茅野市

今年の冬は暖かい。ここのところ、雨も降って、スキー場の雪がどんどん無くなるそこへ恵みの雪と言うわけで、スキースクールのお仕事お休みの三連休の中日ですが、仲間と少ない新雪を堪能してきました。そのうちの1人が、スキーの先生のための試験を受けるので、僭越ながら、上位資格を持っている私がおかげさまで合格しました!ワンポイントレッスンをさせて頂いたって訳今回のテーマは、シュテムターン。外脚の板をハの字に開きだしてターンを始め、内側の板を閉じながらター

茅野市のalgaeアルジーさん平日だけど開店前から並んでました2番目先にメニューをオーダーして席に着きます靴を脱いでお邪魔しまスタイルメニューテーブル席予約してたので1人でもテーブル席でしたカウンター、ソファー席、ベビーベッドがありますパフェの絵がありましたここのパフェ美味しそうだったから食べに来たよ季節のランチプレートドリンク付き塩チキンカレーブロッコリーサラダしいたけ岩塩グリルピクルストマトマリネフムスピクルス八ヶ岳生ハムライス付け合わせのソ

『エクシブ蓼科ソロ旅【前編】衝撃のメロンその後』オトナ女子旅の予定が友人Yの旦那様がコロナ陽性になり急遽ソロ旅となってしまいましたそんなわけでエクシブ蓼科は昨年12月に続き2度目のソロ旅となりました『秋のソ…ameblo.jpずいぶんご無沙汰してしまいましたが続きですディナーブッフェ●冷製コーンスープ●オクラと信州ポークベーコン(小鉢）●茗荷と生ハム（小鉢）●サラダ各種（レタス、サニーレタス、キャベツ、ブロッコリー、ロメインレタス、ミニトマト、キュウリ、パプリカ)●はくば豚のロー

のんびり週末もあっという間にカウントダウン。旅行は早朝から行動できるのに、自宅だとだらだら～に戻ってしまうのはなぜだろう長野は数年振りの家族旅行でした。「家族」といっても全員は揃わず行ける人だけ。。大人になると全員揃うのは難しいですね。西の祖母宅へ行った「ついで」だったのと、お天気がいまいちだったので周辺観光は無し。ブログに記録するのはお宿情報だけとなります。今回行ったのは蓼科親湯温泉。(公式より)https://www.tateshina-shinyu.com/お部屋もお食

●1月のコントラバスレッスンこんにちは。日本ヴァイオリン松本店の橋本です。当教室では、１か月に1回ほど、プロのコントラバス奏者をお招きして、レッスンを行っています。次回開催の１月１１日のレッスンでは、１０：３０～と１６：２０～の２枠のみ空きがございます。ソロ、グループでのレッスン共にレッスン可能です。講師佐々木秀男先生16歳の時より元Ｎ響首席奏者の中博昭氏よりコントラバスの手ほどきを受ける。1986年国立音楽大学入学、3年次に洗足学園大学に編入、最優秀の成績で卒業。フリー奏者と

3月15日(土)の話ですが、小斉の湯に入り行ったにゃ。信州で数少ない酸性泉にゃ。反対はダメにゃ。愛犬のワンちゃんは、お客様に吠えるようになったので、受付の所には出さないと言っていたにゃ。寂しいにゃねぇ。アイスロックは健在だったにゃ。蓼科第二牧場牛乳専科もうもうでソフトクリームを食べたにゃ３方向に記念撮影にゃにゃ冬のソフトクリームは夏場よりも濃厚と言われているにゃ。夏場の牛さんはお水を沢山飲んで、草しか食べないので、ちと牛乳が薄くなるんですと…長門

こんにちは。シミ専門サロンエクラです。シミの原因が何かと聞くと真っ先に『日焼け』が思いつくと思います。しかし、日焼けよりも怖いのが・・・『油焼け！！』この油焼け一体何かというとお肌についた油が紫外線や熱で酸化することによってくすんだり色素沈着することを言います。お料理をしている時に油がはねてシミになった！！なんて経験はないですか？？それもお肌についた油が酸化したもの。スーパーのお惣菜も時間が経った揚げ物は揚げたての色はしていないですよね・・・

