自律神経失調症

もう１２月だなぁ・・・と思ったら、明日はクリスマスイブ時間の経つのが早すぎるし何なら、年末感も全く感じない・・・気づいたら年が明けてそうな気がしますさて前回のリウマチ科で。。。これからどうするの？ちゃんと勉強しないとダメだよ・・・と怒られた私↓↓↓そのときの記事『2024.10怒られると分かっていて行ったリウマチ科で怒られる!!』はぁ～北海道も寒くなってきました今朝、吐く息が白かったです（この記事は10月1

元気になりました！本当に感謝しています。「うつ消しごはん」、カスタマーレビューよりこの本に助けられました。51歳女性子宮筋腫による過多月経が月２回あり。若い頃から甘いもの好き。この10年はダイエットのため、糖質は控え気味、たんぱく質もあまり食べず、小食で、典型的な鉄、たんぱく質不足の体でした。ただ私の場合は若い頃からデータ上はタンパク質不足、貧血、低血圧等低めでしたが50歳まで元気そのもので、風邪もほとんどひかず、胃も丈夫でメンタルも強い方でした。発症は50歳の時。15年間勤めてい

検査しても本当に異常なし⁉︎〜『心の病』にされてしまう前に〜【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ羽田ー那覇帰りの機内はまいせんのヒレカツサンドにしました3時間と長かったのですが映画や音楽鑑賞、あとはウトウト...赤血球の膜が破れるタイプ貧血にもいろいろな貧血がありタンパク質や脂質が欠乏

～２０２４年７月１２日追記～起立性調節障害と診断された子どもたちは、小児慢性疲労症候群（CCFS）＝思春期特有の自律神経失調症として対応していく方が、回復が早まると思われます。何より、ストレスを取り除き、安心感を与えてあげることが重要です。思春期病に陥る子どもたちは、発達障害、発達障害グレー、HSCの可能性が高いです。脳のシナプスが過密であるため、ストレスを受けやすく、また、頑張り過ぎにより、脳に炎症が起こっています。ストレスにより交感神経の優位の状態が長く

病気になった貴方は、自分を責めたりしていませんか？いいえ、責めなくて良いんです。「頑張ったね！休んでいいよ！」と労う必要があるんです。病気になる人は、頑張り過ぎなんです！そう思いますよ！持病があるという人って、真面目で頑張り屋さんなんです。私も、軽く病気になった時は、自分の体力の限界も、ストレスも無視していました。再投稿になりますが、安保先生の言葉を、もう一度、紹介したくて、取り上げました。安保先生は、他界されましたが、多くの気付きを与えてくれました！病気

こんにちは心の在り方と食事を変えて後鼻漏を改善する専門家＠ハリスなおです。後鼻漏とは？ねっとりとした鼻水が喉のほうに落ちる症状です。鼻をかんでも、痰をだそうとしても上咽頭部にへばりついて取れないので常に不快感があり、強いストレスを伴います。対症療法（薬やBスポット治療、漢方）も効果がないため何ヶ月も何年も悩み続ける人が多くいて、後鼻漏に伴う不快症状もさまざまで日常生活に支障が出るほど深刻です。横になると鼻水が喉に溜まって咳がでて眠れない呼吸がしづらい・息苦しい耳が詰まる

はじめまして。Saunner（サウナー）のwaiです。カバー画像はこれまで行ったサウナ施設で一番良い体験ができた埼玉越生にあるグランピング施設のサウナスイートキャビンです。簡単な自己紹介アメブロを始めたワケサウナで心もととのうことを伝えたい自分もサウナに救われたからサウナで心がととのう理由は２つサウナで救える人を一人でも増やしたい簡単な自己紹介サウナに救われたことをきっかけにサウナにどハマリして、頭の中の半分くらいはサウナのことだけ考えている子持ち2人の30代です。普段はサ

