身体と心

こんにちは！ラミアストリア代表、こばやしかなこです11月1日から開始するこちらのグループわたしは「環境担当」の講師として参加させていただきます環境（片付け）で巡りといえば…モノの巡り古くなってしまって使えないもの・使いたくないもの・もう必要がないものを手放して、新しいものに入れ替えたり、新しいものが入ってこれるスペースを作ってあげます。人の巡りご家族で暮らしている場合、片付けはひとりでするものでありません。一緒に住んでいる人たちの行動・理

心と身体が辛くなってきたので土曜日、エステ予約しちゃった今、すごく限界に近いいつもの所は、大好きな担当者さんがお休みなのでアロマオイルマッサージと、強揉みで口コミが良かった所にしてみた２時間、アロマオイルマッサージしてくる１人で自由気ままに、フラフラしてこようと思ったら主人がその日、お店まで送ってくれるって２時間待っていてもらうことになるので子供と一緒に義母の両親宅で休んでるといや、いいよ、待たせるの悪いしとすんごく断ったんだけど両親がうるさく出入りする家に居たく

健康というのは不思議なものです。大きな病気がない＝健康という認識だと思うのですが、私はそうでは無いと思っています。不定愁訴がなく、心身ともに晴れやかで、どこかの部位の存在を感じないという感じですかね…例えば、胃の具合が悪ければ常に胃の存在を感じます。肩凝りが酷ければ常に肩の存在を感じます。手指が強張っていれば、常に手指の存在を感じます。免疫力があまりにも低いと、いつ、どこから菌やウィルスが入って来るか、気が気ではなく、心が病みます。何も意識せずに暮らせているこ

息子くん、そちらはどうですか？もう苦しくないよね。ゆっくり、ゆっくり身体と心を休めてね。お母さんは寂しいけどあなたがのんびり楽しく過ごせてるなら我慢するよ。遠くに行ってしまったけどなんだか近くにいるような赤ちゃんになってあなたが戻って来てくれたようなそんな不思議な気持ちです。触れる事は出来なくなってしまったけどまたいつか会えるよね。会いたいよ。息子くんをいつまでも守るからね。

皆さまこんにちはお久しぶりです真田です‼︎いつもソルナグループをご利用頂きまして誠にありがとうございます2017年10月からソルナグループに在籍しているのですが、今年の2月末くらいから友人の会社の仕事を手伝っていてセラピストとしては現場を離れていました設立したばかりの会社なのにコロナ不況でどうなるかと心配でしたが世の中が不穏な空気になると家族が欲しくなるのが人間の心理なようで、私たちの業界は意外と忙しいという状況でリモートを駆使しながら忙しい日々を過ごして

ブログにご訪問くださりありがとうございます日本ホスピタリティセラピスト協会認定サロンリラクゼーションサロン佑深眠セラピスト熊谷です今朝はめっちゃ寒かったですでも、いいお天気になって気温もあがってきています↑サロンでお借りしています中丹勤労者福祉会館から見た今朝のそら。↑お昼からのそら帰宅途中に、以前お勤めをしていた時に、よく立ち寄っていた公園の前を通りましたすると、銀杏が色づいていたので、駐車場に車を停めて、パチリ。季節を感じ

いつもブログ読んで頂き、ありがとうございます。勇気づけリーダーのSatokoです！朝、2歳の息子と、公園で遊んでいた時の事。登り棒に登っていき、そこからどうしていいか、分からなくなった息子は「だれか、たすけてぇ〜」って、助けを求めているではありませんか！すぐに、はいは〜い♡って、助けたんですが、この、助けて〜ってお願いする事、子育てや、介護や、色々な場面で、「だれか、たすけてぇ〜」って依頼したりしてますか？？人に助けを求める「受援力」私は、娘が1歳半にな

いい汗かきました🤗バレエは姿勢や健康づくり基礎代謝もUPするだけでなく表現力や集中力にもいいんです🌸週１回バレエストレッチをしていますストレッチで消費エネルギー量UP疲労回復、ケガ予防にも♡なんたって気持ちを上げてくれます🙌身体と心は資本ですからね☘大事にしなきゃですね

アミ性格変わったねって言われますいえそうじゃない真剣に恋してるからなんでも受け入れたいアミだけが受け入れます愛の行為ならなんでも受け入れたいのです大都会の改札でマスク外した長い長いキスがうれしい激しくセックスも後ろの穴も大丈夫身体と心を縛って抱いて欲しいのですもっと求めて愛してる人に求められると幸せに心が震えます

こんばんは。今日もバタバタと一日が過ぎていき、疲れています。コロナウイルスによって私の仕事も、ものすごいダメージを受けた。仕事が出来ない日々。この先、どうなるんだろう、どうやって生活しようと不安で一杯だった。今も不安は大きく残っている。ただ、そういう状態でも出来ることはしなくちゃいけないと強く思った。しなくちゃいけないって言う考え方が、あまり良くないのかもしれないけど。行動してみないと分からない事がほとんどだから。ここ数日は、これは「無理だなぁ」とか「いやだなぁ」と思う事にもチ

天気は快晴身体と心はどよーん。でも、昨日よりはいいです！たぶん。(笑)枕を変えたら深い眠りの時間が増えてます。変えたと言うか戻したらというのが正しいです。なので、しばらくこのままで。この病気はその日暮らし。その日にならないとその日の調子はわからないから。どうしても考えがネガティブになってしまうしこのブログもネガティブの方が多い。書くことで少し吐き出してるのもあるんです。今は快晴の青空と太陽がよく見えます。今日の空のような心を取り戻したいな。。。今日一日無

