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今朝は朝4時頃に目を覚まして夏のジョギングの準備を進めた。でも早朝は大雨警報が出る程の雨が降っていて、普段と同じような時間から、いつものサイクリングコースを、いつものキロ発奮ペースで走った。移動中も空は青空が見えてるのに突然雨が降ってきてびしょ濡れの状態での走り始め。雨は上がっても太陽はまだ寝起き直後なのかあまり元気がなく、それほど暑くなかったので昨日よりは快適に走ることが出来た。もっと距離を延ばせるはずだったけど、もう頭の中は夏の走り方しか考えてないので、無理をしてヘトヘトになるのも良
いつもありがとうございます体と心を癒すカーム治療室の勝田です最近また風邪が流行り始めていますね風邪の原因の9割はウイルスと言われています。そして感染するのは自分の免疫力より強いウイルスが体内に侵入した時です。自分の免疫力が強い時は何も症状が出ずにウイルスをやっつけて終わりです。逆に自分の免疫力が弱い時はウイルスが増殖しまくりそれぞれのウイルスの特徴的な症状が発症します。ここで重要なのはウイルスに対する薬は
(前回のモロー反射からの続きになります)前回までのブログはこちら・〜原始反射〜不定愁訴・慢性痛・発達しょうがい・・・・原始反射②:モロー反射-脳幹-緊張性迷路反射(TLR)とは?(TonicLabyrinthineReflex)新生児に見られる原始反射のひとつで頭の傾きによる反射です緊張性迷路反射は前回のモロー反射とセットになって発達するといわれており密接な関係にあります緊張性迷路反射(TLR)は内耳(迷路とも呼ぶ)の管腔構造の
5時前に起きた。いつもようにWiiに乗って身体のバランスを整えた。燃えないゴミを持って愛犬を散歩に連れて行って来たのだワンw二羽のキジバトさんが餌場を占領していたw雀さんとシェアしてくれると良いのになぁ!!三時半草が咲いてくれていた。7月24日は79年前に半田空襲があった日だ。半田市では午前10時38分にサイレンが鳴る。私は雁宿公園の慰霊碑に行って来る。亡き母親の親友も慰霊碑に名前が刻んである。母親は半田高校(半田女子高)から
ブログのテーマはトレーニング。まず、私はバレエに向いていない身体なのですがそれを話すと大人の生徒達は「そんなことは!」と言います。本心かお世辞かはわかりません(笑)向いているいないは主に骨格、次に筋肉のことを言っています。私は骨盤がガッチリ、大転子がやや後ろ側に引っ張られ気味の状態がニュートラル。つまり、バレエをやっておらず動きの修正をしていなかったらいわゆるガニ股です。アンディオールとガニ股は別ですよ。外側の筋肉を使いやすいバランスなのでバレエのように中心に集めたい種目をする
自画自賛しますが最近すごく絵が上達しました。線が綺麗に描けるようになった事。キャラ画なら髪、顔、表情、身体のバランス、手、などが褒められるようになりました。服装やキャラデザイン能力が上がりました。背景のパースを正確に捉えられるようになってきました。配色センスが良くなりました。それからイラストなどを描くスピードが常人の10倍以上早くクオリティーが高いとも言われます。確かに描くスピードは早いかも知れません。何故かというと出来上がり図が頭にあってそれを再現しているからです。CGなどの
子供の受験について…将来自立した生活をおくるためにそれなりの収入が身体のバランスがとれている職業につくために良い大学に進学させる必要があると考えています。そのために良い中学、高校を選ぶ必要があるわけで、受験勉強に取り組んでおります。希望する学校には偏差値が足りない。と塾の先生より…あと数ヶ月でどこまで上げられるのでしょうか。私が悩んでも怒っても本人次第なので、みまもるしかできません。毎日塾によって遅くまで自習して帰宅しています。自ら選んでやっています。願うのは、努力が報われるとい
健康のために意識してることは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようあー、今日は体調悪くて仕事休んでしまいました。朝起きたら、なんかフワフワしてて立ち上がったらよろける始末。おまけに少し気持ち悪い。普段から血圧の薬を飲んでいるのですが、今日は自分にとっては血圧がいつもより低め。薬が効きすぎているのかしら?そんなこんなで、今日は休養に徹しようと横になりしばらくは皆さんのブログを見ていたのですが、何となく目の焦点が合わない感じだったので目をつぶって岡田有希子嬢の曲を聴く
