血糖値コントロール

娘のインスリンポンプのエラー対応記録ばかり書いてますが、良かったことも書いておこうと思います！なんだか当たり前のことばかりですが、、当たり前のことが嬉しいですね1.食べるときのインスリン投与の手間が格段に減った！給食の時は、別の部屋に移動して注射しなくてよくなり、気軽におかわりなどもできるようになりました。外食する時も、だいたい食べた後にトイレに行って注射してて、血糖値の山を作りがちだったのですが、今は食べる前に席でさくっと。とくに、はま寿司に行った時は、追加で注文するたびにボーラス

アメトピ掲載ありがとうございます😊この記事です↓『夫とのその後。』今日で35w2d胎動が更に力強くなりお腹を突き破りそうな勢いです。笑😳💞ちょうどあと3週間となりました✨昨日は初めてSNSに夫の愚痴めいたことを書いてしまいま…ameblo.jpせっかくなので今回購入した低糖質スイーツ3種類を個人的に好みだった順にランキングをつけてみました！笑3位どらやきどらやき大好きなので生意気にも、いつも食べてるようなどらやきをイメージして食べたのですが...どらやきとは少し違うかな😵

私の人生は、私が主人公✨ダイヤモンドのように美しく輝く自信に満ちた女性を、日本中に。ニキビ専門エステサロンニキビ研究所代表牛尾佳子口内炎とニキビの関係口内炎ができる時、ニキビも増えていませんか？最近、口内炎ができやすい同じタイミングで、ニキビも出る気がするもし思い当たるなら、それは偶然ではありません。実は、口内炎とニキビは同じ原因から起きることが多いのです。ニキビは、肌だけの問題じゃないニキビというと洗い方や化粧品、毛穴の

娘、インスリンポンプ導入のため、来たる夏休みに入院することになりました。高血糖気味の日も増えてきたので、コントロールを良くするために、新たな一歩です🏃‍♀️今年のうちに導入のつもりでいたとはいえ、いざ決まって入院の資料を見たり、インスリンポンプのことを調べたりしてたら、なんだか久しぶりに泣けてきました。1型になってなかったら、夏休みに入院しなくてよくて、その分もっと遊んだり好きなことができたかもなんだよなあ、、と思ってしまったら、止まらず。。そして、きっと退院してからが本番。本人も我々

プレゼントはこちらこんにちは、美腸活で10歳若返る！なおみです✨昨日、友達とランチしてた時に、「最近、何やっても痩せないんだよね😭」って話になったんです💦で、「運動してる？」って聞いたら、「ジムに週3で通ってるのに！」って😢実は私も昔、ジムに通ってたんです💦週3回、1時間みっちり筋トレして、めっちゃ頑張ってたんですよね。でも、全然痩せなかった😭でもね、朝散歩を始めただけで-10kg痩せたんです😳ジムより、朝散歩の方が痩せたんですよ✨今日

フリースタイルリブレしている間にカップヌードルプロの血糖値の推移を見ておきたかったので血糖値上昇抑制対策して結果まっこんなものよね😊これなら時々食べても良いね😊血糖値って低く保ってると時々上げても下がりやすいけど、しょっちゅう上げてると、どんどん上がりやすく下がりにくくなっちゃうのよね💦チートの頻度って大切に思います😆そして思った🤔からだシフトのおにぎり🍙とか実証してみれば良かった😆直ぐ近所には売って無いので、次回のリブレ時は事前に買い物行って用意しておこう😆どうにか血糖値も

娘のインスリンポンプ導入後、自宅でのカニューレ交換と、センサ交換を経験しました。基本娘がやるので、母は見守り係ですが、ど緊張でした。。カニューレ交換一度退院前にやってたこともあり、わりとスムーズに完了！うっかり手順を飛ばしそうになって止めたり、チューブにちゃんとインスリンが通ってるかがなかなか見えなかったり、何度かあたふたしましたがセンサ交換問題はこちら。ミニメドの説明書が最初に使う時を想定した説明で、交換の時はどうしたら？がよくわからずでして、、（ちゃんとネットとかで探せば見つ

インスリンポンプ導入の入院のすぐ翌週に、学校と学童に説明に行くアポを入れました。新学期が始まる前には、先生たちに概要を伝えねばと思ったからです。なので、自分も新しいことを覚えたてだというのに、何を説明するか、相談すべきかなどをすぐまとめなくちゃで、、ChatGPTやGeminiを併用して「先生の観点で気になりそうなポイントはどこか？」を深掘りしながら、説明用の資料を仕上げました​今回から、先生たちへの説明の場には娘も同席してもらいました。娘がポンプをつけてる腹部を直接見てもらう方がイ

タイ料理は、体にいい。そう思っている人が、多いかもしれません。野菜が多くて、ハーブが効いている。たしかに、そういう一面もあります。でも、糖尿病の目で見ると、話は変わります。パッタイは、糖質の塊私が警戒しているのが、パッタイです。米の麺を、甘いタレで炒めた一皿。屋台の定番で、観光客にも人気があります。でも、これがくせ者です。米麺の糖質に、甘いタレの砂糖が重なる。そこへ、仕上げの砂糖をふる屋台もあります。糖尿病の身には、血糖値がぐんと上がる一皿です。うまいだけに、油断で

