ブログ記事23,241件
こんにちは今朝は、目覚ましで起きるまで…結構眠れました(いっぱいお薬飲んでます)実は昨日は、ヘタレで21時に就寝仕事の事でナーバスになり寝る前にアイス2個とROYCEのチョコをいっぱい食べましたメンタル…弱しでも1時30分までそのまま寝落ちし(ここですでに4時間半寝てる)トイレに行って再び眠りました。6時の目覚ましか鳴るまで…全く目が覚めませんでした。増やしたお薬がきいてるのでしょうね💊それでも、今の自分には眠って心身を休めることが大切だと思っているので…
昨日は夕方から猛烈なめまい感と吐き気で、久しぶりに泣いた。夫が気を遣って話し相手になってくれた。もちろん話など聞いていない。こう言う時は適当に相槌を打ってくれと頼んである。少し元気な日が続いた。だがやはり立てない日もある。社会復帰などとても無理だし、在宅ワークすらこれでは無理だと痛感する。調子の良い時はこのままで良いのだろうかと思う。出来る事を色々考えるが、立てず歩けずではやはり難しい。めまい感が強過ぎて、目が左右に小刻みに揺れる。眼振のせいで目がかすむ。(終われば元
脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ5/3の那覇ハーリーに向けて乗船練習する中2長女です中学生女子中3がメインですが今年は中2も出場できそうなので楽しみです暑い中頑張りました謎のソワソワ...検査しても異常のなしと言われた症状って
朝からずっと吐き気に襲われている。確実に、メンタルが崩れて、身体が反応しいます。一日中の仕事。8時間ほぼ立ちっぱなし。誰かに話しかけることなく、誰かから話しかけられることもなく、様子がおかしいことに誰にも気づかれず、帰るときは、たまたま近くにいる同僚に小さな声で「お疲れ様でした」と言ってその場を去る。パニックにならず、過呼吸にも見舞われずに済んだのは幸いだったけど、この辛さを誰にも言えず、誰からも理解されず、一日を終える。苦しみの時間だけが過ぎてい
今日で入院6日目。昨日から、娘の頭痛がゼロにまた消えるとか信じられない…今回は、なかなか頭痛がとれなかったので…退院は、生食パッチして帰ろうと、先生からのご提案でした。「はい、それでお願いします」と返事してたのですが。回診の時に「パッチなしで大丈夫やね」と先生がおっしゃったようだ。前回の退院時、先生に「なぜ頭痛は消失したのでしょうか?穴がふさがった、ということでしょうか?」と質問した。先生は「この病気は、それだけじゃない」みたいなお返事で…あまり、その時はピンとこ
こんにちは、ほたるです。入院、手術まで、2週間と少しです。入院準備をぼちぼち始めています。前回の時の荷物を、そっくりそのまま詰めるだけなんですが、足りないものを買い足して。できるだけ、最小限の荷物にまとめたいと思います。今回持ち込みたいと思っているのはフェイスマスクです。退屈な入院生活のちょっとした癒しの時間になればなぁと思っています。パック中に、Dr.Greenが回診にやって来たら、恥ずかしい。神出鬼没のDr.だから、万が一ってこともある。さて、今回の入院までに、前回の入院エピソー
こんばんは今日は3日ぶり?にジムに行けましたお仕事で2日間死んでしまい上司に『本当にもう出来ません』と訴えたので少しだけ楽になれました。なので……頑張ってジムにGO今日のお題は【尻と胸】でやりたかったのでラックでスクワットからSTARTにしたかったんですなのに…いつものダラダラ組さんがラックに居座っておりインターバル中に携帯眺めてニヤニヤしなかなか終わってくれませんいつも30分以上居座ってるバーベルをトンドどこ下ろす人と初心者だと思うのです
脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ月桃の花が咲き始めていますジメジメした季節ですが...月桃の花の香りに癒されます植物の力ってすごいです先日、両親と3人で有馬温泉に行った時自撮り棒片手に桜並木を歩いていたら木の枝にぶつかり
涙が出る離婚したい、終わりたい。でも終われない。終わらない。つらすぎて、何も考えられない。毎日毎日、心の中が空っぽ。子供は頻繁に、発作を起こす。過呼吸になるからそれを何時間もなだめるけど良くなるまでに何時間もかかる。私しか対応できない。他の人では意味がないようで発作が治らない。酷い時は1日に何回も発作が起きる。私も一緒に泣きたくなる。支えないといけない立場だけど子供の症状は改善しない…悪化なのか慢性化なのか…運転しながら、ご飯食べながら、働きながら、会話しながら
脱パニック♡あなたの『心』のせいだけじゃない♡【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ梅雨入り前に美容室へ前髪ストレートをあてに行きました3枚ほど首に巻くので若干暑めです夫に会った瞬間ニヤニヤしながらあ、あの人に似てる!笑とスマホをいじり出しこんな写真が送られてきまし
