身体のバランス

椅子に座って、肋骨の下の部分を手で触り、肋骨の筋肉を動かすイメージで、背中を丸める・・・・・と、肋骨の下から2番目、左側の筋肉らしきところが、こむらがえりをしたような感じになりました。思わず「これ。」と言っていました。何故かわからないけれど、時々背中を丸めたり、前屈したりすると、ここが痛くなることがあるのです。まるで吊ったような感じになるのです。ピラティスレッスンは始める最初に、身体の気のなることをみどり先生に聞かれて話したのに、その後現れることの

お顔そりでキレイになれる！気持ち良い痛くないお顔そり施術を貴方にShavingSpaceFのさとまりです！ShavingSpaceFホームページお問い合わせ高槻市城南町4-1-6072-672-8847お顔そりエステから始まって人の身体のことについて歩みを進めておりますが結果思うこと。美肌にしても元気な体にしてもまずは身体の中から整えることの大切さ。を思い知るわけです。なのでボディリンパドレナージュを施術される方に対しては体質から見

ラテンダンサーの岡田祐子です。社交ダンスの力で世界を笑顔にをモットーにあなたの身体の中に眠る本質を引き出して、磨きをかけるサポートを致しますいくつになっても美しく軽やかに、人生を楽しむために私って実物よりかなり大きく見えるらしい。153センチというと驚かれます。競技会で踊ってる姿を見ている方にフロアサイドで会うとその小ささに驚かれたり遠くで見ると大きいのに近くに寄れば寄るほどと小さくなる遠近法が間違ってると言われたり(笑)オンラインで出会った方とリアルではじ

最近のわたしは、頭100%でした。自分に申し訳ない。頭も大切だけど、バランスをとることが大切。全てが平等。五感の奥に、無意識下で動いている細胞たちもいるのに、最近のわたしは、五感さえ感じていなかった。一昨日、すごい頭痛で、天気が悪いからとか天秤座新月だからとか理由つけてたけど、違った。頭しか使ってなくて身体のバランスが乱れて、自立神経が乱れた結果だなと。人に嫉妬したり負けじと頑張ったり失敗したらどうしようって焦ったり緊張したり。その全てに振り回されて疲れてしま

おはようございます😊今朝の金沢は晴れ〜洗濯日和です⤴朝起きるとまだ暗いので、お散歩に出る時間が少し遅くなりました今日は5年ほど腸活を続けた私の結果、何もしなくても便が毎日のスムーズに出るようになった〜私の腸活は腸活のセミナーを受けてから始めました。初めに、☆自分にあったヨーグルト探し。☆大腸、小腸のどちらが動きにくいかを知ること。☆腸のマッサージ(ドレナージュ)上記の結果、小腸の動きの悪い時もあり、大腸の動きも悪い時もあったので、ビフィズス菌と乳酸菌を毎日とり

久しぶりの投稿になってしまいました。息子の変化のきっかけとなったメンタルトレーニングの大切さを知って母が変わった記事について、反響いただき、ありがとうございました！母が変われば息子も変わる！ということの他にやって良かったこととして、身体のメンテナンスがありました。子どもだから、そんな歪みなどないと思っていたのですが、連れていったらビックリ！まっすぐ立っているはずが、右肩が思いっきり下がってたのです。すごい歪み〜というところから、歪みを直し、バラバラだった左右の足の長さを整え、

おはようございます😊本日もお天気が良いですね今日から10月年度真ん中です🍀新しいプログラムになるところもあり、気を引き締めて進まないと昨晩から少し心整えるところに久しぶりのお外ご飯でした〜🍣今日からのレッスンも楽しみます⤴https://sing571104.wixsite.com/bi-styleパーソナルサロン美‐Style「正しい姿勢＝楽な姿勢」姿勢改善の大切さを伝えるパーソナルサロン美‐Styleです。sing571104.wixsite.comパーソナルサロン

