身体のバランス

「コアステップとトールマン、どっちが合うの？」と迷っていませんか？結論からいうと、成長期の子供の足をサポートしたいならトールマン大人が日常の歩き方や姿勢を意識したいならコアステップがおすすめです✨この記事では、2つの違いと、それぞれどんな人に向いているかをわかりやすく解説します😊＼子供に合うか気になる方は詳細をチェック／TALLMANトールマンインソール伸超ソール子供子ども成長期サポート特許取得骨格筋量増強サポートトップアスリート使用日本代表キャ

年齢とともに変化するのは、肌だけではありません。年齢を重ねると、多くの方がまず思い浮かべるのは肌の変化かもしれません。しかし実際には、肌だけでなく、活力や日々のコンディション、身体全体のバランスにも少しずつ変化が現れることがあります。以前より疲れやすくなったと感じたり、しっかり休んだはずなのに、なかなかコンディションが整わないと感じたり。そんなとき、単に「休む」だけではなく、今の自分の状態を丁寧に見つめることも大切です。HONESTYでは、一人ひとりの現在の状態やご希望に合

お世話になっている金沢学院大学附属中学校硬式野球部さん、創部3年目、そしてコンディショニング改革の成果が出てきました。金沢学院大学附属中学校野球部が、ついに優勝を果たしました。創部3年目での栄冠、選手たちが積み重ねてきた努力と、チーム全体の成長の証だと思います。私自身も今年4月から本格的にコンディショニングを担当させていただき、選手の皆さんと共に歩んできました。最初に取り組んだのは「意識改革」と「取り組み方の改革」、姿勢、呼吸、歩き方・走り方などの基本動作の徹底からやり直しました。

🌿【美楽】“通いたくなる癒し空間”♡本格施術で心も体もリセットできるリラクサロン✨こんにちは😊今回は「しっかり疲れを取りたい…！」そんな人におすすめのリラクサロン✨美楽（びらく）✨をご紹介します💆‍♀️🌿日々の疲れやストレスをリセットしながら、心も体も整えられる“癒し系サロン”としてじわっと人気のお店です✨🌿美楽ってどんなサロン？美楽は、体のコリや疲れをしっかりほぐす本格リラクゼーションサロン💆‍♂️✔もみほぐし✔リンパケア✔リラクゼーション施術などを通

こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。「インナーマッスルを鍛える運動」シリーズ。第1回では、お腹の深いところにある筋肉を意識して働かせる「ドローイン」をご紹介しました。今回は、ドローインより少しステップアップした運動、「バードドッグ」をご紹介します。バードドッグとは？バードドッグは、四つ這いの姿勢から、左右反対の手と脚をゆっくり伸ばす運動です。手足を動かすと身体が不安定になりやすいため、姿勢を崩さないように体幹をしっかり安定させることがポイン

こんにちはLTE(Love・Thanks・Enjoy)で風の時代を生きる！！毎日笑顔を絶やさないエステティックサロンyim(いむ)の松井聡子です。ボディの施術後、波動耳つぼジュエリーを透明2カ所にデコ3カ所小ぶりだから派手すぎず、でも大人の落ち着きのあるお洒落施術前と施術後で可動域、柔軟性の違いをチェックしましたすると、柔軟性はほんの少しだけ良くなって、可動域もちょっぴり良くなって…そして何より、バランス感覚がアップしました少し前に左膝を痛めて、怖くてかばってたりするので、どう

本年度も、「冬期期間BC本気塾」がいよいよ能美市中体連様主催の能美市塾が先陣を切ってスタートしました。まずは、「姿勢の重要性」について丁寧に説明させていただき、「立つ・歩く・走る」といった基本動作はもちろん、「野球の投球動作においても姿勢がどれほど大切か」を、選手の皆さんに理解してもらうことから始めました。後半は、投球動作にフォーカス、「まっすぐ立つこと」、「地面から力をもらうこと」、「後ろ脚の使い方」、「仙腸関節・股関節・骨盤の役割」、「前脚の使い方・体重移動」、これらのポイントを説明して

なんと！2年連続✨バストアップコンテスト入賞🏆嬉しいご報告です！当店のバストケアが、2年連続でバストアップコンテストに入賞しました！「バストケア＝胸を直接触る」というイメージをお持ちの方も多いと思いますが、当店の施術は胸を直接触らず、足裏から全身の筋膜をゆるめて整えていくのが特徴です。姿勢や身体のバランスを整えることで、バストがふっくら見えるだけでなく、背中や二の腕もスッキリした印象に。こんなお悩みの方におすすめです♪・バストの位置が下がってきた・デコルテの削げが気になる・二