過呼吸

しかし、それどころではなくなってしまったNが動かなくなり、顔を確認すると、息が上がって細かい口呼吸で息が吸えていない目は半分閉じているが、白目が見える状態になってしまった所謂、過呼吸のような状態になっていたこのような場面には過去3回出くわしたことがあるのでさほど驚きはない寧ろ、これだけ感度がいい嬢は久しぶりだったのでそっちの驚きの方が大きかった過呼吸になった人が目の前にいる場合は、まず安心できる環境で楽な姿勢をとってもらい、落ち着いた声でゆっくり息を吐くよう促す以前は紙袋などで吐い

小中学生の不登校を改善！あなたのお子さんが学校に行けない理由は起立性調節障害ではないですか！？小学生の５％、中学生の１０％が抱える「家族に言えない」心の闇！追い詰められる前に救済の手を！元教員・お助け不登校カウンセラー千葉きみこです♡プロフィールはこちら提供中メニューはこちら「ゆっくり行ってね。休み休みね。遅刻してもいいからね。」朝から足がふらふらするという娘にわたしがかけた言葉。学校に着いて行きた

最近は落ち着いたんですが、4日前ぐらいまでとてつもなく病んでました。私は音恐怖症で、子供の声が特に苦手ですが、意識してしまうと全て苦手になります。子供の声は特に症状が酷く、小三で発症、中一で警察沙汰、中二で不登校、この頃から子供を見るのも無理に。中三で引きこもり、この頃からは子供に関係する場所の名前すら聞きたくありませんでした（小学校、教室、制服など）。高一で引越しするもあまり意味無く、高二で引越し先で2度目の警察沙汰。具体的に言うと怒鳴ったり窓を叩いたり自殺のふりをしたり。高二後半で更に酷

こんにちは！！お盆休み真っ最中ですが、私は体調がいまいちなので、義実家には帰省せず家に１人でいますなぜこんな体調不良なのかと言いますと、8月10日に大腸内視鏡検査をしました！！不安感があったので朝ソラナックスを2錠、検査前にデパスを1錠飲んで挑んだのですが、麻酔で眠ったまま検査ができると聞いていたのに、麻酔が効かずぼんやり意識がある状態で検査を受けました。検査前から緊張からくる吐き気で気持ち悪かったのですが、検査が終わって先生が意識を戻す薬を入れたその瞬間、血の気が引いて意

こんばんは。今日は体重も下がってしまったので、エンシュア3本吸収しました。でも、いつも吐いてるやつを吸収している最中、過呼吸モドキになって、苦しかった。吸収したくない吐きたい太りたくない折角やせたのに頭も痛くて気分もおちてて。何か、就労も行けてるし何だかんだ1日過ごせてるから調子いいのかなって思う。思うけど、1日2回くらい唐突に今死にたいって思うんです。楽しくお酒飲んでる時やTVを観ているときや、特に理由も何もない時にふとこの思いが頭をよぎり、瞬間的

パニック発作になるとき、動悸が初めにきます。発汗を感じた後、気道の狭さと息苦しさがきます。大抵はその後過呼吸になるので、なんとかその前に心と頭を落ち着かせる為に色々試しました。☝️腕を噛む☝️元々は鼻呼吸をする為に口を押さえていました。呼吸から気をそらそうとするうちに、噛んで痛みを感じると冷静になれる事が多くなりました。☝️嗚咽☝️一度吐くとスッキリする体質なので、この方法をやってみました。指を突っ込むか歯ブラシの柄の部分を舌の奥に当てます。2〜3回オエッとなれば、少しの涙とと

こんばんは本来ならサブ垢に書くべき内容だけど敢えてこちらに書かせていただきます。怖い夢を見て目が覚めました。怖い夢なんて日常茶飯事なんだけど過呼吸を起こしそうなくらい苦しく辛く怖い夢でした。内容は…時代的には今から12〜13年前か？娘はまだ高校生。何も言わずに居なくなってしまった。私は探し回り、何故か広島？福岡？に来て修学旅行の生徒たちの中で娘を見つけた。ただ逆向きのエスカレーターで追いかけても追いかけても離れていくばかり。しかも娘に正気は無い。どんどん見えな