先日大腸検査と胃カメラをやったんだけどその検査の前日これを食べるのね朝は鮭のおかゆそんな食べれなかったそしてお昼はこれ入院食みたいなやつそれで夜はハンバーグとおかゆその後8時に下剤のむように言われてたからのんだのねそしたら10時すぎにすごくお腹痛くなってトイレに行ったら少ししか出なくてそしたら吐き気がして吐いてそのまま動けなくなりトイレで倒れたのそれでおとーちゃんに救急車呼んでもらったんだけど次の日の病院電話して様子見るてことになってー
FUSオペから1ヶ月、未だに震えてナイ右手を朝起きて1番に確認してしまう、、、。「震えてナイ、良かったぁ〜〜。」再発は覚悟の上だけど、そんな簡単には、、、💧痛いツライ手術だったその分くらいは持って貰いたいです💧PDは進行性の病だから、治る事はありませんので震えが無くなった代わりに何処へ行ったかと言うと、、、自律神経(非運動症状)に影響が出ているのかな❓❓夕方になると過呼吸で息苦しさMax❗️それとも元々の精神疾患の不安からか❓❓まぁキツイけどあの痛みを乗り越えたんだからガ
父の機嫌が良すぎると、子供たちが言うのです。もちろんわたしも感じていました。プライベートが充実しているからでしょう‥‥やたらと話しかけるようになりました。こちらが話しかけると上の空でしたけど父は何か良いことがあったみたいだね👦👧誰もがわかるくらいルンルン🎶でした。連日の朝帰りが続き、仕事に行く時間もお昼頃ですよ‥‥家族との会話も無くなり、まるでわたしたちが見えてないようでした。そんな事が続き、相手の女の人からの電話が家にありました。その内容はわたしを罵倒する
ピアノの発表会が終わって。次の発表会は何が弾きたい?と先生に聞かれた7歳長男くん。答えは「XJAPANの紅がいい」でした。難しすぎるで即却下!!母は最高だー!(くれないだー!風に)と思ったけども!そんなこんなで迷路を行く5です。早急に息子のメンタルを診てもらいたい!過呼吸事件のあった次の日ちょうど言語聴覚士の先生にお会いしたのでどなたかご存じないか、聞いてみたのです。
娘の練習試合の後、過呼吸になったりしても旦那は先に家まで帰ってしまいました。道に倒れ込んだまま放置されて通りすがりの女性が『救急車を呼びますか?』と声をかけてくれましたが、大丈夫ですと言いました。道路でうずくまり、苦しくて、そのまま寝てしまいました。なんとか家に帰ると、旦那が『何してたんだ』と私にキレてきました。もともと、モラハラ夫。最悪な人です。そこから、泣きながら旦那と話し合い…旦那はキレて車でどこかに行ってしまいました…こっちがキレたい…いつも、都合が悪くなると逃げる
桜が咲いて桜味のお菓子もお店に並んで私も毎朝桜の香水をぷしゅっと一吹き。春ですねぇ。終わりの季節で始まりの季節。以前書いていた迷路シリーズ(長男の生きづらさを、解決しようという道のり)ですが1年生を終えてどうなっているか、を書いたほうがいいなということと精神科医の神!と呼ばれる人にお会いしたのでその体験談(これは単なる受診ではない、<体験談>である!!)をご紹介したいと思ったので
本当に、どーっと疲れた一日でした。あれが過呼吸なのか?演技?・・・何だったのか?本当に病院に行ったのか?さえわかりません。ダンナが、タクシーから戻って来た時点で、安心し2階に上がり、なだれ込むように、眠りにつきました。・・・ってか、もうダメじゃん私が原因で、ストレスで、過呼吸って。(今思えば。。。ww)なのに、一緒に居たいと懇願する・・・?まだ、事件は続きます・・・。次の日、会社に行ったダンナから、電話があります。ダ『○○←私のお母さんに電話した
先日の「最悪な夜」には続きがありましたブログを書いた後、さあ、気持ちも落ち着いたし呼吸も落ち着いたしもう寝てみよう・・・と思い、ベッドに入りました。しかし・・・始まったのです。レストレスレッグス症候群(むずむず脚症候群)がこれが始まると、立ち上がるか、歩いていないと気がおかしくなりそうです。起き上がりフラフラと家の中を歩き回りました。でも、身体の痛みですぐ疲れてしまいまたベッドに戻りますが、やはり脚がむずむず、ビクビクして気持ち悪い
ストレスフルな生活なお陰で、過呼吸になり、動悸止まらずホームドクターの所へいきましたら。。。なんと義弟4号との遭遇しちゃいました😅😅😅同じドクターでも、逢うことはなかったんだがなぁ。。別に隠してないので(きつね自身は困らんが)ぢぢーは困るだろうなぁ。これ突っ込まれ案件だ。4号、びっくりしてたもん。そらなぁ。。。去年まではそこそこ動いてたおばちゃんがいきなり、杖ついて歩いてりゃあしかも三男付きのサポートされてりゃなぁ余計ぶっ飛びーだろうさ!来なかった理由もお察しってもんだろう。
