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こんばんは、瀬戸島です。今日から9月がスタートしましたね。もう今年も残り1/4と思うと、早いですね、、！今日は、9月の意識ポイントをシェアしたいと思います。9月は、【大切なものを選別し、磨きあげる】ということがテーマ。そこで今日は、「時間」について考えてみたいと思います。あなたは、「時間の価値」を、考えたことはあるでしょうか。毎日、等しく24時間を与えられているけれど、「最高な時間だったな」と思う時間もあ
大人女性の不調を手放し心と体の土台を整えやりたいことを、やりたい時にできる人生を心と体の土台作り.™アドバイザー杉浦のぶこです岐阜県多治見市(JR多治見駅徒歩５分）で□薬膳料理・発酵料理教室□足湯デトックス（ゴッドクリーナー）□ファスティングサポート□生命の鎖を整える栄養アドバイスなどを通して根本的なセルフケアをご提案しています✨ご訪問、読者登録ありがとうございます体が本来持つ力にアプローチ更年期女性の体質改善サポーター杉浦のぶこ私
今日から９月ですね♪こんにちはくらしの薬膳salonゆず葉のブログへお越しいただきありがとうございます。長月9月--------------------------------------7日白露（二十四節気）9日重陽の節句20日秋の彼岸入り21日「敬老の日」22日「国民の休日」23日
こんばんは、瀬戸島です。先週末、三重県へ旅行へ行ってきました。目的は、伊勢神宮と鈴鹿サーキット。日常を少し離れて過ごす時間って、やっぱりいいものですね(^^)伊勢神宮では、天照大御神さまを身近に感じるような穏やかな時間を過ごしました。神話で触れていたせいもあるかもしれないのですが人間の良いところも、エゴイスティックなところもすべてを優しく包み込んでくれるような感覚がありました。「すべての日本人は、D
おはようございます。龍岡弥生です。漢方と薬膳をテーマにした、皆様の心と体の健康にお役に立てるよう、私のこれからの専門分野となる漢方や薬膳、東洋医学に関するブログを書かせていただいています。薬膳について、このブログを読んでいただいて、なんとなくわかってきたよ！難しく考えなくていいんだ、と思っていただけたら、とっても嬉しいです。晩夏から秋へと向かうこれからの季節は、肺や喉、皮膚の乾燥（燥勝則乾）が進みやすい時期です。体内の潤いを補い、秋の養生の基本である「潤肺（じゅん
お盆過ぎに一旦穏やかになりかけましたが、またもや猛暑がぶり返し、全国的にまたすごい暑さとなっておりますね🥵今日は、酷暑となった地域もあるそうで、暦の上での「処暑」とは思えない毎日です。先月の地震で被災された熊本の皆様は、断水が続いたり、後片づけもすごく大変でしょうが、熱中症にならないよう、くれぐれもお気をつけてくださいさて、そう言いながらも、あの騒がしかった早朝からの蝉も、あまり聞こえなくなり、代わりに、夜、コオロギの鳴き声が「コーロコロ」とどこからともなく聞こえて
心と体の土台を整えやりたいことを、やりたい時にできる人生を心と体の土台作り.™アドバイザー杉浦のぶこです岐阜県多治見市(JR多治見駅徒歩５分）で□薬膳料理・発酵料理教室□足湯デトックス（ゴッドクリーナー）□ファスティングサポート□生命の鎖を整える栄養アドバイスなどを通して根本的なセルフケアをご提案しています✨ご訪問、読者登録ありがとうございます体が本来持つ力にアプローチ更年期女性の体質改善サポーター杉浦のぶこ私が活動する理由夏の
今日は二十四節気の「処暑」です♪秋の実りが待ち遠しい・・・こんにちはくらしの薬膳salonゆず葉のブログへようこそお越しくださいました。くらしの歳時記処暑しょしょ2026年8月23日陽気とどまりて、初めて退きやまんとすれば也（歴便覧）夏の暑さがようやく和らぐ頃今年の8月は台風や豪雨など天災が多い年でした。すっきりとした夏空にほっとします賑やかな蝉の大合唱はみんみん蝉からつくつくぼうしへカナカナ
