身体と心

こんにちは。愛知県西尾市でヨガの教室をしている齊藤なほです私がヨガに出会ったのは20歳の頃。それからかれこれ2０年以上が経ちます。（だいたいの年齢わかる計算www）最初の頃にとっても感じたのが身体と心の繋がり。それで教室名もこころの「ここ」とからだの「から」で『ココカラ』なのです。そして、私自身もずっとヨガの先生方からヨガを学び続けています。身体的な練習のアーサナ（ポーズ）もアーサナ以外の練習方法も伝統的なインドヨガ哲学も。そして、ここ1年くらいまたしっ

よしみるポジティブgoodmorning！初めましての方はこちらへよしみるの情報は公式LINEから↓よしみ主催のイベント【オンライン】2025年8月2日土曜日8：00〜9：00【リアル】2025年8月7日木曜日10：30〜11：30第12回【よしみる倶楽部】テーマは自分を知る美脚研究！痛っ、太っ、諦めないで❣️開催しまーす♪申込みフォームそのほか公式LINEか

「分かっているんです。でも、できないんです。」そんなふうに感じたことがある人は、きっと少なくないと思います。やった方がいいことは、頭では分かっている。変わりたい気持ちだって、ちゃんとある。なのに、なぜか身体だけが動かない。その状態が続くほど、自分に向ける言葉は、少しずつ厳しくなっていきます。やる気がない訳でも、諦めている訳でもないのに本当は、怠けている訳じゃ

よしみるポジティブgoodmorning！初めましての方はこちらへ／オンライン鼻うがいレッスン！＼鼻うがいってどんなイメージですか？絵面が笑えるーーー！「こわ〜い！」「痛そう！」「ビジュアルが痛そう…」「想像できない…」「やったけど、効果を感じない」えーえーその気持ちとっても分かります！私もそう思っていたから…さてちょっと私の昔話です。私は子どもの頃から中耳炎になることが多かったので

🌈身体と心の自分軸を持って、美しく豊かに生きるボディソウルヴィーナスセラピスト横須賀・キヨフジダンス＆ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です🌈8月と12月のみ行うキャンドルナイトヨガ。12/27(金)19:15〜20:30浄化と癒しのキャンドルナイトヨガ定員8名パワーストーンを選んでいただいてチャクラ瞑想から力強いヨガとリラックスのヨガ75分。シャヴァーサナのときは穏やかで、でもエネルギーが高く、ほんとうに幻想的で美しいひととき。カード一枚引きもプレゼントいたします

おばんでがす＾＾※仙台弁でこんばんは＾＾久しぶりの投稿です。というのも先週日曜日からコロナ（２回目）に罹患してしまい隔離生活を送っております２年振りに罹患しましたが、やっぱりキツイですね。。。再検査したら、「陽性」のままで、週明けから復帰する予定でしたが他の症状も持続しているが故、明日朝いちばんにクリニック受診でPCR検査の予定です。周囲もコロナ慣れしてきていることもあるのか「療養期間明けても、陽性反応でるよ？症状は？？」なんて聞かれますが、リハビリのクライアント