身体と心

脳のなかの免疫、免疫のなかの心[モンティ・ライマン]楽天市場前稿では、心、つまり脳にも免疫が深く関わり、さらには微生物との共生が影響しているという驚くべき事実を紹介した。しかし、我が身を振り返れば、自分自身の心でさえ思うように制御できない。それが妻であれ、息子であれ、自分とは異なる存在が加われば、物事が思いどおりに運ばないのは当然である。『脳のなかの免疫、免疫のなかの心』――モンティ・ライマン著、塩﨑香織訳、佐々木拓哉解説――を引き続き読んでいる。第二部の

隠れ家ヨガスタジオLUCE‪hiroです‪☺︎‬✶8/8～8/17までまるっと夏休みを取りましてめっちゃリフレッシュできました𖤐お盆休み中はどこに行っても渋滞やら行列必須。私も夫氏もそういうのは苦手なので、遠出のお出かけはせず映画を観にいったくらいでランチを食べに行くついでに買い物する「巡回」コースが定着しておりました(笑)家でのんびりまったりがなかなか良き時間でしたね夫氏が単身赴任先に戻り夏休み最終日の日曜日は火曜日から再開するLUCE

出産経験のあるすべての方へ届けたい！産後トータルケアクラス気になる！と思った時が始めどき！自分の人生を操縦できるのは自分だけ💪😊✨8月中のご予約でお得な特典あり✨✨◎習った内容が後で見返せるファイル付き◎骨盤補正割引券（通常1回の施術3500円が2000円で受けれます！）出産したら産後ケア！みなさんは産後ってどれくらいの事を言うと思いますか？この質問をすると「出産して一年くらい」「授乳期間の間」「子供がハイハイできるくらいまで」

隠れ家ヨガスタジオLUCELUCEYOGA8月～9月のご案内各レッスンのご予約申し込みは〈希望日前日の正午〉までお受けします。※お申込み前に必ずキャンセルポリシーをご一読ください。ご予約申し込み完了にて承諾を得たものといたします。予めご了承ください。お知らせ※８月クラスは全て満席になりました※※9月火曜日クラスは全て満席になりました※8/8(土)～8/16(日)夏季休業のお知らせ上記期間に夏休みをいただきます。ご予約申し込み及びお問い合わせのご対応は17

脳のなかの免疫、免疫のなかの心Amazon（アマゾン）生態系との積極的な共生社会。その実現を夢見て、さらに老いも視野に入れながら、生命科学や哲学、さらには社会構造まで含めた老年学を学んでいる。しかし、よく考えてみれば、生態系の歴史は人類の歴史よりもはるかに長く、地球環境の激しい変化に適応し続けてきた存在であることを忘れてはならない。『脳のなかの免疫、免疫のなかの心』――モンティ・ライマン著、塩﨑香織訳、佐々木拓哉解説――を読んでいる。これまで私は、先端的な生命科学の

隠れ家ヨガスタジオLUCE‪hiroです‪☺︎‬✶8月31日(月)13:00からつくば市中央公園レストハウスにて〈乳がんと運動〉についての学習会を担当させていただきます！乳がんになって治療を受ける中で乳腺主治医の先生から「運動してください！と言われた経験はありませんか？私がお手伝いをさせていただいているつくばピンクリボンの会の活動で乳腺外科ドクターとお話しする機会があるのですが「患者さんには運動してほしいんですよねぇ」のお声を聞くことがたびたびあります。

みなさま、こんにちは。9/13(日)午後に開催する、”感じるワークとお話会”についてです。詳細はこちらをご覧ください。9/13sunお話会@TuningBaseKaruizawa｜エイリみなさま、こんにちは。「感じるワークとお話し会Vol.4」開催のお知らせです。約1年半ぶりの開催となります。しかも、場所は軽井沢！大好きな土地です。今回、はるちゃんにお声がけいただき、お仲間のびーさんが今後運営を本格化なさる"TuningBaseKaruizawa

