身体と心

ご訪問ありがとうございます✩.*˚身体と心を整えて不安恋愛から脱出する5つの法則アラサー女子のパリピ的ご自愛学♡主宰のみちるです꙳★*ﾟ頭ではわかってるんだけどね…でもね…。わかってる。わかってるんだけど…気持ちがついてこない。という時、本当はこうした方がいいわかってる。頭と心のバランスが崩れて気持ちが追いついてないのです。そんな時は無理してどちらかに合わせるでもなくそうなんだ。と認めてそっとしておきましょう。無理に行動を起こしたり頭と心を合わせよ

～ココロとカラダをひらくYoga～うちYogaサロンLuce-ﾙｰﾁｪHiRo♡ですわたしの母は年齢のわりにけっこうアクティブで社交的誰とでも仲良くなれるタイプ♬♡公園でウォーキングしたりスイミングに行ったり新コロナが流行る前は一人で電車に乗ってお出かけしたりそういう時でも母は話しかけやすいオーラを出しているのか見知らぬ人から身の上相談されたり愚痴を聞かされたり(笑)コミュニケーション能力は高めだと少し羨ましかったりしますそんな母でもしっかり後期高齢者なの

いつもブログ読んで頂き、ありがとうございます。勇気づけリーダーのSatokoです！朝、2歳の息子と、公園で遊んでいた時の事。登り棒に登っていき、そこからどうしていいか、分からなくなった息子は「だれか、たすけてぇ〜」って、助けを求めているではありませんか！すぐに、はいは〜い♡って、助けたんですが、この、助けて〜ってお願いする事、子育てや、介護や、色々な場面で、「だれか、たすけてぇ〜」って依頼したりしてますか？？人に助けを求める「受援力」私は、娘が1歳半にな

今日も一日お疲れ様でした😊🍀今日はどんな一日でしたか？自分を後回しにしてがんばり続けると、そのときは良くても何だか疲れてきませんか？誰かを大切にするように、自分のことも大切にしようとわたしは思います😊🌷自分のために誰よりもがんばり続けているのは自分自身✨わたしは、人を支える仕事をしていますが、自分のことを後回して相手に合わせ過ぎるとバランスが崩れるように感じるのです。。だから、自分の心と身体も大切にします。もちろん、相手の方も大切にします。自分の心を押さえすぎてもいけないし、相手

Hi今日はなんだか久しぶりに大号泣した一日でした最近は仕事と育児の両立が大変すぎてそれだけでも身体と心がすり減ってく…私の身体と心は1つしかないしもう一体、自分の身体欲しいなぁっていつも思ってる笑だけど一番近くにいる身内が「シングルマザーってゆう道を選んだのは自分だろ」「ひとりで育児やるの当たり前」など責めるような言葉ばっかり言われてしまう毎朝子供が全然言うこと聞いてくれなくてイライラしているとそれすら責められてしまう私、妊娠中からずっとひとりで頑張ってきたんだけど

新しい事を始めるとどうしても今までの人間関係とは別の人とのコミュニケーションが必要になります…でも、必ずしもいい関係が築けるわけではなく…ましてやビジネスとなるとなかなか難しい…苦手な人もやってくる！！避けるわけにもいかない…怒らすわけにもいかない…上手くかわすのがベストだと思う…それにとても良いのが👇️これ👇️無茶苦茶役にたってます🎵zoomで講座まで受けてます🎵人間関係を良好にしたい人にはホントにオススメ💡自分と他人は違うと明らかに認めて

こんばんは今日もブログを読んでいただき、ありがとうございます！！喜びを広げる所さとう式リンパケアサロンREGALO服部美奈です。☆２０２０年１０月の施術＆講座日程☆☆施術メニュー＆料金＆サロン情報について☆麻婆豆腐の素に、さらにミンチをつけたそ♪と思いミンチを買ったら豆腐を買い忘れましたん…ﾁｰｰﾝ笑さらに、ちょっとイライラする事が重なり、うまくいかんなぁ～と感じるこの頃(・へ・)イライラするって久々！疲れるわ～^^;