こんにちは。長野県茅野市で姫木整体療術茅野店を経営している店長の小林亜里奈です。施術と動物と温泉が大好きですいつもブログをご覧いただきありがとうございます。大雪の中、ご来店いただきありがとうございます。私は、いつもお客様がご来店下さる事は奇跡だと思っています。悪天候にもかかわらず一生懸命運転してご来店いただける事に感謝しかありません。お客様の信頼は私の宝であり財産です。確定申告の時期がやってきましたね。当店は2月中に無事に終わりました。身が引き締まる思いで

茅野にあるパンセさんというベーグルのお店で妻がアホ程大好きなベーグルを買い込み上機嫌のため、ランチは私の行きたいお店で良いと。計画通り←パンセさんから車で約10分、住宅街の中にあるお店なので初見では少々戸惑いますが、長野県茅野市中大塩13-6▶弥ハル食堂弥ハル食堂(@miharucoandco)•Instagramphotosandvideos341Followers,113Following,55Posts-SeeInstagram

ラウンジの奥にレストラン謎食事券は健在ちょっと不思議なテイスト和洋折衷お楽しみの食事なかなか見ない楽しい先付け肉寿司…目の前で炙ってくれる生ぬるいし生肉はそもそも美味しいと思わない酒と一緒にお水も出してくれるのうれしいわかってるね梅がかわいいほっと美味しい彩りサラダ下に信州サーモンおります黒縁が気になる焼物八寸なるもの子持ち鮎は珍しい八ツ三館で食べた子持ち鮎の塩焼きは絶品だったあれまた食べたい手はこんでいるけどシンプルにブリ焼いたの出してくれた方がいいなあ器に

こんばんは⭐️カルフールレター✉️お手元に到着しましたでしょうか？県外、市外のお客様は…来週の到着かもしれません🙏今日は、少しあたたかい1日でした🌸春のオシャレもしやすい陽気になってきました😊楽しみですね〜さて春ロンT着た〜いけど…目立つロゴはイヤ！でも無地もイヤ！なんて可愛い🩷わがまま叶えてくれるロゴが目立たないTシャツのご紹介です。ほどよい緩み感がマシュマロ体型の私の背肉をひろわな〜い✌️お尻も隠れる✌️春の最強防寒アイテムはこれ！肌寒い朝晩は、ダウンベストで温

スキーの現場でのお仕事がようやく終わりました。あとは、残務整理と少しは自分の練習もしなくては、なんだけどなんだかんだ忙しくて以前に書きかけのブログがあったので、仕上げてアップしますね。スキーも大きな山を越え（ほとんど休みもなく頑張ってたのよ。夜の講話やナイターのお仕事もあったし。）オンラインでバレエの勉強も頑張っていてバレエ安全指導者資格プロフェッショナルコースに挑戦少ない収入ですが、確定申告も終わったので。すみません。ち

こんにちは😃ウィンドウコーディネートのご紹介です。ご覧くださいませ😊ジャケット¥23100カットソー¥17600デニム¥19690Tシャツ¥16280ベスト¥20900スカート¥26400パーカー¥13200Tシャツ¥10780パンツ¥18700ジャケット¥17490パーカー¥17490パンツ¥23100YouTubeカルフール作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www.youtube.com💙ツイッターはこちらから💙↓↓↓ツイッターFac

おかげさまで、スキーのお仕事、ほぼ終了しました。以下１月末の記事再アップです。相変わらずスキー場のお仕事が忙しいです毎日毎日ゲレンデに出て中高生相手にスキーを教えています。２月に入って、時々日曜日などにお休みを頂ける様になったので、どうしようかギリギリまで迷いましたがバレエ安全指導者資格プロフェッショナルコースを受講することにしました。バレエ安全指導者資格®|バレエの世界に安全と安心をバレエの世界に安全と安心をsafedance.jp去年はベ

