身体と心

緑溢れる鍼灸院鍼灸とボディケアフロントアンドリアです。ベンゾジアゼピン（抗不安薬・睡眠薬）の離脱症状——これは、服薬した方すべてに起こるものではありません。それでも、ごく一部の方が、不運にも深い苦しみに直面してしまうことがあります。離脱症状には個人差があり、首や肩の強いこわばり、眠れない苦しさ、不安、ふるえ、焦燥感…言葉では言い尽くせない症状に、心も体も追いつかない日が続くこともあります。「どうして自分だけ…」「誰にも理解されない…」そんな孤独や恐怖の中で、ここに辿り着くま

まだ心が痛くてさみしくなる時があるけれど、自分と向き合う時間は増えて癒されてきました。私は身体と心が一致する人とえちしたいなって思いました。やっぱりそこが一番安心して濡れるの。好きって言い合いたい。ただ、それだけなんだけど、大人につれてこういう気持ちを忘れていくなと思う。中学生の時みたいに、相手の条件なんて考えず、ただ好きになりたい。人を好きになりたいです。深くオーガズムを迎えるのだって、安心した土台を築かなかったら迎えられないと思う。これは女性だけなのかはわからないけど、少なく

こんにちは！潜在意識の専門家藤堂ヒロミです。この世の中をあっという間に変えてしまうパワフルな魔法があります。よく、スピリチュアルでは私たちはすべて繋がっていると言いますよね。確かに、私たちを繋げてくれている素材はいくつかあります。愛、水、細胞のDNA...。もちろん、これらは私たちを繋げてくれていますがここにある一つの魔法がかけられることで、この世界に変化を及ぼす絶大なパワーに変換されます。これこそが「意識」実は、私たち一人一

第４回目！アイサイトさいたま&埼玉県網膜色素変性協会コラボ@埼玉県障害者交流センター「見えない人も見えにくい人も！バリアフリービクスで身体を動かそう🎵」気温が低く、背中が丸くなり身体が固くなる季節です。レッスンでは、身体と心があたたまるプログラムで、皆さん、楽しんで頂きました‼️養成中の和香子さんも現場体験して頂きました！左からﾜｶｺさん‥ﾄﾓｴ先生‥嶋垣さん‥ｶｵﾙ色んな方が参加しているため、テキストだけでは勉強できないことを現場で学んでくれています。◆◆◆

Miliee(みりー)です😊6月は、たくさんMAX瞑想システムTM瞑想会開催します😊💕瞑想で、日々の生活で大忙しの身体と心をゆるっとリラックス✨💕頭の中をスッキリさせませんか？瞑想をすると、、心や身体がリラックスするだけでなく普段いろいろな思考や周りからの情報などでパンパンになっている頭の中もスッキリ✨不安やイライラが減り☺️心が安定したりやりたいことへのヒントやアイデアが出てきたりしますよ💕✨MAX瞑想システムTM瞑想は、、心理学やヨガ、MLPを取り入れた瞑想法😊

最近、仕事が忙し過ぎて本編の更新ができません。気長にお待ち頂ければと思います。というわけで、今週も小ネタです。最近、ぐんぐん背が伸びる三男。久々に学校見学です。駅からスクールバスも出ていますが、徒歩20分くらいなら歩いて行ってみましょう。ゆーすけ、どうした？ママコ様。遊ぶ時間ってある？もしかして、あの公園に行きたいとでも？うん。滑り台やりたい。いいけど。君の頭2個くらい小さい子しかいないぞ。それでも行くのか？うん。行きたい。三男は2回滑り台をやりました。満足そうです

漢方薬を飲むのをつい忘そうなとき。体に合うかわからない漢方を試したいとき。疲れた身体を少しずつ整えたいと。私には強すぎて、そのまま飲むとお腹を壊しちゃう漢方をそれでも飲みたいとき。そんな時、私は「漢方水筒」を持ち歩きます。お手持ちの水筒に漢方薬を一包の半分くらい入れて適温のお湯を注ぐだけ。錠剤なら、粒のままひと粒かふた粒、水筒に放り込みます。飲みにくければ紅茶やハーブティーで割ってもOK。それを1日かけてのんびり飲みます。私は職場やお出かけ先にも持っていきます。普通

２１日(日)に和歌山市で５回目の氣功教室がありました。今回のテーマは...φ(ωΦ*)！？自分のエネルギーを感じる自分のエネルギーと繋がる感覚を体感する内容になっています。その時に感じる、意識の変化や感覚を体感していただきます。その中から、意識によって感じる感覚が変化すること。そして、純粋に自分の感覚はどんな感じがするのかを感じていただきます。実際に体感してみて分かることですが、本来の波動（エネルギー）を体感すると凄く心地良いのです。身体も心もゆるんで軽やかに感じら

お元氣ですか。三和氣功の明香です。宇宙には、どこにも動かない“中心”があります。それは空間の真ん中という意味ではなく、どれだけ変化しても揺らがない「軸」そのもののこと。不思議ですが、私たち一人ひとりの身体にも、まったく同じ「中心」があります。その中心が丹田（たんでん）です。丹田は、おへその下にある“氣の中心”。ここが整うと、不思議なくらい心が静まり、身体がひとつにまとまっていきます。逆に、丹田が弱いと、心も身体も