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本日無事に入所いたしました。病院に入ると美味しい食事ができなくなりますので、新越谷駅構内の小諸そばで2枚冷やしたぬきそばを食べてきました。駅の改札外にはいろり庵きらくそばもありますが、値段、量、質の3拍子とも小諸そばが勝っていると思います。さて次は大ニュース過ぎる大ニュースです。もう結論から書きますと、再会できたんです!。昨年の新人看護婦Mさんと。涙を流しながら僕に対応してくれたあのMさんが、今年は新人2名を引き連れて僕の前に再登場。その第一声は私に向かって「帰って来ちゃったね」。勝手に相思相
50代からのダイエッターさんに寄り添いお腹いっぱい心地よく食べて美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す![糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリー]です以前の私と同じお悩みを持った50代以上のダイエッターさんに寄り添いサポートができたらいいなとこのブログを日々書いて配信しています❣️今日もブローリーのブログをご覧くださいましてありがとうございます🙇♀️4月もあっという間に残すところ一週間😓あなたの4月はどんな月でしたか?4月といえば桜🌸今年の
昨日はグダグダブログを書きましたが、いよいよ明日から約2週間の血糖値コントロールの入院です。でも切腹したりはないので、超お気楽に準備してたら、もう夜はバタバタ。iPhone、キーボード、kindleリーダー、Switch、ヘッドフォンの充電を始め、入院用の書類の数々など。疲れます。今日はその前に、今日は会社で仕事復帰後初の軽いプレゼンをして来ました。パワーポイントを使うなんて15年振りだろうか。最近の若い方は資料作りが上手ですよね。僕のPPはやはり歴史を感じる資料に仕上がっていました。なのであ
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^【食べる順番】という太りにくい習慣を実践してもうすぐ丸6年になります^^【シン説!】食べ順タンパク質ファースト!5分後からはなんでも食べてよい!!。2018.4.28からデータをつけています^^48歳からはじまって50代になり更年期という体の変化もあってデータを見るとそれがわかります40代と50代数年しか違わないのにアレコレほんっとに変わりましたwwそれでも6年よくキープで
糖質制限継続中なので、食事の基本は、鶏むね肉です。いちばん安い時(58円/g)に買います。さらに、半額だったりすると本当に、すごく安いです。↓マヨネーズに興味を持って、買いました。マヨネーズは、ふだん食べないので、うちには置いていません。好きなわけではないのですが、試してみる価値はあるかと。今日の夕食にいただきます。【200円クーポン対象】ドライフルーツメーカープチカラフードドライヤードライフードメーカ
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化直近HbA1c6.3%BMIは17台のやや痩せ。血糖自己測定中(エイコン)基本的に食後1時間のみを測定(食後の血糖値スパイク確認のため)高い場合、1.5時間後、2時間後と測っていきます。食前は95あたりで変わらないので測っていません。夫・娘の希望で、家系ラーメン、町田商店に行ってきました!家からそんなに近くないんですが
大人女性の為の肌質改善/若返り/肌育/ボディメイク/小顔×温活エステ🅱🅴🅰🆄🆃🆈&🅆🄴🄻🄻🄽🄴🅂🅂𝕌𝕞𝕚𝕌𝕤𝕒𝕘𝕚エステティシャンの𝕞𝕒𝕤𝕒𝕜𝕠です♡ご訪問ありがとうございます☪...KENBISOUIN...☪リアボーテの新製品健美草飲🫖♡紅蓮からご紹介させて頂きます♥ポンイトをまとめるとこんな感じです巡り、ダイエット、肥満対策ついつい食べ過ぎてしまう方老けないお肌にも血糖値コントロールは大切(糖化肌対
朝、知り合いからランチのお誘い。しかも今日(笑)空いていたので行ってきました〜。昼ご飯エビチリと唐揚げ定食このお店、杏仁豆腐がとても美味しいのです。糖尿病予備軍には毒かな(笑)でも幸せだからいーのよ知り合いからはタケノコをいただきました。処理済みなので嬉しい。土佐煮美味しく出来ました。夕方、晩ご飯の準備していたら、糖尿病の別の知り合いが来ました。おしゃべりしてたら遅くなり、居酒屋で晩ご飯食べました(笑)最近、めちゃくちゃな生活してますね。【食事記録】朝ご飯昨日ご