お天気も最高気持ち良く10月がスタートしましたケドモリガーデンたくさんのお花がきれいです自然に任せてる感じですが偶然にもとても美しい状態です隙間からでた花も次から次へと花が咲いてます！花とは正反対に落ち込み気味の人がいます目の上にできものができてみんなに顔見せれん！と言って、マスク＆帽子＆サングラスです。お医者さんに診てもらうまでは私も心配したくらいでしたがあとはお薬飲むだけなのでだいぶ元気出てきましただいぶ怪しい感じですが中身はいつもの優しいひでき店長です

先日。。。。先週。。。。。オステオパシーの施術を受けるために、大和のkazuHarbさんに行ってきました。駅から１０分ほどなのですが、この景色。蝉も鳴いていて、夏休みに旅行に来た感じです。空が、ひろーい。４時半からの予約でしたが、ハーブランチが食べたくて。昼から伺いました。。ランチの写真は撮り忘れました。そして、ランチを食べながら、オステオパシーの先生。たけちゃんせんせいとお話しができますもう一人、オ

ラテンダンサーの岡田祐子です。社交ダンスの力で世界を笑顔にをモットーにあなたの身体の中に眠る本質を引き出して、磨きをかけるサポートを致しますアラフィフからの美しさは、「雰囲気美人」がポイント！日常の歩き方を見直して、しなやかな身体に整えませんか？いくつになっても美しく軽やかに、人生を楽しみましょう実身長より高く見えるのはなぜ？その理由を目に見える魅せ方目に見えない魅せ方この二つに分けてお話しますね～『実身長よりも高く見えるってお得？その秘訣は！』ラテンダンサーの岡田祐

こんばんは！ヨガクラス担当の美沙です✨アパリグラハ不貪今回のテーマヤマ（禁戒）の最後の項目「アパリグラハ（不貪）」についてです🧘ヤマ、二ヤマとは？1.ヤマ/Yamas【禁戒】他人との関わり合いの中で、慎むべき行為のこと。アヒンサー（非暴力）、サティヤ（正直）、アスティヤ（不盗）、ブラフマチャリヤ（禁欲）、アパリグラハ（不貪）2.二ヤマ/Niyamas【勧戒】自分自身とのより良い関係を構築するため、進んでやるべき自己鍛錬。シャウチャ（清浄）、サントーシャ（知足

昨日は、子供のダンスの発表会。クラブスタイルのイベントで、めっちゃ盛り上がって、わたしも騒いだ！！すごーくかっこよくて、楽しかった！！ほんとに子供たちは、先生や仲間に恵まれているなーと思った！！そして、朝は寝坊…。起きたら7時過ぎ…。ヤバっとりあえず、子供たち起こしてごはん食べさせて、自分は化粧。パパが今日はお休みできているので病院まで送ってもらえたのでよかった休みの日は、あまり使ってない安いロングウィッグ！！化粧も、まつ毛は数本、眉毛もパラパラなので大変になってきた。つけ

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いつもありがとうございます♡心身の温度が1度上がるリフレクソロジー専門店Refugeです10月スタート新しいステージへと上がりました。覚悟を決めた時、世界が広がります。脚が自慢♡はこの施術！『脚が自慢♪秋の夜長にふくらはぎ集中ケア』リフレクソロジーは身体のバランスを整えるだけでなく、心のデトックスや脳の断捨離もできます。オープンした頃、必死にリフレクソロジーの技術だけのご提供ですが、20…ameblo.jp

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さちこさんの記事ご覧になりましたか？自分の体験談とともにいつも応援してくれてありがたい限りです。一部抜粋しながら、少し解説させてもらえたらと思います。​私は施術を受けると、肝臓の疲れを教えてもらう事が多くお薬だけが原因ではないのですが、長年の負担が蓄積されていたりもするのかなと、納得する事が多いです薬を飲み続けると肝臓に疲れが溜まることはあります。薬が悪いわけではなく、薬を飲み続けなければいけないとき、他の部分に辛さがでてきたらより大変ですよね。そんな二次的症状を

