補給食

マリーンズ一軍は試合なし。珍しくファームの公式戦がマリンで開催された。まだ今年はファームの試合を観戦できていない。どんな有望株がいるのか楽しみ。特に投手陣。さて、火曜に津田沼イオンに行き、様々なお店を眺めている最中にこの掲示を発見して驚いた。なんとスポーツオーソリティが6月初めで閉店とのこと。確かにお客の姿はそれほど多くない印象だし、ランニングシューズに限って言えば品ぞろえが今一つだったと思う。それでもレース用補給食を調達する際は結構お世話になった。これで津田沼の街からスポーツ用品店がなくなる。

齢xx歳にしてRunningにハマっているリーマン男子です今回は、実はサイズ感の分かりにくいSalomonのActiveSkin4をインプレッション。来年のトレラン参加に向けてロード・ランニングのトレーニングを絶賛実施中ですが、特に夏場のカンカン照り時の水分補給が直近の課題でした。PULSEBeltを持っているので、そこへ500mlのソフトフラスクを1本入れて走っていますが、ズッシリと重さしか感じない(--;Log取っているので(STRAVA)スマホも持って走るんですけどー、、、

大会前の練習会やイベントの時に聞かれることがありますが、ジェル摂取のタイミングとジェルの本数を悩んでいる方は多いんじゃないでしょうか⁉️よくネットや雑誌などで、10キロ・20キロ・30キロで計3個とか見たり、人から聞いたりしたことがあると思います。こんな感じで⬇️---------------------------------------------------------※メダリストホームページより抜粋----------------------------------------

はいっ！皆様は補給食、何を持っていきますか？ロードバイクやハイキングなど、それなりの時間、運動を続けると、お腹が空きます。ハンガーノックにならないためにも、補給は大事だと考えています。（ランの場合はゼリータイプが基本となるでしょうが・・・）自分はよくカロリーメイトを持っていきます。まぁ、比較的安いからなのですが・・・（どうせ水はボトルに入っているし・・・）【10箱】大塚製薬カロリーメイトブロック(5種アソート×2)Amazon（アマゾン）2

まずは、最近私のブログを引用してくれたブロ友さんの記事をご紹介〜！↓ブビさんの記事🎵AirFly買われたそうです『AirFly購入！』こんちは。最近朝ライドはいつもCLS。いつだかの多摩サイ沿いの公園。若い梅が沢山植えられていて、10年後くらいに名所になりそうです。この流星っぽいのなんか好き…ameblo.jp凸凹夫婦さんの記事🎵岡山県サイクリングのときの〜『サイクリスト視線で満喫』金曜日まだ雨は降ってませんが週末は久し振りの雨予報ですね。しかも暖かくなって積雪

チャオ～、コンニチハ('◇')ゞ4月28日（日）～5月6日（月）までナーリーバイクスGW仕様の営業時間になっております。皆さまのご来店お待ちしております。【井村屋スポーツようかんで補給してってや～!!の巻】最近のナーリーバイクスは補給食を在庫してこなかったけど・・・ゴールデンウィークってことで「井村屋スポーツようかん」仕入れてみました!!あずき（40g）とカカオ（38g）の5本セットが入荷してきておりますが、1本からでも購入可能です!!在庫限定特別価格で販売しております。詳しくは

妻です。離乳食を始めたときは、10倍粥を潰した後に漉した液しか飲まないとか、色々大変な始まりでしたが、次第にいろいろな食材を美味しそうに口にする姿を見ると、感慨深いものがありました。って、いきなり親バカですね。苦手なものは工夫するとちゃんと食べるようになったので、食べ進まないときは、変化をつけてあげると完食するので助かっています。3食規則正しい時間に食べるようになると、たまに補給食も準備しています。補給食は子どもが欲しがる日だけですが、大人と違って空腹のサインがあるとき

事前にブログで書いた通り、金沢マラソンでは、色んな種類の補給食を食べてみました。今回は、実際に食べてみた感想と、超個人的な採点をしてみようかと。なお、独断と偏見による採点ですので、あらかじめご了承ください。まずは、6km過ぎで食べました。メダリスト。まずは何といっても食べやすい。固形状でありながら、みずみずしくてツルンといける。味も全然癖がなくって、りんごとハチミツの安定の美味しさ。サイズ感も、ランパンのポケットに入れてても全然気にならないコ

先日、4時間LSDをした時のこと。途中、8kmごとに計3回、コンビニで補給する予定だったのですが、16km地点から4kmほど、走ってた道にコンビニが全くなくて。補給が2回になっちゃったんですよね。これがその時の心拍数。3時間半くらいまでは、ほぼ一定で走れてたのですが、そこで恐らくエネルギー切れして。心拍数が上昇一途なのが、体感でも分かるほとでした。なので、金沢マラソンではしっかり補給食を準備しようと思って色々調べてみることにしました。まず、真っ先に思い付いたのは

僕はもともと、大の野菜嫌いだったんですけど。ランニングをはじめてから、野菜を食べたいと、感じることが多くなったんですよね。決して、野菜が美味しく感じるようになったという訳ではないんですけどね。なんか、身体が食べたいって訴えかけているような感じ。たぶん、ランニングで必要な栄養素を自然な反応で求めてるんでしょうね。人間の身体って、おもしろーい。以前は全く食べようとも思わなかったこんなメニューも、最近は専ら食べるようになりました。中華丼。ほんと、炒飯とか天津飯ばっ

こんにちわ、たまりんです。今回フロントバッグを新調して、感じていることの記事です。私は基本的に荷物が多いので、いつもフロントバッグを付けています。ロングライド時には、アダプター取付け式の大型バッグ（トピークまたはIBERA）。ショートライド時には、モンベルのフロントバッグです。モンベルは、手頃な大きさで、フラットバーにも触覚付きのロードバイクにも取り付けられる点が良く、気に入っています。また、ドロップハンドルでは上ハンのほぼ真下に来るので、アダ

距離走24km皆さんお疲れ様です。このところ全く長距離走れてないので、「久しぶりに距離走してこよう」と、念入りに準備して、普段何も食べないのに賞味期限が近くなって焦ってたエネもちを食べてからスタートしましたエネもちはパラチノースが入っているので、ゆっくり吸収されます。そのため持続性があるのでガス欠になりにくいですガス欠になりにくいけど、私の体質なのか腸に留まってる感がよく分かるから、次食べたのが溜まっていくような感じがしますまぁ…在庫処理って事でなかなか自分に合った補給食が見つかり

フルーツグラノーラ主人はチャリダー補給食にフルーツグラノーラを固めて持っていくとの事で、作ってみましたフルグラ＋切れてるバター（3個）＋マシュマロ適当をフライパンに入れて（耐熱皿でも可）レンジ800Wで２分弱すると、マシュマロがふわふわっと膨らむので取り出して、混ぜ混ぜこーーーんな感じでしばらく冷ましますそれをスティック状にカットしてラップに包んでおきます。ちょいお腹空いた時にもいい感じで食べれるのでオススメですマシュマロは多めに入れる方がグラノーラがポロポロ取れな

今年3月以来のハーフマラソンを走りました。VR（バーチャルラン）だけど。シンガポールマラソン2021のトリを飾る、グランドファイナルハーフマラソンVRです。私は昨年、マスターズ（40歳以上の部）で2位。今年狙うは、もちろん1位。『マスターズで2位になっていた。シンガポールマラソンVR』ある日の昼休みに届いたメッセージ。「Hi,SCSMのカレンよ。ハーフマラソンVRのガーミンデータをシェアしてくれない？タイムを確認したいの」私「？？？、…ameblo.jpそして、3