薬膳料理教室

こんにちは！休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨週間天気予報を見ると今週は雨の日が多いようですね。。。日曜日は雨のあい間をぬって畑で土を掘り起こし夏野菜の苗を植える準備をしてきました。ここ１～２週間で夏野菜の苗がいっぱい売られるようになりました！収穫

もうすぐ梅雨の季節がやってきますね。雨の多い梅雨の季節。なぜか体調がすぐれなくなる、、、そんな影響を受けやすいと感じていませんか？梅雨にこんなお悩みありませんか？✔梅雨にやる気が出ない✔病院へ行くほどではないけれどなんとなく、ずーっと不調✔食事を食べても元気が出てこない✔寝ても寝ても疲れが取れない✔体に良いといわれることをやっても効果が出ない✔疲れが取れずに休みの日は寝てばかり✔疲れやすいのは年齢だから

こんにちは！休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨梅雨にこんなお悩みありませんか？病院へ行くほどではない梅雨の時期のお悩み。気持ちがどんよりするやる気が出ないそんな不調に対して何か対策をされていますか？わたしがいろいろ見てきた中で体調を崩してしまう方が一番多いのはやっぱり梅雨だと思いま

国際中医師合格についてのメッセージをたくさんいただき、ありがとうございます。とってもうれしいです。国際中医師になったら…何ができるのですか？とここ数日お問い合わせをいただいていますので、私の今の考えでお応えいたします。国際中医師とは漢方処方の専門家です。中国政府の外郭団体「世界中医薬学会連合会」が「中医師相当の知識を有する中医学の専門家」として認定した世界規模の国際資格です。国際中医師資格を取得することにより中医学の専門知識を公的に証明できます。日本では医師資格とは認められていま

出雲の薬膳カフェアルテミシアfromゆうずキッチンです。【アルテミシアfromゆうずキッチン】「Artemisia（アルテミシア）」は、ヨモギ属の学名。ギリシャ神話の狩猟と月の女神アルテミス（古くは山野の守護神、多産・豊穣の神ともされる）に由来するといわれています。「ハーブの女王様」なんても言われてまして、飲む、貼る、蒸す、お灸、民間療法や漢方薬にも使われてたりします！ヨモギの仲間は、古くから中国、朝鮮、日本やヨーロッパにおいても魔除けや神秘的な力があると考えられてきました。ヨーロ

女性が気になるお肌について♪「薬膳からの整えるきれいな肌の作り方」をレクチャーしました💓初参加の方も継続の方も会話が弾み楽しい時間でした。ありがとうございました。陰陽☯️のバランスを整えてイキイキツヤツヤ肌を目指すのが薬膳の考え方。自分には何が足りないのかがわかると、足りないものを補うためにはどうすればいいのか？どんな食材を選べばいいのか？がわかります😊しかし！食材をただ使えばいいわけではありません。組み合わせ方や丁寧な調理の仕方も大切です。より体に吸収しやすく改善しやすいためのポイント

長い間疲れがとれない重たい体ではありませんか？寝ているのに翌朝に疲れがとれずに仕事に行く日が辛い・・・病院へ行ったけど「特に異常はありません」と、言われて心療内科をすすめられたり・・・という日が3カ月以上つづいていませんか？こんにちは東洋医学のチカラで体質改善を目指すおうち養生薬膳レッスンのこぐれみゆきです。実はわたしがそうでした。まだ28歳だというのに寝ても寝ても翌日の疲れ

二十四節気「穀雨」ですね♪クマガイソウこんにちはくらしの薬膳salonゆず葉のブログへようこそお越しくださいました。～くらしの歳時記「穀雨」2024年4月19日春雨降りて百穀を生化すれば也（暦便覧）百穀を潤す春の雨が降る頃穀物が育つための柔らかな恵みの雨が降り注ぎます。17日から春の土用に入りました。今年は風も強い、お天気も不安定、新年度のお疲れも見えてくる頃です。無理をせずお過ごしください。次は「立夏」行く春、来