今週もスタート！皆さまおしゃれ＆楽ちんなパンプスやスニーカーなど選んでいただきました私、この色大丈夫かしら？大丈夫に決まってますひろみお客様がより華やかに楽しく履いてもらえるようにそんなふうに選んでいます見るだけでも元気が出そう！今日は履いてきてくれたお客様も男女問わず楽しく履いてもらってるアースいろいろある！ウォーキングをされる方にもおすすめ軽くどこまでも歩けそうです落ち着いたカラーも時には必要足のボリュームやサイズなどによりいろいろなストレッチウォー

こんにちは！YumiCoreBodyPR担当のゆりです今日も読んでくださり、本当にありがとうございます突然ですがわたくし、日々インスタグラムでyumicorebodyのハッシュタグを徘徊しております。皆さんの変化や思い（葛藤も含め）を拝見することが自分のモチベーションにもなりますし、なにより、感動します。自分と同じ志をもった仲間を見つけることは、継続力UPにつながる

車で、電車で🚃名鉄茶所駅下車し徒歩10分ほどバスで※最寄バス停は、🚌城東通り3丁目(すぐ近く)🚌下川手(すぐ近く)です。ときには岐阜駅からタクシーでそして、近くの人は自転車や歩きでケドモリにご来店過ごしやすい季節になりお出かけや歩くことが普段より楽しくなってきそうです！毎日素敵な靴との出会いが生まれてるケドモリです。昨日も私とお揃いでもいいわと言っていただき一緒に履いてもらえることに写真撮らせてもらいましたレッドを履いた

台風の影響がさほどなく一安心していたらまた台風仕事柄台風の影響が気になります娘ちゃんは側弯症の母です１か月半経ち経過をご報告です日常生活での腰痛は改善内臓の違和感というか・・・呼吸苦？のようなものも改善下の物を取る時はしゃがむ靴下を履くのが不便お風呂では介護用の椅子で洗身・洗髪肩こりは相変わらずソファーで寝転んで起きる時の動きは随分スムーズそんな感じに回復してきてます術後、手術を後悔してるんじゃないかなと少し不安に思っていました今はしてよかったと言

我が家は4人暮らし。夫(年収400万円台)個人事業主の私(年収非公開)娘3歳息子1歳一昨年、世帯年収300万円台で一戸建て(大阪府)を購入しました。現在は世帯年収400万円を超えましたが、変わらず節約生活を続けています。我が家の歴史はこちら→★※リブログはお好きにどうぞ♡おはようございます。かのんこです。自動車免許の学科試験の日、この春から通う自閉症専門療育から、書類が届いていました。裏も合わせれば5ページ分！！みっちり、問診があるようですね説明書き

手術当日の18時に全身麻酔から目覚めた時には、喉が動かしにくくて鈍痛がして、麻酔の影響が残ってるのか片言でゆっくり話すのが精一杯でした。身体のバランスがうまくとれなくて、顔や身体をちょっと左右に傾けるとカクッと落ちてしまう状態。まともに動くのは手と足の先だけ。誰かに支えてもらわないとふらふら倒れ込んでしまってたと思います。声はしわがれた低い声で、いつもの声量が全く出せません首を動かす見上げる飲み込む咳やくしゃみをする寝返りを打つベッドから起き上がるこ

すうちの自治体の公立療育園では、作業療法士さん(OT)、言語聴覚士さん(ST)がいます(心理士さんもいます)。両方いるというのは民間にはほぼないことで、特に作業療法士さんがいるところは全国的にも少ないですよね。みっくんは、言葉、認知能力などの遅れもあるのですが、運動面での遅れの方が大きく、作業療法士さんがいる療育園に行きたかったので、公立を選んだところもありますうちの療育園では、OT、STともに毎月個別訓練があります。OTでは、専用の部屋で色々な運動をします。トランポリン、スリング、

