこの体験が少しでも役に立てばと思います。過敏性腸症候群の人は吸収されにくい発酵性の糖質であるFODMAPを過剰に摂取すると、お腹の調子を崩してしまうと言われています。二八蕎麦など小麦の含まれた蕎麦は高FODMA
🌈アレルギーは食が大切と気がついたのに、なんだかうまく結果が出なくてモヤモヤしているあなたへ🌈✨足を運んでくださってありがとうございますアトピー・アレルギー体質さんのがんばらなくてもおいしい愛され糀ごはんアトピー糀クリエイター長沢みきです私の失敗だらけの暗黒時代が知りたい方・はじめましての方はこちら♡『はじめましての方へ』🌈アレルギーは食が大切と気がついたのに、なんだかうまく結果が出なくてモヤモヤしているあなたへ🌈✨【お料理が苦手で
連休は前半は更年期がひどく買い物も途中で帰ってきたりした後半は少しましになりました相変わらず背中や首の締めつけ、謎の震えなどすごいです昨夜はお腹が痛くて疲れたから遅くまで寝てヨレヨレですけど花苗を買ったのでプランターに植えつけしなきゃ花の世話をできるか自信がなく躊躇してたけど少しだけ買いました植えつけであまり動かないのに動悸息切れ、足がプルプルして謎の震えゼイゼイハアハア😵💫何これ終わったら苦しくて倒れ込み、収まるまでしばらく苦しむ体調不良の嵐🌀今日はこれで体力
過敏性腸症候群は低FODMAP食で改善する!自分で治す過敏性腸症候群の本(TJMOOK)Amazon【自分で治す過敏性腸症候群の本】江田証著宝島社刊が、明日発売になります。日本初の低FODMAP食の【図解本】です低FODMAP食が直感的にすぐにわかります。図解本ですので、細かい医学的な解説は少なくなりますが、医学的解説は、以下の本で補うように、あわせてお読みください。胃腸分野で第一位パン・豆類・ヨーグルト・りんごを食べてはいけません―世界が認めたおなかの弱い
心理カウンセリングで傷ついたココロのケアをし、東洋医学をベースにしたハンドヒーリングでカラダの不調を整え、心・身・魂を癒す『魂のヒーラーEHKO』です。【本質を生きる】を實踐し、命を輝かせて、未來を"意図的に"創造する仲間を探しています。遠隔ヒーリング系YouTuber戸田英子が贈る【奇跡の村ch】Vol:072は『下痢の遠隔ヒーリング』です。https://youtu.be/C5gtrXEFlxQ?siVol:072『下痢の遠隔ヒーリング』遠隔ヒーリング系YouTuber戸田英子
こんにちは(^^)不安障害パニック障害睡眠障害適応障害摂食障害更年期障害起立性調節障害強迫性障害身体表現性障害、、、など心療内科にいくと○○障害と診断されることあります。他にも長引く症状には機能性ディスペプシア自律神経失調症過敏性腸症候群不眠症会食恐怖症心因性○○などと言われます。この名前がつく病気(病気じゃないけど)になるかならないかは、「身体の起きる症状をなくさないと幸せになれない」と思っているかどうか、なのです!!
GW中に私の母の誕生日もあったので、両親を呼んで我が家でバーベキューまぁそんなに量はたべられないのだけど、フォドマップ的には肉や魚は食べてokだから素材に関しては選び放題ですね!でも市販の焼肉のタレには大体ニンニクが入ってますなので、私は何にでも塩やコショウで食べるようになりました人間の味覚は1週間で慣れてくるそうで、フォドマップ生活を始めた頃は味気ないなーって思っていたけど今ではちょっと子供とおやつ食べるにも「これ辛くない?」とおもうほど塩は、アイハーブで買ったお塩をつかっ
無事「小学校」を卒業出来たことに色々な思いが込み上げてくる🥺♡楽しかったことも沢山だけど大変だったことも同じくらい沢山あって。いっぱい色んなことが詰まった6年間だった❣️きっと小学校での経験で優しさや強さを学べたと思う✨沢山の人に助けられて支えてもらった小学校生活は親子ともに「ありがとう」の気持ちでいっぱい🙏長男と色々あった彼は6年生の2学期に親が離婚してお母さんと遠い県に帰っていったそうです。彼は年長の時に母親の再婚でうちの近所に引っ越してきました
妹の家に泊めてもらい、翌日の早朝から出発したのは東京ディズニーランド朝7時にランド前に着くように出発!既に長蛇の列…オープンが8時45分だったので、コンビニで買ったおにぎりを食べたり。むすめが2時間近くまてるかなぁと不安でしたが、iPadにも助けられて、泣いたり癇癪起こしたりせず大丈夫でした入園してからは夫の練ったプラン通りに行動!結局、美女と野獣モンスターズインクベイマックスミートミッキーダンボスティッチジャンボリミッキードナルドのショーに家族で乗り(見ました
思春期で不登校になるとどうして今まで問題なかったのに、急にこんなことに⁉と驚かれる方は多いと思います。私もそうでした。でも、今思い返すと、たくさんの前兆があったのです!目次1.不登校、前兆ってあるの?2.我が家の前兆は幼稚園時代からだった3.前兆を知って、休ませるタイミングを見逃さない!こじらせない!1.不登校、前兆ってあるの?皆さん、思春期のお子さんが不登校になると、「なぜうちの子が!?」と驚かれませんか?最初は原因
