身体と心

OSAKA土曜日は大阪レッスン今日は…時が止まるとはこの事？息を呑むとはこの事？そんな感覚になったのは初めてかも…。レッスン前に受付へ予約表を取りに行ってる時に…何となく後ろを振り返った目の前にヨガマットを肩からかけた1人の女性が。。。じぃーっと目を見つめあって…ヒィーーーーーッと声にならない音が喉から漏れる女性の目が涙でウルウル先生〜お久しぶりです。泣きそう…って。やっと先生に会えたーと思わずエアハグしましたおかえりーおかえりだよねレッスン後

もう少しだけ…続きです身体と心は基本繋がってるけどとくに女の私はきっと…それがどうしても連動していってしまう…例え相手は…ちがっていたとしても…心までもってかれてしまいます…ね…☘️

​ゆっくり続ける自分ヨガを体験して『ゆっくり続ける自分ヨガをご紹介します。』今日は自身の身体と心と向き合うことをとても大切にされている素敵なヨガの先生を、ご紹介します自分のなかの弱さや嘆きや劣等感も全てを、大切に受け止めてくださる方。…ameblo.jp以前ご紹介させて頂いたまな先生のゆっくり続ける自分ヨガわたしも体験させて頂きました！自分の心と呼吸に向き合ったとても素敵な時間をいただいたので今日は体験レポートを共有させて下さいまな先生とのレッスンは今の心の状態や身体の状態

はじめまして！ヨガインストラクターのKeikoです♫私はパニック障害になったのをきっかけにヨガと出会い、現在30代。OLをしながら👩‍💻、週末はヨガスタジオでインストラクターとしてレッスンをしています🧘‍♀️ヨガを通して不調が改善されたこと（パニック障害になる前から、激しい生理痛、離人症、逆流性食道炎、過敏性腸症候群など、様々な不調を経験)、そして食事の大切さに気づき、ブログでは自身の経験や、改善に効果的なことを伝えていけたらと思います✨身体の根本に目を向け、自分の身体は自分で整

痩せる➕身体と心の不調も手放すことができる‼️すべての不調は自分で元気にセルフメディケーション✨毒出し習慣の専門家もとやま舞ですプロフィールはコチラ『幸せになりたいと毎日頑張っているあなたへ【幸せを積み上げる順番があります】間違えてるかも〜』痩せる➕身体と心の不調も手放すことができる‼️すべての不調は自分で元気にセルフメディケーション✨毒出し習慣の専門家もとやま舞です『ストップ‼️そのサプリメント…ameblo.jpこの世界はS.O.SでできているS.O.Sってなんだと思います

身体をまず整える精神も。ストレスだらけで、妊活している方多いのです。大丈夫？と、思います。自分自身の、身体と心をきちんと、調整してくださいね。

韓国式よもぎ蒸しへ行って来ました。夫と。デトックスです。癒されますね。これからは、身体と心を労らなくちゃいけない歳ですから、、、通いたいなと思いました。次はさぁ、何をしよう！！

Luceオンラインヨガ乳がん体験者さんのためのHappinessヨガ(乳がんケアヨガ)のご案内です。ヨガをしてみたいけれどスポーツジムや大手のスタジオ一般の人向けのヨガクラスに参加するのはちょっと不安…抵抗がある…そんな風に感じたことはありませんか？オンラインヨガならご自宅に居ながら気楽に安心して乳がんケアヨガが楽しめます！乳がん体験者さんのためのHappinessヨガ(乳がんケアヨガ)とは？乳がんを体験した方のためのケアヨガクラスです。