おはこんばんちは、ZAPPAでございます(｀ω´)みなさん、今は誰のために生きていますか？会社のため、上司のため、先輩のため、とても素晴らしい忠誠心だと思いますΣdご両親のため、おじいちゃんおばあちゃんのため、兄弟のため、パートナーやお子さんのため、最高な家族愛だと思いますΣd人のために生きている、人の中には必ず持つべき気持ちでしょう(｀ω´)ところでみなさん・・・自分のために生きていけてます？人に尽くして、人のためになるのは素晴らしいことだとは思いますよ？だからと言って自分を犠

ご訪問ありがとうございます✩.*˚身体と心を整えて不安恋愛から脱出する5つの法則アラサー女子のパリピ的ご自愛学♡主宰のみちるです꙳★*ﾟこんばんは。お疲れ様です。今日はどんな1日でしたか？^^心の事をならい始めた時難しすぎてわからなかったそれを今、Happyちゃんという方の存在のおかげでめちゃくちゃ腑に落ちてきました。なかでもHappyちゃんが言っていた今日のお気に入りのワンシーンを思い出す作業が1番好き。1日を振り返って嬉しかった事。楽しかった事。

風水薬膳®︎アドバイザー✖️薬剤師のみきです。前回お伝えしたように、昨日から秋の土用期間に入りました。https://ameblo.jp/mikiyuka2121/entry-12632528304.html『冬を迎える身体と心の準備できてますか？』今日から、秋の土用の期間。今年は、10/20〜11/6まで。この時期は、季節の変わり目になり体調を崩しやす人が多いです。土用は、陰陽五行でいう脾（胃腸）を労る…ameblo.jp薬局にも体調を崩されている患者さんが多く来られてます。

花梨いざ😋！調理！休みの昨日花梨シロップ作りに励みました。実と皮が固くて…テーブル上のグラス落下割れた~(T.T)どんな力やねーーんカット後に計量したら1.5kもあり、ビックリ！！！渾身の花梨三昧出来ました花梨シロップ花梨ジャム花梨ドライフルーツ長野県は花梨の産地と聞くけど初めての調理生だと毒性？アクがあるんだとか。砂糖と加熱で、抑えられその特性を活かして殺菌作用もあるなんて…参照~https://ishipedia.jp/dictionary/d

心と身体が辛くなってきたので土曜日、エステ予約しちゃった今、すごく限界に近いいつもの所は、大好きな担当者さんがお休みなのでアロマオイルマッサージと、強揉みで口コミが良かった所にしてみた２時間、アロマオイルマッサージしてくる１人で自由気ままに、フラフラしてこようと思ったら主人がその日、お店まで送ってくれるって２時間待っていてもらうことになるので子供と一緒に義母の両親宅で休んでるといや、いいよ、待たせるの悪いしとすんごく断ったんだけど両親がうるさく出入りする家に居たく

～ココロとカラダをひらくYoga～うちYogaサロンLuce-ﾙｰﾁｪHiRo♡です１０月はピンクリボン月間ですね～♡例年なら有楽町の朝日ホールで開催されるピンクリボンシンポジウムに参加してだろうなぁ←遠い目…こんな状況だからシンポジウムも今年はオンライン配信になるようです。スカイツリーや様々な商業施設がピンクにライトアップしたり啓発活動も活発になる月です。先日、乳がん７年生に無事に進級できてここまで生きてこられた感謝の気持ちもあり♡乳

ヨガしてる最中に身体のスペシャリストになりたい！って願望が浮かんだ。自分の身体を知り尽くしたい。自分が自分のことを知るスペシャリストになりたい。この2ヶ月ほど生理痛がほんとにひどくて唸るし、もがくし、耐えられる限界を攻めてくる。あーまだまだ身体に無理させてたんだなって思う。生理痛は身体からの1ヶ月間の通知表だから。どんなふうに過ごしたか生理を見れば丸わかり。生理がなかったら自分の身体を見直すこともなくきっと早死にしてるなと思った。生理があるから見直せるんだよね。い

