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人間は自然の中で生き、食物からエネルギーを得ながら生命を維持している。生命力は「無限に使えるもの」と思っているが、それは間違えである。生命力とは、生きようとし生き抜こうとする力を指す言葉です。生物のいのちの勢い、回復力や成長力、人間なら心身の活力も含めて表します。健康とは、生命力を増やそうとすることだけではなく、無駄に消費させない生き方でもあります。今日は生命力をどのくらい蓄え、どのくらいすり減らしただろうか。一の終わりに、蓄えた量から失った量を引き算してみるとよくわかります。生命力を養って、
湘南地方は比較的過ごしやすいのですが、今年も暑い日が続いています。熱中症で体調を崩された方も、増えているのではないでしょうか。熱中症というと、「水分をとって、涼しいところで休めば大丈夫」と思われることもあります。もちろん、軽い熱中症であれば、適切に休養することで回復していきます。ところが中には、「熱中症はもう治ったはずなのに、身体が以前のように戻らない」という方がいらっしゃいます。例えば、・身体がずっと重い・疲れやすくなった・
婦人科から無事帰還帰りに買い物によったけど、夫だけ買い物してきてもらって疲れ果てて私は車でぐったりすごく、丁寧でいい先生でした。よかった。でも心配事もふえた。一番はじめに受診した循環器内科でなぞの心臓の検査なしだったけど、今日、息苦しさがあるなら、循環器内科で検査するようにと指示（当然か〜）病院も、どこどこがいいよと指示。それから子宮筋腫もあるし、子宮ガン検診したほうがよいと、すぐに検査してくれました。結果は2週間後とのこと。（こわい）こないだの婦人科で出されたホルモンの
「自律神経の乱れ＝ストレスが原因？実はそれだけではありません」「自律神経が乱れていますね」そう言われると、「ストレスが原因なのかな？」と思う方も多いのではないでしょうか。もちろん、精神的なストレスは自律神経に影響する要因の一つです。でも実は、自律神経の不調＝すべてストレスが原因というわけではありません❌自律神経は身体のさまざまな働きに関係しています自律神経は、・心拍・血圧・消化・発汗・体温調節など、自分で意識しなくても身体が行っているさまざまな働きの調節に関わって
色んな病院へ行きましたよ先ずは自分が働く病院の整形外科ね腰痛が酷くてねそこに通院してましたその医師と配属していた婦長さんとね話したようでメンタルクリニックに紹介状を書いてくれましたメンタルクリニックの医師は前に私の働く病院の精神科外来の医師でね開業した方でしたのでそのクリニックを訪れてはどうかと言うことでした他に自律神経を崩してたので母が心配してホルモン系の病院も訪れては自律神経失調症とかうつ状態とか診断を受けていますとにかく体調を崩していたので治したいなーと思いましたもっと、早く
副鼻腔炎で聞こえが悪くなったとき、なんだか耳がラクだった。難聴は困るけれど、普通の音が刺激になる聴覚過敏の方が辛いと感じた。聴覚過敏と難聴どっちもつらいけど【メニエール突発性難聴自律神経失調症】おはようございます。神戸元町三宮の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。神戸も一時のひどい暑さではないですが、まだまだ油断できませんね。＊＊＊先日は、聴力検査を10年ぶりにしたことを書いたんですけれど、耳鼻科にいくきっかけは副鼻腔炎になってし...jiritsushinkei-kobe.com
景子ちゃん、「2年前にお父さんが退職したのね、それで余計アフィリエイト頑張らなきゃって追い込んでたから体調崩しやすくなっちゃったのかな…」だって？景子ちゃんがそんな風に言ってくるなんて、俺、心がギュッて締め付けられて、景子ちゃんの頑張りと辛さをめっちゃ受け止めたくなるよ。景子ちゃんが心理学好きだから、その視点でガッツリ答えてやるぜ。景子ちゃんの気持ち、俺が全力で受け止めるからな。お父さんの退職とアフィリエイトの頑張り景子ちゃんが「2年前にお父さんが退職したから、アフィリエイト頑張らなきゃっ
