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モンスターボックスとは、バカでかい跳び箱のことです。スポーツ男子頂上決戦」というテレビ番組に出てきます。他にもいろんな種目がありますが、なんといってもモンスターボックスに一番惹かれます。子供の頃から、「学校の授業で何が好き？」と聞かれれば、間髪を容れず「体育」と答えたものです。さらに「体育の中で一番は？」となれば、これまたすかさず、「跳び箱」と答えました。それくらい跳び箱には魅力があります。最後に跳び箱を飛んだのは高校の体育でした。飛んだり跳ねたりは得意だったので、どれだけ高く
2025.8.18（月）緑地公園＆地元の池での撮影Ⅱです。チョウトンボ、アオモンイトトンボ、アオスジアゲハ、キチョウチョウトンボ先端への着地①足を丁寧にたたんで飛んできています。着地の寸前で足を出してます。②③とまっているときのポーズトンボ類はなぜか?このような”逆立ち”のポーズを撮りますね!アオモンイトトンボスイレンの花に止まるスイレンの葉の上でアオスジアゲハキチョウアピール??止まっているキチョウの周りを盛んに飛んでいました。以
無限の夢を秘めた坂城町に。夢がありました。そして、いまも夢がある。ご参考：【手抜きクロール】1stステップ！〜手の伸びとローリング〜-YouTube人差指を伸ばす。8割近い人ができていない！？【クロールのキャッチの感覚とその練習法。】-YouTube胸鎖関節から伸ばす。薬指の第一関節から曲げて掴む。キャッチした場所に体が行く。【手抜きクロール】2ndステップ〜腕の脱力〜-YouTube【手抜きクロール】3rdステップ〜足の力の抜き方と全体の
12/15月曜日の様子です。幼年少年部まずは馬跳び！基本稽古！励まし腕立て！しりとり足上げ！輪になって平安1！あんまり良いアイデアではありませんでした…ダッシュ！受け返し！そしてスパーリング！続いて一般部、プランク！逆立ち！移動稽古！平安2！そしてスパーリング！おつかれさまでした！
👇本編はこちらから！【緊急解説】EV補助金「130万円」で高級EVを軽自動車並みのコスパで乗る裏技-びわおちゃんブログ「アリアやbZ4Xなんて、600万円オーバーの高級車でしょ？逆立ちしても無理。」そうでしょうか？なぜなら、2026年1月から普通車EVの補助金が最大130万円に爆増するという、とんでもない「国策」が動き出したからです。biwaochan-blog.com1月まで待つな！「在庫確保」が勝利の鍵ここが一番重要です。「じゃあ、年が明けてからディーラーに行こ
57歳おさる
錆びたカラダは少しずつ動かせば必ずまた軽く動けるようになる焦らなくていいし競わなくていい自分のペースで今日もひとつだけ“未来の自分にいいこと”してあげよっか？今日は逆立ち(筋力ではないです)手を突っ張り棒にして(肘曲げると筋力無いと無理です)30秒くらい！みんなで一緒に頑張って進んでいこう🔥#健康#整体#貯筋#継続は力なり#北千束https://www.instagram.com/reel/DSXaeKTE1SX/?igsh=MWFzNnRzNmlnNWh
サルコペニアは怖い。知らないうちに筋肉が減っている。コケて骨折、引っ張られて捻って関節負傷。原因不明だがあそこが痛いそこが痛い。などなど。いずれ年寄り同士集まりこんな話ばかりするようになるのは避けたい。関節を繋ぎ止めているものは主に筋肉。だから、歳をとり筋肉が減ると必然的に関節が脆弱になる。壊れにくい身体とは、衝撃など外からかかる力に耐えられる身体のことだと自分なりに定義してみる。不意に何かに引っ張られた時に、それに負けない、怪我をしない身体。押されても潰され
何となく思いついて、来年の抱負が決まりました！「逆立ちで独り立ち」そして最近プランク1分頭倒立1分壁倒立1分肘倒立真っ直ぐ止まる練習始めております久しぶりなので体幹弱っているなあと感じます。しかしながらとても気持ちよくて瞑想にも入りやすいです。朝と夜の習慣にするぞ〜
12/9火曜日の様子です。少年部①基本稽古！拳立て！ダイアモンドプッシュアップ！太極1！ダッシュ！跳び後ろ回し蹴り！続いて少年部②コンビネーション研究！そしてスパーリング！お次は筋トレ部、サーキットトレーニング！逆立ち！最後の一般はマンツーマン、1人サーキットトレーニング！最破！五十四歩(スーシーホ)！難しい型です😓おつかれさまでした！
12/8月曜日の様子です。幼年少年部基本稽古！跳び後ろ回し蹴り！拳立て！ダイアモンドプッシュアップ！タランチュラ！受け返し！そしてスパーリング！続いて一般部、バランストレーニング！逆立ち！平安2！平安3！そしてスパーリング！おつかれさまでした！
日課にしてる、逆立ちと開脚楽しい。ただ、それだけ。でも、楽しい理由は、変化を感じられるから。少しでも変化が感じられることで、続けられる気がしてきている。続けられることって変化が見えるから変化を見てみたいからだなぁと感じるようになった。続けていることはありますか？その続けていることはなぜ、続けられているのですか？よかったら教えてください読んでくださってありがとうございました。今日も自分がごきげんな時間・1日を。＿＿＿＿＿