ご訪問ありがとうございます✩.*˚身体と心を整えて不安恋愛から脱出する5つの法則アラサー女子のパリピ的ご自愛学♡主宰のみちるです꙳★*ﾟ｢あなたは、どう在りたい？｣この質問をされたらあなたはどう答えますか？？正解・不正解なんていうものはなくて、あなたの感じたままが"答え"迷った時思い通りにいかなくて悩んだ時彼との事を考えた時。制限がかかっている。私は全てにモヤがかかって自分がわからなくなります。目の前が真っ暗になります。あなたはどうですか？一心不乱に

～ココロとカラダをひらくYoga～うちYogaサロンLuce-ﾙｰﾁｪHiRo♡です毎年開催されているジャパンキャンサーフォーラムがん患者さんやそのご家族サポートしている方々、医療従事者がんという疾患に関わりのある全ての人ががんについて知る日本でも大きながん医療フォーラムです！「がん」という病を知る。という他にも、就労や経済的なこと外見の変化などがんになったことで起こる様々な問題についてもその事柄について専門職の方から話を聞けるチャンスでもあります。

おはようございます手相人相鑑定志の太志です先日は，熊本にある「にれのき坂鍼灸院」を営んでいるご夫婦が来られました奥様とはイベントでお会いしてからは何度か施術にも来られてましたが、今回はご主人も手相を見てもらいたいとのことでご来店^_^ご主人の手相を拝見しますと，運命線がバッチリ濃く入っていました運勢線がはっきり濃く入っている方の特徴としましては，仕事運に関してはプライドとこだわりを持っている職人気質。長いこと鍼灸院されている事もあり，見た目にも絶対的な自信と貫禄、オーラ

やることなす事空回りばかり。荒れ狂う日々でも終わる訳には行かない。もう少し平気な顔をしてそっと歯を食いしばり今日も一日をやり過ごす。ほんのささやかな希望を持っている。嵐の海が凪となり何でも無い日々がきっと訪れると。向かい風にも足を踏ん張って飛ばされないように。疲れ果てボロボロの身体と心にやがて凪の時が来る。その時まで終

いつもありがとうございます。ヨーガやセラピーで伝えるものの深み、ヨーガの実践や学びも深まり、お伝えしたいことや方法が次のフェーズに向かおうとしています。書いては消し、書いては消しをしており、特に精神的な部分は受け取りようによっては誤解を招きかねないなあと、そんな葛藤を行きつ戻りつしております。そんな難しい課題(お伝えしたいことはシンプル)と向き合う中で、5年前も5年後の今も、私は揺らがず確かな事を書いていたのだなあと、自画自賛ではなく、安心しました。ブログ更新がなかなかで、

思考を変えれば現実が動き出す毎日コツコツ続けることが現実を変えていくコツ♪セラピスト×もうすぐ思考の学校認定講師すーさんこと鈴木えみこです・・・・・・・・・・・・・・・・変なものを食べたわけじゃないのに最近、吐き気がする。。病院に行ったけど特に異常はなかった。。こうした身体に起こる症状からも自分の思考を見ることができます。吐き気がする時は何か受け入れたくないことがある。何かを我慢して受け入れていたり嫌だけど受け入れていませんか？あまり言

こんばんは^^Rinは緑に囲まれた住宅街にある完全予約制プライベートサロン🏠お越しいただいてからお帰りになるまで、一軒家丸々一人占めできます☺️明日もお2人のお客様をお迎えいたします☺️ローズの香りと緑と癒しの空間🌳どうぞ身体と心の力を緩めてくださいね☺️そして、ローズ蒸しテントで不要なものとサヨナラしてスッキリさせちゃいましょう❣️【ローズ蒸し専門店Rin】10月ご予約終了いたしました31(土)ハロウィンスイーツマ

こんばんは今日もブログを読んでいただき、ありがとうございます！！喜びを広げる所さとう式リンパケアサロンREGALO服部美奈です。☆２０２０年１０月の施術＆講座日程☆☆施術メニュー＆料金＆サロン情報について☆先日和歌山の那智大社、速玉大社などを巡りました。今回は、電車など公共交通機関を使うので、事前にどういう順で巡るか、資料にメモをして準備してました！やる気満々☆楽しむ気マンマン☆☆(*^∀^*)ﾉここでスムーズにいか

