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みなさん、こんにちわ今日は茅野市23℃で爽やかな気温風が少し強く吹いています八ヶ岳は今日も春霞ぼんやり見えていますコテツくんは朝からどーした?「おかーさん、ぼくの席を取らないでくださいにゃ」と抗議中😅このあと私は退きましたよ昨日は義両親宅に行ってないので今日は吉野家の牛丼のお土産持ってアパートに行ってきました行ってすぐにお義母さんが寝ている部屋を見てみると、また紙パンツ履いてない脱ぎ捨てられた使用済み紙パンツ2つ発見シーツと介護シーツはビショビショかろうじて敷ふとんは無
バレエを通して健康に良いこと、良い姿勢作りとか、転ばない身体作りとか皆さんにお伝えしているわけなんですが、生き生きと健康作りをしましょう!【健康バレエクラス】茅野・岡谷身体について学び、バレエの姿勢や立ち振る舞いを身につける~「健康バレエ」オンラインクラス自分自身も修行中の身(きっと永遠に…)地元のバレエスタジオに所属して生徒としてバレエも習っています。で、今年6月にスタジオで発表会があり、出演させていただくことになっていまして、「眠れる森の美女」
こんにちは😃ウィンドウコーディネートのご紹介です。ご覧くださいませ🩵カーディガン¥12650ワンピース👗¥12100Tシャツ¥18480パンツ¥16280ブラウス¥18480.ジャンスカ¥24200YouTubeカルフール作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www.youtube.com💙ツイッターはこちらから💙↓↓↓ツイッターFacebookカルフール岡谷カルフール岡谷、長野県岡谷市-「いいね!」151件·7人が話題にしています-第2火曜日
うちのスタジオの最大のテーマが良い姿勢作りなんですが、棒を使ったり、ストレッチポールを使ったりあと、体軸棒という特殊な道具を使ったりしてあの手この手でバレエだけで無く、普段の生活で身体に負担の無い姿勢づくりに励んでいます。生き生きと健康作りをしましょう!【健康バレエクラス】茅野・岡谷そこで、なかなかあと少しでいい位置に身体をもって来られないという方とお話ししている時に、気付いたことがあります頭と首の骨の関係ね。首の骨って、頭の骨(頭蓋骨)
こんばんは⭐️今日は、美味しい物の😋お話です♡愛娘がひろちゃん夫婦に連れて行ってもらってハマったラーメン🍜屋さん『岐阜タンメン』さん。20時45分なのに駐車場🅿️満車🈵🅿️の空くのを待ってお店の前に行くとこの時間なのひ10人並んでいてびっくり‼️さっぱりしていてスルスル食べれちゃう🍜野菜と味卵トッピングしちゃきました。🍜麺は細麺で嬉しかったです私、細麺派なんですこちら💁♀️は、ホルモントッピング今日は、もうひとつ美味しい😋物をいただきました。貴重な、あのピザ屋さんの🍕
1番のルルベ(つま先立ち)2番でルルベ(つま先立ち)5番でルルベ(つま先立ち)同じことをポワントで履いてやるこれは4番ですねその時、先生に「膝が緩んでいますよ」と注意されることありませんか?頑張って伸ばしているのにねきっとそれは、脚の付け根(股関節)と爪先まで、ピーンと伸びて張り詰めた状態が作れていないのですね。その時やりがちなパターンとして、膝を伸ばすために、前ももの筋肉は使いますが、過剰に前もも(大腿四頭筋)だけを使
こんばんは⭐️ゴールデンウィークいかがおすごしでしょうか?祝日㊗️の早朝Liveを、ご覧くださいませ。その前に、花より団子の姉が、笑顔になっちゃう5月の、お節句🎏らしい美味しい😋和菓子を🍡頂きました〜ごちそうさま😋です。YouTubeでご紹介何着たらいいか迷う朝は、ワンピースで解決!今日、何を着る?って悩む朝、ワンピースなら、1枚でお悩み解決。暑い夏には、着る枚数を最低枚数で涼しくすごしたい。2枚着るより1枚で。#上諏訪#下諏訪町#岡谷市#岡谷#原村#茅野#茅野市