50代からのダイエッターさんに寄り添いお腹いっぱい心地よく食べて美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す![糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリー]です以前の私と同じお悩みを持った50代以上のダイエッターさんに寄り添いサポートができたらいいなとこのブログを日々書いて配信しています❣️今日もブローリーのブログをご覧くださいましてありがとうございます🙇♀️昔にね😆パソコンは覚えた方がいいらしいわ!そんな言葉はよく聞いた話その当時は私は販売員だから
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化直近HbA1c6.3%BMIは17台のやや痩せ。血糖自己測定中(エイコン)基本的に食後1時間のみを測定(食後の血糖値スパイク確認のため)高い場合、1.5時間後、2時間後と測っていきます。食前は95あたりで変わらないので測っていません。こんにちは!!早速ですがえごま油を買いましたお恥ずかしながらえごま油が血糖値抑制に良い
ここ2、3日の間は甲状腺の調子が悪いのか…一日中寝てたり…😇いつも通りの食事をして、さらにインスリンの量は先週より増えたのに血糖値が120を大幅にオーバーする日が続いております😱😱😱病院で管理栄養士さんより普通の食パンより、全粒粉入り食パンの方が食物繊維多くていいですよ✨とアドバイスいただいたので、食べていたのですが…昨日、朝食で食べてインスリンも6単位打ったにも関わらず…!!!!食後2時間の血糖値が…149!!!!なんで!?!?無糖ヨーグルトにバナナ🍌30gくらい入れて食べた
高血糖を防ぐためにも、低血糖にならないように食べるタイミングや、何を食べるか、何を食べてはいけないのか知っておく必要があります。人によっては1日2食朝食か夕飯のどちらかを食べないファスティングケトン体ダイエットフルーツしか食べないローフードベジタリアン……のような食事で健康を維持できているかもしれませんが、それに耐えられる身体能力が備わっているからできることなのです。これらを自分に適したもの
こんばんは。今日は朝寝坊から始まり(20分ほど)、そこからバタバタの1日。そして、今まで大丈夫だったのにパインがなくなって、みかんが分食になってから、高血糖が続いてる。今日に関してはもう朝からめちゃくちゃなので、血糖値高かったら、下がるところまで待って食事をしようという実験DAYにしたのですが、下がらない、下がらない。昼前も90mg/dl台後半、こちらは5分後くらいに測定で、90mg/dl台前半へ。お昼ご飯は少なめにして、冷凍庫にお正月用で買っていた冷凍の茹でカニがあったの
糖質制限は糖尿病の食事療法として行っています結果的にシェイプアップにはなっていますが目的はあくまでも血糖値コントロールです私の場合は肥満型の2型糖尿病で誰がみても糖尿病だよね~って感じです糖質制限前は身長171cm,体重95kgBMIは30超え一番重いときは100kgあったかもしれませんそんなときは決して体重計にのりません糖質制限について賛否両論があるのは知っています糖質制限をすると耐糖能が下がり糖尿病が悪化するという人がいますそういう論文もあるようですしかし,私の
今回は、空腹時の血液検査💉hbA1c5.5薬無し💊一応、寛解達成Dr🧑⚕️いつもの様に「滅多にいませんよ」のお言葉ただね、悪玉コレステロールが高いの1番弱い薬💊を朝一錠薬飲んで↑の数値だから、コレステロールの薬は続けて様子を見る👀コレステロールの様子を見る時にhbA1cのチェックをする…と言うお話でした糖質気にすると、チーズや卵やお肉、マヨネーズ使うからなぁ⤵️それをがっつり抑えるのは辛いから、も少し気をつけようそんな事言ってる矢先😅こんなの見つけてグリーンカレー