簡単☆塩麹料理漢方薬膳アロマ教室の西澤由実子です4月の予定が決まりました4月は、久しぶりに由実子ツアー再開しますお船に乗ったり、美味しい物を食べたり、浅草、合羽橋のお買い物を楽しみます(メルマガ読者様で満席になりました)新メニューは、塩麹で中華です白身魚の紹興酒蒸し、青梗菜と卵の中華スープ、ネギとセロリと塩麹鶏のカボス中華サラダetcを予定しております味噌作りレッスンのランチで好評の生姜味噌を作る「漢方入門レッスン」や国産レモンが旬なので塩麹レモンを使ったメニューを企画しまし

相鉄線天王町駅徒歩３分！ヨガと薬膳の健康専門サロン”feeling“ヨガレッスンと薬膳講座が学べる横浜唯一の教室です。無料で説明会いたしますので、お気軽に遊びに来てくださいね。薬膳茶でお迎えいたします💓ホームページヨガで体を動かすことも食で体を整えることも大切です。そんな実践と知恵を皆さんにお伝えするサロン情報です🍃✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨お知らせ✨★LINEお友達登録スケジュール、お得なクーポン、イベント情報をお知らせするLINE公式アカウントお友だち追加よろし

こんにちは！休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨みなさまはお家で使っている調味料はどんなものを使っていますか？体調の悪かったわたしは当時実家で暮らしていました。ごくごく普通のスーパーで売っている調味料でした。化学調味料も〇〇スープの素なんかももちろんつかっていました。

先週から続いているゆる薬膳料理教室一宮と高岳を行ったり来たりで楽しく開催中です。地中海料理をベースに薬膳の効能と細胞にアプローチする栄養素も組み合わせ献立を組み立てました。カンタンだけど本格的だと好評いただいています。そのポイントはスパイスや調味料にあるのかなと思います。私が食材や調味料など口に入れるものを選ぶ基準はそこに愛があるのか（何だかコマーシャルみたいですが（笑）生産者さんの想いやこだ

以前からすっごく気になっていた薬膳料理教室に予約することができましたこの日は、たまたまですが私の誕生日自分へのプレゼント🎁となりました春の養生🌸お勉強してきましたよ精進にもなりそうなメニューもあったり、今度のご講師さんに作ってみようかなお料理ももちろんのこと、とにかくお部屋も食器、テーブルコーディネートも素敵で✨✨初めてお会いした生徒さんとの会話も楽しかったですお孫さんもいらっしゃる方々ですが、皆さん意識高めでワクワクした１日でした✨

皆様こんにちは🙂出雲の海辺薬膳カフェアルテミシアfromゆうずきっちんでは体を調える薬膳料理をご提供しております🙂風水薬膳®️料理講座のご案内です🙂この講座は、あなたの手を汚さず煩わしさは一切ない！デモンストレーションタイプの料理教室。飲食店だから出来る、講座タイプになります。今回は【春の土用養生】【夏の養生】薬膳料理がテーマ春は、草木は芽吹き、鳥や昆虫も活動を始める季節。この季節は、今までしまい込んでいた力を引き出すような活動がコツ。いろいろなものに目を向け、チャレンジしてみ

岐阜県多治見市すこやか生活ラボJR多治見駅南口より徒歩５分（＊場所詳細はご予約確定後にご連絡いたします）私が活動する理由ゴッドクリーナー（足湯デトックス）内外美容空欄：ご予約可能△：メッセージでお時間ご相談ください✕：受付終了＊調整できる場合もございますのでお気軽にお問合せください。＊近隣エリアへ１名様から出張対応しています。お問合せください。２０２４年４月のご予約状況２３日(火)午前、午後２４日（水）午前２５日(木)午

こんにちは漢方ナチュラルkitchen高山恵美です。桜が散り、ハナミズキが一斉に花ひらき始めました。今日は名古屋市主催の親子料理教室で7組の親子グループさんと春らしいごはんを作りました。おうちではなかなかお手伝いしたくても制限があったりしてのびのびできないこともあると思いますが親子教室ではお子さんが主役でパパとママは助手。自分の好きなようにできるメニューも組み込んでみました。