診断がついてから、私の抗がん剤がきまった。スプリセルの分子標的薬で白血球を抑えていくこと。骨髄穿刺で現在は慢性期らしい…。初期症状とかで思い返すと…倦怠感?でもさ、40歳になり、子育てしてたら、疲れはもう体の一部じゃん。肩が凝りすぎて頭、痛くなったり。でもさ、一つ気になることあったの!白血病の、診断がつく半年前くらいに冬なのに凄い寝汗を、かいてたの首周りとかじゃなく下半身も下着も濡れるぐらい!!だからその頃は着替えをベッドの横に置いて寝てた。その頃の血液検査を見返したけど、何
『自己紹介&人物紹介(2024.1.5更新)』ご覧頂きましてありがとうございます。田舎の長男と結婚して30年のなゆかです。結婚と同時に旦那の実家に入りました。最初は完全同居でしたが、義理親の過干…ameblo.jpいつもお読み頂きましてありがとうございます。『体調不良』というタイトルで義理親がいよいよかと思った方、すみません、笑笑私のことでした。半年くらい前からお腹の不調に悩んでいて特に悪いものを食べた訳ではないのに下痢をすることが多くてあまりにも頻繁にあるので我
おはようございます今日も晴れ予報の関東地方先日お友達からあるアプリ📱を教えてもらい(みんなが知ってるアプリです💓)可愛らしい🐶🐱の動画を観ていたらこちらが欲しくなりました我が家は自宅トリミングなので、毎回足裏バリカン&爪切り&ヤスリに苦労します似たような物をペットのコ○マで見つけたのですが、お値段4980円なりちょっと高いなぁ…😅そこでAmazonで調べてみたら税込2559円「やすぅ~い~」夢グループ風~🤣即購入しシャルさんお目覚めしたら早速
今週はたまたま連休前の需要があり、最後に働いていた運送会社からヘルプの依頼が入りました。トラックの仕事はもうできないな…と思って乗っていたトラックから私物を撤収したときに、社長が「スポットでパレットの仕事(フォークリフトで積み下ろしなので比較的ラクな業務)あればやるか?」と言ってくれてはいたんですが、言葉どおり仕事を回してくれたんです!調子がなかなか定まらないので不安はありましたが、収入面で困ってるし今までもさんざん助けてもらってるのでやれることはやろうと思って3運行あった案件のうち
GW突入して、あれよという間に5月連休後半になりました特にこれと言ってお出かけはしてませんが、通院や買い物の予定が入っていたので、仕方なく外出🚗何せ手術以来、通勤以外の移動は殆ど出来ていなかったので、この疲労感が強く、数日は続きました術後、早くも1ヶ月が過ぎ、時の速さに驚きを感じている今日この頃です手術室で声をかけられ麻酔から目を覚ました時、「手を動かせますか?」の問いかけに、確認の際、同時に左目の確認もする私右手足の動きと左目の視力の確認をして安堵して力を抜いた思ったよりも早く手
【スーパーで買いだめするものって何?】最近は毎日いろんな感染症のニュースに皆さん敏感ですよね?小さなお子さんやお年寄りが家族におられる方は特にコロナが収まったと思ったら「はしか」とか?季節によっては花粉症とかもねご家族がいろんなところで菌を貰ってしまうので他人事でなく予防に真剣になってしまいます💦スーパーで何をまとめ買いされましたか?・大量生産され包装されたパン・スナック菓子やデザート・炭酸飲料や加糖飲料・ミートボールやチキンナゲット・保存料を添加した肉加工
こんにちは。今回は、過敏性腸症候群を持つ私が食べても体に不調が出ない食べ物であるナチュラルチーズを2種類ご紹介したいと思います。チーズはナチュラルチーズとプロセスチーズの2種類あります。2つの違いを簡単にお話しすると、ナチュラルチーズが乳を固めて発酵熟成させたもの、プロセスチーズはナチュラルチーズを加熱して溶かして乳化剤などを加えて固めたものとなります。低FODMAPという過敏性腸症候群の人に合わない発酵性の吸収されにくい糖質を避ける食事法を取り入れる場合には、プロセスチー
今日のブログは閉鎖した診療所のオフィシャルブログに掲載していた記事をリライトしてお届け致します。院長が執筆した記事なのですが、院長は自分の病気ブログ執筆に忙しいため私のブログで記録として残したいと思いますーーーーーーーーーーーーーーーーー滅多なことではお腹を下さない院長の佐々木巌です。先日来られた患者さんがおっしゃいました。「出残り便秘の治療だけで、過敏性腸症候群の症状は全く出ていません。快適です。朝のうちに完全に排便をしてしまえば、以前のように日中に辛い思い
私はフルーツ中心の食生活を送るフルータリアンです。宗教的、スピリチュアル、動物愛護の精神論からフルータリアンを選択したのではなく体の不調を改善したいと試行錯誤していったらフルータリアンに行き着きました。胃腸が弱く、胃炎や逆流性食道炎持ち。過敏性腸症候群で腸もれ(リーキーガット)。遅延型フードアレルギーもあり、何を食べていればいいのか分からなくなる。糖質制限食、グルテンフリー、低フォドマップ食、レクチンフリー食を取り入れても良くなったような良くならないような。。ここ数年の私