逆立ち

半期決算と棚卸しの始末が未だ終わっていません一応土日はヨガに行けているんですが、平日は出社するとダメですね～木曜はリモートだったので、早朝からJRO窪のSTATIONWORKを予約し、仕事しながらスタンバイ。Hやん先生のみんなのパワーヴィンヤサヨガ強度3.5VinyasaYogaTwist強度4.5を、受けて来ました。そしてまたSTATIONWORKに戻り仕事です。舐めてるだろ人生。みんなのパワーヴィンヤサヨガについては文中リンクを参考いただくとして、ピークポー

【段階を追って練習すると倒立ができるようになります。】「倒立」とは次の写真のようにまっすぐになっている状態を言います。次の写真のように背中が反ったり手首より肩が前に出ている状態は倒立ではありません。逆立ちになります。倒立ができるようになるためには段階を追って練習することが必要です。倒立ができない原因は主に以下の２つです。①足を蹴り上げることができない⇒手首より肩が前、肩より頭を前に出してしまう…前に倒れるのが怖いため、頭や肩を前に出してしまうので脚や骨盤を

8月6日（木）広島に原爆が落とされ、今年で81年。戦時中の体験を語れる方も年々少なくなってまいりましたわい。幸いな事に毎年、この時期に平和展を開催してる施設が小生の住む近所にあるのですが、夏休みの宿題に訪れる子供に混じって、見に行こうかと思っております。餡子R★CKですわい。この秋のスタジオライブ改め…『アトリエ公演』！！SOUKIパントマイムライブ！part35「Harvestmoon〜月見も良いけどマイムもね〜」9月20日(日