開運ドラゴンパワーランチ🐉愛と豊かさ大切に眠った可能性自分自神取り戻す魂の案内人心身調律ドラゴンヒーラー🐉ひろぽんです昨日から北海道なまらら暑〜い急激な気温差😅体調気をつけて水分補給して下さいませ5月30日龍珠姐かずみん御殿でドラゴンパワーランチ会開催しますこちらから『龍珠姐かずみんに心から感謝して^^ひろぽん群馬へ行くでござる(//∇//)』開運ドラゴンパワーランチ🐉愛と豊かさ大切に眠った可能性自分自神取り戻す魂の案内人心身調律ドラゴンヒーラー🐉ひろぽんで

昨日はギリギリで整体に行けました。暑くてベッタベタだったのでシャワーしてから行きました。最近頭が痛くて💦しばらく歯科治療のため水曜日は休診しますと書いてあったので、『先生、歯が痛いのですか?』と聞いたらしばらく返事がなかったので『随分耳が遠くなられたなぁ』って思いました。すると『胃が痛くて歯科医には行きません』と💦…ごもっともですね。馬鹿な質問するなってことはすぐ判断できました。私は雑談が苦手。そのくせ沈黙も苦手。だから、何か話そう💦と思うとこのように失敗する。頭が悪いのだ。

うちＹｏｇａサロンLuce-ﾙｰﾁｪLuceヨガ★オンライン６月レッスンのご案内各クラスのレッスンご予約はご希望日前日の夜８時までお受けします。お知らせ①下記のクラスが休講になります。＊６月９日㈭②心地好い眠りに誘うGoodnightヨガクラスが火曜日開催になります。③オンライン会員さま限定の録画受講は５月末をもって終了させていただきます。乳がん体験者さんのためのhappinessヨガ(乳がんケアヨガ)開催場所：Zoom【火曜日】１０：００～１

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コリも厚みもない⁡⁡⁡魅せたい大人の美背中をつくる⁡⁡⁡『魅せなか美人』⁡⁡⁡セラピスト森厘香です。【なんで私だけ…】なんで、私だけ…いつも今からといういい時に具合悪くなり上手くいかないんだろう。なんで、私だけ…いつも楽しみにしていた用事に限って体調崩して楽しめないんだろう。なんで、私だけ…友達と約束した日に限って熱出るの😢なんで、私だけ…いつも皆と楽しんでる時に幼稚園から呼び出されるんだろう。なんで、私だけ…みんな何もなく楽しんでるのに…なんで、私

ブログにご訪問ありがとうございます。癒しの手夢のまさよです。身体の痺れ、足が重い・痛い。のお客様が随分良くなって、爽快に動けるようなって来ました。この方の口癖は「ここに来なかったら、今頃どうなっていたんやろ！！」なんです。手が痺れて、ボールペン握れなかったですものね。足が腫れて、靴が履きにくかったですものね。背中コチコチ、お腹もコチコチ。トイレも、大変だったんです。数え上げれば、限りなく沢山の症状があり、内臓に負担が掛らないよう

【青春シリーズ♬】昨日はT先生・月1メンテナンス日でした。先生とのお付き合いももう長い。【センセ、今日はクタクタですおっきな出来事が来て昨日寝れなくて。感情も怒りと哀しみで、今】【そうなのね。大丈夫よ、エイコさん】【ちょうど良かった!その状態で今から身体を整えていくからね〜】信頼出来る関係プロに任せる〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜施術が終わり、先生セッド。【エイコさんは、ホント一生懸命、人生を生きてるよね～チャレンジし続けるお話聞くたび思

✿ココロとカラダにやさしいヨガ✿うちYogaサロンLuce-ﾙｰﾁｪLuceオンラインヨガのご案内です！Luceオンラインヨガはオンライン会議システムアプリ『Zoom』(無料)を使ってご自宅に居ながら安心して気軽にヨガレッスンを楽しむことができます！もちろん女性限定窮屈になったり縮こまりがちな身体と心をヨガでゆるめほぐしスペースを広げてHappyエネルギーを満たしていきましょうこんな方にオススメです〇運動不足解消〇心身ともにリラックス♡〇リフレッシ