おはようございます。龍岡弥生です。明日は、処暑ですね。処暑は、二十四節気の14番目にあたり、漢字の「処」には「落ち着く・止まる」という意味があります。文字通り「暑さが和らぎ、収まっていく時期」を指します。気候の特徴:日中は残暑が厳しいものの、朝晩には涼しい風が吹き始め、初秋の気配を感じる頃です。季節の移り変わり:穀物が実り始める時期であり、台風が到来しやすい時期でもあります。◎処暑の過ごし方夏に溜まった疲労（夏バテ）と、これから本格化する秋の乾燥（秋バテ）の境
おはようございます。龍岡弥生です。漢方と薬膳をテーマにした、皆様の心と体の健康にお役に立てるよう、私のこれからの専門分野となる漢方や薬膳、東洋医学に関するブログを書かせていただいています。薬膳について、このブログを読んでいただいて、なんとなくわかってきたよ！難しく考えなくていいんだ、と思っていただけたら、とっても嬉しいです。本日は、今が旬の梨を使った薬膳を３つご紹介します。梨は体を潤し熱を冷ます「潤肺止咳（じゅんはいしかい）」や「生津潤燥（しょうしんじゅんそ
「料理が苦手なんです」レッスンで、そんなふうにお話ししてくださる方がいらっしゃいます。でも、お話を聞いていくと、包丁が使えないわけでもなく、料理をまったくしたことがないわけでもない。むしろ長い間、ご家族の食事を作ってこられた方も少なくありません。それでも、「料理に自信がなくて」とおっしゃるんですね。どうしてなのかな、と考えることがあります。目次レシピがないと作れない、と思っていませんか？「なぜ、こうするの？」が分かると少しラクになり
こんばんは♪漢方ナチュラルkitchen高山恵美です。立秋を過ぎ、お盆も過ぎて蝉に代わり秋の虫の声が聞かれるようになりました。季節は移ろっていますが、まだまだ夏の養生は必要です。体の熱を冷ましつつ、気血を補い夏バテを防ぎたいですね。今月は汗で失われる水分を補う夏野菜をふんだんに使った料理です。タイ風みどりのカレーは辛味がとてもマイルド。青唐辛子を使わずピーマンを使っているので気の巡りもばっちりよくなりそう。
JR多治見駅南口より徒歩５分（＊場所詳細はご予約確定後に連絡します）ご予約・お問合せ方法ＬＩＮＥ公式アカウントのトーク画面より・お名前（フルネーム）・希望の日時をご記入し、送信してください。こちらからの返信、確認をもってご予約確定とさせていただきます↓↓ご予約・お問い合わせはクリックQRコードからもご利用いただけます空欄：ご予約可能△：お時間ご相談ください✕：受付終了２０２６年８月１８日(火)午前、午後✖１９日(水)午後２０日(木)
心と体の土台を整えやりたいことを、やりたい時にできる人生を心と体の土台作り.™アドバイザー杉浦のぶこです岐阜県多治見市(JR多治見駅徒歩５分）で□薬膳料理・発酵料理教室□足湯デトックス（ゴッドクリーナー）□ファスティングサポート□生命の鎖を整える栄養アドバイスなどを通して根本的なセルフケアをご提案しています✨ご訪問、読者登録ありがとうございます体が本来持つ力にアプローチ更年期女性の体質改善サポーター杉浦のぶこ私が活動する理由
おはようございます。龍岡弥生です。お盆の時期は、暑さのピークと「立秋（8月上旬頃）」を過ぎた秋の気配が交差し、夏の疲労が最も表面化しやすいタイミングです。東洋医学・薬膳の視点を交えながら、「気を付けること」「行うと良いこと」「おすすめの薬膳」を整理しました。◎お盆に気を付けたいこと（養生・生活面）①「内臓の冷え」と「水滞（すいたい）」連日の猛暑で冷たい飲食が増えると、胃腸（脾胃）が冷えて働きが低下します。また、冷房の効いた室内と屋外の寒暖差は自律神経を乱す原因になります。