気がつけば最後の投稿から２年。その間にはいくつか大きな変化がありました。まずは大好きなハコミについて。プラクティショナーから１段階上のティーチャー資格に昇格しました。これで「ハコミ」と名乗って自分でワークショップが出来ます。本体のＪＨＥＮでの体験ワークショップも担当するようになり、今後、独自のワークショップを開いて、たくさんの方と出会える機会を持ちたいと思います。そして、つい最近のことですが、７月２５日、母が永眠いたしました。なかなか良い関係を持てず、長らく離れたままに

隠れ家ヨガスタジオLUCE‪hiroです‪☺︎‬✶お盆休みも今日で終わり。明日からまた少しずついつもの日常に戻っていきますね。連休中、夜更かし気味だった方はちょっとしんどいかも(-_-;)「休み中にご馳走を食べ過ぎて身体が重い…」「そろそろ運動しなきゃ！」と感じている方もおられるでしょうか。そこで「明日から毎日30分歩くぞ！」「筋トレを頑張るぞ！」とか張り切り過ぎると…怪我につながったりするのでご用心50代以降の身体はとてもデリケート。さらに、お盆の疲

こんにちは、naoです。ブログにご訪問ありがとうございます。ご縁に感謝します。はじめましての方へnaoです。よろしくお願いいたします＾＾自己紹介はこちらです。あっという間にお盆も終わりですね。親戚が集まったり、家族で出かけたり。たくさん話して、たくさん笑って。楽しくも和やかな時間。でもその翌日、何もしたくない自分に気づきました。どうしてだろう？以前は、楽しい時間を過ごしたのに何もしたくないのは、よくないと思っていました。遊んだのだ

【50代からのエイジングケアヨガ】〈LUCEエイジングケアヨガ〉ってどんなクラス？加齢に伴う身体の機能低下や不調を改善して歳を重ねながら若々しく健やかな状態を保つためのヨガクラスです♪50代以降の女性が経験する心身の不調を和らげ、健康維持に繋げます。LUCEエイジングケアヨガのコンセプト5つの「R」で心身を調えてこれからの人生を柔らかに軽やかに楽しむ「わたし」になる！✶リリース：解放する！(束縛を解いて放つ)✶リセット：元に戻す！(や

寒川神社が凄く有名になり、年末年始だけではなく土日も神社駐車場渋滞が起こるようになっている寒川町。寒川神社古来唯一、八方除（はっぽうよけ）の相模國一之宮寒川神社（さむかわじんじゃ）公式サイトです。祭典・神事、参拝・御祈祷などをご案内しています。samukawajinjya.jpそんな寒川の神様にご縁をいただき、ここに越してきて早6年が経ちました。地域との関わりを増やして行きたいと思いつつ、なかなか思うように行かなかったのですが、寒川神社の最寄り駅である相模線宮山駅近くにある「アトリエ

松本市立博物館でちびまる子ちゃんでおなじみさくらももこさんの特別展を開催していたのでお嫁さまと姫と３人で観に行った。自分はアニメでちょろちょろ観ていただけなので多くを語ったりする事はできないのだがその特別展の出口の最後に「さくらももこの手引き」というのが大きく掲げてあった(サイトより)わたしはおもしろいことを考えてあなたのところにあそびに行くという職業をしています漫画家さんにとってこれ以上の言語化っておそらく無いだろう😶すごいなぁって🙂さすがだなぁ😶

こんばんは。身体と心の拠り所、身体と心の休息所、整体サロン山野整体師、心理カウンセラーの山野です。ご覧いただきありがとうございます。プロフィール欄に当サロンのホームページが閲覧できるURLを表記しています。必ず注意事項をお守り下さい。全６ページゆっくり隅々までご覧いただき最後のメッセージまでお読み下さい。ご理解頂いた上で施術ご希望のご本人様、お子様の場合は親御様がお電話でご予約をお願いします。初めてのお電話は１次面接、初来店時のカウンセリングは２次面接です。お電話の際に必ず心身統

隠れ家ヨガスタジオLUCE‪hiroです‪☺︎‬✶単身赴任中の夫氏。夏休みで先週土曜日から帰宅していましたが本日、無事にお戻りになられました私の夫氏サービス週間も滞りなく終了でございますおそらく、あちらも「妻孝行」したと思っていることでしょう(笑)子どもが社会人になって夫氏が帰宅しても家族で出かける機会は激減し夫婦二人で過ごす時間がほとんどになりました。夫氏が単身赴任してからもうずいぶん長いのでお互いそれぞれに生活リズムが出来ている。私