前回は下記『女性用風俗の話④』前回は下記『女性用風俗の話③』前回は下記『女性用風俗の話②』前回は下記『女性用風俗の話①』ある女性が巷で噂の【女性用風俗】を人生何事も経験、と勇気を出し…ameblo.jp空はいつの間にか外していたその事を頭で理解するのに時間がかかったそうです身体と心は快楽でフリーズしていて言葉が出てこない女性の性格によっては激怒し店にクレームでもするところでしょうが彼女は間違った事とはいえ空からの誘いを了承し、結果行為に至ったのです自分も悪いこと

明日は金曜日だね今は雨が降っています明日はどうだろう、ね今ごろ何してるかな、ちゃんと身体と心を癒してくれてるかな何でもそうだけど、身体があっての健康があっての人生だからでも人間は時に身体や心を壊してしまう、その時に、どうケアしていくか、そこにその人間の心がけが、出てくると、また、この時間の私自身の蘊蓄が、出るね(笑)雨音聞いて静かに眠りますね☔皆さん良い夢が見られますように

痩せる➕身体と心の不調も手放すことができる‼️すべての不調は自分で元気にセルフメディケーション✨毒出し習慣の専門家もとやま舞です『ステップ3.【血管が消える？】ゴースト血管が危ない！シミも白髪もすべて血流のせいでした』痩せる➕身体と心の不調も手放すことができる‼️すべての不調は自分で元気にセルフメディケーション✨毒出し習慣の専門家もとやま舞です『ステップ2.やっとここまで来…ameblo.jpネットショッピングお好きですか？楽天派？Amazon派？メルカリ派？私は仕事で使うも

心もカラダもお元気に過ごされておりますか⁉️日々忙しかったり、気持ちが不安定になったりと心身お疲れ気味なあなた❣️一緒に、足やカラダ・心・脳までセルフで育てていきませんか？​「足ぷろ」とは、セルフでできる足の反射の統合と発達を、レクチャーしながら実践する６０分間のプログラムです。＊「発達・統合する」とは、身体や脳の未発達だった神経を繋いでいく、神経回線をドンドン伸ばしていくイメージです。この梅田幸子さんが考案されました「セルフで足を育てるプログラム」は

身体と心の軸作り！愛知県豊田市骨盤底筋トレーニング西郷麻美です❤︎『自己紹介』アメブロを正式に使い始め記念‼︎私についてちょっとここで自己紹介♡はじめまして愛知県豊田市で骨盤底筋トレーニングを通して呼吸の大切さをお伝えしています…ameblo.jp本日も見にきてくださりありがとうございます♪【man-to-man8期開催レポ】1月から4ヶ月かけて積み重ねてきた8期トレーニング！『女としての幸せ』を凄く追求していた生徒様✨✨自分が産まれてきた意味や存在価値…今までず

ハワイのロミロミの師匠がタロットをしているので本格的にセッションをお願いしてみました♡師匠に…Ayaちゃん何隠してんの？出来ること（持ってるツール）全部言ってみようとズバリ言われて伝えたら…【スピリチュアルを現実化する人】だよね？と言われた瞬間目の前が明るくなりましたそうだそうだ！わたしの最もやりたいことはコレ！だから食（食は最もスピリチュアル）そして心（マインドはスピリットに直結）どちらも扱いたいのはそれがスピリットを磨くことに繋がるということをお伝えした

Luceオンラインヨガ♡心地好い眠りに誘うGoodnightヨガのご案内です。心地好い眠りに誘うGoodnightヨガとは女性の方ならどなたでもご参加いただけるクラスです！一日、頑張った自分に「お疲れ様♡ありがとう」の気持ちを込めてゆったりした呼吸を巡らせて身体と心に溜まった疲れを優しく手放すように体を動かしていきます。ヨガはしたいけれどスケジュール的に平日午前クラスの受講は難しい…そんな方にもおススメの夜ヨガクラスです！心地好い眠りに誘