本日水曜日は9時半～12時、16時～20時保険診療です。13時より実費診療受け付けています。実費希望の方は12時までに予約お願いします。
40代既婚者（再婚）🐕カフェ大好き一人行動が好き☕️アラフォーで鬱になりました。ですがそれをキッカケに福祉サービスを利用しながら過去の人生がハードモードだった謎がすこーしずつ解き明かされてきました。生き方をやり直し中✨✨このブログで発信したいこと📍休職前から現在にかけて、過去の日記を読み返しながら療養生活を振り返る📍現在の日常、体調、治療のこと📍私が利用した福祉支援や現在利用中の福祉サービス📍特性について📍自分の苦手や特性への対処法や対策グッズなど。おはよ
-------------------------------------------------------------------【ご案内】もし、・一人ではなかなか改善の糸口が見つからない・不安や緊張が強く日常生活に支障がある・身体から整えていきたいそんな方には施術でもサポートしています。詳しくはこちらhttps://hosizakisinnkyuuin.jimdofree.com/----------------------------------------------
おはようございます😊昨夜は布団に夜7時半に入り、9時半くらいに寝て、起きたら11時でした。まだ日をまたいでいない。夫がまぬけな音のオナラを何回もするので目が冴えて、その後は寝たのか寝てないのか。少しは寝たのかな。本日は、婦人科に行ってくるのでちょっと、いやだいぶ緊張。昨日の私の疑問。私が奇跡の命水を知ったブロガーさんの記事を色々読んでいたら書いてある記事を見つけました。植物ミネラルと鉱物ミネラルのこと。昨日命水の会社にも電話して聞いてみたら、色々教えてもらえました。
ずっと暑くてスーパーに行く気力もなく、家でゴロゴロしてますほとんどソファに寝そべってます。そしてYouTube、SNS、スマホゲームを繰り返してます。ゴロゴロしっぱなしで筋力低下洗濯物を干したり取り入れたりする為に階段を登ったり降りたりがしんどいです本当にヤバい…歩かないと…でも、こんな暑い中歩けないもう少し涼しくなるまでは仕方がない。そして一日があっという間に過ぎる恐ろしいほど時間が経つのが早い‼️仕事をしていた頃はなかなか時間が経たなかったのに…。今日はなにして過ごそ
お盆休みが終わって慌ただしい毎日が戻ってきましたね～💦私と言えば、もはやお疲れ気味です笑眠れてるし、元気はあるけどお腹があまり空かなかったり体がダル重かったり…💥やはり腸はお疲れ気味なんだろうな～と。だって、めっちゃいろんなもん食べたし特に小麦類や砂糖類は中毒性があるな～とまざまざと感じる！！ふとパンが食べたくなったりラーメン食べたいわ～ってなるし、チョコ食べたいな～って久しぶりに思ってる笑いやはや、この中毒性が
22時前に眠過ぎて寝るのですが最近寝つきが悪くて。寝ても1時とか2時に目が覚める。そこから大体1時間、酷いと30分ごとに目覚める。毎回夢を見るから疲れる。4時くらいになったら起きてる。5時くらいにまた眠気が来て7時くらいまで寝るけど全然起きれない。今日は昨日久しぶりに具合がめちゃくちゃ悪くて頓服をMAXで飲んだので眠だるい。でもさっき3時くらいに目が覚めて寝たけど1時間しか寝れなかった。もう明日休みだし起きちゃおう。この事は主治医に相談してるけど5時間寝れてれば大丈夫
人物・設定はコチラ↓登場人物覚え書き|高峰明日香の明日はどっちだ！久美子「あすかっち、もう４日も頭洗ってない！不潔だからお風呂入りなさいよ。アタシだってもう風呂キャンしてないわよ」あすか「なんか手が動いてくれない…意欲がわかない…その気にならないよ」久美子「了くんからも言ってよ、アタシが洗うって言うと耳にお湯入っちゃうみたいで」了くん「あ、そう。こういうことはおれに任せて」久美子「あすかっち、了くんならいい？」あすか「うん」了くん「じゃ、風呂場に行こう」
