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こんにちは!体が本来持つ力を引き出してどんどん理想の自分に近づくお手伝い更年期女性の体質改善サポーター杉浦のぶこです岐阜県多治見市で□薬膳料理・発酵料理教室□デトックスのためのフットバス□ファスティングサポート□オンラインカウンセリングなどを通して体質改善をご提案しています✨ご訪問、読者登録ありがとうございます💗体が本来持つ力にアプローチ更年期女性の体質改善サポーター杉浦のぶこ私が活動する理由~毎月開催~詳
三寒四温、まさに季節の変り目ですね今日は風が冷たくて、歩いていると寒さのせいか花粉のせいなのか鼻水ズルズル・・・東京はあと3週間ほどすると、桜が開花するそうです。新緑の季節が待ち遠しいですね4-5月の教室のご案内です(料理写真は近日中にアップします)↑3/17にアップしました!4-5月季節のコース『心を整える季節の養生薬膳』~春:イライラとウツをかわす~作
本日16日から【春の土用】入り!!季節の変わり目でもある【土用】の期間の、上手な過ごし方や、オススメ食材など、まとめてみましたよーっと(*´꒳`*)土用の由来とは?土用という期間には、【陰陽五行説】が関わっています(*^_^*)陰陽五行説とは*自然界のあらゆるものを『陰』と『陽』に分けた【陰陽説】*自然界は『木』『火』『土』『金』『水』の5つの要素で成り立っているとする【五行説】この2つを組み合わせて、宇宙や自然、人事などありとあらゆる現
実は、昨日の朝、長男が発熱をして学校をお休みしてました。(体調不良、よくお聞きしますが、あなたの周りは、大丈夫ですか?)昨日が結構な高熱だったこともあり今日も大事をとってお休み。そんなとき、頭に浮かんだことを記録しておこうと思います。自分が体調不良のときは、「休め」のサインってこと。身体はほんとうによくできていて、私たちの意図に限らず、「命」の火が消えないように守る機能が働いてくれています。(それ
先週から続いているゆる薬膳料理教室一宮と高岳を行ったり来たりで楽しく開催中です。地中海料理をベースに薬膳の効能と細胞にアプローチする栄養素も組み合わせ献立を組み立てました。カンタンだけど本格的だと好評いただいています。そのポイントはスパイスや調味料にあるのかなと思います。私が食材や調味料など口に入れるものを選ぶ基準はそこに愛があるのか(何だかコマーシャルみたいですが(笑)生産者さんの想いやこだ
遅咲きだった桜も散りはじめ時の過ぎゆく速さを実感しています。今週から始まったゆる薬膳料理教室は今の時期に乱れがちな自律神経について中医学の観点と細胞栄養学から眺めていきました。中医学は体質を見極めたり体の不調を全体から俯瞰するのに対して細胞栄養学は生体リズムに伴いどの栄養素がアプローチするのかミクロの眼差しでながめるので違った視点から同じ目的に向かうところが面白いです。薬膳の効能と取りたい栄養素も交えながら
女性が気になるお肌について♪「薬膳からの整えるきれいな肌の作り方」をレクチャーしました💓初参加の方も継続の方も会話が弾み楽しい時間でした。ありがとうございました。陰陽☯️のバランスを整えてイキイキツヤツヤ肌を目指すのが薬膳の考え方。自分には何が足りないのかがわかると、足りないものを補うためにはどうすればいいのか?どんな食材を選べばいいのか?がわかります😊しかし!食材をただ使えばいいわけではありません。組み合わせ方や丁寧な調理の仕方も大切です。より体に吸収しやすく改善しやすいためのポイント