美ボディクラブ紬ご訪問ありごとうございます。滋賀県大津市・高島市安曇川（あどがわ）何歳からでも身体を健康に❣️運動とリラクゼーションゆる〜くオトナの部活動を推進中の美ボディクラブ紬です【まるでマッサージを受けているみたい】⁡身体が固いから普通のヨガは、やっててしんどかった⁡胸を開くってこんなに気持ちがいい事だったんだ⁡コレなら続けられそう私に向いている・私が探していたヨガ⁡↑↑⁡グラヴィティヨガを体験した方々の共通の声⁡何かをスタートする時に、まず身

痩せる➕身体と心の不調も手放すことができる‼️すべての不調は自分で元気にセルフメディケーション✨毒出し習慣の専門家もとやま舞です『ステップ2.やっとここまで来ました吸収ゾーンに入ります』痩せる➕身体と心の不調も手放すことができる‼️すべての不調は自分で元気にセルフメディケーション✨毒出し習慣の専門家もとやま舞です『ステップ1.栄養取れています…ameblo.jpSTEP.3​吸収した栄養を血を通して全身に送るやっとここまで辿り着きましたね💦栄養は血液によって全身に送られていき

Luceオンラインヨガ♡女性のためのHappinessヨガ(40代からの更年期ケアヨガ)のご案内です。女性のためのHappinessヨガ(40代からの更年期ケアヨガ)とは？女性の方ならどなたでもご参加いただけるクラスです！どの年代の女性も家事や仕事、育児あるいは介護などのストレスから心身の不調を感じる方が少なくありません。４０代以降女性はライフステージの一つである更年期という大きな変化を体験していきます。女性なら、どなたも通る人生の通過点。

こんにちは＾＾ファスティングタンパクティングdirectorhiroです♪沖縄最高でしたデジタルもスマホもなるべくお休みしてただただ、今を過ごすお部屋のテラスで読書したり主人とお話ししたり、お昼寝したりテラスからの景色と音はこちら♪晴れの豊かさ曇りの豊かさ雨の豊かさいつもそばにある豊かさ幸せですファスティングをされた仲間の方からのご体感でいただくことの１つ「お腹空いていないのに、時間だ

昨日、旦那さんは次男を寝かしつけてくれてて私が長男と一緒に過ごしていた時のことでした長男が野球のバットで素振り練習をしていてバッドが私の足に当たりわざとじゃないのはわかっていて対して痛くもなかったので大きなリアクションはしませんでしたでも長男は、当たってしまったのが申し訳なくて、すぐに謝ってくれて泣き出してしまいましたあ。この泣き方、辛い時の泣き方だと、すぐに察知して泣いていいよ頑張ってるもんね疲れたよねどこか痛いところある？と声かけをしながら身体をさすりま

前回、私のクライエントさんであるRちゃんがカウンセリングの体験談を書いてくれて、その内容を掲載させていただきました。『体験談をいただきました』カウンセリングをずっと受けてくれているRちゃんが、私のブログ更新の遅さを見かねて、自分のことを書いていいよ、、と言ってくれて、以前3回シリーズで記事にさせても…ameblo.jp読んでいろいろ考えた、、という反応をいくつかいただいたりしていて、とてもありがたいことです。カウンセリングで起きていることって、なかなか説明しにくいことが多いので

ひとりひとりが自分自身のエキスパートになって自分らしく生きる『自分』という存在がこの世界になければ自分自身のカラダ自分に繋がる全ての人間関係これまでに起きた出来事これから起きるであろう出来事その全てが存在しえません。でも私たちはその肝心な『自分』のことをほとんど知らずに生きています。あなたは自分自身のことを知るのに今までどのくらいの時間とエネルギーを費やしてきたでしょうか？何が好きで何をやりたくて何のために仕事をして何を大切にしているのかそして何をするために