身体と心

出産経験のあるすべての方へ届けたい！産後トータルケアクラス気になる！と思った時が始めどき！自分の人生を操縦できるのは自分だけ💪😊✨8月中のご予約でお得な特典あり✨✨◎習った内容が後で見返せるファイル付き◎骨盤補正割引券（通常1回の施術3500円が2000円で受けれます！）出産したら産後ケア！みなさんは産後ってどれくらいの事を言うと思いますか？この質問をすると「出産して一年くらい」「授乳期間の間」「子供がハイハイできるくらいまで」

隠れ家ヨガスタジオLUCE‪hiroです‪☺︎‬✶単身赴任中の夫氏。夏休みで先週土曜日から帰宅していましたが本日、無事にお戻りになられました私の夫氏サービス週間も滞りなく終了でございますおそらく、あちらも「妻孝行」したと思っていることでしょう(笑)子どもが社会人になって夫氏が帰宅しても家族で出かける機会は激減し夫婦二人で過ごす時間がほとんどになりました。夫氏が単身赴任してからもうずいぶん長いのでお互いそれぞれに生活リズムが出来ている。私

福岡県筑紫野市で古民家キッチンスタジオ「ふところ庵」を拠点に発酵食料理教室を主宰しております。本日もご訪問いただきましてありがとうございます。２月もあっという間に過ぎ、本日からもう3月弥生となりました。僭越ではございますが４月からの発酵食料理教室のご案内をさせていただきます。令和3年にスタートした私主催の教室もおかげさまで6期目となります。筑紫野市の自然豊かな里山にあります古民家キッチンスタジオ「ふところ庵」は年々私自身が心地よい場所にな

よしみるポジティブgoodmorning！初めましての方はこちらへ／オンライン鼻うがいレッスン！＼鼻うがいってどんなイメージですか？絵面が笑えるーーー！「こわ〜い！」「痛そう！」「ビジュアルが痛そう…」「想像できない…」「やったけど、効果を感じない」えーえーその気持ちとっても分かります！私もそう思っていたから…さてちょっと私の昔話です。私は子どもの頃から中耳炎になることが多かったので

大人、とくに20代、30代になって少林寺拳法に出会い修行をはじめたとすると、どんな自分になっていくのか？・身心が整う・筋金が入ってくる・肚（ハラ）ができてくる・道場という心地よいサード・プレイスが得られる（職場と自宅の往復だけだと、メンタルが不安定になりやすい先賢曰く、仕事とプライベートは「混ぜるな危険」なので、社会人には「心の緩衝地帯」が欠かせない）・年齢、職業、性別を超えた仲間ができる（異業種交流）・身体と心が緩解し、身心両面で健康増進・気力が増して、自己肯定感が高