こんばんは、さくらです🌸最近右側の下腹部が痛いです。子宮内膜症の時に良く痛んでいた場所です。子宮全摘をして2年も経って、痛まないはずなのに痛いのは、、きっとストレスですね職場の後輩とのやり取りは前回までのブログで終わりました。なぜかと言うと、遅番のチームリーダーが出勤してきたからです!後輩はリーダーの事が大好きで、頻繁に個人的にLINEしている様でした。難ありの後輩ですが、リーダーは後輩の事をとても可愛がっていました。私はリーダーが出勤してすぐに私『・・消毒の件がきっかけで、〇
今回のショート動画は「テタニー」です。低カルシウム血症でなることが有名です血中のカルシウム濃度は血液のpHによっても左右され、血液がアルカリ性に傾くと低カルシウム血症となります(カルシウムは酸に溶けやすく、アルカリには溶けないのです)そのため過換気症候群では、呼吸性アルカローシスになりますので、テタニーが起こります。【過換気症候群~診断・治療・パニック障害との違い~】#過換気症候群#過呼吸発作#パニック障害過換気症候群は決して稀な病気ではなく、救急医療現場では
カウンセリングの内容。まずは、部屋の片づけの時のパニック。どうして必ず衣替えのたびに、泣きべそかきながらパニクってやらなきゃならないのかバカ過ぎる。あとは、少しだけベッドの上の本を片した。本と一緒に寝るのはしんどい🥺でもそれだけ出来た自分を褒めろと。自分を褒めるのって難しい…良いとこがないような私だから。小さな段ボールに帽子(野球帽)だけ詰め込んだ。ファイターズのものや、NIKEのもの。真夏のかぶる女性もののは入れてない。(中途半端)しかしね~。どうしていちいちパニッ
2021年秋世の中は新型コロナウイルスが猛威を振るっていたころ。ある日、突然声がかすれてうまく話ができなくなりました。私の仕事は資格講座の講師です。講座は声が出ないことには進められません。毎日のように、いろいろな講座で短いときで2時間、長いときは6時間、声を出す仕事でした。突然声が出なくなるのに、突然治ることはないんですね。。いつになっても治らず、とうとう耳鼻咽喉科に行きました。結果は「声帯が真っ赤に腫れていますね、なるべく喋らないように。もし改善しないなら1週間後にまた来
ジュリエット・ビノシュ以降のフランス現代女優を取り上げています。今日は、レア・セドゥです。『女優と仕立屋』(2010)監督ルイ・ガレル共演アルトゥール・イグアル撮影レオ・ヒンスティン【あらすじ】20歳のアルチュールは、アルベールのアトリエで仕立屋の見習いとして働いている。80歳になるアルベールはアルチュールを息子のように愛し、自分のアトリエを彼に引き継ごうと思っている。アルチュールはしかし、女優マリー=ジュリに一目惚れし、すべてを投げうって、彼女と生きていくことを誓
過呼吸や過換気症候群とまではいかなくてもパニック障害のような状態(⭐️パニック障害→突然、動悸や息苦しさ、めまい、吐き氣などが起こる身体症状と、不安や恐怖、どうなってしまうのだろう、また起こるかもしれないという予期不安などの精神状態に陥ること)そんなとき落ち着いてゆっくり呼吸をしましょうと言われますがその当たり前のことができない状態になります診断を受けたりわかりやすく状況を伝えるためには症状名がついてしまうのでしょうけど1人で抱えている時はただ「外に出られない」「電車に乗
こんにちは。未来です。ついこの間、車を運転していてパニック発作を起こしかけましたきゅぅぅ~という腹痛がきて、血の気が引いてヤバかったです。道が渋滞していて、信号も進まないし後にも先にも動けなくなったとき。トイレに駆け込みたくなっちゃったんですね。約束の時間に間に合わない!家に戻りたい!ていうかもう行けないかも・・と焦りながら、深呼吸して気持ちが落ち着くように努めました。しばらくして大丈夫になってきて、無事に約束通りにその場所へ行くことができました。
このあと生まれて初めてのMRI。前室で検査着に着替えてから、MRI室に入室して若い男性技師さんにどのタイミングでブラジャー外すんだろう?と思って聞いてみると、前室で外してきてくださいとの説明。着替え前に「検査着の下は下着なしで」というような声掛けがなかったのでえっ!聞かなかったらブラしたままMRIしてた!?と焦りました注意事項の貼り紙とかも特になく…ブラジャーを外す理由は金属のワイヤーや金具、刺繍糸などが熱を持ってやけどしてしまうからです。それは知ってました。タト
2週に1回の通院日。本当は金曜日だけど、頭の中がぐちゃぐちゃで、少し早めてもらった。【診察室にて】私、死にたいです。私は、夫を苦しめるだけの存在だから。私は、誰も幸せに出来ない。私は、先生に告げた。先生は、目を細め、笑顔で静かに言った。大丈夫、旦那さんの病気はあなたのせいじゃない。旦那さんは、あなたを想うあまり、辛くなってしまっただけだ。2人とも、少し休養をとったら、ラクになるよ。私は、まるで自分を母のようだと最近思うんです。あの、人を殺すほどに愛するような…あの人は、