ここのところ家事を次から次へできるとかではないけれど調子が悪くない休んでる時間はまだ多いけど。7月末から8月はじめの頃は夏休み、3食作るのが結構負担で大変だったけどここ1週間くらい、面倒だなとは思うものの笑前とは違う感じ。気合いで頑張って作ることもあるけれど、以前とは何かが違う。夏の初めは、お料理中のお勝手の暑さにフラフラになってなるべく火を使わないようにしていたのに最近、揚げ焼きとか普通にしてるコンロ３つ使いとかしてる涼しくなってる？湿度が下がってる？そんなことな

青空におひさまが眩しいやれやれ今週も頑張るかぁ…と思う月曜日の朝どーでもいいけどほんとに陽の光が眩しいのよ調光レンズがゴミ捨て行くだけですぐに黒〜くなるよ🕶️朝っぱらからヤンキーばーちゃん❓ばーちゃんたちが子供の頃こんなに眩しくて辛いなんてことがあっただろうか子育てしてた時ですらここまで眩しかった覚えはないサングラスしてるひとなんて少数だったなーヤンキーなんてのいなかったしね映画で外人の女性がサングラスをカッコよくかけたいたのを見て憧れたっけなぁ今じゃばーち

≪あす楽≫【キャミワンピースカットソー2点セット送料無料】☆ワンピースキャミワンピースキャミワンピフレアトップスインナー付き綿100フレンチスリーブロング丈黒白ピンクレディースピエロpierrot新入荷楽天市場2,490円おはようございます。眠れません。外が明るくなるのがこわいよ〜。寝たいよ〜。助けて〜。ひとりで寝返りばっかり打っているので、続きを書く事にしました。続きです。私「そんな事まで考えてなかった。」彼「良かった。」私「

冬至だ！と土曜は5.5kmもほぼ早歩きのゆっくり走りができた！一応、冬用のランニングシューズなのですが、やはり滑るので脚元の良いところだけ走る。冬至を過ぎて気分も上がり、美容室で髪の毛も整えたし。あとは風邪などひかず体調を崩さないように年末年始に向けてと思っていたら、、、、●ひっどい口内炎●胃のムカムカ●お腹下る（OPP）●いつもどおり背中は痛い口内炎のせいで喋るのも痛い。食べるのも😞つらい。さらに更年期とおもわしき、突然暑くてたまらなくなったり、寒くてたまらなくなったりの自律

ひめはちですALK肺がんステージ4余命数ヶ月のはずが4年生きてるー！自己紹介はコチラ『自己紹介』ひめはちですこんにちはひめはちと申しますはじめまして小細胞癌と非小細胞癌のMIXで現在は分子標的薬で治療中です約4年前急に肺がんが見つかりステージ4余命数ヶ…ameblo.jpローブレナ75＆100㎎チャレンジ中(肺がん分子標的薬)ども、どもから元気いっぱいひめはちですキリッ年末ですね職場の大そうじはこの前の件もあり『大掃除中の吐き気、めまい、酔った？！』ひめはちで

検査しても本当に異常なし⁉︎〜『心の病』にされてしまう前に〜【栄養】と【マインド】がセットになったしっかりと地に足をつけた脱パニックメソッド6ヶ月で日常を取り戻す栄養マインドコーチまいこです自己紹介はコチラ昨日から東京入りしています先週は風邪を引いたのでヤバい！と焦りましたがすごく回復し、無事東京へ子供達も、ママっ子を卒業しだんだん手を離れて私もたくさん遊べるようになってきましたぜんぜん寂しがってくれません笑羽田空港で両親と待ち合わせしロ

「ベンゾ離脱はこうして治る」ベンゾ離脱は治るのかまず覚醒剤やシンナーを考えよう。覚醒剤やシンナーが脳を損傷する事は広く知られています。損傷とは脳細胞の破壊、すなわち死滅・萎縮です。こう言った麻薬は細胞の機能を破壊したり、細胞そのものを死滅させてしまいます。シンナーなどは絵の具や塗料を溶かす役割を持っていますね。全く同じ事です。脳は脂溶性の高い細胞で出来ています。シンナーは血液脳関門から入り込み、脳の神経細胞に溶け込みます。当然、溶け込んだシンナーは脳細胞(油)を溶かします。

