身体と心

うちの植物自慢『うふふ。私の植物自慢Part.1』はぁ〜ため息の出る可愛さ😮‍💨みてっ♡うちのポトスエンジョイさん🌱春が来てからバンバン新葉出してくれてます🙌ポトスは一般的な植物ですが、エンジョイはちょい珍し…ameblo.jp『うふふ。私の植物自慢Part.2』コチラの記事の第二弾‼️✨『うふふ。私の植物自慢Part.1』はぁ〜ため息の出る可愛さ😮‍💨みてっ♡うちのポトスエンジョイさん🌱春が来てからバンバン新葉出して…ameblo.jp『うふふ。私の植物自慢Part.3』でゅふふふふ。第

こんにちは。愛知県西尾市でヨガの教室をしている齊藤なほです私がヨガに出会ったのは20歳の頃。それからかれこれ2０年以上が経ちます。（だいたいの年齢わかる計算www）最初の頃にとっても感じたのが身体と心の繋がり。それで教室名もこころの「ここ」とからだの「から」で『ココカラ』なのです。そして、私自身もずっとヨガの先生方からヨガを学び続けています。身体的な練習のアーサナ（ポーズ）もアーサナ以外の練習方法も伝統的なインドヨガ哲学も。そして、ここ1年くらいまたしっ

人気YouTuberのゆりいちが別れた、という動画を見た。正直、最初は「そうなんだ……」くらいの距離感だったはずなのにゆりなちゃんの表情を見た瞬間、胸の奥がきゅっとなった。吹っ切れたような、でもどこか強がっているような顔。「あれ……この顔、知ってるな」って思った。……そうだ。私だ。20代の頃、まさにあんな顔をしていた。当時10年付き合っていた元恋人は、結婚したがっていた。一方の私はというと「いや、これは現実的に見て絶対無理だろ💦」と冷静すぎるくらい冷静だったと思う。価値観の

福岡県筑紫野市で古民家キッチンスタジオ「ふところ庵」を拠点に発酵食料理教室を主宰しております。本日もご訪問いただきましてありがとうございます。２月もあっという間に過ぎ、本日からもう3月弥生となりました。僭越ではございますが４月からの発酵食料理教室のご案内をさせていただきます。令和3年にスタートした私主催の教室もおかげさまで6期目となります。筑紫野市の自然豊かな里山にあります古民家キッチンスタジオ「ふところ庵」は年々私自身が心地よい場所にな

Healyの経絡1シリーズ「脂肪」は、脂質代謝だけでなく、身体と心に溜まった“滞り”を流れへ変えるためのプログラム。セッションを始めると、下半身にどっしりとした重みが来て、体液がゆっくり動いていくのを感じました。腰や太腿の奥で、静かに春の雪解けのような流れが始まる。脂肪とは「動かないエネルギー」の象徴。Healyはその重さを否定せず、“重さの中に流れを見出す”よう導いてくれます。それは、閉じた防御から“流れの中で守られる”という新しい信頼へのシフト。静かな再起動の周波数で

ーーーーーーーーーーーーーーー🍀潜在意識と身体の声を通訳して本来のあなたへ🍀ーーーーーーーーーーーーーーー整体ゆくりの山本良蓮ですいつも整体ゆくりをご利用いただきありがとうございます。これまで60分8,000円で施術を行ってきましたが、実際にはカウンセリングや対話を大切にするあまり、2時間近くかかることも多くありました。私は、身体だけでなく心も含めて丁寧に向き合いたいと思っています。そしてその時間は、私にとっても皆さまにとっても、とても大切なものです。そのため、施術の質を保

おはようございますGWがすっかり明けようやく5月が動き出した様子です今夜はヨガレッスンのまえに私がお話をする番なので原稿用意してありますヨガ歴はまだ4年目で同じ教室には20年やってる方もいたりしてまだまだ私は初心者に毛が生えた程度ですがたくさんのヨガクラスがある中で今の先生と古典ヨガに最初から出逢えた事に強い縁を感じていて私も下手なりにきっと20年とか続けて身体と心にヨガをとおして向き合い続ける生活になる気がしますこーゆう

6月は梅雨の季節とは言え、雨の日ばかりではなく真夏のような厳しい暑さが続く日もあります。そのため気温や気候・気圧の変化によって体調のアップダウンも大きくなりやすくまた、この時季の過ごし方が梅雨明け以降、本格的に暑くなる真夏の体調を左右します。梅雨時期の不調に見て見ぬふりをするとそのまま夏バテにもなりやすくなりますので注意が必要ですいつも以上に身体と心の様子を観察して梅雨の季節に合わせたセルフケアを取り入れ雨の日も暑い日も明るく軽やかに過ごしていきま

みなさん、こんにちは😃私は土日月をお仕事お休みの曜日にしています今日は強風の中、ウォーキングがてらぶらぶら。何故か感情がぐるぐる渦巻くような感覚があります自覚はしてるんですよねあの事とこの事が気になってるって。あー、自分の性格が面倒です。。。読書記録📖オススメ度10段階中→10100ぴきかぞくシリーズの新刊です！サイン本を予約して買いましたどのネコちゃんが描かれるかはお楽しみなんです！秋にも原画展に行ったし、絵本と言えど侮れない作品もちろん子どもにもオススメですよー。

💼モヤモヤ解消＆行動促進セッション（約90分）料金：20,000円心のモヤモヤや行動できない原因を言語化し、本当の想いを見つけます。エネルギーワークで心の重さを軽くし、自然と行動が動き出すサポートをします。💼深層リリース＆心のメンテナンスセッション（120分）料金：30,000円身体と心の葛藤を同時にほぐし、感情の詰まりを解放します。心身のバランスを整え、行動力アップを目指すセッションです。💼オプションメニューオリジナルエネルギーワーク＆レイキ伝授料金：150,000