おはようございます😊今朝の金沢は雨のち曇り🌂/お散歩はお休み〜先日のグループレッスンのお客様。お怪我をされてリハビリのようにクラブに通われています。私のレッスンも「自分のぺースで行います。」とおっしゃって参加されてます。いつもレッスン前につま先の方向と立ち方を説明してからレッスン日常生活でも実践したところ、立ちやすくなり、歩きやすくなったとお言葉をいただきました〜日常生活はレッスン時間より長いので、レッスンで知ったことを、どれだけ日常生活で行うかが大切です🍀皆様

いつもありがとうございます♡心身の温度が1度上がるリフレクソロジー専門店RefugeですRefuge21周年記念（10/1〜12/28）のイベントとしまして、60分10,000円コースは、初ご来店より何年のお付き合いかで割引させて頂きます♡例えば、2021年ご来店→10%OFF2020年ご来店→20%OFF＊＊＊2017年以前のご来店→50%OFFなお、ご近所さま（半径500m）、65歳以上の方、当日ご予約の方、温活リフレ2,000円がおすすめ♡ぜひ、ご活

あっという間に月曜日今日もお客様と本当に楽しい時間の連続！ありがとうございますただ、一生懸命でしたがまだまだ気がきかなかったなと後からになって反省することもありお客様に喜んでもらえたかななどと思っている私です。素敵な場面も、もっと素敵になったかもと後から思っておりますこれからももっともっと！がんばります。暗くなってきて店内がさらにロマンチックになってきました。写真撮りたくなりました日が短くなると夕方からのロマンチックケドモリ時間が長くなってきます看板を見

三寒四温とはよく言ったもので4月に入って真冬に戻るとは…体調崩されるなかでのコロナ感染はキツイですね身体が辛くなるとつい下を向いてしまいそうですが下を向いてばかりいると脳が下を向く司令を出すので、出来るだけ上を向きましょう。近くばかりみてると交感神経が優位になりますのて、時々遠くを見て副交感神経を働かせてください。身体のバランスがとれていると体の機能がスムーズに運びます。ちょっとした事で交感神経と副交感神経のバランスがとれるので習慣になるといいですね

ブログへのご訪問ありがとうございます^^今回は、クマハチ先生(￣(工)￣)の授業は、特別編として、最近、サボり気味であった、人体デッサンです。基本の七頭身と、三頭身、四頭身へのアレンジを練習してみました(￣▽￣;)今回は、わかりやすくする為に、方眼紙を使用しております。クマちゃんは、三頭身、ヘタレちゃんは、四頭身で一緒にダンスをするイメージで╰(*´︶`*)╯♡私、ヘタレがイラストを描くうえで、つい手を抜いてしまう良くないところは、身体を服の線で描こうとしてしまう

いつもありがとうございます。『コリをほぐして美しい身体へ』排出力と巡りをよくする銀座エステサロントータルビューティサロンナオコ奈央子です。突然ですが、みなさん、足組みますか？？私は去年の11月から、組んでいないです。(１回だけ組んでしまったけど笑)もう8ヶ月経ったんだなぁ。昔から足を組むのが癖で、座るとすぐに組む。骨盤も体もゆがむから良くないってわかっていたけど、やめられなかったのです。同じ足で組むのは良くないから、右で

恐怖に対する３つの原始反射、HSP（繊細な人）に関係する原始反射、口や手・足に関係する反射を紹介しました。今回も首に関係する「非対称性緊張性頚反射（ATNR)」についてまとめてみたいと思います。「非対称性緊張性頸反射（ATNR)」は、首を横に向けると、首を向けた側の腕が伸び、反対側の腕を曲げる動作をします。たとえば、首を右側に向けると右腕が伸び、反対側の左腕を曲げてしまいます。自転車に乗っていた場合、首を右側に向けた瞬間に、右側のハンドルを前方に押し、左