こんにちは！体が本来持つ力を引き出してどんどん理想の自分に近づくお手伝い更年期女性の体質改善サポーター杉浦のぶこです岐阜県多治見市で□薬膳料理・発酵料理教室□デトックスのためのフットバス□ファスティングサポート□オンラインカウンセリングなどを通して体質改善をご提案しています✨ご訪問、読者登録ありがとうございます💗体が本来持つ力にアプローチ更年期女性の体質改善サポーター杉浦のぶこ私が活動する理由～毎月開催～詳

【お花の展覧会】春のオープンガーデンが開催されますよー✨✨。4月28日（日）10:30〜14:00。@babysbreath0119さん宅にて。生徒さん達の作品展を兼ねてお庭を美術館のようにコーディネートしてお迎えされるとの事。楽しみですねー。前回（11月）オープンガーデンの様子です↓『【おやつ販売】オープンガーデンlN春日市』【オープンガーデンIN春日市】@babysbreath0119さんのご自宅にて開催されましたよ。今回も、とっても素敵なお

朝、車が並んでいるので気になっていたトマトついに並んで買ってみました！9時から販売で地元の人々が並んで買いますその日の収穫によって1キロまでしか買えないとのこと並んでいる間も「孫はここのトマトしか食べない」「母の代からトマトはココ」「他のトマトはもう食べれない」などの会話が・・・王様トマト850円ご褒美トマト450円メッチャ美味しいです！！

今日は薬膳料理教室でした・鯛めし・豆腐とじゃがいものポタージュ・寄せ揚げ・小松菜とじゃこ炒め・夏みかんと新玉ねぎのサラダ座学は・心と小腸・子午流注(しごるちゅう)寄せ揚げの上手な揚げ方や海老の臭みをとる洗い方などお料理の基礎も教えてもらえるのでお勉強になります(*´︶`*)

ファムケアようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだしありがとうございますハイブリッド薬膳サワです皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらうのがこのblogが目指すところ。薬膳と栄養日々食べることの大切さが脳に染み込んできます…🍳リアル薬膳講座のご案内🫕講座のお申込みはLINEからくださいませ①イタリアン🇮🇹YAKUZEN講座キッズからシニアまで（╹◡╹）♡これなら薬膳も美

こんばんは秋の気配を感じられるこの頃何だかもの悲しさを感じるのは秋だからでしょうか・・・最近DVDで「チャングムの誓い」をまた観ています。薬膳を学びだした頃に響いた言葉と今になって響く言葉の違いを楽しんでいます。料理や生薬についてもまだまだ学びがあります。今月の料理教室でご紹介している生薬がこちらの「決明子」我が家のちっこい畑にこぼれ種で自生したものです。細長く青々していたさやが

三寒四温、まさに季節の変り目ですね今日は風が冷たくて、歩いていると寒さのせいか花粉のせいなのか鼻水ズルズル・・・東京はあと3週間ほどすると、桜が開花するそうです。新緑の季節が待ち遠しいですね4-5月の教室のご案内です（料理写真は近日中にアップします）↑3/17にアップしました！4-5月季節のコース『心を整える季節の養生薬膳』～春：イライラとウツをかわす～作

これは、我が家のハーブ。オレガノとマジョラムの違いについて書きますね。オレガノとはマジョラムの一種で、大まかに分類すると、分「スイート·マジョラム」「オレガノ」「ポット·マジョラム」の3種類になります。そのマジョラムの中で、最も味と香りが強いのが、オレガノです。どれもヨーロッパ、地中海沿岸地方が原産のハーブですが、風味や香りが違うために、料理法や使われる国も異なります。「マジョラム(margoram)」は「山の悦び」という意味のギリシャ語から派生した呼び名で、「幸福のハーブ」とし