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大人女性のおしゃれで大切なこと(3)とLiSALiSA東京POP-UP!ご訪問頂き有難うございますm(__)m予約・オーダー受付中です!2024年春夏MEMI&REIコラボバッグオーダー受付『春夏バッグはホットで行く?クールで行く?(コラボバッグ2024年春夏オーダー受付)』2024年春夏コラボバッグオーダー受付です!ご訪問頂き有難うございますm(__)m予約・オーダー受付中です!3/24(日)追加!着比べて、美しく見…ameblo.jp
隔日服用から毎日服用に変更し、2週間程が経ちました。途中風邪疑惑などがありましたが、現在の体調は少〜〜し落ち着いてきましたウォーキングもでき、最低限の家事料理、週末は行事にも参加できました服用量を変えず毎日にした事で、血中濃度が安定し脳や身体のバランスが少し落ち着いたのかな…そして1番の懸念であった、私の主訴であるふわふわ浮動性めまいと怠さ。これはメイラックスの代表的な副作用ということで、私にも当てはまる気がして悩んでいました。今回、頓服→隔日→毎日服用にして、酷くなるなら→副作用
こんばんは、爺ぃです。今夜の小ネタは、、、ファットスキーってどうよ?についてお送りしてまいります。ラインのマグナムオーパスが、爺ぃのデブ板1番機。長さ188cmサイドカット148/124/126こちらの記事は、ファットスキーに興味があるけど乗ったことない、少しだけ借りたことはあるけど、どんなだったか覚えてないという方向けです。すでにデブ板ホルダーの方は意見の相違もあるかもしれませんが、ぜひ生暖かい目でお付き合いください。【ファットスキーとは】新雪を滑るための太い板。太
腰椎変形すべり症の治療で、スポーツ整形クリニックのリハビリ室の理学療養士さんから、下記のバランスボードを使って体幹を鍛えるトレーニング方法を教わっていました。(写真はバランスボードの公式サイトからお借りしました。)スポーツ整形クリニックのリハビリ室にあったバランスボードと全く同じものが、通っているスポーツクラブにあるので今現在は教わったことを実践して体幹を鍛えているところです。バランスボードは空気で膨らんでいるので、上向きに置いても下向きに置いても、身体を不安
ウィメンズケア助産院サニースポットの出張助産師でOhana認定デイリータッチケアセラピスト®︎の田中まいです。妊活中、妊娠中〜産後のお悩み相談の他、デイリータッチケア(ベビーマッサージ)、マタニティヨガ&ベビーヨガ、子育ちサークルサニースポットを主宰しています。また大学非常勤講師、津市委託赤ちゃん訪問担当としても活動しています。妊娠中のウソ?ホント?→前回カフェイン編こんなこと聞いたことありませんか?高い所の物を取ると…流産するへその緒が首に巻かれる胎盤がはがれるどれもこれも衝撃
今日は整形外科で画も診断してもらった。↑で、コレ。3か月ぐらい痛い想いをしてようやく病名が判明。今診てもらっている先生は「インフォームドコンセント」を丁寧にしてくれる先生で、信頼できたので嫌だったけど関節液をとってもらいました。テレビとかをみていると、「いずれなりそう」と思っていたけどちょっと早かった・・・。ちょうど母と時期が同じ。24歳差なのに。脳出血で倒れ身体のバランスが崩れて膝に負担がかかったというのはあるみたいですが・・確実に老いている。シ
GWが明けてから、コルセットを外して過ごして1週間が経ちました身体がグラグラして不安定だったりするのかな…と思ったりもしましたが、実際に外して過ごしてみて特に問題はなく、快適そのものです締め付けがなくなったので、自然と食べる量が増えてお臍周りにあっという間にぜい肉がついてきました術後から細いお腹になれていたのにコルセットを外して、お買い物時に気付いた事がありましたいつもの様に食料品を買って帰ったのですが、少し荷物が重くて帰り道しんどくなりました…退院後すぐの頃に比べると、約2か月で段
