薬膳教室

✨✨🌟ご報告🌟✨✨皆さまのおかげで、Amazonランキング2部門で【第1位】を獲得することができました！みなさんのご協力と応援本当にありがとうございます😭心から感謝の気持ちでいっぱいです💕したつもりの審査登録ができていない？にはじまりさまざまなアクシデント💦うそでしょ？というくらい分からないことだらけでバタバタとなりました🙀今となっては全てがいい経験です🤭こんな経験談を話を聞きたい！なんて方は、コメントくださればいつでもお伝えします(^^)2部門1位の感

薬膳を学び始めてから10年が過ぎ私の体がどう変化したか考えてみました。・慢性的な胃の痛みから解放された・抜け毛が気にならなくなった・爪が割れなくなった・足指先のしもやけができなくなった・冬に手の指先がひび割れなくなった・理想的な月経になった・シミが薄くなった・肌荒れしなくなった・イライラしなくなった・冷えがつらくなくなった・汗をかけるようになった・平熱が上がった・どの季節も体調良く過ごせるようになったきりがないほどたくさん。こうして思い当たることを書き連ねていくと

おはようございます。50代からの薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ）です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語女性の体質あるある。10代は基本、元気なので食事は自分が好きなものばかり食べる傾向にあります。20代は最も輝く年代なので多少の不調を不調と思わないです。30代はそろそろ食事と健康に意識が向き始める年頃。40代は冷えや火照りを感じ始め「そろそろ対策しないと・・・。」と思い出します。50～60代は

薬膳教室募集（自宅教室）のお知らせです。今期から3年目養生クラスもスタートします。今日は１年目基礎クラスの案内をしますね。（実践クラスについては次回のブログにて詳細をお伝えします）＊こんな方におすすめです＊◻︎体に良い食事がしたいと思っても情報がたくさんあり何を食べて良いかわからない◻︎病院に行く程ではない不調を食事で改善したい◻︎毎日の食事を見直したい◻︎家族の健康を守りたい◻︎季節を感じる丁寧な暮らしがしたい◻︎薬膳を学んでみ