相鉄線天王町駅徒歩3分!ヨガと薬膳の健康専門サロン”feeling“ヨガレッスンと薬膳講座が学べる横浜唯一の教室です。無料で説明会いたしますので、お気軽に遊びに来てくださいね。薬膳茶でお迎えいたします💓ホームページヨガで体を動かすことも食で体を整えることも大切です。そんな実践と知恵を皆さんにお伝えするサロン情報です🍃✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨お知らせ✨★LINEお友達登録スケジュール、お得なクーポン、イベント情報をお知らせするLINE公式アカウントお友だち追加よろし
以前からすっごく気になっていた薬膳料理教室に予約することができましたこの日は、たまたまですが私の誕生日自分へのプレゼント🎁となりました春の養生🌸お勉強してきましたよ精進にもなりそうなメニューもあったり、今度のご講師さんに作ってみようかなお料理ももちろんのこと、とにかくお部屋も食器、テーブルコーディネートも素敵で✨✨初めてお会いした生徒さんとの会話も楽しかったですお孫さんもいらっしゃる方々ですが、皆さん意識高めでワクワクした1日でした✨
【薬膳講座スケジュール】薬膳料理教室(サロン)季節や不調の起こりやすい症状をテーマに料理教室を行なっっています。座学では季節の過ごし方、不調の原因や対処法、症状に合わせた食材などを学びます。調理実習では途中まで下ごしらえをしていますので、仕上げを皆さんで行なってもらいます。最大5名の少人数制ですので、料理が苦手な方も薬膳が初めての方も楽しく料理が学べます。4月のテーマ①〈初級〉薬膳で整える綺麗な肌のつくり方▪️日時:4月22日(月)10:30-13:00満席4月29日(祝月)1
《BBQ&流しそうめんの会》ちょこっと前の備忘録(笑)前回のBBQは、あれよあれよと人数が増えて、フタを開けてみたら、なんと。。。大人18名・子供8名総勢26名‼️の、大所帯になりました(笑)普通の椅子じゃ座りきれないってことで、とーちゃん長椅子まで作成して準備万端(笑)……てことで!!!(笑)わっしょーーーい!!こーんなたくさん、我が家に集結してくれましたー♡たくさん来ることになったので、とーちゃん/マグロ釣ってくる🎣\って言って、ほんとに釣っ
出雲の薬膳カフェアルテミシアfromゆうずキッチンです。【アルテミシアfromゆうずキッチン】「Artemisia(アルテミシア)」は、ヨモギ属の学名。ギリシャ神話の狩猟と月の女神アルテミス(古くは山野の守護神、多産・豊穣の神ともされる)に由来するといわれています。「ハーブの女王様」なんても言われてまして、飲む、貼る、蒸す、お灸、民間療法や漢方薬にも使われてたりします!ヨモギの仲間は、古くから中国、朝鮮、日本やヨーロッパにおいても魔除けや神秘的な力があると考えられてきました。ヨーロ
朝、車が並んでいるので気になっていたトマトついに並んで買ってみました!9時から販売で地元の人々が並んで買いますその日の収穫によって1キロまでしか買えないとのこと並んでいる間も「孫はここのトマトしか食べない」「母の代からトマトはココ」「他のトマトはもう食べれない」などの会話が・・・王様トマト850円ご褒美トマト450円メッチャ美味しいです!!
