行動食

登山をする時に欠かすことのできない行動食。昨年の５月に登山を始めて以来、色々な行動食を試してきたが、最近ようやく自分なりのスタイルが確立してきたように思う。息子と登る場合は、息子は息子で、登山の途中でおやつを食べることを楽しみにしていて、それが彼なりの行動食になっている。中でも必ず山頂で食べると決めているのが綿菓子だ。もはや、ほとんど儀式といっても過言ではないくらい。（先月の西穂独標では持っていくのを忘れていたが。）そんな息子の「楽しみ」としてのおやつ、行動食とは別に、僕は僕で「エネルギ

憧れの日本最高峰富士山への登山の日がやってきました。朝７時半、京都南インターから出発。いつもの登山仲間４人で、甲南、御在所、刈谷、岡崎と小刻みの休憩をしながら静岡県に向かいますが、サービスエリアはおもしろいですね。御在所サービスエリアのモクモク手作りファームのお店で、どっしりしたパンを購入します。三重県産小麦粉のパンは行動食にします。Ｈさん、もう行動食で、抹茶ソフトを食べています。行動してる？初めて走る新東名は、カーブが緩やかで見通しが良く快適です。

令和6年5月3日奥久慈トレイルのアドバイス①朗報です！今年のショート30kmのトレイル率。3分の2(約20km)くらいは、舗装道路だという。「残りの登山道10kmを、怪我に気をつけて進めば、30kmは完走できるでしょう。」って。②難所は、石がゴロゴロ転がった沢。「寺入沢？」とか言っていたかな。③自分のペースで走る。自分より速い人には避けて道を譲り、遅い人がいたら「すいません」と言って道を譲ってもらう。④給水所では水を必ず補充、少量ずつ飲む。エイドステーションの食べものは食べ過

11月8日(火)発芽！​１０月２3日に種まきをしたソラマメがやっと発芽した。『10/23「ソラマメのポットまき」10/24「ランオフ」』10月23日(日)ソラマメのポットまきソラマメの種を蒔いた。定期的に通っているコンビニに、「お多福ソラマメ」と「一寸ソラマメ」の2種類売られていた。一寸ソラマ…ameblo.jp園芸店で苗を買わずに済んだ。畑の植え場所を確保しないと！2022/11/08ランニングの記録天候曇り気温(℃)4.6(朝5時)湿度(%)91風