こんにちはヘアスタイル迷子からの救い人。魅せ髪マイスターのYasuhiro&Norikoです。予約する/初めましての方へ※現在、予約1ヶ月以上待つことがあります。骨格からアプローチする魅せ髪とは?魅せ髪体験レポアメトピにて紹介されましたインスタで見つけたマジックカラー試してみた件新しい理論できちゃうよ失敗が少ないオーダー方法【現状気に入ってる編】突然ですが、私、梶塚、顔が長いんです。爆何にもしないと大変
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今まで使用した射撃用シューズはこの他に古いタイプのSAUERもありますインソールは色々試してその時の足の状態によって変えました長引いた足底筋膜炎の最中はニューバランスを履いていました画像内の全てのシューズは国際試合でも使用一番長く使用したのはCORAMISAUER現在使用:SAUEREASYTOPインソール:SIDASSIDASインソール・中敷きで足の悩みを解決!|SIDAS-シダスインソール(中敷き)の世界的トップブランド、シダス。足元から身体のバランスを整
*アメンバー限定公開を解除しました!(2020年5月14日)Ray式バレエ1Dayスクールお疲れさまでした(^O^)/!!今回はかなりハードだったかと思いますが、楽しく濃密な時間を過ごせましたね本家主宰もがっつりと関わって、「まといのば」で教えているバレエメソッドをきっちり皆さんに伝えておりました!!レジュメにはほぼ全てのコツが書かれていますが、いくつか急遽、追加したものもありましたので、ブログに追記していきますちなみに、がっつりと映像で学びたい
急に暑くなると7/7は東京都内で200人近い人が熱中症のために救急搬送されたそうです身体が暑さに慣れていないのに急に暑くなると身体のバランスが取れないですよね。それにしても体温より高い気温ってどういうことなのでしょう???ウォーターサーバー軟水海人ぬ宝定額で飲み放題冷水・温水・常温水対応宅配水受取不要ボトル設置不要ボトル保管不要SIAA抗菌製品マーク取得済み鑑定書取得済み楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEX
ウィメンズケア助産院サニースポットの出張助産師でOhana認定デイリータッチケアセラピスト®︎の田中まいです。妊活中、妊娠中〜産後のお悩み相談の他、デイリータッチケア(ベビーマッサージ)、マタニティヨガ&ベビーヨガ、子育ちサークルサニースポットを主宰しています。また大学非常勤講師、津市委託赤ちゃん訪問担当としても活動しています。妊娠中のウソ?ホント?→前回カフェイン編こんなこと聞いたことありませんか?高い所の物を取ると…流産するへその緒が首に巻かれる胎盤がはがれるどれもこれも衝撃
こんにちはいつも当店のブログをご覧いただき、ありがとうございます骨盤ストレッチサロンArtBody学芸大学店ですはじめましての方はこちら今日は久しぶりのいいお天気ですね今回は、自転車を漕ぐときに太ももの前が張らないコツについてお話ししていきたいと思います!「自転車に乗ってて太もも前がパンパン〜」という方は多いのではないでしょうか張ってしまう原因はズバリ、、『骨盤の位置』『ペダルに足を置く位置』この2つが大きく関係
美腸ファスティングに挑戦してくださった片付け生活アドバイザーの江元くみ子さん20日のファスティングでトータル10キロ減になられましたスタート時のカウンセリングよりマイナス2キロ減素晴らしい結果ですお気に入りの入らなかったジーンズが履けるようになったの♡みんながびっくりするくらい肌が綺麗になっていてシワ、たるみもない痩せ方それがファスティングなんです待ち合わせで誰だかわからなかったくらいに元も美しいけど…若く綺麗になっていました↑昨日はブログセミナー女子会え
ハリウッドスターのフィジカルを観て、僕なりにどのようなワークアウトをしているか予想します。今回は、イギリス出身の俳優『トム・ハーディ』を紹介します。僕は、若い頃から格闘技をしています。仕事で忙しい時は道場に通うトレーニングはできませんが、現在でもフィジカルトレーニング(ウェイトトレーニング)を週4-5日、ワークアウトをしています。トム・ハーディの肉体はボディービルダーの肉体づくりとは違って、より格闘技のトレーニングに近いワークアウトをしていると思います。筋肉を鍛えるのに、マシン
