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こんにちは、今日は晴れてますね。上高地がこれだけ晴れてるなら、車山とかも晴れてるだろうな・・・今日のヤマップの活動日記に早くも投稿がありました。YAMAPより。今日は、やっぱり晴れてますね。全く雨が降ってないし、青空見えてるね。うらやましいぞ。くそー。ってボヤク気持ちが消せません。日帰りでは無く4月30日と5月1日と2日間チャンスがあったのに、二日間とも駄目でした。(30日に登った人の活動日記見たら、朝からずっと曇ったり
こんにちは🎏ウィンドウコーディネートのご紹介です。ご覧くださいませ♡パーカー¥17380Tシャツ¥8580パンツ¥19580ボーダーTシャツ¥19800スカート8800傘🌂¥2200ブラウス¥18480パンツ¥15180ベスト¥24200Tシャツ¥14080パンツ¥22000グレージャケット¥59400ワンピース¥16280HAT¥3520ジャケット¥27500ワンピース¥16280HAT¥2090YouTubeカルフール作成した動画を友だち、家族、世界
身体を動かしているとき、自分がイメージしていることと実際の自分の姿が全然違うってこと、ありませんか。ありがちなのが、子どもの運動会の保護者のリレーなんかでお父さんが昔の自分と現在の自分との違いを理解していなくて、足がもつれてアキレス腱を切っちゃうとかここ健康バレエのスタジオでも、「右の足の指をグーパーしてみましょう」で気が付くと無意識に反対の左側の指もピクピク動いてたりするとか大きいのからかわいいのまで自分の頭で思っているのと実際やってることが
お立ち寄りありがとうございます。意識の領域にアプローチする意識の成長を目指すアトリエintheLifeです。自然豊かな八ヶ岳の麓の里山エリアでナチュラルライフを味わいながら、essence~本質~へのナビゲーターとして活動しています🌿蓼科の別荘に来た際に、数秘&カラー®︎のオプショナルコースNO.33を開催させていただきました♡数秘&カラー®︎開催の〜繋がろうzoomcafe🌈〜に参加いただき同じグループになったきっかけからのご縁でした^^土地柄、別荘や観
健康バレエのレッスンでは、2回連続シリーズで毎回テーマを決めてレッスンしています。生き生きと健康作りをしましょう!【健康バレエクラス】茅野・岡谷みんなで、ヒーヒー言いながらやってどんどん細く長い脚が出来上がって来ていますそこで今回は、うちのスタジオのみんなががやっているバレエでの「膝を伸ばす」ための練習をご紹介しましょう。バレエの動きは、細く長く美しく見せるためのテクニックが満載です。その中でもバレエでの「膝を伸ばす」という動きは、
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https://www.instagram.com/p/C5x23lXhI8B/?igsh=ZTNlOGtpYmNmcmk3KuniakiKoikeonInstagram:"暮らしの住まいプラザ諏訪フジホーム木造2階建て24坪プラン例税込完成価格目安1400万円この仕様内容でこのコストパフォーマンス低価格✕高品質✕高性能を実現した規格型住宅諏訪地区初登場諏訪市中州のフジホームにて取り扱い開始ハウスメーカーの安心施工です選べるプランで無理なく手軽に住まいの計画茅野市玉川土地プラス建
何か運動を始めたい、自分にも出来ることで。これからの人生、生き生きと自分の好きなことに取り組みたい。憧れのバレエに触れてみたい。そんな方へ生き生きと健康作りをしましょう【健康バレエクラス】茅野・岡谷のご案内です。アハハウフフと笑顔とハッピーにあふれるレッスンを私、浜俊江がお送りします!【健康バレエクラス】って誰に向けてのクラス?●初めてバレエに触れる人。●バレエの動きの名前もだいたいは知っていると言う人。●運動は苦手だけど、バ
こんばんは⭐️ちょっとこちら💁♀️をご覧ください。どちらの着丈がスタイルアップ見えしますか?おそらく…Aのご意見が多いのではないかなぁと思いますが‥理由は、着丈が短いからスッキリ見えるのですが身長156㌢のカルフール姉はこの、着丈が結構課題でして‥そんな私がちょっと思いついたアイデア💡がこちら💁♀️です。ぜひご覧くださいませ。Tシャツの丈を短くアレンジぶきっちょ姉でもできる!簡単にTシャツインしないで丈を短くするアレンジ方法Tシャツの丈がもう少し短かったらバランスインするの
ゴールデンウィーク緑豊かな茅野のお寺マルシェへ…♡綺麗な空気と美しい新緑を見ながらエネルギーチャージ🌲素敵なお店や楽しい催しものがいっぱいです。【シャカたん花マルシェ】🪷5月3日(金)10時〜16時長野県茅野市金沢1174金鶏山泉長寺@senchouji私はCandymintのブースにいます。好きな香りでオリジナルブレンドのスプレーやロールオン作り、小瓶のポプリも良い香りで可愛いです。