酒さ様皮膚炎発症後8ヶ月目どうやら台風が近づいているようですね昨日からガラッと気温が下がり昨夜はエアコンなしで熟睡できました今朝も肌寒いくらいですこんな時は体調崩しやすいので皆さま、お気をつけて下さいねさて、最近私は「菌」が気になっていますというのも、酒さ様皮膚炎でとにかく赤いぶつぶつが、消えてくれないからこの赤いぶつぶつステロイドの後遺症だったりニキビであったりと混合タイプ先日、顔の常在菌検査をしましたが(blog:表皮常在菌検査)見てね不思議なも
久々のコンディション良い馬場。先生レッスンも久しぶり。先生が先乗り。ちょっと固めのA君。乗り替わってフラットワーク。今日はプンプンしているようなグイグイモード合図もほとんどしないで「思うだけ合図」なのに、グーッと持っていかれるような。。。久々の経路。反対駈歩でスピードあがってしまい無理無理な駈歩になってしまい、先生からストップがかかる「あんなスピードで入ったらキープできないでしょうスピード抑えるには、手綱でどうこうじゃなくて真っ直ぐにした状態でしっかり乗って抑えるこ
ブログのテーマはトレーニング。まず、私はバレエに向いていない身体なのですがそれを話すと大人の生徒達は「そんなことは!」と言います。本心かお世辞かはわかりません(笑)向いているいないは主に骨格、次に筋肉のことを言っています。私は骨盤がガッチリ、大転子がやや後ろ側に引っ張られ気味の状態がニュートラル。つまり、バレエをやっておらず動きの修正をしていなかったらいわゆるガニ股です。アンディオールとガニ股は別ですよ。外側の筋肉を使いやすいバランスなのでバレエのように中心に集めたい種目をする
いつもありがとうございます。『コリをほぐして美しい身体へ』排出力と巡りをよくする銀座エステサロントータルビューティサロンナオコ奈央子です。突然ですが、みなさん、足組みますか??私は去年の11月から、組んでいないです。(1回だけ組んでしまったけど笑)もう8ヶ月経ったんだなぁ。昔から足を組むのが癖で、座るとすぐに組む。骨盤も体もゆがむから良くないってわかっていたけど、やめられなかったのです。同じ足で組むのは良くないから、右で
右胸全摘して、早14日昨日夫に聞いてみた私「右胸なんだけどさ、私また入院手術嫌だなぁと思っていて、再建はないかなぁと思ってるんだけど…どう思う」夫「いやぁ、どう思うって言われてもぉ」私「正直さ、失って辛いとかなんとかって本人はあったりするんだけど、こうも毎日お風呂で見てたりするとさ、見慣れてくるといいますか、それよりあの全身麻酔やら入院生活をまたするのか⁉️その負担をしてまで、私右胸復活させて誰がどの程度得をするんだ⁉️って考えちゃうんだよね。デメリットの方が上回るかなと。(私が
こんにちは今日で入院7日目手術の次の日から左肘から下の軽いリハビリは開始されてたのですが肩からすべて動かすのは術後4日目昨日からです術後~3日目までこのちょっと固めのミニミニラグビーボールのような物を手でにぎにぎ✊じゃんけんぽん指の一本ずつ曲げ伸ばし肘の曲げ伸ばし4日目からは左手首を右手で持ち右側斜めに引き上げる胸の前で両手で👆の黄色いボールをつぶす下を向いて両手をぶら~んとして前後左右に揺らす
本日もブログにお越しいただきありがとうございますところで足半ってご存知ですか?これ私の初作品実は私も知ったのはつい最近なんですこれが履いてみたらすごく身体が整うんですではでは足半とは足の半分くらいのサイズのぞうりですダイエットスリッパはつま先の方に体重がのりかかとが浮いて前重心になりますが(お借りした画像です)足半はその反対かかとがしっかりつき足の甲のアーチができ後ろに重心がくるようになります鎌倉時代より武士や飛脚庶民らが履いていたとされるものだそうです
『甲を出す』という言葉はあまり使いたくなったのですけれど。わかっていない人にも伝わりやすい言葉…と思ってこれになりました。ポワントで立ちきれない、甲が出ない、足首が硬い、ルルヴェが低いまま伸ばせない、といった人の相談を受けることもあります。今まで、私のところに来た人の100%が筋肉のケアをしたらきちんとつま先を伸ばし、甲が出るようになりました。筋力が足りないままレッスンだけ頑張ると常に筋肉が疲労しているので硬くなって足首や足指の動きが悪くなります。股関節周りが硬いまま頑張ると、膝下を頑