10年前一人息子が「起立性調節障害」になったことから不登校・退学・引きこもりになりました。私は子育てに悩みながらも回復していく息子を見守ってきた母親です。一通りの状況はすでにブログにしたので、これからはテーマを決めて書いたり、追加したいことなどを書きたいと思っています。よろしくお願いします。今回のテーマは「自律神経失調症改善に良くない食品」です。息子が起立性の時、薬や病院であまり効果が感じられなかったし、おいしい料理を作ってあげようと思っていました。(↓↓↓↓↓)『息

Nature'sWay,ナイアシンアミド、500mg、iHerbレビュー・毎日朝晩しっかり飲んでいます。1年半ぐらいになりますが、肌艶が自分でもわかるぐらいしっとりして、しわが薄くなったような気がします。また、気持ちが前向きになってきて仕事や家事が億劫でなくなりつつあります。入眠が悪いのでこれと併せてマグネシウムも摂っています。神経質な私にはナイアシンアミドは欠かせません。一回に三カプセルずつ飲んでいて効果があると思います。ナイアシンは私の場合フラッシュがひどいので、ナイアシンアミドの方を

昨日、令和6年12月22日の日曜日は高槻道場にて今年最後の練習でした前の日に盟友Ｔル先生も今年最後だから練習に参加する、との事で楽しみな最終日となりました嬉しすぎていつもより早起きしたので、高槻駅に着いたらまだ午前8時でした高槻は寒いです朝から冷えてお腹が痛くなりましたで、てくてく歩いて会場に着くと職員さんが掃除してました僕を見て、玄関開けてくれて暖かい建物の中に入れて良かったですこの職員さんは、夏も「暑いやろ❓」と言って早く開けてくれるし、僕は会場から

おはようございます。カラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。毎朝７：００にブログアップしています♪1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちら公式LINE登録の方に5大プレゼント！こちらをポチ⇩ID検索：@622pueakヨーガ療法体験レッスンはこちら↓寝ている間の「食いしばり」が教えてくれるスピリチュアルメッセージ。最近、公式LINEに何人かの方から

気をつけたい植物油脂今やオイルは料理に欠かせないものになりましたが、オイル、特にサラダ油などの植物油は気をつける必要があります。もともと日本では料理にオイルは使われていませんでした。植物油は以下の不調の原因となることがありますアトピーなどの肌荒れ疲労、花粉症うつ、自律神経失調症糖尿病、心筋梗塞植物油は自然のものだからいいと思うかもしれませんが精製した油を摂ることがよくありません。一般的に使われている油は有機溶剤を使って化学的に精製されたも

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クリニックからの投薬治療開始から１年２ヶ月目の現在、初の減薬が開始されました。減薬といっても微々たる具合で、昼の分を半量に減らすものなので、活動中でよく服薬し忘れることを考えると、一番良い減薬タイミングなのかも〜と納得。CFSとして最も大事な「ペーシング」は本人は慎重な性格もあいまって、相当ちゃんとペーシングできているので（要は無理しないってこと）、特段の変化なく進むだろうなと予想します。昨日、息子はクナイプの「グーテエアホールングウィンターグリーン＆ワコルダーの香り」を試しました

皆さまいつもご覧くださってありがとうございます。たくさんのフォローやいいねが本当に本当にうれしいです。初めましての方はこちら♪以前からフォロワーになっていただいている方も今までアメンバー限定にしていた黒歴史の記事をオープンにしたリンクがありますのでよろしければどうぞ。※インスタやっています……(コーデだけをインスタでアップしています!(^^)!)よろしければフォローお願いします☆※アメトピに掲載いただきました！この病気をたくさんの方に知ってもらいたいです。※強迫性障害に

おはようございます。「機能性ディスペプシア」と診断を受け、アコファイドを処方された方が多いと思います。けれども、アコファイドを服用しても、症状がよくならない、すこし良くなった気がしたけれどすぐ効かなくなったというお話を診療していてよく伺います。普段「機能性ディスペプシア」の方たちを診療する機会の多い専門医の立場で少しでもお役にたつ情報提供ができたらいいなと思います。どんなお薬をのんだら良くなるのか？どの程度飲み続けるといいのか？といった質問は、診療を

