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こんちわ〜柴犬の豪だよ🐕🍀昨夜から風が強い豪地方です🌪️深夜、1:30頃。豪の声が‼️「キャン！キャン！」呼んでる‼️豪は1階のケージで。私は2階で寝てるので豪の声に飛び起きて豪の所へ。風の音が怖いのか…それとも💩⁉️とりあえず直ぐに外へ連れ出しました💦が、💩ではない様子🐕暫くウロウロしてチッコだけして帰宅🏠その後もケージに入って寝ようとしない🐕ソファや床の絨毯で寝そべってウトウト🐕気になるので、朝まで私も豪に添い寝しました。朝はいつも通りお散歩へ。良い💩
おはようございます☁️今朝は、寝坊したカッチンの代わりにお弁当を作ったので、母さん弁当です🍱６時１５分に起きたカッチンですが、大慌てで身支度を整えて、朝ごはんを食べて、６時４５分に出発昨日、学校から傘を借りて帰ったカッチンは、今日の雨のために自分の傘と２本持って行ったよ行ってらっしゃぁ〜い今朝の空模様コーキンは、初のカッパ登校トントンは、スムーズにカッパを着てあっと言う間に登校安全運転で行ってらっしゃぁ〜いユーミンは、傘をさして行ったよ夕方、仕事から帰って来たら、ユーミンが逆
園遊会もし不倫相手が招待されたとしてもどう足掻いても逆立ちしたってあの場には行けないんだよ！愛されてるの勝っただの、ほざいても結局お前らそう言う事！
●肩こり・首こりがある。●腱鞘炎など手首周りの不調がある。●背中やにのうで周りがタプタプしている。●慢性的な膝や腰の痛みがある。●腕をついて体重を支えると手首が痛くなる。という方は肩甲骨がうまく使えるようにすればそれが改善させます。その使い方が「立甲」です。「立甲」とは肩甲骨を立てて使うことです。肩甲骨と上腕骨を連動させて使うために必要な筋肉が機能している状態を立甲と言います。腕をついたとき、肩甲骨を引き下げて前鋸筋を使って床を押すとこのように肩甲骨が外
おはようございます☁️カッチンは、昨夜のお好み焼きとおにぎりをランチに持って行くんだって今日のカッチン弁当ＮＯ.１８５ユーミンは、朝から自分で買ったいちご🍓で、フルーツサンドにして食べるんだってカッチンは、出発前に変顔でリップ行ってらっしゃぁ〜い今朝の空模様コーキンは、お友達の半袖姿を見ながら、『スゴいなぁ』っと関心しながら出発トントンは、コーキン達を追いかけるように登校して行ったよユーミンは、忘れ物が無いか確認をして出発気をつけて行ってらっしゃぁ〜い夕方、ユーミンに触発さ
いろんな賢者様の情報発信等を渡り歩きまして逆立ちしてます通販で逆立ち椅子なるものを購入しまして自力ではできません腕がプルプルガクガク危ない危険家族に足を持ってもらうのもいつも許してはくれず６千円ぐらいかな４０代後半のぽっちゃりでも簡単に逆立ち〜頭の中でゆっくり１００数えます血が上ります終わってすぐは立ち上がりませんクラクラするもん効果は、、、顔のたるみ改善、血行促進、視力回復、、、いいねえ内蔵機能の正常化、、、膵臓治ら
こんにちは、ゆず七味です！先日、予定していたしちみちゃん一人での公演デビューは残念ながら雨で果たせませんでした(´・ω・｀)またいつの日かお客様の前で芸を披露できるように精一杯稽古に励みたいと思います！今しか見れない初々しさ満点のしちみちゃんの芸とそれに振り回されるであろうゆずきをお楽しみに！笑そんないつの日かのデビューに向けて鋭意稽古中のしちみちゃんなのですが、皆様にしちみちゃんの天才エピソードをしたいと思います…！まずはこちらの動画をご覧くださいこれは1年前くらいのしちみちゃんと
術前の記録下の子「ママのヤンキー(ガン)さぁ、逆立ちしてるみたいだねー！」ヤンキー逆立ちしこりが尖ってきてるからかな今の子どもはちょっと悪いとか怖いとか中にはかっこいい＝ヤンキーと言っているように思うドラマ「今日から俺は‼︎」の影響かな私のガン細胞はヤンキーなのね写真ありめっちゃ窪み出してる1.2ヶ月前はこんなに窪まなかったと思う。ガン、怖っ