最近、うちのスタジオに初めてバレエを習いに来て下さる方は、50代の方が多いです…ていうのを、私の大人バレエの大先輩であり、私の人生のアドバイザーでもある方にお話しする機会がありました。その方はまだ都会でも大人からバレエを始める人がほとんどいない時代に30代からバレエを始めた人。もう引退されていますが、バレエの良さをよくご存じの方です。その方に、そうよ、50代でバレエを始めようっていう人は、あなたの所に人生最後の夢を叶えに来て
昨年受講した大人バレエ専門講師認定コース【スペシャリスト養成コース】2023年6月7月大人バレエ専門講師養成コース|バレエ安全指導者資格®大人の方へ安全に指導の出来るプロフェッショナルな指導者を目指すコースこんな方にオススメのコースです。・ジュニアの指導は出来るけれど、大人の方にはどのようなレッスンを行えば良いか分からない方・大人の方に理解してもらえるようなアドバイスの仕方safedance.jpバレエ安全指導者資格大人バレエ専門講師養成コース修了しました~!バレエ安
『エクシブ蓼科ソロ旅【前編】衝撃のメロンその後』オトナ女子旅の予定が友人Yの旦那様がコロナ陽性になり急遽ソロ旅となってしまいましたそんなわけでエクシブ蓼科は昨年12月に続き2度目のソロ旅となりました『秋のソ…ameblo.jpずいぶんご無沙汰してしまいましたが続きですディナーブッフェ●冷製コーンスープ●オクラと信州ポークベーコン(小鉢)●茗荷と生ハム(小鉢)●サラダ各種(レタス、サニーレタス、キャベツ、ブロッコリー、ロメインレタス、ミニトマト、キュウリ、パプリカ)●はくば豚のロー
こんにちは😃ウィンドウコーディネートのご紹介です。ぜひご覧くださいませ🩵ayaneトップス¥15180スカート¥19800Tシャツ¥10780プリーツパンツ¥11880ワンピース👗¥10800肩がけカーディガン¥19580シャツ¥22000パンツ¥23100ブラウス¥23100ayane楊柳パンツ¥16280ワンピース¥10780肩がけカーディガン¥19580ワンピース¥25300白🤍フリルジャケット¥26400ワンピース¥25300カーディガン¥2508
みなさん、こんばんわ今日も暖かい茅野市昼間は20℃まで上がりましたこの頃は何にも手入れしてない庭ですがなんとか花も咲いてくれて賑やかになってます❤白いスイセンも咲いてユキヤナギとのコラボがキレイ✨シバザクラも増えてきました娘の結婚式💒準備もあるのですがなんとかお義母さんにショートステイに行ってほしくて、こないだ5日間行ったところにまたお願いしました!やはりみなさん同じことを考えているんでしょう(笑)ゴールデンウィーク中は空き待ち(キャンセル待ち)でした昨日連絡あり1人キャンセ
雨曇りの日が続いてる原村満開になった桜が、冷たい風と雨に打たれてる。今日は気温が上がらずで、一日中気温は8度のままだった。やっぱまだストーブいるよなあ〜(^.^)でも、天気予報によると、明日は晴れ、最高気温が20度越えするらしい〜これで標高1300mの八ヶ岳農場も樅木荘の桜も一気に咲くかも知れないぞう〜🌸そうすると、原村から小淵沢への鉢巻道路も咲き出すかも!って事で、小雨降る中農場へ桜を見に行ってみた。でもってこれくらい〜20度越えで明日は青空の下咲き出すだろうか?それでは明日も見に行っ
ラウンジの奥にレストラン謎食事券は健在ちょっと不思議なテイスト和洋折衷お楽しみの食事なかなか見ない楽しい先付け肉寿司…目の前で炙ってくれる生ぬるいし生肉はそもそも美味しいと思わない酒と一緒にお水も出してくれるのうれしいわかってるね梅がかわいいほっと美味しい彩りサラダ下に信州サーモンおります黒縁が気になる焼物八寸なるもの子持ち鮎は珍しい八ツ三館で食べた子持ち鮎の塩焼きは絶品だったあれまた食べたい手はこんでいるけどシンプルにブリ焼いたの出してくれた方がいいなあ器に
Rの会23・茅野市中央公民館1f・13.00~16.00公民館の裏手にある民家の方からのお借りものどうもありがとうございましたまたお世話になるかもしれませんがよろしくお願いします今回からY/Mさんが復帰参加されます楽しみましょう!!次回は屋外スケッチの予定ですA/Hさんの作品空気感出ています花と鉢の色のバランスを再考願いますY/Aさんの作品バック処理をもう少し丁寧にすればいい絵になりますY/Mさんの作品構図も色もOKです