最近、うちのスタジオに初めてバレエを習いに来て下さる方は、50代の方が多いです…ていうのを、私の大人バレエの大先輩であり、私の人生のアドバイザーでもある方にお話しする機会がありました。その方はまだ都会でも大人からバレエを始める人がほとんどいない時代に30代からバレエを始めた人。もう引退されていますが、バレエの良さをよくご存じの方です。その方に、そうよ、50代でバレエを始めようっていう人は、あなたの所に人生最後の夢を叶えに来て
みんな大好き!(私も大好き!)2024シーズン第1回青空バレエ開催しま~す過去の開催報告はこちら今年最高のコンディション!青空バレエ開催しました~♪お天気にドキドキ、青空バレエ開催しました~♪楽しいだけじゃない、真面目にバレエした青空バレエ新緑の青空バレエ、楽しかった楽しかった楽しかった~!青空バレエ(曇り空バレエ?)気持ちよかった~♪青空バレエが雨降りバレエになっちゃったけど楽しかったすごい開放感でした~青空バレエ~結構やってますね~
こんにちは😃ウィンドウコーディネートのご紹介です。ぜひご覧くださいませ🩵ayaneトップス¥15180スカート¥19800Tシャツ¥10780プリーツパンツ¥11880ワンピース👗¥10800肩がけカーディガン¥19580シャツ¥22000パンツ¥23100ブラウス¥23100ayane楊柳パンツ¥16280ワンピース¥10780肩がけカーディガン¥19580ワンピース¥25300白🤍フリルジャケット¥26400ワンピース¥25300カーディガン¥2508
お立ち寄りありがとうございます。意識の領域にアプローチする意識の成長を目指すアトリエintheLifeです。自然豊かな八ヶ岳の麓の里山エリアでナチュラルライフを味わいながら、essence~本質~へのナビゲーターとして活動しています🌿いよいよ5月に入りましたね🌿今年も少しずつですが、小さな庭を癒しの場に育てています。ここのところ6月のスケジュール調整が多かったので、すでに5月に入っている錯覚に陥っていましたが👀まだこれからスタートするところでした。私自身、今年に入り
バレエ界でちょっと話題になったこの本。腰痛・ねこ背・巻き肩を解消!胸椎伸展10分寝るだけストレッチAmazon(アマゾン)マリインスキー・バレエ団所属の石井久美子さんの著書。毎年スキーのシーズンが終わると私の背中は板のように固くなり、後ろへカンブレ(反ること)すると、痛みが走る自分で健康グッズみたいのでコロコロしたり、整体に通ったりするんだけれど、背中の痛みは長引いて…そして、こうやってブログ書いたり、お知らせ活動や健康バレエの参加者の方に個々にご
バレエを通して健康に良いこと、良い姿勢作りとか、転ばない身体作りとか皆さんにお伝えしているわけなんですが、生き生きと健康作りをしましょう!【健康バレエクラス】茅野・岡谷身体について学び、バレエの姿勢や立ち振る舞いを身につける~「健康バレエ」オンラインクラス自分自身も修行中の身(きっと永遠に…)地元のバレエスタジオに所属して生徒としてバレエも習っています。で、今年6月にスタジオで発表会があり、出演させていただくことになっていまして、「眠れる森の美女」
似合う服がわからなくなってしまった!自分で選ぶと垢抜けないのでいつも無難な服しか選べない!頑張りたくないけどオシャレに見られたい!そんな女性へ!垢抜けてオシャレになる!頑張らなくても素敵に見える1day顔タイプ診断のご案内ですお申込みフォーム●顔タイプ診断とは?人気急上昇中の顔タイプ診断。指原莉乃さんも受けてツイッターで話題になったり雑誌やテレビで特集も組まれて人気急上昇中の診断です!顔タ
2024年4月30日地方紙「長野日報」さんの一面記事より弊社があります長野県茅野市2023年の茅野市への移住相談件数が390件となり、2022年(338件)より52件増加、2020年(126件)に比べると、約3倍までに増加しているという記事。近年の傾向だと、オンライン相談が減少・対面での相談が増加とのこと。(コロナでZOOMなどの利用が一般化しているので、少し以外な結果)わたしも不動産の仲介や物件紹介などをしていて、実際に移住ということ自体が特別なことではなくなっていることを肌で感じ
昨年受講した大人バレエ専門講師認定コース【スペシャリスト養成コース】2023年6月7月大人バレエ専門講師養成コース|バレエ安全指導者資格®大人の方へ安全に指導の出来るプロフェッショナルな指導者を目指すコースこんな方にオススメのコースです。・ジュニアの指導は出来るけれど、大人の方にはどのようなレッスンを行えば良いか分からない方・大人の方に理解してもらえるようなアドバイスの仕方safedance.jpバレエ安全指導者資格大人バレエ専門講師養成コース修了しました~!バレエ安