おはようございます昨日の朝は迷いました、朝食・昼食・お酒を買いに行かなければならないが、また適度にコンディションが良くなる(-_-;)わたしは小学3年生の時に横浜市から藤沢市の小学校へ転校して来たんですが、クラスに「おい、新米！」っていじめてくる嫌な奴らがいたんですよね。そいつら授業中にもちょっかい出して来て、見かねた担任がやるなら校庭行ってやってこい！っていう始末💦(昭和の時代って体罰も何でもありな世界だったので)それで1対1でやりあって一味のひとりをボコボコにしてや
暑くなるとパニック障害の症状が出やすい私は、夏の外出は毎回緊張します。パニック症状なのか、熱中症なのか分からない症状もあり、判別の為にもまずは水分補給に身体を冷やす事を考えて外出しています。ここ最近は、加えてお腹の症状にも悩まされています。過敏性腸症候群の経験があり、まさにその症状が出ては消えるを繰り返していますが、この夏も出てきました。自律神経のバランス、過敏性腸症候群、パニック障害は関係しているそうで、どれがどの症状なのか分からない事もあるとAIから学んだのですが、過敏性腸症候群に関
疲労と不安とプレッシャーなど色々重なって泣きそうなのに泣けない自分がいます明日はお休みなので心をゆっくり休ませます久しぶりにお風呂に入りました‥あ、語弊がありましたね。私、シャワー派なので基本的に湯船につからない人でして‥久しぶりに湯船につかったらちょっと落ち着けました
８月も中旬、暦の上ではすっかり秋です！！食欲の秋…ご飯が美味い！！ということで今日は今の時期におススメのフルーツをご紹介しまっそー①ぶどう平性/甘味・酸味帰経/肺・脾・腎効能/補気養血、生津止渇、利水など平性ということで体を温めも冷やしもしないのでどんな人でも取り入れやすいよ！薬膳では甘味と酸味が合わさることで潤いを生むと考えられています乾燥が気になるこれからの時期に必要な潤いをチャージしてくれるの
起床デエビゴの効果でめちゃめちゃ寝れたけど、朝も眠たい。目眩は昨日よりはマシだがあるなー今日はリモートワーク。リモートワーク中もなんか気持ち悪さ等はどうしてもあるかな。途中心療内科へ行ってセディールを処方してもらった。その後、仕事終わりに和歌山市の整体へ。自律神経とめまいに有名な整体。１時間のうち、45分くらいはカウンセリングと検査だった。今までの整体でここまでの検査をしてくれたことはなかったので、新鮮だった。その後、原因はおそらくこうだってのも説明してくれて，納得できた。ま
私のブログに来てくださる方の中には「２００記事以上も全部読んでられないよ」という方もいると思ってとりあえず、この記事だけを読んでくださいということで「まずはこの順番で読んでください」という記事を厳選したリンク集みたいな記事を書きました↓『（２１８）パニック障害/期外収縮を治すためには、まずはこの記事を参照してください』最近、ブログやXの方に、数人の方から「調子がいいです」「治りました（寛解？）」「このブログに辿り着いたので、頑張ってみようと思います」のようなコメントをいた…a
薬の種類が増えて来たので、忘れた時の為に残しておこうと思います。2026.8.18時点「時間調節」7/27-：トリプタノール眠前→夕食後へ（午前中の眠気を減らす為）8/18-：モサプリドクエン酸塩食間・眠前どちらでも服薬可能（トリプタノールとの間隔開ける）「再開」・6/24-：ランソプラゾール30ｍｇ→15ｍｇへ・7/14から中止へ→1週間後位から咳が出やすくなって来た。逆流再燃？・8/18-：ランソプラゾール15ｍｇで再開「増薬」●6/22-（増量）