茅野にあるパンセさんというベーグルのお店で妻がアホ程大好きなベーグルを買い込み上機嫌のため、ランチは私の行きたいお店で良いと。計画通り←パンセさんから車で約10分、住宅街の中にあるお店なので初見では少々戸惑いますが、長野県茅野市中大塩13-6▶弥ハル食堂弥ハル食堂(@miharucoandco)•Instagramphotosandvideos341Followers,113Following,55Posts-SeeInstagram
今回の長野ひとり旅のお土産。茅野駅前のアニバーサリーチロルさんでダックワーズくるみかれん桜のフィナンシェツルヤでりんごかりんとう珈琲かりんとうりんごかりんとうはツルヤに行くたびに買います。珈琲かりんとうは丸山珈琲使用。丸山珈琲酸味の少ないのを選んだらツルヤオリジナルにりんごバターと生七味あずさ堂小林さんの「あずさ」和菓子風のパッケージだけど洋菓子。ホワイトチョコでコーティングされたスポンジケーキ。あっさり目で美味しかったです!ベビーシューを食べたマサムラさんのサ
現在ご提供中のメニュー一覧です外見を整えるオンライン診断【1番人気!オンライン顔タイプ診断】自宅で顔タイプ診断が受けられるオンラインコース。コロナで対面診断が不安な方、時間が無い方にお勧めです。50枚のPDF資料をメールでお送りします。【詳細】自宅で学べる!自分の魅力がわかるオンライン顔タイプ診断のご案内【日時】お申込み後、結果のお渡しには1週間ほどいただきます。PDF納品日はお申込み後お伝えします。診断結果お渡し後2週間はLINEで無料サポート期間です。【金額】2
ヒプノセラピーを学ぼうと思ったきっかけ知的障害の娘が特別支援学校時代教員による行き過ぎた指導という名の暴力を受けPTSDを発症し引きこもり暴れるようになり、このままじゃ家族が壊れてしまう。私が壊れてしまう自分を変え、もっと強くなりたい娘と共にもう一度生きる力を取り戻そうそう思った事がはじまりです。自分に直接起きる出来事はなんとか乗り越えてこれた。でも、命よりも大切だと思っている存在が傷つけられた時。生きる気力を奪われるのです。気が付けなかった
身体を動かしているとき、自分がイメージしていることと実際の自分の姿が全然違うってこと、ありませんか。ありがちなのが、子どもの運動会の保護者のリレーなんかでお父さんが昔の自分と現在の自分との違いを理解していなくて、足がもつれてアキレス腱を切っちゃうとかここ健康バレエのスタジオでも、「右の足の指をグーパーしてみましょう」で気が付くと無意識に反対の左側の指もピクピク動いてたりするとか大きいのからかわいいのまで自分の頭で思っているのと実際やってることが
奥蓼科茅野市豊平へ🚗御射鹿池(みしゃかいけ)|茅野観光ナビnavi.chinotabi.jp東山魁夷の作品風景として有名な名所。この辺りは茅野市名所100選が有るようで、周りきれません笑おしどり隠しの滝|ピクスポット|(絶景・風景写真・撮影スポット・撮影ガイド・カメラの使い方)長野県茅野市にある「おしどり隠しの滝」は横谷渓谷の最上流にある美しい滑滝です。www.pixpot.net湯みち街道「おしどり隠しの滝」距離は「御射鹿池」駐車場から300m。渓谷の高低差があ
こんにちは😃お天気の良い日曜日ですね。ゴールデンウィークいかがおすごしでしょうか?Tシャツ¥17380パンツ¥21780シャツ¥22000パンツ¥19580Tシャツ¥10780パンツ¥21780ブラウス¥20900デニム¥15180YouTubeカルフール作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www.youtube.com💙ツイッターはこちらから💙↓↓↓ツイッターFacebookカルフール岡谷カルフール岡谷、長野県岡谷市-「いいね!」151件·
