過呼吸

こんばんは今日は、、朝の時点で薬か抜けず。。。昨日の嫌がらせに結構な落ち込を隠せなかった私は行きたくない…やめたい…と何度もつぶやきお化粧して部屋を出ようとしましたがその場で過呼吸になり仕事は休みました。私が休んだのでほかの2人がラッキーと仲良く仕事をしている姿が頭をよぎりました。そのまま…更に安定剤を飲んで12時位まで寝ておりました。そろそろ起きなくちゃと思うのに身体に残っている薬でフラフラでしたそれでも、、このまま家にいたら廃人になりそうだった

17歳徘徊女子（笑）と数時間重なった入れ違いで、11歳女子がやってきました！花火をここまで怖がる犬は見たことがないってぐらいのやばいレベルで過呼吸パニックになるのに、必ず独立記念日挟んでお泊まりに来るクインちゃん。毎回書いてる気がするけど、若い頃の香坂みゆき似でもこの写真似てない。。実物は似てるのよかつて男の人から虐待を受けていたんじゃないかということで、極度の男性恐怖症。なのにうちの旦那は大丈夫だったから、旦那は男じゃない説😆まあでも旦那

朝、あれ？旦那仕事の準備してない。もしや休み？なんて思いながら私は出勤。いつも通り仕事して、昼休み休憩楽しく3人で喋りながらおやつなんか食べたりして過ごしてたあれ、なんか👖下着や服が苦しい。ちょっと立ってみよ。と、だんだん手が痺れてきたなんか変。職場の人に帰ってもいいと言ってもらい旦那に電話。やっぱり旦那休みやった10分くらいで迎えに来てくれた。で、マンションの下に着いたらあれ、車から降りれない手足が痺れて硬直してるゴメン、消防署連れて行って‼️死ぬんかな？なんて

昨夜は夕食の後、夫と日本のマンションのリモデルのことで、色々と話をしていて、昔の写真をチェックしていた時に、夫の写真をアプリで変顔にしているのが見つかり、二人で大爆笑していたら・・・本当に笑いすぎて、お腹が痛くなり（つる感じ）、息ができなくなった〜夫は最初、冗談だと思ったらしいのですが、「本当」と何度も言って、やっと信じてもらえたのですが、どういう体勢にしても息ができず、苦しくて、冷や汗がすごく出始めて・・・過呼吸だったのかな〜このまま気絶するかも・・・ぐらいののりで、ふ

パニック症になってしまい、ジェイゾロフト100mg内服中ですとにかく眠たかった土曜日、ゆったり過ごした日曜日。今朝起きたら、眉間に吹き出物ができていました。まだ口内炎も痛いのに。。。最悪ーーなんでこんな所に？！と思い、検索すると、眉間のニキビは『自律神経の乱れ、ストレス』なんだそうです。いやいや、自律神経の乱れを整えるようにしてる真っ只中なんですけどーーーーさて。眉間に吹き出物が出来た今朝ですが、パニック症の診断がついてから、４ヶ月が経過しました。何回でも言えそうですが、まさか

姑や義次妹のうつ病を目の前にしてその病気の大変さを思い知り通院付き添いもしている中で、精神科医の良さげと思われるブログを拝読するようになり、勉強させて頂いています。その精神科医のブログに過換気症候群(過呼吸)の対処法についての記載があり、過換気症候群(過呼吸)になったとき袋を口に当てる(ペーパーバック)は昔は対処法としての常識だったが、今や常識ではなくなっている…と書いておられるブログを拝読しました。昔、うつ病になる前の義次妹は、過換気症候群(過呼吸)を起こして救

仕事が多忙すぎて内容も容量越えになり且つなるべく休まないでくれと言われ過呼吸を起こしそうだ休みもらった方がいいかな。ちょっとキツイ

​こんにちは！下ネタ大好き人妻・ゆうこが描く我が家あずき家のブログです(^^)夫→トモ長女→すー次女→しー2013年に結婚した私たち夫婦の過去の振り返りシリーズ前回からの続きです！『結婚5年目12〜ただの疲れ〜（パニック障害が分かる前）』こんにちは！下ネタ大好き人妻・ゆうこが…ameblo.jp2018年8月産後9ヶ月頃に過呼吸になり夜中救