ハイブリッド薬膳®︎講座ありがとうございますハイブリッド薬膳サワですようこそ✨ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだし🫢皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を学び楽しくお伝えし、「今日からいきなり薬膳デビュー」をしてもらおうとしています！！薬膳と栄養日々食べることの大切さを共有できますように…リアル薬膳講座のご案内最新情報『夏のリクエスト薬膳』リクエスト開催受付中！ご希望の日に開催する企画🌻定員に
おはようございます。龍岡弥生です。お盆の時期（8月中旬）は、東洋医学では「長夏（ちょうか）」にあたり、「暑さ（暑邪）」と「湿気（湿邪）」が重なるため、最も胃腸（脾胃）が疲れやすい季節です。冷たいものの摂りすぎで内臓が冷え、余分な水分が体に溜まることで「体が重だるい」「食欲が出ない」「むくみやすい」といった不調が起こりやすくなります。この時期のお盆におすすめの薬膳の考え方と具体策をまとめました。◎お盆の薬膳で意識したい3つのポイント小麦でできた素麺は胃腸を休めるのに優れてい
おはようございます。龍岡弥生です。明日からお盆ですね。お盆の時期（8月中旬）は、暦の上では秋を迎える「立秋」を過ぎた頃ですが、実際には年間で最も暑さが厳しく、体調を崩しやすい時期です。東洋医学では、この時期の体調不良の主な原因を「清熱（熱を逃がす）」「利湿（余分な湿気を出す）」「生津養陰（身体の潤いを補う）」の3つの不足と考えます。夏バテの疲労とクーラーによる冷えが重なりやすいため、体を適度に潤しながら消化器（脾胃）を守る食養生が効果的です。◎この時期の過ごし方のコツ冷たいも
養生生活で私の周りの皆が笑顔であります様に✨cotoriieこんにちは、ご訪問下さりありがとうございます♪昨年秋以来…随分と久しぶりになってしまいました。約この一年色々な事や変化がありとても目まぐるしく濃い日々でした。今日はこれまでと今後の事の為に、書き残しておきたいと思います。2025.10ぼんやりと…こんな事出来たら良いなと思っていた事が現実になるお話が。店舗シェアスタイルで薬膳カフェをもつお話！オープンは1月一度は断りましたが条件も変わっ
こんにちは！スタッフまりもです🐔いつもフィトナチューラ.スタッフブログをご覧いただきありがとうございます当店ではブログ以外にもSNSで発信しておりますので、覗いてみてくださいねクリックで飛べますInstagram、Facebookでも発信しております。フォローをお願いしますポイントがたまるとアロマハンドトリートメントの癒しが無料で受けられるLINEポイントカードはじめましたお得がいっぱいですので、ご来店の際は是非、ポイント貰ってくださいね🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
おはようございます。龍岡弥生です。本日は、8月8日は立秋（りっしゅう）です。立秋は、季節の移り変わりを告げる大切な節目です。立秋の意味や過ごし方、この時期におすすめの食材についてお伝えします。◎立秋（りっしゅう）とは立秋は、1年を24の季節に分けた「二十四節気（にじゅうしせっき）」の13番目の節気で、秋の始まりを意味します。①時期：毎年8月7日頃〜8月22日頃（次の節気である「処暑」の前日まで）②意味：「立」には「新しく生じる・始まる」という意味があり、暦の上ではこ
小田原の整体なら看護師が体と心をほどくまどろみーなへ🩷整体公式LINEAddLINEfriendlin.ee「肩を揉んでも、その時は楽になるのに数日で元に戻る…」そんな経験はありませんか？実は、肩こりの原因は肩だけにあるとは限らない💦肩は毎日頑張っている結果、悲鳴をあげている場所。本当の原因は、もっと別のところに隠れていることが多いのです。肩こりの原因はこんなところにも…①呼吸が浅くなっているストレスや忙しさが続くと、呼吸は浅くなります。呼吸を助ける首や胸の筋