こんばんは。先日、実家で2泊してきて過食嘔吐がない夜の感覚が戻ってきました。今日もゆっくりと夕食を終えて、本を読んだり、明日の準備をしたり。当たり前だけど、過食嘔吐しない夜は穏やかに過ごせる。そういえば、体重はいつから測ってないんだろう？増えてるのは確実だけど、こだわりの数字も痩せていなくちゃいけない強迫観念もないから受け入れられるかな？6月に健康診断があるので、それまでは測らないでおこう。お友達とも、またお茶やランチしたいなぁ。心が穏やかに過ごせる事。健康である事。本当に

イエイ！！みなさまこんばんはあなたの未来を予約する手帳ライフコーディネーター青木千草です。（さっきメイちゃんと話していてテンションが高い私(笑)）実はね！！水面下で決まっていたシークレットレッスンがあるのです♡その内容を先程メイ先生と打ち合わせしましたが私がやって欲しいことド真中過ぎてもうワクワクしました♪メイちゃんとはザクっとしたことしか伝えていなくて何も特にお伝えしてないのに理解してくれるさすがのセンスです。（さすがヨガ友７年くらい

たった一問で↓↓↓あなたのハイヤーセルフがわかります波動を高くするだけでは現実は変わらない～ということ。波動を高くする、ってことを気に留めている方ってとっても多いと思います。意識も高くて、自己啓発にも関心が高くて自分のことをよーく理解している人、すっごく多いと思うんですね。そういう人たちに共通しているのはどんなことかというと、、、、、、思い当たること、ありませんか～(笑)そう、現実を変えたい！と思

忘れもしないいや、きっと忘れる事なんて出来ないであろう衝撃的な“あの日”から、今日で1週間が経ちました。この１週間はメンタルがボロボロで、自分でも表現できない色んな感情が出ては消えを繰り返し、気分が落ち着いたと思い外出しても、フッとした時に涙が溢れてきて止まらなくなったり...これほどまでに自分で自分の感情がコントロール出来なくなるものか、と悲しくなりました。始めの5日間はショックからか極度の不眠になり、身体も心もとてつもなく疲れ切っているのに寝れない日々が続きました。

アトピー、乾癬を改善、克服するうえでエドガー・ケイシー療法を取り入れて過ごしてきてもう丸1年間。食事療法を初めてから今でも1日にサラダボウル2杯分、多い時で3杯分のサラダを食べています。ドレッシングやマヨネーズなどは使わずエクストラバージンのオリーブオイルと、天然塩をかけて。アトピー、乾癬がみるみる改善したと共にメンタル面もすごく変化してきたように思います。一言で言うと＂穏やか＂になってきた。もちろん、人間的な喜怒哀楽はありますが基本的に無意識に自分から放たれているエネルギーが

こんにちは！カシェットの立石ゆみです。カシェットのお手入れは老けて見える「たるみ」と「ほうれい線」を手放しながら、慢性化した肩こり・腰痛も一緒に改善！耳つぼジュエリー・ヘッドマッサージ・カラーセラピーを使って、あなただけのケアをさせていただきます！☑日に日にたるみが酷くなってる気がする☑ほうれい線がどんどん深くなってきた☑鏡を見る度にため息をつきたくなる☑この肩こりと痛みをなんとかしたい！☑見た目も体ももっと若返りたい！こんなお悩みはありませんか？

身体と心のバランスが崩れてるっぽい。原因はわかってるパパ(夫)の2年目の命日と3回忌が間近だから。。。宇宙人(義父母)を相手するのが1番の憂鬱なこと同じ経験をされた人にしかわからないと思うこのなんとも言えない怠い身体と心安定剤を飲んでなるべく穏やかに終わりますように。。。★後日の追記★おかげさまで無事に3回忌が終わりました。心配していた義父母を息子が対応してくれました。本当に良かったです。

牛が死んだ日は眠れない。一昨日、生まれて2日の子牛が亡くなりました。なんとも言葉で言い表せない気持ちです。生まれたその時から、何となく変な感じがしました。「何が」「どこが」という具体的なものはありません。子牛から生命力を感じないというか、上手く言えませんがなんか不思議な感じでした。良くない直感のようなものでしょうか。嫌な予感というやつですかね。。。分娩は予定日通り。自然分娩で安産。子牛はうちでは普通(一般よりも小さめ？)サイズ。立ち上がりが遅かったので、人工初乳を飲ませ

こんにちは。高橋ゆりこです。今日は、ちょうど同じタイミングで、同じ主旨のご質問を頂いたので、お答えしますね。まずは、頂いたご質問をご紹介します。ユリコバ★オンラインサロンのメンバー様からのご質問。‍‍次回お話会で感情の感じ方、出し方とか聞いてみたいです。ブログでゆり子さんが感情を感じるご自身の例を書かれていたと思います。ゆり子さんが最初にUMIを受けたとき、どんなふうに感情に気づいて、出していったのかとか、聞いてみたいです。LINE宛に頂いたご質問。

こんばんは。7月は休みがないほど仕事が忙しく、目が窪むほど働いていました。仕事が楽しい！人間関係もとてもよくて、本当に居心地がいい。自分を労ることも出来るようになって、そうすると人にも優しく出来る。イライラしたり、落ち込んだり、泣いたりしても、体力があると乗り越えられる。過食嘔吐は、まだある。症状として残っているだけだと私は思っている。「自分らしく生きる」これができている。自分の心に聞いてみて、やりたい事は人に迷惑がかからないならやってみる。身体も心もめちゃくちゃ元気です！