こんにちは日南桃子ですなぜ?ヒモトレなの?ヒモを巻くだけで、痛みが消えたり、身体のバランスをとり調整してくれると考案されたのは小関さんという方でスポーツ界の世界のチャンピョンやメダリストなどトップアスリート達をサポートされている、バランストレーナーの方です。私たちが本当の健康に向き合う時本当によ!ことばにならない身体の声に耳を傾けているかしら?これって、意外と忘れがち・・・・なによ~身体の声なんて・・・・聞こえないし、聞いたらどうなんのよ~。ですよね。で
『身体のバランス~まずは骨を整える』ここ数日で、さらに私の身体が整ってきました今は整えずにはいられないという感じです。1ヶ月前に起きた気づきにより尾てい骨、仙骨を立てるという事から始まり…ameblo.jp昨日の続きです骨格を整え始めたことで、私は深い呼吸ができるようになってきました。先天性のものや、生活習慣などもあるとは思いますが子どもの頃は、骨格が崩れるということはあまりなく整っている子が多いと思います。私も、小学生くらいまでは運動神経が
最後になりました、これもどうしても撮りたくて最後の最後に撮りました。PONKOTシャツにジャケット、ジョガーパンツです春夏素材でジョガーを作ったのでぜひ楽しみにしていてくださいね!春夏はスリットが前になりました。ジャケットとの合わせが本当にかわいくて!ぜひお試しいただきたいですスリットがあるかないかでずいぶん変わる後ろ姿。本当にバランスよく見えます。足元はスニーカーでも素敵です。こういう風にジャケ
昨日のmee元気なりここのところ好きなものしか食べずわりと美味しいはずの療法食フードを食べ残す日が増えたので気にしていたらいつもの診察日やはり少し肺の周囲にお水が滲み出ているようで、、また小さな小さな利尿剤を日に一度、飲んでいますでも悲観的ではなくとりあえず少しの間、検査結果や身体のバランス見ながらの様子見ですですが!!昨日からご飯モリモリ食べるようになりました!😆!利尿のお薬のむといつもは食欲落ちていたのに今回は違いました🌸好きなものは食
こんにちはいつも当店のブログをご覧いただき、ありがとうございます骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店ですはじめましての方はこちら今日は久しぶりのいいお天気ですね今回は、自転車を漕ぐときに太ももの前が張らないコツについてお話ししていきたいと思います!「自転車に乗ってて太もも前がパンパン〜」という方は多いのではないでしょうか張ってしまう原因はズバリ、、『骨盤の位置』『ペダルに足を置く位置』この2つが大きく関係
こんにちはご訪問ありがとうございます最近の天気の変動、強風で花粉症🤧がやばいですただでさえこの季節は体調の変化が起こりやすいのに…と思いながら先日娘の卒業式を無事に終えるが出来ました🎓息子も高校を卒業して、みんな新たなスタートを迎えようとしています!私も、何かやりたいな!と思います😊まずは体が元気じゃないと始まらないのでしっかり体力つけて身体のバランスをとっていきますよぉー💪そこで、コンディショニングクラスの内容は最適だと自負しております🤭皆様も自分の身体をしっかし見ていきましよ
自分は寝るのが異常に早いので深夜に起きてしまいまーすwこの時間にブログの下書きをしたww夜中に暗室の蓮子の種を視ると発芽していた(^^)/5時半前にWiiに乗って身体のバランスを整えた。愛犬を連れて散歩に行って来た。ウグイスが鳴く朝だった。ホーホケキョwwもうそろそろヒヨドリさんも旅立ちの時だと思う。ご近所さんに蓮子の種を持って植えに行って来た。20時40分に花火の音が聞こえた。これで成岩の春祭りも終わりだ。
4月の走り始め4月になって、新年度になって初めてのジョギング。いつものサイクリングコースを、いつものキロ発奮ペースで粘りの走り。走る時間はなかったけど身体の状態は悪くない。2回目のコロナになったのは夢だったのかと思える程、あまり印象に残っていない。嗅覚がないのは相変わらずだけど。今日も少し風が強かったけど3月の暴風を経験しているので、その時に比べたら走りやすかった。それでも追い風から向かい風に変わったら急に失速してペースが乱れる。フォームを崩さない事を意識して淡々と走った。走りにくい
