走り込み

７月２１日（月・祝）海の日に第８回さっぽろ夏マラソンを豊平川河川敷にて、開催いたします！どうぞ皆様のご参加をお待ちしております！【チラシ内容の修正】参加費振込口座が間違っておりましたので修正します正北海道銀行中央支店（普）1264564誤北海道銀行中央支店（普）12644564となりますので、よろしくお願いいたします札幌の夏を大いに楽しみましょう！以下のチラシは口座部分修正しております

YouTubeを見ていて参考になった動画。池上さんの動画もたまに視聴させていただきます。この方の動画は良くも悪くも「忖度なし」という感じです💦非常に論理的にマラソン・ランニングについて解説してくださりますが、ズバッと物事を発信されるので聞いていてキツイなと感じる方もいるかも・・・本気で記録向上を目指している方や、ストイックな方でないとついていけないと思います。個人的に内容は面白いので、よく参考にさせていただいています。動画では「マラソンサブ3の為の3つの基準」

7月28日(月)と29日(火)は城北支部少年合宿でした🙌朝、練馬文化センター横に集合してバスに乗り込みます🚌朝から皆ハイテンションです‼️お手伝いの三人🙌これから二日間大変ですがよろしくお願い致します🤲富士見台道場と合流して合宿先に向かいます🚌5台のバスは全てパンパンです💦ＳＡで休憩☕️しながら向かいます🚌宿舎に行く前に稽古をする体育館に到着🏃‍➡️お母さんの手作り弁当を感謝の気持ちで食べて🍱稽古に備えます💪稽古前に集合写真を撮ります📷練馬メンバー🙌城北支部全体🫢支部

昨年6月のRd.20から出始めて5戦目最初はスポーツクラスの予選落ちから始まりました。あれから沢山悔しい思いをし、ひたすら走り込み今回エキスパートクラス3度目の正直でようやく優勝できました🥇トダ先輩、ココロ君とドリフトダンスに出て2位にもなりました🥈僕はあまり何もしてないのでお2人のお陰です😂参戦1年以内にD1クラスに行くのを目標にし、欲を言えば1位通過で上がりたかったのでどちらも達成出来てとても嬉しい☺️決勝は2本とも90点越え💪いつも遊んでくれる皆さんや、応援してくれた方と握手

移住した沖縄から山梨に帰郷して、２回目となる山梨でのマラソン大会になります。第45回スポニチ山中湖ロードレースにエントリーしているのですが、本日ゼッケンと参加記念Tシャツが届きました。私のゼッケンになります参加記念Tシャツ表面参加記念Tシャツ裏面新聞５月２５日に開催されるのですが、私はハーフマラソンを走ります。山中湖畔を一周と少し走りますが、そんなに高低差が少ないので、記録狙いの人には良いかも知れません。今日も、チョコザップのトレッドミル(ジョギングマシーン)で、１０ｋｍ走って来

RCDC2025の応援しながらご機嫌ピットスタートストリート180もまずまずで予備マシンのコンディションもバッチリ仕上げは真打ちで安定の走りでした。別海フライトパークも5年目に入りまして、アスファルト路面も安定してきましたので指定タイヤを変更していきます。トップラインスポエディのコンクリート用を試しています。以前より車速が落ち込んでます。次回も楽しみです。

今日は、神戸スポーツサーキットにて達矢と悠乃が練習走行前日の夕方に少し気になりサーキットのホームページを確認すると午後貸切午前中のみの走行となりましたが、走行台数が少なかったため走行時間は通常の約2倍確保されましたその結果、実質的には丸1日走行するのと変わらない内容となりましたまた、かなり寒かったため半日で集中して練習できたことは結果的に良かったと思います達矢は冷えた路面に加え、かなり使用時間の経ったレインタイヤでの走行だったため、タイム面では厳しい状況でしたしかし、1セッションあ

………わかりきっていることなんやけど自分の能力を過信しているから出来なくなるとイラつくし腹立つと思うんだけど適正に見ていればこんなもんと思うから腹立たない………はず上見たってキリないんだけどね(^_^;)本題いちおまだフルマラソンのシーズン平日あんまというかほとんど走ってないから週末昨日今日とちょっとは(いつもより？)長い距離走っときたいな〜(願望)と思って走りには行ったんだけどうん昨日今日と先週と違って天気良い(^^)気にする程では無いけれど昨日は風