2022年9月20日内科受診75gOGTT・空腹時経口ブドウ糖負荷テスト血糖測定・尿検査あり。血糖値は検査前、30分後、60分後、90分後、120分後。尿検査も途中何回かありました。また同じサイダーのようなものを飲んで検査開始です。結果だけあげますと、検査前81mg/dl30分後166mg/dl60分後208mg/dl90分後208mg/dl120分後184mg/dlHbA1Cは、5.2でした。グリコアルブミンというのも参考になるみたいで、そちらは14.5で
鳥刺しを食べたくて教えてもらった店に平日夜に行きました。コースでも鳥刺し10種味わえるのが予約限定で24種味わえるとのこと。鳥の部位24も知らないですよね⁉️まずは鳥刺し24種初めて聞く部位名もチラホラ朝引きの大和肉鶏とのことです。一人当たりのポーションが小さかったのが良かったのか皆完食できました。歯応えが異なるのと内臓系筋肉系生殖系の3種に大きく分かれてた気がします。当然お腹はまだまだ空いていますし満席で注文から出来上がりまで時間が掛かるのでどんどん頼みます。焼き加減が絶妙で美味しく
3月はお酒やラーメン🍜甘いものなどまぁまぁ食べていたので病院にドキドキしながら向かいました毎月の定期検診って通知表みたいな感じで…最近ストレスになっている私です数値が良ければ合格で数値上がってたら=悪みたいな感覚が私の中にできてしまったんですよね〜全然、そんな事無いのにねドキドキしていったせいか血圧は珍しく120ありました空腹時血糖値が60で看護師さんから低血糖の症状が無いか聞かれましたが全然大丈夫👌体重は→56.2キロヘモグロビンa1c→5.7でした〜ヘモグ
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化HbA1c6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)BMIは16台の痩せ。血糖自己測定中(エイコン)食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。私の血糖値のピークは食後30分のようです。食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。こんにちは!今朝の空腹時血糖値が111でびっくり顔を洗って、や
こんにちは☆28wで妊娠糖尿病と診断され、現在33wの妊婦てます血糖値測定を始めた時から、朝の血糖値が高く不安定で、就寝前にインスリン注射をしています💉今朝も……106‼️慌てて違う指で測定し直したら、86でした測定し直すことはあまりしませんが💦夕食2時間後の血糖値より高めの時や、2日連続で100を超えそうな時は、2回しています私の通う病院では、空腹時の基準が95なので、超えてしまう日がありますが、100を超えるとショックが大きいです昨日は、家の都合で息子と実家にいたの
おはようございます。昨日は眠すぎて更新できずでした。息子氏、連日夜泣きばっかり!心身ともに疲労しておりました。昨日の朝の血糖値が高かった。原因はなんとなく。寝不足も然り。ストレスも然り。ストレスは確実に旦那に対して。数日前に、高校の1番の仲良しグループにご飯に誘われていました。もうしばらく友達と遊ぶなんてこともしてないので、行きたい気持ちもありましたが、無理だとは思っていました。旦那も仕事でしたし。始まったのは旦那が仕事終わって帰宅してからだったから旦那が見てくれれば
私は…。現実を受け止められるまでなかりの時間が必要でした。それは彼女もはるかに辛い事だったでしょう。でも、私たちは前に進まないといけません。日々彼女には血糖値コントロールインスリン注射胃瘻(PEG)の管理注入食の対応起居・移動・移乗食事・服薬・入浴・排泄・更衣介助などが必要です。Gセンサー:血糖値測定器インスリン注射(2種:1日3回)注入食(ラコール)朝・夕2回昼食事経口摂取しかしながら…。仕事は続けなくてはいけない為
ご訪問ありがとうございます昨日コストコで購入したもの↓妊娠糖尿病の食事に良さそうな食材を買ってきたので載せてみます●エンジェルスイート(ミニトマト)ヘタがついてないのでサッと洗って食べられて楽。ヘルシーなおやつ代わりにも。甘みも食感も好みでずっと好きなトマト●まいたけ4つ入りパック×2まいたけはきのこの中でも血糖値を下げる効果が特に高いそう!!低糖質かつ栄養もとれる、お通じにも抜群に効くし美味しいのでもともと大好きなまいたけ。冷凍してたくさんストックするため多めに購入。●生椎茸ま