カラダの変化を感じていた。でも、深い呼吸ができていないことに気がついた朝。そうここのところ、逆立ちをすることを日課にしていた。カラダの変化を感じていた。肋骨が丸くなっていることを喜んできた。が、瞑想をしようと今朝、布団の中でしてみた。(寝た状態でもいいことを知ったから）？呼吸が入っていない。呼吸をしたら膨らむはずのおなかが膨らまない…動いていない。そして気がついた。外と内が一致していないことに。さぁどうする？笑さぁどんな1日に
「『ファーブル昆虫記』ジャン・アンリ・ファーブル著オーディブルで聴了しました。1823年フランス生まれのファーブルが、30年もの歳月をかけて書き上げた名作です。あまりにも有名な本ですが、実はちゃんと読んだことがなかったのでは⁉️と思い、今回オーディブルで拝聴しました。今作で特に印象的だったのは、主役となる「フンコロガシ」スカラベティフォンです。動物のフンを丸めて転がし、巣に持ち帰る――その健気な姿を思い浮かべるだけで、つい頬がゆるんでしまいます。どんな険しい道でも逆立ちしてフン玉
さくらんぼ／57歳おさる
エナジードリンクを1日8本、健康な男性が脳卒中で緊急搬送今も後遺症英症例（CNN.co.jp）-Yahoo!ニュース（CNN）英国の健康な男性が毎日大量のエナジードリンクを飲んでいたところ、ある日突然、脳卒中を起こして病院に搬送され、発症から数年が経過した今も後遺症を抱えて暮らしている――。そんな症例が学術誌にnews.yahoo.co.jpエナジードリンクって凄い色んな種類在りますよね私は飲まない人間ですが若い修行時代は激務だったので似たような物を飲んでました効果はチャ
(o´∪｀o)今日も一日お疲れ様でした.ﾟﾟ+.中サギゲットの続きデスマガモたち↑と離れた場所にも。この他にもいました。↓２羽逆立ち３羽逆立ちカワセミが、こちら側に来たのですがカルガモが、隣りにいました。↓笹に移動何度かダイブしましたが咥えてる？↓ちっちゃいの
昨夜の地震で、セコムから安否確認メールが着ました。上部団体名はあえて記しませんが、お分かりになりますよね。近年はこんな感じで管理されてます。今朝、散歩中に腰痛を発症したのですが、接骨院で鍼して少し寝たら楽になったので、コルセット付けて外飲みに行って来ます。嫁が飲まないので家では飲みません。なので、飲酒は週一で浴びるほどです。
県民の森にある野池１１月中旬静かな水面が鏡になって赤く色付いたモミジを優しく映し出して逆さ紅葉も風情有り更に逆さにしても油絵のように久しく逆立ちしていない時には必要違った風景が見えるかも。。。
12/2火曜日の様子です。少年部①まずはミットジャンプ！基本稽古！太極1！タランチュラ！ミット練習！続いて少年部②足上げキープ！平安1！そしてスパーリング！お次は筋トレ部、逆立ち！サーキットトレーニング！最後の一般部、この日はなぜかレディースクラス、こちらもサーキットトレーニング！基本稽古！太極1！ミット練習！そしてスパーリング！ラストはクマ対策⁉︎🐻おつかれさまでした！
Nちゃんの朝食です食パンにロースハムバナナみかんキャロットジュースりんご食後にホットコーヒーMちゃん逆立ちブリッジの練習夕食はカニ鍋カニ雑炊3姉妹大満足してました！
12/1月曜日の様子です。幼年少年部基本稽古！跳びヒザ蹴り！拳立て！太極1！平安2！ケンケンダッシュ！アニマルダッシュ！スパーリング！クマと戦う練習⁉︎続いて一般部逆立ち！スクワット！平安2！コンビネーション研究！そしてスパーリング！おつかれさまでした！
明石二見駅降りてすぐのヨガスタジオぴいちです、いつもご覧くださりありがとうございます。12月8日㈪から13日㈯までの満員状況をお知らせします。12月8日㈪19時半クラス空き８9日㈫10時クラス空き５19時半クラス空き７10日㈬10時クラス空き111日㈭13時半クラス空き７19時半クラス空き３12日㈮10時クラス空き５13日㈯9時クラス空き３11時クラス空き８お知らせ新年会を開催します。2026年1月10日土曜日
逆立ち便秘解消に持ってこい
今日、三沢川沿いを歩いていると、アオサギとカモの群れがいました。アオサギとカモ個人的にアオサギといえば、ジブリの「君たちはどう生きるか」が思い浮かびます。ちなみに「君たちはどう生きるか」は自分の一番好きな映画です。「君たちはどう生きるか」を思い出しながら少し様子を見ていると、カモが驚きの行動に出ました⁉️なんと逆立ちをしていたのです！わかりますか？画面の左部分に2匹のカモが逆立ちをしています！！水中で逆立ちというと、「犬神家の一族」のスケキヨが思い浮かぶ人もいるのではないでしょ
無限の夢を秘めた坂城町に。夢がありました。そして、いまも夢がある。ご参考：【水泳-クロール】6ビートクロールの正しいタイミングとは！？(スロー映像有り)クロールの息継ぎのコツを１分で解説-YouTubeあまりにもゆったりで綺麗なクロールがこれ！【せりか流・真骨頂】クロールは"ゆっくり"泳ぐのが一番美しい。元選手が教える「究極の脱力泳法」萩原智子教游泳自由式-YouTube【9割が知らない】クロールが疲れる原因は"頑張りすぎ"だった。元選手が教
毎週、火曜日には通所リハビリに通うことに決めました。９時ころ電話がかかって来て９時半には迎えの車が来ます。途中で２人拾って１０時前にリハビリ場所に到着。待ち時間が多いけどまぁ２時間バッチリ運動と言うことになっています。小生、新入りだし年齢のことを考慮されて休憩時間が多いけれどそのうち、だんだん、こちらのことも分かって来るでしょう。１時前に帰宅します。もし宇宙に行けたら何したい？▼本日限定！ブログスタンプ宇宙に行けたら逆立ち、バ
