補給食

「フルマラソンで成長したい」その63〜フルマラソンを走る中での補給食ってどうされてますか？「フルマラソンで成長したい」では秋のフルマラソンに向けた取組みを書かせて頂いています。僕も来週末が練習レースの水戸黄門漫遊マラソンですが、既に、パイロットマラソンや新潟シティを走られた方もいらっしゃいますよね。上手く順番を合わせられなくてすみません。そろそろ最初のフルマラソンという方も増えると思って、今週は上手にフルマラソンを走り切る工夫について書いていきますね。■僕はウエストベルトを着ける

「急がない比べない競わない」らんらんランニングで楽しく走ろっ♪らんらんランニングコーチのまりこです名古屋ウィメンズマラソンまであと72日年内は走る体の基礎作り。年明けからは、フルマラソン完走に向けて距離を走る練習になります。距離を走る練習の時にやって欲しいことがあるんです。補給食42キロを移動するのに6時間かかるとして。確実にお昼過ぎます。お昼ご飯どうするのって考えてことないです私は考えたことあります。食いしん坊だから普通に考えてもお昼抜きでは走れませんよね。走っ

毎日のあれこれを書かせて頂いています「マラソン徒然なるままに」では、日々起こるあれこれについて書いています。今日はたまには時間を見つけて、100円ショップを探検しないとダメだな〜って話です。僕もまだダイソーしか見ていないので、Can★DoやSeria、Wattsをはじめ、色々な100円ショップを見たいなぁと思います。■キッカケは弘前100kmでした弘前では個人エイドが置けるのですが、前日移動の場合、自分で氷を用意できないんですよね。ホテルの部屋に置かれた冷蔵庫は期待できませんが、

皆さま、こんばんはご覧いただき、ありがとうございます昨日の、けっこう強い雨から一転、スカッと晴れて風が強い日でしたねおかげさまで、産業道路からでも富士山がキレーに見えましたが、皆さまは、いかがお過ごしでしたかバイシクルセオも、セオサイクルも、一緒に働いてくださるスタッフ大募集してます当店は、正社員も、バイトもパートも募集していて、特に、スポーツバイク整備の経験がある方や、接客業のご経験ある方、女性スタッフ求めてます短時間で