背骨とは首からお尻まで伸びる24個の骨（椎骨）と骨と骨の間の軟骨（椎間板）でできています。背骨は前後・左右・螺旋で動くようにできています。本来人間は歩き・しゃがみ・登り・ねじりながら生きてきたはずなのに便利になった現在は背骨や身体を退化させていっています。アウターマッスルや末端で動かす癖がつき体幹やインナーマッスルを使わない事で背骨は動かなくなり股関節は硬まり骨盤も動かなくなり肩関節も硬くなる…強い身体は筋肉の大きさでもなく背骨や骨盤が螺旋のように自由に動かせ

ne持xtそんなに恐れていては見るものすべてが暗がりに沈んだまま世界が移ろってゆくと希望も長続きしないまま困難な日々がねとため息つけない大変背伸びして身体から引き起こしてゆっくりと呼吸のリズム整える練習身体と心に風が・・・肉体的にも精神的にも困難が続くときにこそ、生命本来に備わっている恒常性に頼ることの工夫から持続することが大切になる。https://youtu.be/zBdnyOLUiiM

「昔、そんなこと言ったら恥ずかしいよ」と幼い頃に投げかけられた言葉が、今も心のどこかで、身体の動きを縛っていることに気づく瞬間は意外に多いものです。35歳から42歳のあなたが、ふとした日常の中で自分の性に対する違和感や罪悪感を感じた時、それは過去の言葉がもたらした見えない枷かもしれません。今回は自分の中に眠るその枷を見つめ直すための三つの問いを中心に話を進めてみましょう。問い１：どんな言葉があなたの身体感覚に影響していますか？例えば、学生時代に「女の子はそんなこと言っちゃだめ」と言われた経験

乳がんヨガサークル✶LUCE✶のご案内ヨガクラスについて【みんなで乳がんケアヨガ】乳がんを経験したすべての方が対象です「今日の」身体と心の声に耳を傾けて、「今日の私」に合わせて呼吸を巡らせ、“良い塩梅”のところで動きます。安全を第一に考え、基本的に難易度の高いポーズや腕に自重がかかるポーズは行いません。✶ヨガが初めての方✶「ヨガをしたことがないけれど大丈夫かしら？」と不安になるかもしれません。どんな方でも、誰もが最初は「初めて」です今出来る範囲で楽しめるの

反射の統合ワーカー足ぷろファシリテーターAppleHeartたにおかゆみこですAppleHeartプロフィール奈良・京都南部で活動してますセッションのお申し込み・お問い合わせも、お気軽にお申し込みフォーム大阪・上本町方面での統合ワークセッションを開催します統合ワークセッションで、身体と心を緩めて育て、毎日イキイキと過ごせるあなたに統合ワークセッション（固める反射統合）どんなことするの何が改善する詳細は下記ブログへ『統合ワークセッション(固める反射統合)』

隠れ家ヨガスタジオLUCE‪hiroです‪☺︎‬✶昨日の関東地方。線状降水帯発生による大雨災害が起きてしまいました。千葉県や近隣県の皆さまご無事でしたでしょうか。被害に遭われた方におかれましては心よりお見舞い申し上げます。私の住むつくば市でも雷がひっきりなしに鳴り雨は強弱を繰り返しながら断続的に降り続く一日でした。自然災害は人の想像を軽々と超えてくるんだなとあらためて怖さを感じました。今日は雲が多めながら青空も広がっていますそして、暑さ

鍼灸師的場のブログにお立ち寄りいただきありがとうございます。今年の夏は台風の影響か、ここしばらく涼しく過ごさせてもらっています。こんな八月お盆は珍しいです妊活について、ご夫婦お二人の身体・心の余力はありますか。と、お聞きしたいです。妊娠するには、赤ちゃんが宿りたいって思える身体と心の余力が必要になってくると考えています。例えば赤ちゃんが、お腹に宿ったとして、赤ちゃんに余力がなければそのまま宿ることは厳しいし、ママの身体と心に余力がなくても厳しいと考えてい