今日は、楢を迎えてから221日目のお話。2024.4.22のこと。起床7:50。２食完食。オシッコ問題なし。うんちは朝は形あり軟。夕は軟よりの並。下痢止めと整腸剤飲んでこのくらいだから、お腹の調子はもうひと息かなー。朝散歩は近くの公園一周。リードを引っ張る元気がありました。午前自由。服を脱ぎたがって袖を引っ張っていました。かゆいのかな？午後自由。服は一度脱いで、夕散歩から着ることに。夕散歩も近くの公園一周。元気！高い位置の笹やぶに背中をこするために、ときどき逆立ちみた
日曜は、再び徳山先生のピンチャWS。徳山先生のピンチャへのアプローチは、股関節。股関節を柔軟にし、引き込みを強化することで、フワッとピンチャを目指す。前日の土曜に、鈴木先生の股関節コンディショニングヨガで死んだばかりなのですが、今日も股関節でまたしても死にました。徳山先生は、股関節伸展派なんです。なので私には天敵系そしてここのところ、ピンチャは絶讃スランプ中。基本、倒れるのが怖いのですが単に倒れて痛いのが嫌というより、肘ブリッジが出来ないので（胸と腰が堅いので）、倒れて肩や腰を
おはようございます。ちょっと、落ち着けぇぇ！！イメージが先走って、ヘンテコな動きになってるんですが、本人は、いたって真剣。もうそれ、逆立ちでも何でもないぜ！？↓前もそんな事ありました。『秘技・垂直落下フリスビー！』おはようございます。格好は良かったんだけどなぁ！！水平どころか、垂直に地面に突き刺してました。もう一回見せて欲しいと頼みました…ameblo.jp力が有り余ると、こうなるのか？
スポーツ教室に参加しました！～年少～前転に挑戦しました。少し難しいけど、ぐるんと回って楽しいね♪その後は立ち幅跳びに挑戦！パワーを溜めて...遠くにジャーンプ！最後はボール投げです！上投げで遠くまで飛ぶように頑張りました。～年中～コーチの補助なしで前転に挑戦！気をつけの姿勢から、ぐるっと回ります！ボール投げではフラフープの的の中に入るよう、狙いを定めて投げます。しっかり的を見て…「はいれー！！」～年長～逆立ちに挑戦しました。腕で体
入園当時は知らなかった入園したのがヨコミネ式の園だとは知ったのは3年目恥園は希望を出しても役所に勝手に割り振られるのだから、というのもあるけれど当時の家庭事情と体調とetc下調べなんてほぼゼロ。希望で出した園には‘ご縁’無くテンション低いまま、泣く泣く通った最初の1年先生スミマセン本日、ゼロ歳児だった頃の担任の先生と数年ぶりに偶然お会いして当時を色々回想。。入園して3年経って初めての保護者の集まりでの驚きエピソード入園して一緒のクラスになった幼稚園組のママさん達が（同じ
家にいるときのモー子は…廊下の壁を両足で突っ張りながらよじ登ったり…家の様々な場所で、立て掛けられたかまぼこ板のようになってみたり…逆立ちをしながら音読したり…常に体を鍛えているんです。まるで呼吸でもしているかのように自然に…。7歳児のくせに全身
先日、高崎市中体連の記録会があった。遼は1500mに参加。走り終わった後、部活の先輩が他校の選手達の前で「こいつ中村愛花の弟なんだよ」と言うと「マジ？」「すげ～」「すげ～」って色んな人に言われたらしい。帰宅して遼からその話を聞いたのですが遼からさらに一言。「お姉ちゃんって何が凄いの？」だって。なるほど、確かに遼は生まれた時から愛花とずっと一緒で小さい頃から縄跳びやれば二重跳び500回くらい跳んで優勝してくるし、体操の大会に出れば逆立ちで30m歩いて準優勝してくるし、陸上ならいつも優勝
三十年くらい前の話です。なにげにラジオを聞いてたら、「吉永小百合が毎日逆立ちしてる」という話が出てきました。吉永小百合が年齢に比して驚異的に若いという話の流れだったと思います。なんでも「逆立ち」は、顔の輪郭を引き締めるのに良いんだって。言われてみれば確かに。逆立ちしたら、頬がブルブル緊張するもの。逆立ちして身体の上下をひっくり返せばいつも重力で下に落ちるばかりの頬も、引き上げられた状態になる。うん。これは良さそう！そこで、私も毎日逆立ち
