身体のバランス

おはようございます。整体サロンエスペロンスです。😊いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。😊本日から3連休ですね。朝晩の暑さも少しずつやわらぎ、秋の訪れを感じる季節になってきました。🍂過ごしやすい気候になる一方で、この時期は昼夜の寒暖差や気圧の変化により、自律神経が乱れやすくなる季節でもあります。✅なんだか疲れが抜けない✅肩や首のコリが気になる✅寝てもスッキリしない✅身体が

「コアステップとトールマン、どっちが合うの？」と迷っていませんか？結論からいうと、成長期の子供の足をサポートしたいならトールマン大人が日常の歩き方や姿勢を意識したいならコアステップがおすすめです✨この記事では、2つの違いと、それぞれどんな人に向いているかをわかりやすく解説します😊＼子供に合うか気になる方は詳細をチェック／TALLMANトールマンインソール伸超ソール子供子ども成長期サポート特許取得骨格筋量増強サポートトップアスリート使用日本代表キャ

ちょっと前ですが、もともとスノーボード仲間のお客様からアイスホッケーシューズにカスタムインソールを作成して欲しいとの事で今回SIDASアクションプラスで成形そして調整させていただきました！パワーとバランスを考えリカバリーも含めしっかりフィッティングしました。スボーツや日常生活の中で足元から身体のバランスを整える事ができるSIDASインソール。他のインソールブランドでは決して真似できない素材と成形技術がSIDASにはあります。もし？少しでも改善したいコトがありましたらご

8月1日✨名古屋レッスンにご参加くださった皆さま、ありがとうございました。2時間という限られた時間の中で、伝えたいこと、そしてお伝えしなければならないことがたくさんあり、あっという間の2時間でした。今回のレッスンでも、年齢や体型に関係なく、多くの方に身体のバランスの乱れや身体の使い方の癖が見られました。「なんとなく気になってはいるけれど、どうすれば良いのかわからない。」そんな方がとても多いのだと、改めて感じました。モデルとして美しく立つこと、歩くこと。そのための「基本」を学ぶ機

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。「目」は唯一外に出ている臓器だと言われています👀正確には目の大部分は眼窩(がんか)という骨のくぼみに守られていますが角膜などの一部は外界に直接触れています。そのため紫外線や乾燥、ホコリなどの影響を受けやすくとてもデリケートな器官なのです。私たちは毎日当たり前のように目を使っていますが実は目の役割は「ものを見ること」だけではありません。目は姿勢や身体のバランスそして歩き方にも深く

こんにちは。ファーストステップです。10月になり、木々の紅葉も進み季節も秋になりましたね。日中は暖かい日もありつつも、朝晩は寒さで身体がこわばることもありますので、寒さでこわばる身体をリセットしながら毎日を健やかに過ごしましょう🌟ちょっとした豆知識「寒くなると身体はどうなる？」寒くなると、身体は体温を保とうとして、血管を縮めたり、筋肉を緊張させたりします。そのため、寒い時期には肩に力が入りやすい身体がこわばる関節が動かしにくく感じるといったことがあります。そこ

8月25日（火）ブログをご覧の皆様こんにちは本日より地域小学校、始まりましたね生活習慣を元に戻して楽しく過ごしていきましょうさて、本日の活動はボール脚挟みリレーボールを落とさないように、足の力加減や身体のバランスを調整しながら内転筋・下肢筋力の向上左右の協調動作バランス感覚や身体コントロール力を養いますまずはルール確認意識しながらやってみよう楽しかったね本日