昨日(15日)、インフルエンザA型の診断を受け、ゾフルーザという薬を飲みました。夜は38.9度も熱があり、「マジで薬、効いてる?」というような印象でしたが、現在は平熱に戻っています病み上がりなので、フラフラしていますが、「ゾフルーザ、ありがとう!」って感じですそんなインフルエンザを発症した1月14日に訪れた古墳です。↑山の神古墳この写真だと、どこが古墳か?わからないですね11月12日に訪れた諏訪大社上社前宮・・・・とにかく感動しました。本殿周辺、その背後の山、ものすごくパワーを
似合う服がわからなくなってしまった!自分で選ぶと垢抜けないのでいつも無難な服しか選べない!頑張りたくないけどオシャレに見られたい!そんな女性へ!垢抜けてオシャレになる!頑張らなくても素敵に見える1day顔タイプ診断のご案内ですお申込みフォーム●顔タイプ診断とは?人気急上昇中の顔タイプ診断。指原莉乃さんも受けてツイッターで話題になったり雑誌やテレビで特集も組まれて人気急上昇中の診断です!顔タ
さてさて、毎週金曜日夜8:30~9:15身体について学び、バレエの姿勢や立ち振る舞いを身につける~「健康バレエ」オンラインクラスでは、例えば、こんなことをやっていますよ、ということをご紹介しますね。①まずは、ご挨拶など皆さんのお顔を見させて頂きながら、「今日は寒かったですね~」なんて、ちょっとした話題にふれつつにこやかにレッスンを始めます。②準備運動身体の土台を整えるために、足首回しなどをします。③エクササイズバレエや普段の生活行動
はじめまして、八ヶ岳原村のヒプノセラピストの水月智子です。心と魂のケアを通じて、癒しと魂の成長をサポートしています。師匠である宮崎ますみからの教えと、長年にわたる日本ヒプノセラピーアカデミーの講座アシスタントとして培った経験を活かし、皆さまの心に寄り添いながら、真の安らぎを見つけるお手伝いをしています。預言の書ムルガの葉、アガスティアの葉を開け、真我探究を実践しながら、現在は八ヶ岳原村に移住し、知的障害の娘と共に、無農薬のお米作りや野菜作りを通じて自然と調和した生活を送っています。八
こんばんは⭐️Live動画🎥2本立てです。笑っちゃうほどドジなパジャマ着るの間違えて登場💦パジャマでLive疲れた日に使いたいタオル。このタオル使ったら疲れが吹っ飛ぶuchinoご予約会youtu.be新作Tシャツご紹介LiveTシャツご紹介年齢と共に気になる体型の背肉を、拾わない!透けにくい白Tシャツひと足早い夏☀️の気温に半袖Tシャツデビューマシュマロ体型のカルフール姉は、背肉、が気になる…年齢と共に気になる体型の背肉を、拾わない!透けにくい白Tシャツひと足早い夏☀️の気温に
みなさん、こんにちわ今日はからっと晴れまして☀気温20℃の茅野市東京はもっと暑くなってるんだろうなぁ😅昨日は、資源ゴミの日近くの公園に持ち寄ります年2回はお当番が回ってきて朝6時に集合します6時半から7時半までこの場所に居てお手伝いします今どきの季節はいいのですが冬寒い日はきつい作業になるんです次回が来年2月寒いだろうなぁー😨チューリップのファンで一緒にコンサートとか行ってた高校の時の友人から贈り物が届きました博多に旅行に行ってきたとのこと高校の修学旅行は九州
みんな大好き!(私も大好き!)2024シーズン第1回青空バレエ開催しま~す過去の開催報告はこちら今年最高のコンディション!青空バレエ開催しました~♪お天気にドキドキ、青空バレエ開催しました~♪楽しいだけじゃない、真面目にバレエした青空バレエ新緑の青空バレエ、楽しかった楽しかった楽しかった~!青空バレエ(曇り空バレエ?)気持ちよかった~♪青空バレエが雨降りバレエになっちゃったけど楽しかったすごい開放感でした~青空バレエ~結構やってますね~
2024年5月の不登校などの親の会・居場所の情報をお知らせします。お問い合わせssl.form-mailer.jp〈親の会〉🌟親のまなざしの会(岡谷市)日時:5月17日(金)19:00〜20:30場所:諏訪湖ハイツフレンドリー教室毎月第3金曜日行き渋りや不登校の子どもの親が語り合い、気持ちが楽になることを目的とした会この日は自立支援員(中学校の中間教室の先生)の方がお見えになります。🌟ひまわりの会(岡谷市)日時:5月10日(金)19:00