自分がぶれそうなときは思い出してください『諸行無常印』『諸法無我印』『一切皆苦印』『涅槃寂静印』この4つを『四法印』といって悟りと出会うための4つの目印とされているんだけどこの世は常に移り変わるという『諸行無常印』により命のはかなさと今日1日を生きられたという感謝苦しいことも楽しいことも永遠に続きはしないという『時の効用』を知り

よしみるポジティブgoodmorning！初めましての方はこちらへ／オンライン鼻うがいレッスン！＼鼻うがいってどんなイメージですか？絵面が笑えるーーー！「こわ〜い！」「痛そう！」「ビジュアルが痛そう…」「想像できない…」「やったけど、効果を感じない」えーえーその気持ちとっても分かります！私もそう思っていたから…さてちょっと私の昔話です。私は子どもの頃から中耳炎になることが多かったので

こんにちはねねですお盆休み後半戦ですね〜1ヶ月ほどブログ更新してませんでした。てへっつい先日あった話し…左目になんか違和感あるな〜と思ったらあれよあれよと痛痒くなり、目が真っ赤になった。不調になったのは土曜日の午後。年一で定期検査に通っている眼科は、土曜日午後は休診。翌日の日曜日も当然休診。これはちょっと様子見だな〜次の日の日曜日…だいぶ赤みが減ってきて、違和感もなくなってきて、ホッ月曜日にはもうほぼ症状は消えていたので、普通通り会社へ行きました。仕事してても別に違和

こんにちわ。身体と心の拠り所、身体と心の休息所、整体サロン山野整体師、心理カウンセラーの山野です。ご覧いただきありがとうございます。さて0スタートセミナー募集終了後に時々問い合わせがあります。現在は募集終了しています。募集中に多かった受講料の問題、期間が長期間で時間とスケジュール管理が出来ないという方ばかりでした。あと魔法のようなものを習いたいというお声もありました。でも何をするにもまずは基本が出来てないと出来ません！このセミナーは最低限の知識、技術、法律上の問題をお伝えするもの

私がしていることは、全部繋がっています。今の私を見て、「足もみもしてる」「エネルギーワークもしてる」「ホロスコープもしてる」いろんなことをやっているなぁ、と感じる方もいるかもしれません。でも、私の中では実は全部ひとつにつながっています。それが、ウェルネスという考え方です。ウェルネスとは、ただ病気ではない、身体が健康ということだけではなく、身体・心・感情・人とのつながりなど、自分自身をまるごと見つめながら、より自分らしく心地よ

２０年余りの鬱や身体の絶不調からどうやって「復活」したか？長い歳月たくさんの病気、たくさんの薬。情報もなく無知で身体はボロボロ。しかし、今は、ムチャ元気。毎日のご飯も美味しく、色々と挑戦の日々。細胞の入れ替わりも、心の入れ替わりも可能なんだと実感。身体と心に、どんな材料を入れるのか？おはようございます♪「今日も、私は幸せの中にいる！」そう、気付かされた今😆そして、大事な身体はもちろんのこと、心も、日々の生活の中でつくらて行くってこと。だから、変われるってことです。急

本当に超超忙しいジュノ。ドラマの撮影しながらコンサート、イベントきっと一日２４時間では足りないくらいなんだろうねこの仕事が好きなジュノいつも一生懸命なジュノきっとそこには叶えたい夢やまだまだ挑戦したいことがあるからなんだろうね元気で活躍している姿見せてくれてファンとしてしあわせでもたまには身体を休めてね無理し過ぎないようにジュノ自身の身体と心も大切にしてほしいジュノの健康としあわせを心から願いますあなたの夢がいつか叶いますように応援してます♡そのくせbubbleが来

隠れ家ヨガスタジオLUCE‪hiroです‪☺︎‬✶せっかく夏休みをいただいているのに私の住む地域はスッキリしないお天気続き急に青空が広がったと思ったらザーっと雨が降るそして、ほぼほぼ灰色な空模様連動して、身体がモッタリ重い感じがする朝、ヨガをすると軽さが戻るのでこの時間はスキップせずに体を動かした方が良いなとあらためて思います正直、夫氏が帰宅すると怠け心が顔を出してお寝坊してヨガもお休みしたくなるのだけど(休んじゃう日もあるw)その気持ちは