今日は、ビジネスセミナーでした。初のMCで、緊張しまくり～😅セミナー内容は、盛りだくさんであっという間の2時間でした😃今日は、早めに寝ます😌🌃💤明日には、回復せねば！！***********************************だし、酵素(発酵食品)、くろごは、こちら↓↓↓↓↓https://holoholo.localinfo.jp/HoloHoloHoloHoloは、かおり＆りながつくるコミュニティです。身体と心が楽しいと思える自分をご機嫌にできるツールをあな

先日のハピトレ講座で講師の西村なりひと先生がこんなことを言ってました。😎「人間はどうも戦うようには出来ていないようですよ。DNA的にも潜在意識的にも。。。人間は、協力し合うように出来ている。」ということで話は変わり昨日、歩いて仕事いこうとしたらトイレいきたくなって。公園のトイレに入ったらトイレットペーパーが🧻なくて。寒かったし、一度家に帰って上着も取りに帰ろう。。。そして、トイレ。あのトイレは、🚽配達の人や大工さんが使ってるのよく見かける。トイレットペ

こんにちは。木村めぐみです。秋も深まってきており、2020年も残すところ、2ヶ月ちょっととなりました。2020年の10ヶ月弱は、あなたにとって、どんな一年でしたか？新型コロナウイルスの影響により、予定していた一年とは、全く異なった生活を送っていらっしゃる方もいることと思います。どんな一年であれ、今、あなたは自分のことが好きって胸を張って言えますか？

ご訪問ありがとうございます✩.*˚身体と心を整えて不安恋愛から脱出する5つの法則アラサー女子のパリピ的ご自愛学♡主宰のみちるです꙳★*ﾟ今日は皆様の大好きな←？筋トレの話(笑)ではないですよ😂2年くらい前、綺麗に痩せたいぜ！と意を決してダイエットを始めました。憧れはアブクラックスが見える女性♡今はふにふにのやわらか〜い女性が大好きなのですが当時は｢かっこいい｣と思って。アブローラーも買いました巷で流行ったこういうやつ↓でもね、辞めたんです。なんで

今日もブログにお越しいただきありがとうございます😊かかりつけ鍼灸師＠あやです。どうぞゆっくりしていってください(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)っ🍵これからの未来どんどん変化していくので何を指針にしていくかというとまず一番大切なことはじぶんとの信頼関係を築くということだと思います。その上で目的となるどんな世界を誰と作っていくかが決定します。一番大切なものを逃さないためにもじぶんとの信頼関係を築く。自分は何者でどんな世界を生きたときに幸せか邪念は、いつでも

いつまでも若々しく美しくありたいですよね姿勢で人の見た目って全く印象が変わります。姿勢を良くするためには❤︎腹筋をつけなきゃ良くならない❤︎猫背を直さないと無理❤︎腰痛持ちだから前かがみになっちゃうなどなど色々お悩みがあると思いますそんな時はタッチフォーヘルスで14個の筋肉をチョチョイのチョイと5分で調整✨✨そのあと2週間毎日自宅でたった3分エクササイズをしただけの当サロンのクライエント様の画像。するとどうでしょう？2週間でこの変化クライエント様自身もとても驚いていまし

🌈自分史上最高の身体と心と豊かさを手に入れるボディソウルヴィーナスメソッドセラピスト横須賀・キヨフジダンス＆ヨガスタジオ主宰の清藤美智子です🌈LINEでは【あきらめないでバンバンやりたいことを実現する身体と心の人生のヒント】をお送りしています。ぜひご登録ください。https://lin.ee/4Nkl9mD⭐︎⭐︎⭐︎✨✨シャンパンタワーの法則✨✨ヨガインストラクターもセラピストも、自分の身体と心の土台が整っていないと.....つまりご自身の身体がバキバキ、ギシギシだ

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