皆様こんにちは🙂出雲の海辺薬膳カフェアルテミシアfromゆうずきっちんでは体を調える薬膳料理をご提供しております🙂風水薬膳®️料理講座のご案内です🙂この講座は、あなたの手を汚さず煩わしさは一切ない!デモンストレーションタイプの料理教室。飲食店だから出来る、講座タイプになります。今回は【春の土用養生】【夏の養生】薬膳料理がテーマ春は、草木は芽吹き、鳥や昆虫も活動を始める季節。この季節は、今までしまい込んでいた力を引き出すような活動がコツ。いろいろなものに目を向け、チャレンジしてみ
おかげさまです千葉県野田市の和漢膳(薬膳)料理教室おうち薬膳こころの矢ノ中貴子です。屋久島のトレッキングで事前に準備して良かったもの必要なかったものなどを教えちゃいます是非参考にして下さ〜い先ずは基本の①レインウェア(上下)屋久島は雨が多いので絶対必要ですね特にこのレインウエアは上下と袋まで着いて3,900円(安つ!)耐水圧10,000mm透湿度2,000g※耐水圧とは水の染み込みにくさを表す数値10,000mmあれば大雨でも大丈夫※透湿度とは汗を外に出す
こんにちは!体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨お待たせ致しました!!本日より募集を開始いたします!!募集は本日より3日間のみです!!【3日間限定特典】は3日間を過ぎますと無くなりますのでご注意くだい。-----------------------------------------【開催日時3日間限定】①5月3日(金)10時から12時②5月9日(木)
こんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨/梅雨が苦手なので梅雨の過ごし方を学びたいです!\と、参加表明のご連絡をいただきました~!!ありがとうございま~~~す!5日間のメールレッスンでも調味料を変えてくださいとお伝えしています。その調味料一覧を見て早速ビオセボンへ行っ
4月グレースフルフードGMありがとうございます薬膳料理教室💖素敵な方々との深い時間💖美味しく健康に良い食事💖生花もアロエベラ水で生き生きしています💓5月は9日(木)食育薬膳12日(日)と18日(土)薬膳和風生薬ミックス麻婆豆腐、鶏肉と野菜の紅花陳皮オイル焼きリラックスヘルシーチーズケーキ
これは、我が家のハーブ。オレガノとマジョラムの違いについて書きますね。オレガノとはマジョラムの一種で、大まかに分類すると、分「スイート·マジョラム」「オレガノ」「ポット·マジョラム」の3種類になります。そのマジョラムの中で、最も味と香りが強いのが、オレガノです。どれもヨーロッパ、地中海沿岸地方が原産のハーブですが、風味や香りが違うために、料理法や使われる国も異なります。「マジョラム(margoram)」は「山の悦び」という意味のギリシャ語から派生した呼び名で、「幸福のハーブ」とし
こんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨早くも初日にお申込みいただきました!/梅雨のときの胃の不調の整え方を知りたいです!!\ありがとうございま~すそうなのです。梅雨に胃腸の調子が悪くなる方ってとっても多いのです!梅雨にこんなお悩みありませんか?しかも怖い
こんにちは!体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨昨日より募集を開始しました1day体験レッスン梅雨のおうち薬膳講座&長期講座説明会ですが早くもお申し込みをいただきました!!ありがとうございます!募集は本日より3日間のみです!!【3日間限定特典】は3日間を過ぎますと無くなりますのでご注意くだい。---------------------------
もうすぐ梅雨の季節がやってきますね。雨の多い梅雨の季節。なぜか体調がすぐれなくなる、、、そんな影響を受けやすいと感じていませんか?梅雨にこんなお悩みありませんか?✔梅雨にやる気が出ない✔病院へ行くほどではないけれどなんとなく、ずーっと不調✔食事を食べても元気が出てこない✔寝ても寝ても疲れが取れない✔体に良いといわれることをやっても効果が出ない✔疲れが取れずに休みの日は寝てばかり✔疲れやすいのは年齢だから
ファムケアようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだしありがとうございますハイブリッド薬膳サワです皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらうのがこのblogが目指すところ。薬膳と栄養日々食べることの大切さが脳に染み込んできます…🍳リアル薬膳講座のご案内🫕講座のお申込みはLINEからくださいませ①イタリアン🇮🇹YAKUZEN講座キッズからシニアまで(╹◡╹)♡これなら薬膳も美
日本人の3人に1人がアレルギー人間の体は、最近やウイルス、ちりやほこりなどを追い出して、異物の侵入から身を守る防衛機能を備えています。これが免疫と呼ばれる作用です。しかし、自分の体の細胞や粘膜でも異物と五回し、攻撃し始めることがあります。これがアレルギーと言われる反応です。そのメカニズムはわからない部分も多いようですが、一般的に免疫機能の過剰反応と考えられています。アレルギーのもととなる物質をアレルゲンといいます。アレルゲンは、食べ物、ウイルス、ダニ、カビ、ハウスダスト、ペットの毛、薬