良い姿勢

こんにちは😊毛糸のポプラブログ担当のめいです。編み物を楽しんでいるのに「気づいたら肩がガチガチ…」という経験はありませんか？実はこれ、年齢や体力の問題ではありません。原因のほとんどは「姿勢」と「環境」なんです。今日は、編み物を長く楽しむために知っておきたい✅肩がこらない理想姿勢✅プロ目線でおすすめの椅子・高さ・光の配置を分かりやすくご紹介します🪡✨❌実は9割の人がしているNG姿勢編み物中、こんな姿勢になっていませんか？👀⚠️背中が丸

何事をするにも、まず「正しく立つこと」。これはあらゆる運動、そしてもちろん社交ダンスにおいても非常に重要な土台になります。実は、日本に古くからある「合掌」の動作には、この「自分を整えて正しく立つ」という意味が込められていると言われています。昔の人は、何かを始める前にまず合掌し、心と体をニュートラルに戻すことの大切さを感覚的に知っていたのです。■「世間一般の良い姿勢」のワナでは、「正しく立つ」とは具体的にどういう風にすればいいのか？ここで多くの方が勘違いしてしまうのが、

以前、オフィスで使える姿勢矯正座椅子「PELSAPO」について、もしかして私の姿勢の悪さや腰痛の改善に役立つかもという期待を込めた記事を書いたんです。『姿勢が良くなる座椅子SAPOを徹底リサーチ！理学療法士監修の座椅子の効果は？』事務職で1日8時間以上、ひたすらパソコンと向き合っている私…💻最近、本当に「体の限界」を感じてることが多くて。皆さんもこんな悩みを感じることがありません…ameblo.jpそれで、結局悩んだ末に…。買っちゃいました！【楽天1位★