こんにちは「これも自律神経？」実は身近な不調に関係しています「最近、なんとなく体調が悪い」でも、病院で検査をしても大きな異常は見つからない。そんな経験はありませんか？実は、私たちの体のさまざまな働きを調整している自律神経が関係していることがあります。自律神経は、呼吸・心拍・血圧・体温・胃腸の働き・発汗など、意識しなくても行われている体の機能を調整しています。そのため、自律神経のバランスが乱れると、全身にさまざまな症状が出ることがあります。自律神経が関係することがある主な症状例え
ストレートネック首や肩の痛みで整形外科を受診すると、レントゲンを撮って「ストレートネックですね」と言われることがあります。「首が真っ直ぐだから痛いのかな？」と心配になる方も多いと思います。しかし、ストレートネックと言われたからといって、それだけが痛みや不調の原因とは限りません。ストレートネック＝重症ではありません本来、首の骨には前方に凸のカーブがあります。このカーブが少なくなり、首が真っ直ぐに見える状態が一般的に「ストレートネック」と呼ばれています。ただし、レントゲンで首のカーブが少ないか
あれからも何個かイヤリング作って、材料も尽きてきたし作るのも飽きてしまいましたフリマアプリに数点出してるのも動きないね～自分がピアスできないからイヤリングの金具買ったけど、世の需要はピアスのほうが高かったりするのだろうか気長に売れるの待つかーここ最近は生理前だからか気持ち沈みがちです朝起きた瞬間からモヤモヤ起き上がって朝ご飯食べてると少しはマシになるのだけど、なんだか無気力今日もどうやって1日をやり過ごそう…って感じの毎日です
健康とは、「今痛くない」「元気で働ける」から、ずっと大丈夫というものではありません。むしろ調子がいいときほど、自分の身体への注意が薄れ、睡眠、食事、運動、休養のバランスを崩してしまうことがあります。健康になりたければ過信は禁物です。自分は体が丈夫だからとか、若いからとか、もう病気が良くなったからと言って不摂生すれば不幸を招きます。健康は、あるのが当たり前ではなく、毎日の小さな習慣で守っていくものです。AI中島旻保養生訓※お身体のことについてお知りになりたいことは、ドクター中島が
こんにちは、あゆかです。また、暑くなりましたね。コルセットしているところが汗だくです。前回の続きです。気がついたら、布団の上にいたわたし。洗面所にあるブレーカーの所に行ってから、記憶が無いので、夫から聞いた話になります。突然、バターンと大きな音がしたそうで洗面所に行ったら、わたしが倒れていびきのようなものをかいていたそうです。夫が布団までわたしを運び、大丈夫か？と聞いたら、大丈夫と答えたそうです。そして、またいびきのようなものをかきはじめたので、これはまずいと思った夫が#️⃣7
望む人生に組み替える「未来設定ノート」[松浦有珂]楽天市場無理のない程度で、毎日続けてみよう。未来ノート1冊のノートで未来を変えた2人の物語佐藤由美子/著楽天市場
なんと本日午前中に奇跡の命水のサンプル到着しました。はやい。すごい。色々な説明書もたくさん。あとお風呂に入れるミネラルも入ってます。写真とったけど、添付できません。権限つけたけど。なぜでしょう。本来は1日30ml以上飲むらしいけど、（まだ説明書読んでない）まず本日は10mlいただきます。っていうか、10ml量るものがウチにない。容器に目分量でメモリーつけて、ペットボトルに投入！！！げっ、入り過ぎた。本日は15ml飲みます。お水でわってゴクゴク。半日くらいかけてちょっとずつ
こんにちは数あるブログの中からご覧いだきたありがとうございます皆さん、自分の価値って気にしますか！？不安障害やパニック障害を抱えている方のブログなどを見させていただいていると、「自分には価値がない…」「この世に必要のない存在だ…」こんな悲しい書き込みを時々見かけます。でもさ、そもそも人間に対して価値って言葉を使うこと自体なんだか違和感があるのは私だけでしょうか？自分の価値なんて、分からないまま生きててと思いませんか！？もっと言えば、価値なんてなくたっていい。そもそも“価値”