長野県の蓼科グランドホテル滝の湯のモーニングビュッフェ。６時４５分からだったかな？前日全力で飲み放題食べ放題ディナービュッフェをして、その後部屋でも飲んで、爆睡からの６時起床。『【全力飲み放題】長野県蓼科グランドホテル滝の湯のディナービュッフェ』長野県の蓼科高原にある滝の湯に行きました。【公式】蓼科グランドホテル滝の湯｜信州・蓼科高原信州・蓼科高原「蓼科グランドホテル滝の湯」のご案内。滝の湯は、温…ameblo.jp非常に眠いけど、朝ご飯会場前で並ぶ。みんな

タイトルを見てもなんのこっちゃでしょうけどねこの子たちが今日うちにやってきてくれました骨男くん（仮名）と骨子ちゃん（仮名）です骨男くん、手足が長くて、なかなかの男前でしょ先日、ようやくバレエ安全指導者資格のプロフェッショナルコースの講義が終了しましてね。バレエ安全指導者資格プロフェッショナルコースに挑戦まだ、今度の日曜日に試験が残っていて絶賛勉強中なんだけど。スキーのお仕事に、これから始まる健康バレエの準備に、なんやかんや時

9月も中旬に。夏の喧騒が過ぎ去った初秋の蓼科をあてもなく彷徨いました。茅野市街から白樺湖に向かう大門街道沿いにある｢音無の湯｣で一風呂浴びることにしました。レストランと温泉があり、入浴料は800円です。市街地と観光地の中間にあり割と空いているのでぽんこつ好みの湯です。大きな湯船に独泉。贅沢な気分を味わいますよ。露天風呂もありますが、外に出ると必ずハチが飛んで来ます。黃色いクマと似た匂いでも発しているのか休憩室の椅子がソファーやリラックスチェアで寛げます。近くには食堂もあります。いじわ

健康バレエのレッスンをやっていく中で、日々感じていることがあります。参加者の皆さんの柔軟性が足りないってこと。うん、分かるよ。身体が硬くても楽しく参加できるのが「健康バレエ」ですから生き生きと健康作りをしましょう！【健康バレエクラス】茅野・岡谷でも、身体を柔らかくすると、バレエの上達も早くなるし、ケガの予防にもなります。身体を硬くしていると、歳を重ねていくうちに日常生活にも差し支えが出てきちゃうかもそこで、健康バレエストレッチ

※お陰さまで初心〜初級クラス初中級クラスともに残席わずかとなっております。皆様ありがとうございます。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜大ニュース！健康バレエtutuのために、海外でご活躍のダンサーがバレエと身体の使い方を教えに来て下さいます！まさか、こんな弱小スタジオにこんな日が来るなんて…びっくり仰天何回腰が抜けたことか…実はこちらの健康バレエを習いに来て下さっている方がこの方のお母様、というご縁がありまして（まず最初にそこで一回私の腰が抜けま

これまで、ちょこちょことトゥシューズをどうやって工夫して自分のものにしてきたか、お伝えしてきました。トゥシューズを加工する①～トウ先をかがる【再アップ】トゥシューズを加工する②～トウ先にボンドを入れるトウシューズを加工する③～インソールに細工をするトウシューズを加工する④～履き口に切り込みを入れるトウシューズを加工する⑤～リボンやゴムをつけるあと、私なりの爪先の詰め物の工夫のお話もしますね。ポワントパッド（トウ先の中に入れるパッド

健康バレエのレッスンで「ウナ」の場所と使い方を学んでいます。この「ウナ」とは、脛の骨の真下、脛骨直下の場所のことを言います。（ウナは何語？とか、語源とかは今回は省略）「ウナ」の探し方足首を直角に保ち内くるぶしの真下、足裏、かかとの前側当たりここをゲンコツでゴンゴンとたたきます。すると一点、脛の骨にビンビン響く場所があります。そこが「ウナ」もう一つは同じく足首を直角に保ち、内くるぶしの真下の足裏内側から1/3の場所に親指を直角に立てます。もう一方の手