梅雨の合間のお散歩極めすぎなんですけど。逆立ち連発中歩いてまた逆立ち。うますぎるよ。何で逆立ちしちゃうかな？ミミの生まれかわりだから？夕飯は久々のスパニッシュオムレツチキンサラダ、アスパラガススキレットで作ると、ガスコンロの魚焼きグリルにいれられるから簡単。😀
最近、逆立ちと手押し車にハマっている子どもたち腕の力がついくのとバランス感覚がつくので良いかなと思い、彼らに付き合っています。最初は3人でストレッチ、その後は順番で手押し車(私は足を持つ係)、そして逆立ちの練習もうこれは体育の授業ですよこちらも室内ですが、良い運動になりますただ、私に休憩の時間を取らせてくれないのがきついっす笑さてさて、昨日製作した折り紙の新幹線子どもらと妻のリクエスト通り作りましたよはやぶさに続いて、かがやき、こまち、のぞみ、ドクターイエロー製作意欲が湧い
私、ずっと、食べたらすごく下腹が出る人なんです（´・ω・｀）こんなんなんです。（画像お借りしてます）本当に、本当に、こんなんなんです（´・ω・｀）（画像お借りしてます）結構悩んでたんですが、まあ、アラフィフだし別にそんな見せる人がいるわけでもなし、放置してたんですが。最近、食べた後、ものすごくおなかがパンパンになって、しゃがむとお腹がつぶれて戻ってくる感触があることが結構続いたしちょっとな～（´・ω・｀）と思って
こんにちは、スポーツトレーナーの梅田です。昨日、「子供が手をついて転べない理由は？」という記事を書きました。https://ameblo.jp/lefty-futsaler/entry-12633958207.html『No.187子供が手をついて転べない理由は？』こんにちは、スポーツトレーナーの梅田です。最近、転んだ時に手をつけない子供が増えているという話をきいたことはありませんか？私自身フットサルの現場で、小学6…ameblo.jpそこで転がったり、回ったり、頭
高校生のときに足を広げたストレッチをしたときでした。ぶぶっ！！おならみたいな音が出た。(ﾟдﾟ)でも絶対におならじゃない。恥ずかしくて、みんな何も言わなかったけど、絶対にきづいてた笑ヨガを始めたときも、片足のダウンドッグから、ハイランジに戻るとき。ぶぶーーっ恥ずかしくて全然集中できなかった。調べたらちなら、膣なら、と呼ばれる女性器に空気が入って、いきよいよく出てしまう現象らしい。女性の半分くらいが経験があるらしいのですが私はヨガクラスで膣なら出てる人を見たこと
人間は一体どれ位逆立ちで歩けるのだろうか？うちの団長がギネス記録を認定員に調査してもらったところ、何と・・・、該当記録が無かった逆立ちの意味が分からない成人は殆ど皆無だと思われるが、先人を含め誰も逆立ち連続歩行のギネス記録に挑戦していないのだ。驚くべき回答結果だ。即ち、新種目登録料約５万円を払い、申告する距離がギネス社に認められれば、後は手続きに従って記録を達成すればギネス記録保持者になれるという事。腕に覚えがある人がこのブログを読んだら、チャレン
先日、娘を皮膚科に受診させました。写真では分かりにくいのですが、１ヶ月ほど前から、顔中に赤い斑点が出来ているのです診察の結果･･･なんと原因はまさかの逆立ち練習でした恐らく、特に手踏み百数十回や壁歩き７往復などの体力の限界と闘う娘の日々の鍛錬の中で、身体に極端な負荷がかかった時に血管が皮膚に浮き出てきたものだろうとのことでした私は、紫外線が原因→そばかすになるのではないか･･･との不安があったのですが、そういったことではないため、痕が残る･･･なんてこともないそうで
男は馬鹿だから若いピチピチした女を目で追う勘違い男は尻を追う歳を考えろ金を巻き上げられて終わりだ鏡を見ろくたびれた性も根も尽き果てた見るも無惨な親父顔悪いことは言わない大切にすべくは長年連れ添った奥さんいなけりゃ酸いも甘いも噛み分けた熟女この一択これしかない派手好きはダメ堅実な女うまく行けば病院介護施設回避自宅介護ただし元気なうちに相当尽くさねばならぬ逆立ちしたって老後の面倒を見ない若い子を追いかける時間など無いっ現実直視!
