過呼吸

記録初めての尾道市民病院でのブラッドパッチです。心躍ります。これまで〇〇病院でブラッドパッチを2回施術済。今回でブラッドパッチは3回目です。我が家から尾道市民病院までは最短で片道5時間弱。バスや電車に一本遅れたら5時間は余裕で超えます(^_^;)当日は朝10時予約診察ですから、新幹線や電車を乗り継ぎ、9時半ぐらいに病院に到着。尾道駅からは尾道市民病院行きのバスに乗りました。障害者手帳を提示して120円。やたらと出費が重なる中、本当に助かります（感謝）↑尾道市民病院の地域連携

『心が壊れちゃった』『⑧女の返信（暴露）』続きです『⑦女の返信（話し合い当日）』続きです『⑥女の返信（女に返信する）』続きです『⑤女の返信。（話し合いの前日夜）』続きです…ameblo.jpベッドに横たわって過呼吸を落ち着かせようと、息を大きく何度も吐き出した。過呼吸で苦しいのか、今起こってることが苦しいのかわからない。頭の中も、涙で顔もぐちゃぐちゃだった。私が死ねばいいのかなきつい手がしびれて固まって変な形をしてるこのまま死んでしまえば楽なのかな………でもなんで私が

６年間捨て続けた結果、最近新しい風が吹きまくりの人生です。友人も変わったし、新しい仕事もどんどん舞い込んでくる。ちょっと目まぐるしい変化と新しいことに、ガラスのハート兼HSPのわたしはもう心が折れそうで…。１週間前から右目が見えなくなりました。（変化にストレスを感じて、からだにガタがきまくっている。）今朝は、過呼吸になりそうな気配。ずっとウインクした状態でブログを書くのがとても大変で、ちょっと更新にばらつきが出ていてすみません＞＜わたしは目に見えての大変化

こんにちは。今日は大晦日ですね。今日の大阪は、少し肌寒いです。皆さん如何お過ごしですか❓私は、施設で年越しそばも頂いて、ノンビリ過ごしています毎年、年始めに年間目標を10個立てるのですが、今年は、●スマホに機種変する●ブログかYouTubeを始める●再び両親に会いに行く●5㎏痩せるはちょっと足らないけど、まぁ達成と言う事で、10個の内4個叶いました来年は又一日に書きます。今年は、ブログを始めて、色んな人と繋がれました。ブログに立ち寄って下さる皆様、有り難うございました

【中古】凪のお暇＜1−11巻セット＞/コナリミサト（コミックセット）楽天市場あらすじ過呼吸で会社をドロップアウトした凪のお暇生活。元カレとお隣さんに挟まれて三角関係になったり、確執のあった母と和解したり、色々あったお暇も終わりに近づいていた。感想長かった〜！！ぐねぐね横道それまくる凪だけど、横道に発見がたくさんあって、仕事辞めた後に再就職することばかり考えてはいけないとすら思えた漫画でした。しっかり自分の心と向き合った凪はもう、まわりの声なんかに振り回されない人になってて、もう

物部彩花さんのボイストレーニングに行ってきました！ま〜めちゃくちゃパワフルもう7〜8回ぐらいは行ってるかな？値上がりしてから行くのは初めてでした。（この写真は去年のです。）この講座を受けてから、色々変わったけど、自分的に嬉しい変化は、息をするのが怖くなくなった！！以前、過呼吸で倒れてから深く息をするのが怖かった。息は自分の心と書くことから解るように、自分のメンタルを表す。そして、潜在意識のクセが勝手に息に反映されている。息の使い方には、無意識で生きている人生のあり方がデータとし

その日は寝不足だったもののいつものように朝5時半起床、身支度を整え、子どもを起こし、朝食を食べさせたところで職場にいつものように出勤しました。10月は年に２回ある繁忙期の一つで、その中でも最も忙しい時期でした。数日後には1週間の休暇を控えていたため、休暇前に終わらせることが膨大にありました。お昼休みに入る直前でした。急に息苦しいなり、動悸が始まり、椅子に座っていることができなくなり、オフィスの中で横になり深呼吸を試みました。しかし、息苦しいは増す一方でこのままでは死ぬかもしれないと思い、同僚

こんにちは今日は私が精神科に入院していた時の話をしようと思います私は精神科に2回入院したことがあります。1回目は1週間、2回目は1ヶ月入院しました。これから1回目の入院について書きます❕そのときの心情や精神科の入院はどんなことをするのか、体験などについて話していきます。1回目の入院の時は高校1年生でした。全日制の高校に通っていたので、学校を休むことで授業に遅れるのが嫌で、もともと入院は2週間から3週間の予定でした。少し、心を休めることを目的に入院しました。まず、入院前の診察があり、

こんにちはフィフです今日は2025年の最後の日1年を振り返るといろいろなことがありました特に楽しかったことは2つ1つは私はディズニーが大好きで旦那ちゃんや職場の仲間やお友達とお泊まりディズニーやパークに行って楽しめたこと２つ目は旦那ちゃんと私はホテルビュッフェが大好きで1ヶ月に1回以上行って楽しめたこと辛かったことは…職場でいろいろあってストレスで動悸や過呼吸になり体調が悪くなったこと合わない人（意地悪な人）って1人はいるんですよね…でも良い仲間の方が多いことや旦那ちゃんが話を

5年前、長男を出産した時の緊急帝王切開がトラウマになり、似たような状況で不安発作と過呼吸を起こすようになりました。緊急帝王切開がトラウマになり、今も不安発作と過呼吸を起こしています|40代の妊活を丁寧に語りたい3年前の次男の出産では、事前に病院側に事情を話して、帝王切開中は麻酔科のスタッフさんと雑談をして必死に意識をそらせ、何とか軽い不安発作だけで過呼吸を起こさずに済みました。今回も、早くから病院側には事情を話していて、先日麻酔科医による説明を受けた時も「術中にずっと話をさせて欲しい」

もう20年以上も前のこと。過去の私が「自分と向き合いたい」と思い、あるワークショップに参加することにしました。最初は思い切って一歩を踏み出したものの、回を重ねるうちに、私は過呼吸になってしまい、結局、通い続けることができなくなってしまったのです。怖くて、怖くて、たまらなかったんです。何がそんなに怖かったのか……それは、**“本当の自分を知ること”**でした。また当時の私は、無意識に呼吸を止めてしまう癖がありました。気づけば、息苦しくなって「プファーッ」と大きく息を吐き、「あ…

こんばんは🌇だいぶ季節も暖かくなってきて過ごしやすくなりましたね。ウォーキング日和が続きそうです。私は教員でうつ病を半年前に発症し、最近復職予定でしたが、お偉い方々の面談で休職して迷惑をかけているんだよ。や、ちゃんと皆さんの前で会議の時に挨拶しなさいと言われました。ご迷惑をおかけした方々には元々一人一人挨拶をしようと思っており、お菓子も大量に用意しており何を言うかもずっと考えている時にこの出来事が起きました。面談でこんなことを言われるために会社に来たわけではないと頭の中で何かが切れました。

中一長男不登校カレンダー先月の実績、赤が不登校、青が登校だいぶ登校への抵抗は克服できてきてる。まだ週明けに弱い傾向あり。赤が続いてもう学校辞めると自暴自棄なってたところも僕の力で解決した。やる気が出ない無気力症候群が主な原因で、報酬系の脳内神経伝達物質が深くかかわってると睨んだとおりだった。アメとムチをうまく使い分けることでクライシスを乗り切った。また学校へ行けてもストレスで学校や電車で慢性的におならが止まらないという困った症状があった。10分に3回くらい、1時間に20回