身体のバランス

いつも長い投稿…ごめんなさいこれからは、短い投稿心がけますリハビリ病院でお願いした装具、来ました‼️日常生活に使うやつです。(テニス用は別ですテニス用はまた)両側面に、プラスチックの補強板が付いてます。とても左足首周りが固定されて、安心して歩くことができます🍀*゜木曜日から使い始めて、5日目ですが朝起きて、お風呂に入るまでずっとつけてます。金曜日は、13,000歩歩きましたそれでも左足のふくらはぎや、太ももの疲れ方がこれまでとは違う気がします。足があるべき角

3月11日（水）の小さい日記。モクレン？前からあったような無かったようなつくづく何も見て無かったと気づく。こんなにキレイなのに何か「ありがとう」って思ったやっぱりこの地球🌏はとてつもなく美しい。頸椎ヘルニアの事を何となく主治医に話した。（専門外の先生）そして紹介されたのがこの本。主治医自身も今実践中とか。おおまかな話し身体のバランス、姿勢を整える事で全てを整えるとか？できるかどうかは別として「やってみたい！」と思った何故ってこの主治医を心から信

＊＊＊このブログを書いた人＊＊＊ふらっとサロン骨格矯正カイロプラクティック院たけ院長プロフィールはこちらこんにちは、ふらっとサロンの河合です。この記事では、時代の移り変わりと共に、私たちの「健康」に対する考え方がどう変わってきたのかを、少し広い視点でお話ししてみようと思います。「うちの親は、少々のことでは寝込まなかった」「昔の人は今よりずっと頑丈だった気がする」40代、50代の方なら、ご自身の親世代を思い出して、そんな風に感じたことはありませんか？それなのに、今の

医者から運動を勧められたけど何から始めたらいいかわからない運動はいつも三日坊主で長続きしない自分のスケジュールに合うレッスンがない体力不足、体が硬すぎて心配年齢的に無理かもプライベートな時間を大切にしたいスタジオに行く時間や交通手段がないパーソナルレッスンはそんなあなたにおすすめです。骨盤周辺のエクササイズやストレッチ修正ヨガ等を指導歴３０年の経験からお客様にちょうどよく提供しゆがみのない元気に動ける身体を目指していきます。キツすぎるヨガや無理な筋力ト