お越しいただきありがとうございます😊手あての世界身体がだるい、重い、硬い、痛い精神的にしんどいなどのストレス慢性的に調子が悪いなど症状を悪者のように思ってませんか?それらの不調はイノチという広い視点で見ると、あなたのカラダを命を守ろうとした身体反応なのです自分では気がつかないところ、水面下でずっと頑張って、自己治癒力により守られているのです硬くせざる得なかった理由がある。一生懸命、カラダを守ってくれてる姿。カラダにも歴史があるように、生きてきた歴史そのものです。命の視点では「悪
西国巡礼の後に一度訪れてみたかった淡路島へ神話の世界ではイザナギとイザナミが神産み・国産みをした場所夕方洲本に到着して温泉で疲れを取り次の朝は5時にも温泉ベランダから外を眺めると明るくなってきたのでホテルの前の砂浜に出かけアーシングしていました。雲の多い日でしたので朝陽がみれるかどうか…と思いながらもとても気持ちの良い海日がのぼってきました本当に美しい朝陽に感動と感謝✨🙏✨朝陽がのぼっている途中にふと朝陽と反対の空をみると虹🌈なんともスペシャルの朝の始まりにとても
恐怖に対する3つの原始反射、HSP(繊細な人)に関係する原始反射、口や手に関係する反射を紹介しました。今回は足に関係する「足底反射」についてまとめてみたいと思います。「足底反射」には、「プランター反射」と「バビンスキー反射」があります。「プランター反射」は足裏に指で触れると、足の指を曲げて何かを掴もうとする動きをします。「バビンスキー反射」は足の裏をくすぐると、足の指を反らして扇状に広げる動きをします。「足底反射」を繰り返すことで、足(足首から足の指先ま
私ね、ずっと自分は「なで肩なんだ」と思って生きてきたんですよ。バックパック(=リュック)を背負えない。なぜって?肩紐が落ちてくるから😂ずり落ちてくるから、それを阻止するために無意識に肩を上げてしまうみたい。とても疲れる。肩もすごく凝るし、良いことない。笑ただね、バックパックを使わなければ別になで肩であることで困ることはないので、ショルダーバッグとかハンドバッグをチョイスしてきました。それが数年前から、ショルダーバッグを斜め掛けじゃなくて肩からストンと掛けて持つっていうオシャレが流行り始
恐怖に対する3つの原始反射、HSP(繊細な人)に関係する原始反射、口や手・足に関係する反射を紹介しました。今回は首に関係する「緊張性迷路反射(TLR)」についてまとめてみたいと思います。「緊張性迷路反射(TLR)」には、前方TLRと後方TLRの2つの動きがあります。「前方TLR」は首を前に曲げると、手足が曲がる動きをします。「後方TLR」は首を後に曲げると、手足がが伸びる動きをします。「緊張性迷路反射(TLR)」は、赤ちゃんが寝がえりが打てるようになった
や〜〜〜!!!すっごいクリニックに行くことができました!!!九州・福岡から少し南へ行った久留米市にある、「カミト漢方クリニック」泌尿器科の医師の重松医師が、治療してくれるクリニックで、1階が「整体院」、2階が「カミトクリニック」(内科、漢方内科、心療内科、リハビリテーション科)になっています。実は、この重松医師は、泌尿器科の医師として、また、「スピリチャル・ドクター」としても有名な方です。あらゆる病気の原因を、スピリチャルの面から、西洋医学の面から
昨日に続き、いつものサイクリングコースを中心にいつものキロ発奮ペースでジョギング。お日柄も良く、体調も良く、気持ちも軽く走り始める。昨日の疲れなのか身体が重い。そして昨日よりも暑く、走りづらさを感じる。後半は失速から粘る練習の繰り返し。水分補給もタイミングが遅れて、ヘトヘトな状態で走り終えた。寒いよりも強風よりも暑いのが苦手と痛感した。今日はなるべくゆっくりと長い距離を走る予定にしたけど、ゆっくりな動きの一歩一歩が、動きにブレーキをかけてるかのように感じて逆に疲れた。ゆっくり走りたい