逆立ちで腕立て伏せができたらスゴくないですか?どうしてもやってみたくて挑戦しているのですが、ようやく不完全ながら形になってきたところです。ここでは逆立ち腕立てに関する多彩な取り組みを紹介しながら、どうやったらできるようになるのか、その道筋を明らかにしたいと思います。参考にさせていただくのは、ポール・ウェイド著「プリズナートレーニング」筋トレユーチューバーサイヤマングレートさん総合格闘家朝倉未来さんクロスフィット銀ちゃんさんブレイクダンスとびとらBreakTVさんのユーチ
今回は、プロの体育指導員（体操教室含む）が、「倒立（逆立ち）のコツ」を紹介します(^^♪「上手くマットの倒立（逆立ち）が出来ない！」「倒立（逆立ち）のやり方やポイントを教えてほしい！」そんな方にとって何か参考となれば幸いです(^^)/記事投稿者野原将史（のはらまさふみ）子ども向けスポーツ教室指導員体操教室指導歴４年１週間で２００名の子に体育指導https://karatedo-goku.com/先ずは、簡単にこの
壁に向かった倒立だと反り腰になってしまう人に向けた練習方法です。足の裏を壁につけた状態でキープします。ここから腹筋に力を入れて体幹を真っすぐにします。そのまま足を伸ばすと反り腰にならず体幹が安定した状態で倒立できます。動画で見ると、こんなイメージです。壁にお腹を向ける方法よりも怖くないし、繰り返し取り組みやすいのでオススメです。腹筋を使う感覚もしっかりとつかめるので、プランクポーズの強化にもなりますね。■お知らせ芹澤から直接教わって感覚を掴み
〈Eテレ〉📺️おじゃる丸▽22ｰ16：逆上がりができない本田【初回2019年5月8日(水)】▽脚本：今井雅子▽絵コンテ：西田章二▽演出：牛草健▽作画監督：丹内司▽原画：松丸知宏・津田夏貴・上田温子金ちゃんは逆（さか）上がりができない。カズマと石清水（いわしみず）くんに教わりながら練習（れんしゅう）していると、「オレにも逆上がりを教えてほしい」とあらわれた１人の男。カズマたちの小学校の担任（たんにん）の本田先生だ。いつもパワフルで体力を持（も）てあましている本田先生だが、逆上がりだ
こんにちは、あじさいクラス、チャレンジクラス担当のKotonoです🌸新学期がスタートしましたね！学校と新体操、慣れない環境が続くかもしれませんが、“Oneteam“で、ゆっくりやっていきましょうね☺️さて、今年の発表会のクラス演技の手具はもうコーチから発表されましたか？これから演技構成に入っていくので、それまでに基礎力を高めておきましょう💪🏻例えば筋力トレーニングをして、体の軸を作っておくと、バランスを止まりやすくなったり、ターンを回りやすくなったりと、良いことづくしで
こんにちは小田原市鴨宮一回で実感！小顔リンパマッサージサロン清芳の迫間ゆかりです。あなたも、目の下のたるみが気にならなくなりますよ！目の下のたるみ、気になりませんか？日によって、たるみが目立つ時がありますか？目の下に、ゴルゴラインが入った日には、ショックですよね！と、いう私も40代に入ったばかりの頃にゴルゴラインに悩んでいた時期がありました。ゴルゴラインて、ご存知ですか？ゴルゴサーティーンから言われている目の下の影のようなラインです。
