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実は、昨日の朝、長男が発熱をして学校をお休みしてました。(体調不良、よくお聞きしますが、あなたの周りは、大丈夫ですか?)昨日が結構な高熱だったこともあり今日も大事をとってお休み。そんなとき、頭に浮かんだことを記録しておこうと思います。自分が体調不良のときは、「休め」のサインってこと。身体はほんとうによくできていて、私たちの意図に限らず、「命」の火が消えないように守る機能が働いてくれています。(それ
こんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨早くも初日にお申込みいただきました!/梅雨のときの胃の不調の整え方を知りたいです!!\ありがとうございま~すそうなのです。梅雨に胃腸の調子が悪くなる方ってとっても多いのです!梅雨にこんなお悩みありませんか?しかも怖い
相鉄線天王町駅徒歩3分!ヨガと薬膳の健康専門サロン”feeling“ヨガレッスンと薬膳講座が学べる横浜唯一の教室です。無料で説明会いたしますので、お気軽に遊びに来てくださいね。薬膳茶でお迎えいたします💓ホームページヨガで体を動かすことも食で体を整えることも大切です。そんな実践と知恵を皆さんにお伝えするサロン情報です🍃✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨お知らせ✨★LINEお友達登録スケジュール、お得なクーポン、イベント情報をお知らせするLINE公式アカウントお友だち追加よろし
こんにちは!体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨昨日より募集を開始しました1day体験レッスン梅雨のおうち薬膳講座&長期講座説明会ですが早くもお申し込みをいただきました!!ありがとうございます!募集は本日より3日間のみです!!【3日間限定特典】は3日間を過ぎますと無くなりますのでご注意くだい。---------------------------
こんにちは!体が本来持つ力を引き出してどんどん理想の自分に近づくお手伝い更年期女性の体質改善サポーター杉浦のぶこです岐阜県多治見市で□薬膳料理・発酵料理教室□デトックスのためのフットバス□ファスティングサポート□オンラインカウンセリングなどを通して体質改善をご提案しています✨ご訪問、読者登録ありがとうございます💗体が本来持つ力にアプローチ更年期女性の体質改善サポーター杉浦のぶこ私が活動する理由~毎月開催~詳
4月グレースフルフードGMありがとうございます薬膳料理教室💖素敵な方々との深い時間💖美味しく健康に良い食事💖生花もアロエベラ水で生き生きしています💓5月は9日(木)食育薬膳12日(日)と18日(土)薬膳和風生薬ミックス麻婆豆腐、鶏肉と野菜の紅花陳皮オイル焼きリラックスヘルシーチーズケーキ
こんにちは!体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨お待たせ致しました!!本日より募集を開始いたします!!募集は本日より3日間のみです!!【3日間限定特典】は3日間を過ぎますと無くなりますのでご注意くだい。-----------------------------------------【開催日時3日間限定】①5月3日(金)10時から12時②5月9日(木)
こんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨/梅雨が苦手なので梅雨の過ごし方を学びたいです!\と、参加表明のご連絡をいただきました~!!ありがとうございま~~~す!5日間のメールレッスンでも調味料を変えてくださいとお伝えしています。その調味料一覧を見て早速ビオセボンへ行っ
こんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨みなさまはお家で使っている調味料はどんなものを使っていますか?体調の悪かったわたしは当時実家で暮らしていました。ごくごく普通のスーパーで売っている調味料でした。化学調味料も〇〇スープの素なんかももちろんつかっていました。
