茅野市

岡谷に麻辣担のお店が🍜オープンしました🐼ひろちゃん夫妻と5人で行ってきました。仕組みは沢山の具材の中から好きな物を好きなだけ取るボールに麺🍜野菜🥬も🥟小籠包みたいな物もお肉🥩も入れます。これを、レジではかって↓スープ🥣を選んでピーピーなる番号フダを持って席で待つ⚠️このボールに入れた物を全て選んだスープて煮てくれてどんぶりに入ります。量がわからずちょっとドキドキ💓姉の選んだ麻辣担辛さもゼロから5まで🌶️🌶️🌶️🌶️🌶️選べます姉の🌶️1辛入れる物によるけど…ちょっと寂

八ヶ岳原村のヒプノセラピスト水月です。五大元素についてのワークショップに参加しました。水、土、火、風、空。四つの元素を整えることで、空に調和が生まれる。自然界のすべては、この法則のもとにあります。私たちの身体にあるチャクラも、それぞれが元素と結びついています。一つひとつの元素を整え、調和させること。それも真我への歩みにつながるのだと、改めて教えを受けました。グルは、五大元素を祈り整えなさいと言われます。私たちが真我からずれていくことで、内なる元素も乱れていく。そして、人間の内

健康バレエのレッスンで「ウナ」の場所と使い方を学んでいます。この「ウナ」とは、脛の骨の真下、脛骨直下の場所のことを言います。（ウナは何語？とか、語源とかは今回は省略）…界隈で使っている造語らしいです「ウナ」の探し方足首を直角に保ち内くるぶしの真下、足裏、かかとの前側当たりここをゲンコツでゴンゴンとたたきます。すると一点、脛の骨にビンビン響く場所があります。そこが「ウナ」もう一つは同じく足首を直角に保ち、内くるぶしの真下の足裏内側から1/3の場所

蓼科は美味しいパン屋さんが多くて結構、激戦区って感じ。「yKUNIEDA」さんは蓼科を代表するパン屋さんのうちの１つ昨日買いに行ったら結構売り切れてて（早めの時間の方が色々買えます）買えたのが、今日紹介するケーキとパンなんだけどいつか紹介したいと思ってたパンなので良きものが残ってた。ホッ！ケーキは初めて買ったものだけど美味しかった～♡一つ一つ確認してみると、一番上からレモンぽい柑橘の層、甘い層、クリームっぽい層、スポンジ、ビターなスポンジ一番下はクッキーぽい感じ。

広い自然の中で運動したい緑に癒され、心を解放させたい清らかな水と空気のある場所で深呼吸したいそれ全部、『青空バレエ』でやっちゃいましょう～♪お申し込みはこちら青空バレエってどんな感じ？もう、何度もこのブログで紹介しているのですが、新緑の青空バレエ、楽しかった楽しかった楽しかった～！よいお天気♪体中に良い気が満ちあふれた「青空バレエ」開催しました～♪今年最初の青空バレエは、フィトンチッド浴びまくりでした～♪とにかく気持ちいいのですよ

8月5日(水)のランチは、滞在先の東急ハーヴェストクラブ蓼科からも近い、茅野市米沢にある老舗のお蕎麦屋さん、長寿更科へ。青空に映える立派な和風建築の外観と青い暖簾が目印です。店内に入ると、まず驚かされるのがショーケースの展示！地元・諏訪大社の「御柱（本宮四之御柱など）」のド迫力な輪切りや、国宝である「縄文のビーナス」「仮面の女神」の土偶が飾られており、食事前から茅野ならではの歴史と文化を存分に感じることができます。満席のため、20分ほど待って席へご案内。どこか懐かしく落ち着い

ちょっと前になりますが、松本のバレエ友たちと忘年会をやったときの話。トウシューズを履くと痛いけどガマンしてレッスンを受けている、という話になり「へ？」と思ったのです。私はちょっとでも痛いと脳みそのほとんどがそっちに行ってしまって立てなくなってしまうので、あーでもないこーでもないと靴をいじったり靴の中の詰め物（ポワントパッドなど）色んなことを試してみて今は痛みなく快適に踊っています。トウシューズは痛いもの。痛いのをガマンするもの。そう

長男念願の特急あずさに乗って蓼科エリアへホテルは子供が楽しい、蓼科グランドホテルに宿泊しました♩蓼科温泉蓼科グランドホテル滝の湯楽天トラベルこの頃は次男妊娠6ヶ月頃つわりを超えてなんか最近大丈夫かも！と思える時期になり、直前までやめてもいいスタンスで組んだ旅行でした立川駅から特急あずさへ♩茅野駅で降りてレンタカーを借りますはじめは、立石公園ここは"君の名は"のアノ公園です♡とても好きな映画なので行ってみたかった公園でしたお次はドライブ！女神湖に寄り道して、長

7月に長野県の叔母の別荘に来ています。『茅野の別荘2025夏1日目①〜前回満席で行けなかったレストラン〜』去年も7月に長野の茅野市にある叔母の別荘に行って来ました。今回の目的は8月に行ったスイス旅行の高度順応のため。長男が高山病になりやすいのと、山歩きの練習も兼ね…ameblo.jp『茅野の別荘2025夏1日目②〜麦草峠から白駒池散策〜』7月に長野県の茅野市にある叔母の別荘に行って来ました。『茅野の別荘2025夏1日目①〜前回満席で行けなかったレストラン〜』去年も7月に長野の茅野市

「何か運動を始めたい。でも、自分にも出来ることがいい」「これからも、好きなことを楽しめる身体でいたい」「昔から憧れていたバレエを、一度やってみたい」そんな大人のための、「健康バレエクラス」のご紹介です。バレエの動きを使って、姿勢を整え足腰を鍛え身体をしなやかに動かす。そして何より、音楽に合わせて身体を動かす楽しさと、「できた！」という喜びを味わう。そんな時間を、アハハウフフと一緒に楽しみませんか？私、浜俊江がお待ちしています。

よい姿勢・強い足腰・しなやかな体幹をバレエで！「健康バレエクラス」茅野・岡谷|浜俊江｜姿勢と身体づくり健康バレエのスタジオでは、まずはみんな靴下を脱いで、裸足になることからレッスンが始まります（裸足は強制ではありません足が冷たかったりしたら靴下を履いてもらってるし）まずはこの写真を見てください。これ、実は、「踊らないトウシューズクラス」をやってみたいって言うオバリーナ（Yさん）のために通信販売してくれるお店にトウシューズを見繕ってもらう用に今年5月に撮った写真

こんにちは、ゆっこです♪うちの地域、お祭りが続いています。先週末は秦野のたばこ祭り、昨日一昨日は伊勢原の道灌祭り、今度の週末は厚木の鮎祭りです。たばこ祭りは今年は行きませんでしたが、夜の花火と松明を灯した火祭りは素敵です。昨日の道灌祭りは、子供たち孫たちと行ってきました。今回は、木原さん、そらジロー、黒谷友香さん、道端カレンさん、三原じゅん子さんが来られていて、間近で拝見してきました。お天気予報の木原さんそらジロー、大人気！黒谷友香さん、お綺麗！道端カレンさんもお綺麗！三原さ