薬膳教室

おはようございます。50代からの薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ)です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語温泉に入ると五行のパワーをもらえるって、ご存知でしたか？五行は森羅万象をあらわしていると言われる木・火・土・金・水。木・・・沐浴といわれ温泉に入る事です火・・・温泉は地熱によって温まっています土・・・地中から湧き出ています金・・・温泉には鉱物や金属成分が溶け込んでいます水・・・温泉そのものですね温泉でパワーア

ついに行くことが出来ました💨😍😍薬膳料理の『SHIZUKAZE（しずかぜ）』さん💖お肌曲りまくりで、春の気だるい気分から抜け出したい（笑）お年頃女子の同級生ランチ✨まずこの可愛らしい籠と器、手間暇かかってるお料理の数々に感激です✨雑賀町の民家を使って、予約制のランチをされている『SHIZUKAZE（しずかぜ）』さん。たどりつけたわ🚗ほんに昔からの住宅街なので、道が狭い❗一方通行あり。目印はどこ❓でも大丈夫。対向車もほとんど来ないから

おはようございます。50代からの薬膳・中医学の坂野圭保(さかのかほ)です。講座一覧/アクセス/お問い合わせ/予約状況/薬膳用語前から気になっていた「バクネ」友達から「何がって言えないけど良いよ～」「弟にプレゼントしたら起床時、痛かった足裏が痛くなくなった」と聞いたので不眠対策に...と思い買ってみました。着用して1週間。感想としては「肌触りが良い」だけで期待していた「ぐっすり眠れた」感は残念ながらありませんでした。ですが

【薬膳講座スケジュール】薬膳茶ワークショップ〜体質チェック＆薬膳茶作り〜自分のことってわかっているようで気づいていないことが多いですよね。自分と向き合って自分のことを知って自分に優しくなれる時間を過ごしませんか？簡単な体質チェックをした後に、自分だけのオリジナル薬膳茶を自分で作るワークショップです。▪️日時:9月23日（水祝）10:30-12:30▪️場所:YOGAと薬膳の健康専門サロンfeeling▪️受講料:7000円（税込）（薬膳スイーツ付持ち帰り用薬膳茶含む）▪️定

養生クラス、今月のテーマはアレルギーと心の不調でした。花粉症以外にもアトピーや金属アレルギー蕁麻疹など、生徒さんやご家族の話も聞きながら、中医学的な原因や対策について学びを深めました。日々の食事で簡単にできることや根本的にどこの臓器を強くしていくべきか何を食べ何を控えるか、どんな時に悪化するパターンか考えていきました。もう一つのテーマは心の不調。落ち込み、不安、イライラ、マイナス思考などから鬱まで取り上げました。これから秋に空気が乾燥してくると、悲しみの感情と関係が深