女性が気になるお肌について♪「薬膳からの整えるきれいな肌の作り方」をレクチャーしました💓初参加の方も継続の方も会話が弾み楽しい時間でした。ありがとうございました。陰陽☯️のバランスを整えてイキイキツヤツヤ肌を目指すのが薬膳の考え方。自分には何が足りないのかがわかると、足りないものを補うためにはどうすればいいのか?どんな食材を選べばいいのか?がわかります😊しかし!食材をただ使えばいいわけではありません。組み合わせ方や丁寧な調理の仕方も大切です。より体に吸収しやすく改善しやすいためのポイント
今日は薬膳料理教室でした・鯛めし・豆腐とじゃがいものポタージュ・寄せ揚げ・小松菜とじゃこ炒め・夏みかんと新玉ねぎのサラダ座学は・心と小腸・子午流注(しごるちゅう)寄せ揚げの上手な揚げ方や海老の臭みをとる洗い方などお料理の基礎も教えてもらえるのでお勉強になります(*´︶`*)
こんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨週間天気予報を見ると今週は雨の日が多いようですね。。。日曜日は雨のあい間をぬって畑で土を掘り起こし夏野菜の苗を植える準備をしてきました。ここ1~2週間で夏野菜の苗がいっぱい売られるようになりました!収穫
こんにちは!休日もやりたいことができないくらい疲れた体が体も心も人生もふわっ♪とかるくなるわたし♡リニューアルおうち薬膳講座のこぐれみゆきです✨梅雨にこんなお悩みありませんか?病院へ行くほどではない梅雨の時期のお悩み。気持ちがどんよりするやる気が出ないそんな不調に対して何か対策をされていますか?わたしがいろいろ見てきた中で体調を崩してしまう方が一番多いのはやっぱり梅雨だと思いま
もうすぐ梅雨の季節がやってきますね。雨の多い梅雨の季節。なぜか体調がすぐれなくなる、、、そんな影響を受けやすいと感じていませんか?梅雨にこんなお悩みありませんか?✔梅雨にやる気が出ない✔病院へ行くほどではないけれどなんとなく、ずーっと不調✔食事を食べても元気が出てこない✔寝ても寝ても疲れが取れない✔体に良いといわれることをやっても効果が出ない✔疲れが取れずに休みの日は寝てばかり✔疲れやすいのは年齢だから
先週から続いているゆる薬膳料理教室一宮と高岳を行ったり来たりで楽しく開催中です。地中海料理をベースに薬膳の効能と細胞にアプローチする栄養素も組み合わせ献立を組み立てました。カンタンだけど本格的だと好評いただいています。そのポイントはスパイスや調味料にあるのかなと思います。私が食材や調味料など口に入れるものを選ぶ基準はそこに愛があるのか(何だかコマーシャルみたいですが(笑)生産者さんの想いやこだ
二十四節気「穀雨」ですね♪クマガイソウこんにちはくらしの薬膳salonゆず葉のブログへようこそお越しくださいました。~くらしの歳時記「穀雨」2024年4月19日春雨降りて百穀を生化すれば也(暦便覧)百穀を潤す春の雨が降る頃穀物が育つための柔らかな恵みの雨が降り注ぎます。17日から春の土用に入りました。今年は風も強い、お天気も不安定、新年度のお疲れも見えてくる頃です。無理をせずお過ごしください。次は「立夏」行く春、来
す岐阜県多治見市すこやか生活ラボJR多治見駅南口より徒歩5分(*場所詳細はご予約確定後にご連絡いたします)私が活動する理由ゴッドクリーナー(足湯デトックス)内外美容空欄:ご予約可能△:メッセージでお時間ご相談ください✕:受付終了*調整できる場合もございますのでお気軽にお問合せください。*近隣エリアへ1名様から出張対応しています。お問合せください。2024年4月のご予約状況23日(火)午前、午後24日(水)午前25日(木)
こんにちは!体が本来持つ力を引き出してどんどん理想の自分に近づくお手伝い更年期女性の体質改善サポーター杉浦のぶこです岐阜県多治見市で□薬膳料理・発酵料理教室□デトックスのためのフットバス□ファスティングサポート□オンラインカウンセリングなどを通して体質改善をご提案しています✨ご訪問、読者登録ありがとうございます💗体が本来持つ力にアプローチ更年期女性の体質改善サポーター杉浦のぶこ私が活動する理由~毎月開催~詳細はリン