浮き指に気が付かずにいると身体のあちこちに影響が出るって信じられますか?昨年から友人が「膝が痛くなりシッカリ歩けない」というので調べてみた最終的に行きついたのは足の指だった足の指が浮いて力が入らない状態が続くと踵の部分に重心が傾き必要な筋肉を使わなくなり悪い姿勢が癖になり体調不良に至るらしい悪い姿勢だと・・身体のバランスが崩れ身体を何とか支えようと身体のあちこちに不自然な力が入り首こり肩こり
おはようございます(^^)今朝の金沢は曇り今日も湿度が高め。昨日の『BtoBスタイルコントロールでは「湿度に負けないように重心を上にもっていきましょう〜⤴」と、アナウンスをプラス昨日のお昼の『BtoBスタイルコントロール』のレッスン終了後のお客様のお言葉、「このレッスンが終わった後は、身体が割り箸になる〜」解釈すると、身体の真ん中に力が集まるとお言葉をいただきました〜😆また『BtoBスタイルコントロール』のレッスンでおこなってる呼吸をお家でも毎日おこなっていたら、
こんばんは!ヨガクラス担当の美沙です✨ブラフマチャリヤBrahmacharya禁欲今回のテーマヤマ(禁戒)の四番目の項目「ブラフマチャリヤBrahmacharya(禁欲)」についてです🧘ヤマ、二ヤマとは?1.ヤマ/Yamas【禁戒】他人との関わり合いの中で、慎むべき行為のこと。アヒンサー(非暴力)、サティヤ(正直)、アスティヤ(不盗)、ブラフマチャリヤ(禁欲)、アパリグラハ(不貪)2.二ヤマ/Niyamas【勧戒】自分自身とのより良い関係を構築するため、進ん
気づいたらいつもコレ。っていう靴、ありませんか?気に入っていてついつい履いてしまう。履きやすくて動きやすい。その靴、今すぐ捨てて下さい!どっちかのかかとが減っていたり、片一方だけ底が擦れたりしてませんか?歩き癖、で片付けてませんか?それは身体のバランスが悪いサインです!整体に行って自分の身体のゆがみを知り、整えてもらう事が最重要。その上で、靴の履き方についてお伝えします。新しい靴って最初は履き慣れないですよね。でも、靴的にはバランスが取れている状態。何度か履いていくと馴染
いつもありがとうございます体と心を癒すカーム治療室の勝田です健康のために必要なのが免疫力ですが、実は医学用語には免疫力という言葉はありませんあるのはカラダの細胞組織をあらゆる外敵から守る免疫システムです。この免疫システムには生まれつき持っている「自然免疫」生まれてから獲得する「獲得免疫」の2種類があります。自然免疫の基本は皮膚や口腔内の粘膜などにある唾液や粘液や涙などが最初のバリアとして働きます。これらの
オーラ調整を行ってみて、分かったことをまとめてみます。オーラを調整すると、身体の軸が中心に向かって整ってきます。その結果、以下のような特徴があると考えています。①肉体の身体に最も近くに経絡があり、その外側にチャクラがあります。チャクラの外側にオーラ(エーテル体)のエネルギーの身体があります。オーラを整えることで、自動的に経絡とチャクラが同時に整ってきます。②オーラの歪みは、遅れて肉体の身体に影響を与えます。整体などの施術で身体をいくら調整しても、オー
左パター、いいかもしれなーいこんばんは紅茶を通じて日々のお茶時間を豊かに。おうちカフェ紅茶教室FIKAフィーカ&100切り達成!40代エンジョイゴルファー吉岡あさみです。今日はゴルフネタパターが苦手な私違った、パターも。でした(笑)なんかねー。強気な性格が出ちゃうんだよねおかしいなぁ、、、本当はエレガントなはずなのに苦手ならパター練習、ちゃんとやれよ
暑いですね。今の猛暑時期は、暑邪(しょじゃ)と言う暑さで体調をくずしたり、胃腸にきて夏バテなど、人間同様、ペットも身体のバランスを崩しやすいのです。この時期は消化をサポート食材を食べて頂く事をおすすめします。その1つが。。。「サバ缶」です。ペット用の「サバ缶」が売られています。そちらを是非、使用して下さいね。サバは、疲労回復のビタミンB群が豊富。暑さで傷ついた細胞修復に優れています。ただし、青魚は脂質も豊富。ダイエット中の子は、分量調整をしてあげて