先週末から飲み始めたエビリファイは、最初胃が荒れてる感覚があったものの、とりあえず副作用なしでいけてますけど効果あるのかは謎。ワイパックスも1錠分飲んだ日もあったけどとりあえず半錠で過ごせてます。（けど夜の胃もたれは離脱症状からかも）それともう自分の中で体調の限界が来てたので、今週の週初めに会社に退職したい旨を話しました。退職する覚悟でいたものの、上司の勧めもあって結果、3ヶ月休職することになりましたけど、電車が怖くなってしまったのも大きい理由の一つだから都内にでも引っ越さ

今日は朝から大忙し朝、清掃のお仕事🧹帰って洗濯してUFO食べて30分寝る💤お昼になり学校へ娘の荷物取りに🏫(昨日と今日、風邪で微熱がありお休みしてたので、まぁ、元気なんですがね笑)学校降りたのはわたしだけだったんですが、娘も一緒に乗ってきたので、そのまま内職のお仕事を取りに🚗それから、クリスマス🎄のディナーの買い出しに、普段は行かないお高いスーパーへ♡実は、母がここの会員で毎年積立してて、クリスマスの時はここでお買い物するのが毎年恒例なんですいつも母も一緒に行くんですが、

こんにちは。今年も残るところ、あと少しとなりましたね。こちらの方が残念ながら、体調イマイチ状態が続いてしまっております。約3週間前に風邪気味モードになってしまったのですが、それ以来何だかシャキッとしないのです。今週は日々疲労困憊モードみたいな感じだったのですが、何とか1週間お仕事を乗りきってきた次第であります。こういう時って、体調不良の原因がイマイチよく分からないんだよな。持病のパニック障害＆自律神経失調症のせいなのか、もしくはその他の原因があるのか。そ

最寄り駅のテナントのクリスマスの飾り付けが、何となく微妙。笑今日は、心療内科の診察日でした。今は4週に1回の通院なので、今日が今年最後の診察日でした。内容は、いつものらりくらりと話す先生の質問に答える。「どうですか？あまり変わりないですか？」「はい」「食欲は」「あります」「睡眠は？」「薬を飲んでも夜中に時間ほど目が覚めて眠れなくなって。朝方また眠って9時くらいまで布団の中です」「眠れないからって言っても8時には起きてくださいね」

最初に断っておきますが、メソッドと言っても画期的なことを書くわけではありません。当たり前に行われていることや、考え方、感じ方を、私なりに解釈して実践していることをお伝えするだけです。このメソッドをやり始めてから、２，３日で一気に激減させることに成功しています。まず、最初に今回の期外収縮増加を含めて「私の期外収縮遍歴」についてお話したいと思います。１：期外収縮遍歴１－１．2011年の秋体の奥の方で「しゃっくり」が出ていると感じるような症状が出ていました。その時は、

10年前一人息子が「起立性調節障害」になったことから不登校・退学・引きこもりになりました。私は子育てに悩みながらも回復していく息子を見守ってきた母親です。一通りの状況はすでにブログにしたので、これからはテーマを決めて書いたり、追加したいことなどを書きたいと思っています。よろしくお願いします。今回のテーマは「せっかちママの子育て」です。息子がまだ2歳になったころに私は仕事復帰しました。毎日ではないけど保育園に預けることにしました。その時の話です。2歳といえば、何を

私は習い事をしています。病気になる前からなので病気を理由に辞めたくはない。正直、先生や生徒の声が大きすぎてキツいそれでも、混んでなさそうな時間や座る位置を選んで自分なりに工夫している。バスで通える場所は少し大丈夫になってきた。今は耳栓なしでもなんとか乗れているけれど、外出は2～3時間がリミット。最近は次の目標として、電車に挑戦しています正直、電車は音がうるさい。韓国人や中国人は声がデカイ話をしてるのは日本人以外。耐えられなくて