本日16日から【春の土用】入り!!季節の変わり目でもある【土用】の期間の、上手な過ごし方や、オススメ食材など、まとめてみましたよーっと(*´꒳`*)土用の由来とは?土用という期間には、【陰陽五行説】が関わっています(*^_^*)陰陽五行説とは*自然界のあらゆるものを『陰』と『陽』に分けた【陰陽説】*自然界は『木』『火』『土』『金』『水』の5つの要素で成り立っているとする【五行説】この2つを組み合わせて、宇宙や自然、人事などありとあらゆる現
4月の薬膳レッスンは五臓「肝」のはたらきがテーマです。2024.4こんにちはくらしの薬膳salonゆず葉のブログへようこそお越しくださいました。今年は桜景色の入学式を迎えられていたところが多かったですね。ゆず葉の前の遊歩道でも入学式を迎えたであろう親子連れが歩いていました♪幸せのお裾分けを頂きました^^新生活がスタートする春は特に「肝」のはたらきも疲れやすくなります。一年を通してトラブルを起こしやすい臓腑でもあるので肝
こんにちは!体が本来持つ力を引き出してどんどん理想の自分に近づくお手伝い更年期女性の体質改善サポーター杉浦のぶこです岐阜県多治見市で□薬膳料理・発酵料理教室□デトックスのためのフットバス□ファスティングサポート□オンラインカウンセリングなどを通して体質改善をご提案しています✨ご訪問、読者登録ありがとうございます💗体が本来持つ力にアプローチ更年期女性の体質改善サポーター杉浦のぶこ私が活動する理由~毎月開催~詳細は
以前からすっごく気になっていた薬膳料理教室に予約することができましたこの日は、たまたまですが私の誕生日自分へのプレゼント🎁となりました春の養生🌸お勉強してきましたよ精進にもなりそうなメニューもあったり、今度のご講師さんに作ってみようかなお料理ももちろんのこと、とにかくお部屋も食器、テーブルコーディネートも素敵で✨✨初めてお会いした生徒さんとの会話も楽しかったですお孫さんもいらっしゃる方々ですが、皆さん意識高めでワクワクした1日でした✨
4月の薬膳レッスン開催中です♪こんにちはくらしの薬膳salonゆず葉のブログへようこそお越しくださいました。4月の薬膳スイーツは春の摘み草「ヨモギ」を摘んで♪ヨモギのカステラを作りました。春の香りです4月「五臓・肝」の薬膳4月17日(水)ご参加できます♪ゆず葉のブログ⇩【よもぎ】艾葉ゆず葉からのお知らせ4月の薬膳レッスン季節の薬膳・肝4月10日(水)~17日(水)※最新の空
こんにちは!体が本来持つ力を引き出してどんどん理想の自分に近づくお手伝い更年期女性の体質改善サポーター杉浦のぶこです岐阜県多治見市で□薬膳料理・発酵料理教室□デトックスのためのフットバス□ファスティングサポート□オンラインカウンセリングなどを通して体質改善をご提案しています✨ご訪問、読者登録ありがとうございます💗体が本来持つ力にアプローチ更年期女性の体質改善サポーター杉浦のぶこ私が活動する理由~毎月開催~
遅咲きだった桜も散りはじめ時の過ぎゆく速さを実感しています。今週から始まったゆる薬膳料理教室は今の時期に乱れがちな自律神経について中医学の観点と細胞栄養学から眺めていきました。中医学は体質を見極めたり体の不調を全体から俯瞰するのに対して細胞栄養学は生体リズムに伴いどの栄養素がアプローチするのかミクロの眼差しでながめるので違った視点から同じ目的に向かうところが面白いです。薬膳の効能と取りたい栄養素も交えながら
こんにちはスタッフいがぐりですドモーいつもフィトナチューラスタッフブログをご覧いただきありがとうございます午後の札幌は曇り空ちょっと風もあり肌寒さも感じます雪が無くなり自転車でお出かけすることもあると思いますが風を切って走るにはなかなかの寒さです暖かくしてお出かけくださいね当店ではブログ以外にもSNSで発信しておりますので、覗いてみてくださいねクリックで飛べますInstagram、Facebookでも発信しております。フォローをお願いしますポイ