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病発覚その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化直近HbA1c6.2%BMIは16台の痩せ。血糖自己測定中(エイコン)食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。私の血糖値のピークは食後30分のようです。食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。こんにちは。先日、夜にマクドナルドをテイクアウトするという荒業をやってしまいました子供がハッピーセット
今朝も残り物でございます。最初にポテト六分の一二個つまんでおります温めて食べております。昨日めちゃスープ美味しいとパパが大喜びいつもと違うのはバラ肉を使ったクノールのコンソメキューブを使ったこの業務スーパーで買ったトムヤムを二分の一使った以外は特別に変わったことなくケチャップ赤ワイン白胡椒ニンニク一個生姜薄切りを細切り具は春キャベツ野中を豚バラにして巻いただけを今日はスパゲッティを爪楊枝がわりに人参じゃがいもセロリが具ですね私普段は
50代からのダイエッターさんに寄り添いお腹いっぱい心地よく食べて美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す![糖質制限ダイエットアドバイザー・ブローリー]です以前の私と同じお悩みを持った50代以上のダイエッターさんに寄り添いサポートができたらいいなとこのブログを日々書いて配信しています❣️今日もブローリーのブログをご覧くださいましてありがとうございます🙇♀️4月になりました♪神戸の今週です😊先週には少しだけ膨らみかけていた蕾が一気に咲き始め春を彩って
新生活や新学期が本格的にスタートし、疲れや寝つきの悪さなど、軽い不調を感じている方は少なくないのではないでしょうか。また、寒かったと思えばいきなり暑くなったりなど、ジェットコースターのようなお天気で調子が悪くなっている方も多いのでは。それ、もしかしたら「副腎疲労」が原因かも知れません。外からの「ストレス」には「副腎」という腎臓の上にある臓器から、ストレスに対抗するホルモンを出して対応しています。健康であれば、これで問題ありませんが、長い期間で強いストレスがかかり続けてしまうと、副腎が
こんにちは。昨日は糖尿病内科の受診。バタバタしてて更新できず。『糖尿病内科』こんばんは。今日は年内最後の糖尿病内科に行ってきました…11時前くらいに着いて、帰宅は14時半過ぎでした。今日はいつも以上に混んでいたな〜。時間が合わず間食は…ameblo.jp内科受診前の朝ごはん。1時間後159mg/dl。。内心悲しい気持ちで受診。体重39.6kg血圧130台/80台(正確なの忘れた)2時間後血糖値97mg/dl!HbA1C5.3%!!!前回5.6%だったので…!下が
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化直近HbA1c6.3%BMIは17台のやや痩せ。血糖自己測定中(エイコン)実は2月末の健康診断でHbA1cが6.3%だったとき、「早めに糖尿病内科を受診するように」って言われていたんです。でももう引っ越すことが決まっていたので、、しばし糖質控えめと食後運動などで様子見。そして、引っ越してから内科探し!!糖尿病を扱っている内科はわりとたくさんあって、Googleの
30代前半1児の母・境界型糖尿病です。2019年妊娠糖尿病産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化直近HbA1c6.3%BMIは17台のやや痩せ。血糖自己測定中(エイコン)続きです。内科にあるInBodyを使わせていただけました。痩せの糖尿病に多い原因が、、筋肉不足というのを記事で読んで。筋肉がないとそもそもブドウ糖が消費できないとか。私もこれに当てはまるかもと思ってました。普段全く運動していなかったしそして、結果はこちら。あれ?思ったより筋肉量低く