こんばんは⭐️ゴールデンウィークいかがおすごしでしょうか?祝日㊗️の早朝Liveを、ご覧くださいませ。その前に、花より団子の姉が、笑顔になっちゃう5月の、お節句🎏らしい美味しい😋和菓子を🍡頂きました〜ごちそうさま😋です。YouTubeでご紹介何着たらいいか迷う朝は、ワンピースで解決!今日、何を着る?って悩む朝、ワンピースなら、1枚でお悩み解決。暑い夏には、着る枚数を最低枚数で涼しくすごしたい。2枚着るより1枚で。#上諏訪#下諏訪町#岡谷市#岡谷#原村#茅野#茅野市
※こちらの記事は、平成30年9月4日に書かれたものです。皆さんこんばんは。今回は「各合戦の動員人数について」シリーズの15回目で「上原(うえはら)城の合戦」についてです。『歴史と旅』増刊「日本合戦総覧(昭和63年1/10臨時増刊、秋田書店)」の坂本徳一氏の記事を参考にしています。※記事下部に武家や公家の人物名の読み仮名を載せています。今までの記事第1弾江古田原沼袋合戦第2弾権現山の戦い第3弾新井城の戦い第4弾第一次国府台の合戦第5弾川越城の合戦第6弾第二次国府台
こんにちは😃ウィンドウコーディネートのご紹介です。ご覧くださいませ🩵カーディガン¥12650ワンピース👗¥12100Tシャツ¥18480パンツ¥16280ブラウス¥18480.ジャンスカ¥24200YouTubeカルフール作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www.youtube.com💙ツイッターはこちらから💙↓↓↓ツイッターFacebookカルフール岡谷カルフール岡谷、長野県岡谷市-「いいね!」151件·7人が話題にしています-第2火曜日
みなさん、こんにちわ今日は茅野市23℃で爽やかな気温風が少し強く吹いています八ヶ岳は今日も春霞ぼんやり見えていますコテツくんは朝からどーした?「おかーさん、ぼくの席を取らないでくださいにゃ」と抗議中😅このあと私は退きましたよ昨日は義両親宅に行ってないので今日は吉野家の牛丼のお土産持ってアパートに行ってきました行ってすぐにお義母さんが寝ている部屋を見てみると、また紙パンツ履いてない脱ぎ捨てられた使用済み紙パンツ2つ発見シーツと介護シーツはビショビショかろうじて敷ふとんは無
こんにちは。長野県茅野市で姫木整体療術茅野店を経営している店長の小林亜里奈です。施術と動物と温泉が大好きです皆様、いつもご覧いただきありがとうございます大型連休は、いかがお過ごしでしょうか?10連休という方も多いかと思います。当店は、通常通り営業しております。臨時休業をする日もございますがお早めにご連絡をお待ちしております。皆様、素敵な連休をお過ごし下さいませ姫木整体療術茅野店の経営理念は、「お客様の満足こそが私の幸せである。常に謙虚に!誠実に!」です。初心
さてさて、毎週金曜日夜8:30~9:15身体について学び、バレエの姿勢や立ち振る舞いを身につける~「健康バレエ」オンラインクラスでは、例えば、こんなことをやっていますよ、ということをご紹介しますね。①まずは、ご挨拶など皆さんのお顔を見させて頂きながら、「今日は寒かったですね~」なんて、ちょっとした話題にふれつつにこやかにレッスンを始めます。②準備運動身体の土台を整えるために、足首回しなどをします。③エクササイズバレエや普段の生活行動
こんばんは⭐️今日は、美味しい物の😋お話です♡愛娘がひろちゃん夫婦に連れて行ってもらってハマったラーメン🍜屋さん『岐阜タンメン』さん。20時45分なのに駐車場🅿️満車🈵🅿️の空くのを待ってお店の前に行くとこの時間なのひ10人並んでいてびっくり‼️さっぱりしていてスルスル食べれちゃう🍜野菜と味卵トッピングしちゃきました。🍜麺は細麺で嬉しかったです私、細麺派なんですこちら💁♀️は、ホルモントッピング今日は、もうひとつ美味しい😋物をいただきました。貴重な、あのピザ屋さんの🍕
こんにちは😃お天気の良い日曜日ですね。ゴールデンウィークいかがおすごしでしょうか?Tシャツ¥17380パンツ¥21780シャツ¥22000パンツ¥19580Tシャツ¥10780パンツ¥21780ブラウス¥20900デニム¥15180YouTubeカルフール作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www.youtube.com💙ツイッターはこちらから💙↓↓↓ツイッターFacebookカルフール岡谷カルフール岡谷、長野県岡谷市-「いいね!」151件·
すこんばんは⭐️カルフール姉身長156㌢です。私が身長159.5㌢になれるスニーカーです。ヒール高3.5㌢足の形が細く見える通気性抜群で暑い夏に最適なスニーカー👟滑りません!通気性抜群で夏におすすめです。22.5〜24.5㌢白🤍黒🖤¥10780ご予約承り中入荷は、ゴールデンウィーク明けになります。YouTubeカルフール作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有www.youtube.com💙ツイッターはこちらから💙↓↓↓ツイッターFacebookカルフー