逆立ち

【倒立ができない、止まれないのは「肩入れ」ができていないから】「倒立できるようになりたいので練習してるけどできるようにならない」という方は次の動画のようになっています。脚を蹴り上げた時、脚の重さに負けて肩が前に出るので止まることができずに前に倒れてしまいます。脚を蹴り上げた時に肩の位置を止めることができないと止まれないわけです。その方の位置を止める…それが「肩入れ」です。肩入れができなくても止まることはできます。そういう方はこのよ

今日も足元はお花でいっぱいチャムママありがとう💗これぞ花道だねハルママありがとう💚コスモス畑がとっても可愛い今日のお散歩。浅間山は真っ白念入りにクン活してから、よっこらしょー！ニャンコさん♡鳴くほど好きなんかな🤭まーまおやつ？おやつー！おやつちょーだいってばベロまで出して必死ですもう何度もおやつ食べてるのにね

半期決算と棚卸しの始末が未だ終わっていません一応土日はヨガに行けているんですが、平日は出社するとダメですね～木曜はリモートだったので、早朝からJRO窪のSTATIONWORKを予約し、仕事しながらスタンバイ。Hやん先生のみんなのパワーヴィンヤサヨガ強度3.5VinyasaYogaTwist強度4.5を、受けて来ました。そしてまたSTATIONWORKに戻り仕事です。舐めてるだろ人生。みんなのパワーヴィンヤサヨガについては文中リンクを参考いただくとして、ピークポー

子どもの不登校の体験メンタル不調の夫との日々「どうしたら」と迷走中の私UMIに出会いカウンセラーの学びをしているひろです今、幼い頃の自分の気持ちと向き合う時間を持っています。かなり心のエネルギーを使う感じです。私は、母から愛されていたとずっと思っていたけれど、心の奥底で今も母に嫌われたくない母に愛されたい・・・・・と、母の愛情を渇望していることに気づきました。そんな中でふっと思い出した

土日は割と強度高めレッスンを立て続けに受けてしまった。土曜H屋先生パワーヨガ中級W辺先生VinyasaPractice日曜W稲田先生浮遊する太陽礼拝パワーヨガ特級この3人の先生に、この土日立て続けに先生たちが説明されたのが、スリーレッグドッグだった。スリーレッグドッグというと後ろ足を真後ろに伸ばして腰の高さを変えないバージョンと腰の高さが揃わなくても股関節を開いて、股関節から前腿を伸ばすバージョンがあって三人の先生曰く、それぞれ表現は違うが股関節を開いて

26日に行ってきた宇都宮動物園大道芸イベントで、大道芸人GEN（ジェン）さんのショーも楽しみにしていました1月に行ったときとても楽しかったんです♪『AXEL翼くん&大道芸人GENさんパフォーマンス＠宇都宮動物園大道芸イベント』昨日は、宇都宮動物園に行ってきました！わたしと娘の推しの大道芸人さんのAXEL翼くんが出るということで行きたいなと思ってまずは、12時15分からのショーを見ま…ameblo.jpまずは12時15分からのチンパンジー舎横でのショー！イスを使った逆立ちすごい！！大

パンダコパンダ「FamilyMart限定ペットボトルフィギュア」2003年くらいにペットボトルにオマケとして付いていた海洋堂：原型製作・榎本ともひで。１.おかえりパパンダ両親のいないミミ子はパパンダがパパになってくれて大喜び。２.ミミ子の逆立ち嬉しいと逆立ちをするミミ子、子供パンダのパンちゃんはそんなミミ子が大好きです。３.とびだすパンちゃん小さいパンちゃんはパパのカバンに入ってました。４.ミミ子ママとパンちゃんパンちゃんは、いたずらっ子で甘えん坊。ミミ子はそんなパンちゃ