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おはようございます😃昨夜🌙は寝ちゃった〜💦夜のブログ投稿忘れて失礼致しました🙇‍♀️本日より👠親切な靴屋さん👟ご予約会スタートです。ご案内が遅れてすみません。お靴選びにお困りではないですか？外反母趾の方甲高の方左右の足のサイズが違う方22.0〜24.5㌢ご用意しております。ぜひ1度ご覧くださいませ。30日までご予約会開催しております。YouTubeカルフール作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www.youtube.com💙ツイッターはこちらから💙↓↓

こんばんは⭐️三寒四温？あたたかい日寒い日の繰り返しこれが春のはじまりですね☘️着丈短めのセットアップをYouTubeでご紹介させていただきました。YouTubeカルフール作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www.youtube.com💙ツイッターはこちらから💙↓↓↓ツイッターFacebookカルフール岡谷カルフール岡谷、長野県岡谷市-「いいね！」151件·7人が話題にしています-第２火曜日定休日www.facebook.comInstagra

こんばんは⭐️何着る？って迷った日におすすめ素材のトップス2点ご紹介させて頂きました。ぜひぜひご覧下さいませ💚YouTubeカルフール作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www.youtube.com💙ツイッターはこちらから💙↓↓↓ツイッターFacebookカルフール岡谷カルフール岡谷、長野県岡谷市-「いいね！」151件·7人が話題にしています-第２火曜日定休日www.facebook.comInstagramはこちらからです。↓↓↓💕Inst

先日、トライスキーを着けると全くの初心者が、あっという間にプルークボーゲン・ハの字が出来てしまいますよ、と言うことをお伝えしました。『プルークボーゲンがすぐ出来るトライスキーの活用法①』うちのスキースクールは、修学旅行で来て下さるお客さんがほとんどです。そして、その修学旅行でスキーデビューすると言う生徒さんがたくさんいます。このブログを読…ameblo.jp『プルークボーゲンがすぐ出来るトライスキーの活用法②』初めてスキー場でスキーをするときに必ず習得しなければ

こんにちは😃今日はお天気良くて嬉しい☀️YouTubeカルフール作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www.youtube.com💙ツイッターはこちらから💙↓↓↓ツイッターFacebookカルフール岡谷カルフール岡谷、長野県岡谷市-「いいね！」151件·7人が話題にしています-第２火曜日定休日www.facebook.comInstagramはこちらからです。↓↓↓💕Instagram💕💙カルフールホームページ💙カルフール|長野県岡谷市のレディ

1月22日、長野の茅野市での講演会の様子です。満員御礼でした！ご参加の皆様、どうもありがとうございました！

去年から、なんとなく体調に自信を失っていてね…（ホントになんとなくなんだけど）超久々に受けた健康診断の結果にD（悪いやつ）がついていたり（高脂血症ってやつね）背中の痛みが続くので、医者でレントゲンを撮ってもらったら、少し背骨のゆがみが見つかったりまあ、年齢もそれなりに重ねてきたし、身体をハードに使ってきたから仕方が無いっちゃ無いんだけれども。それでも、もう少し長持ちさせたいなぁ、で、色々取り組んでいて例えば９月は学びの月②～本気の足つぼセルフケ

こんにちは♪昨夜もカルフール公式LINEご覧くださりありがとうございました😊メッセージ頂き嬉しかったです。ぜひぜひLINEご登録よろしくお願いします↑↑LINEにご登録いただきますと簡単にお問い合わせ頂けます。トークはカルフールと１対1ですのでご安心くださいませ。今日もウィンドウコーディネートご覧くださいませ。Tシャツ¥10780スカート¥20900ベスト¥25850Tシャツ¥17380パンツ¥21780カーディガン¥15290チュールTシャツ¥17600パンツ¥1