私が血糖値に関して、一番苦戦しているのがお昼ご飯後の血糖値スパイク。何も対策をしないと、おそらく血糖値200は超えます💦なので、できる血糖値対策をして、昼食後の血糖値をなるべく180以下を目標に・・。甘々の目標です＾＾；こんな甘々の目標を立てている私が、ゼンブヌードルだと（よほど糖質の多いソースや味付けをしない限り）1食食べても血糖値140くらいでおさまるので、本当相性ってあるんですよね・・。普通に食べていると、米100gでも血糖値200超えることが普通にあるので、少しでも

頂きもののポップコーン！！PRオーガニックポップコーン塩【1袋】海の精LANATUREMARUTAオーガニックマルタ食品国産有機JASORGANICエクストラバージンオリーブオイル使用有機ポップコーン楽天市場オーガニックのエクストラバージンオリーブオイルを使用し、海の精のお塩を使用した、無添加の有機ポップコーンです！！！贅沢ですよね～。でも、シンプルな味付けなんだけどこれがすごく美味しい。1袋の量は多くはありませんが、

SHIGETAの精油「ボナペティ」知る人ぞ知る？隠れた人気商品です！！バニラやレモン、ジンジャーの甘酸っぱい香りが特徴で、食べ過ぎたときや、消化不良、胃もたれ、お腹のハリ、お腹を壊しやすい人なんかの胃腸の働きを優しくサポートしてくれるオイルなんですよ。まさに天然の胃腸薬です。ボナペティの面白い？ところは、もちろんマッサージなんかにも使えるのですが、このオイル直接舐めてもオッケーなんですよね。なので、食べすぎ飲みすぎた時なんかに、1～2滴をペロリとひと舐め。する

こんばんは管理栄養士のおはなです。40代女性に向けて、「ちゃんと食べてちゃんと整える」をコンセプトに、健康的で美しいカラダづくりに役立つお話を日々発信しています。「最近、食べる量を減らしているのに全然痩せない…」「ランチを食べた後、ものすごい眠気に襲われて仕事にならない…」こんなお悩みはありませんか？実はこれ、あなたの「食べる順番」による血糖値の乱高下、いわゆる「血糖値スパイク」が原因かもしれません「血糖値を上げないために、野菜から先に食べるベジファースト

娘のリブレセンサー装着担当はお父さんです。わたしは一回だけやりましたが、すごく痛かったらしくクビ宣告されまして、、それから一回も交換してませんでした。なのに！！お父さんが早めに会社に行った日の朝、娘が突然、「お母さん！リブレ取れた！」と半分以上リブレが剥がれた二の腕を見せてきました😭着替え中にひっかけたみたいで、、朝の時間がない中のこの状況、もう半泣きです！！😭一年以上前？以来という久しぶりすぎの状態で、もはや何も覚えておらず、説明書を見ながら慌てて新しいリブレを準備しました。。

テレビをなんとなく見ていたら、日本糖尿病協会のCMが流れて、思わず二度見しました。1型糖尿病を抱えながら、プロ野球選手になった岩田稔さん、モデルの星南さんが出ていてびっくりしまして。お二人とも、娘が1型を発症したころに色々ネット検索している時に存在や経歴を知り、勇気をもらった方々です。2025年度支援キャンペーン：糖尿病のほんとう｜ＡＣジャパンwww.ad-c.or.jp「もしかして1型糖尿病の啓発かな、だとしたらすごいな！？」と思ったのですが、そこまで突っ込んだ内容は出てきませんでした

7月8日(水)ですいつものように起き、いつものように準備をし、いつものように血糖値測定です131ん？特におかしなことをしたわけではないのに高い理由ある高めなら良いのですけど、思い当たる節のない高めは精神衛生上よくないです一喜一憂せずにいくしかないですつづく

札幌の美容皮膚科医のたけなかです。🥘おすすめボーンブロス最近飲み始めたボーンブロスを紹介します😊黒5と言う和牛焼肉のお店が作ったボーンブロスです。時間がない朝でも湯煎するだけで手軽に飲めるのが私にはありがたい。若干くさみがなくもないですが、塩(ぬちまーすとか)で味付けすると濃厚でおいしいので続けやすいと感じています。最近ボーンブロスが注目されている理由は…🔸牛骨や鶏骨をじっくり煮込んで作る伝統的なスープで、コラーゲン由来のゼラチンやアミノ酸などが溶け込み、栄養豊富なスープとして注

ところで今回いつもの様に傷口を滅菌ガーゼとゆうきばん（薄オレンジ色の幅広のテープ）で覆っていたら、なんとガーゼの形に赤くなってしまい…。大腸T医師が、かぶれですね、と。去年の滅菌ガーゼとは使われているものが何か変わったのかもしれない、という分析。いかにもT医師らしい。なんだか理系脳強めなのよね、この先生。で、腹帯を直に巻いて保護。腹帯なしでは、パジャマのズボンのゴムで飛び上がってしまう。腹帯なら洗えるからね。下の7-11で買い足しておくか。赤く熱を持っている長方形（笑）。痒くな