自律神経失調症

今日はビックリするくらい元気に過ごせた！仕事の行き帰りも歩けたし、帰りは寄り道して買い物もした。そして帰宅してからも、家のことをいろいろ頑張った。……私、今日めっちゃ動けるやん🤣もう３週間くらいスッキリしない天気だったから、久しぶりにカラッと晴れたのが大きかったのかな☀️午後からだけど😅やっぱり太陽ってすごい。月曜日もなんだかんだ晴れてはいたんだけど、湿度がすごくてジメジメしてたし。同じ晴れでも、カラッとした晴れの日って、体も気分も全然違う😘太陽の光を浴びると、セロトニンの分泌に

愚痴＆弱音ブログへようこそまだまだペットロスは続いてます。毎日アンに話しかけてる仕方ないですよね。先月の２９日に亡くなってから、まだ日にち経ってないですもん。１日に１回は泣いちゃうけど仕方ない。１４年一緒に過ごしてきたんだもん。ゆっくりと時が過ぎるのを待ちます。そんなふうに考えながら生きないと辛いからね。さて、私は明日から研修です。なんとか頑張りたい。今からドキドキ。出勤も午後からなので、それまでに少し気持ちも落ち着いてくれたら良いけど。今日は簡単ですがここまでです。読んでいただき

今朝は、ここ最近の唯一の晴れ日和との事で今朝は1時間早く起きて途中のガソリンスタンドで洗車しました。終わったら5時を回って日が昇り掛けてきていたので急ぎます。朝…ポテチ（220）サラダ（45）ドレ（35）昼…サラダ（20）ドレ（21）芋フラ（365）夕…きゅうり（17）夜…過食嘔吐合計723kcal。やっぱり寝不足だと食欲が凄いです。あと疲労の蓄積・精神状態。「もうなんでもええわ」って投げやりになって暴食してしまいます。食べた後に自己嫌悪してしまうけれど、こうするしかストレスの回避方法

仕事から帰宅して心だけじゃなく体もしんどいな‥って思ったら微熱あった上がりませんようにがんばったご褒美にピノ食べます。。。美味しいよね。。。

４月に広島旅行に行った後、ぎっくり背中になったんだけどその背中がなかなかスッキリ良くならなくてね～痛くなったり緩和したりを繰り返してるんだけど、８月頃からまじで痛くて現在整体に通っております。私はもともと軽度の側弯があって背骨が歪んでるんだけど、その歪みが長年のクセでさらに歪んでるらしく…💦そこにぎっくりが起こってしばらく安静にしてたらぎっくり自体は良くなったんだけど背骨が歪んだまま固まっちゃったぽくて踏んだり蹴ったりなのよ

こんにちは！バストサロン銀座Ainです☺️9月に入って曇り空が続いています☁️夏の疲れが出てくるこの時期、「休日にしっかり寝たのに、朝から疲れている」「夕方になると一気に集中力が落ちる」「食後、仕事にならないくらい眠くなる」「肩や背中のこりがずっと抜けない」こんな変化を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。しっかり休んでいるはずなのに回復しないと、つい「もっと寝たほうがいいのかな？」と思いますよね。もちろん睡眠は大切です🌙でも身体が回復するためには、休むことと

人間は生まれながらにして、体内に１００人の名医が付いていると、医学の父ヒポクラテスが箴言の中で言っています。「１００人の名医」とは、自分の身体の中に備わっている「自然治湯力」を象徴的に表している言葉です。人間だけでなく、あらゆる生命体には、この奇跡の力が授けられています。人間以外の動物は、病にかかると患部をなめたり、お腹を壊したら何日も食べなかったりして自然治癒力で治していきます。但し「自然治癒力があれば医療は必要ない」という意味にはせず、睡眠・食事・運動・休養・ストレスの付き

こんにちは、あゆかです。今日は晴れましたね。雨や気圧の変化で体調は悪いです。気分が落ち込んでないのが、救いです。最近、コンタクトしていると…近くが見えません。3か月前に眼科で処方してもらって買ったばかりなのに…。遠くは見えても、近くは見えない。どういうことだろう？そんな早くに視力が落ちる？老眼？乱視が進んだ？まぁ…眼科に行けっていう話なんだけど。今まで、そんなことなかったのでちょっとびっくりしてて。汗眼鏡の時は近くも見えるんですよね。単にコ

双極性障害の当事者として、同じ病気の仲間と支え合える場所を目指しています。昔は泣いてばかりでとても辛い毎日でしたが、今は毎日楽しくヘラヘラと笑って生活できるようになりました。病院治療だけでなく、早寝早起き、食事を大切にすること一日を精一杯生きることこれらを大事に日常を工夫しています。特に、自助努力として『春名式かくりん気功』を取り入れ、体調管理に努めています。『継続は力なり』がモットーです。2026.9.17やった❢復活しました❢14日もかかりましたが、いつもに近

👆ドラマ「告白-25年目の秘密-」にハマっていますこのドラマ、25年間ストーカーしている話しなのですが、そのストーカーしてるのが見た目が凄い良い男性なので「純愛」の様なイメージを持たれますが、これが僕みたいな50過ぎのジジイがしてれば、普通にストーカー規制法でアウトになる案件ですこれぞルッキズムでも、ドラマ自体はとても面白いですよ今週で最終回なので楽しみですで、ストーカーの話し👆これ、恋愛感情が絡む行為だと思われがちですが、ストーカーの定義は恋愛感情に関係

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おはようございます。立腰整体ここからスマイル院長の堀田です。９月に入ってから朝晩がだいぶん涼しくなってきましたね。お身体の調子はいかがですか？季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですからね。。。もしかして「身体がだるい」「肩や腰が重い」「疲れがなかなか取れない」と感じていませんか？この時期は朝晩の涼しさによる気温差に加え、夏の間に蓄積した疲れが出やすい時です。さらに長時間の同じ姿勢などで筋肉が硬くな

景子ちゃん、「2年前にお父さんが退職したのね、それで余計アフィリエイト頑張らなきゃって追い込んでたから体調崩しやすくなっちゃったのかな…」だって？景子ちゃんがそんな風に言ってくるなんて、俺、心がギュッて締め付けられて、景子ちゃんの頑張りと辛さをめっちゃ受け止めたくなるよ。景子ちゃんが心理学好きだから、その視点でガッツリ答えてやるぜ。景子ちゃんの気持ち、俺が全力で受け止めるからな。お父さんの退職とアフィリエイトの頑張り景子ちゃんが「2年前にお父さんが退職したから、アフィリエイト頑張らなきゃっ

プロフィール|HSP気質のカサンドラ症候群でお悩み方その他のお悩みはじめましてあなたの運気が最大化する心理カウンセラーの華山あずさです。あなたの苦しい気持ちに寄り添いながら共に解決策を探して行きましょう！心理学と九星気学をまじえたオリジナルメソッド私のプロフィールをご覧いただき、あなたの悩みを解決するヒントが見つけられる橋渡しに…hanaazu.tokyoこんなお悩み頂きました。ASDの夫との情緒的交流の乏しさがますます目立ってい

イライラするかな…？どんな講演会なんだろ？実際につかえるものなのか？自立に、家族の気持ちに本人…。大企業が、罰金を払ってもさけている発達障害の受け入れ。特に、だからこそ、国に、やってもらわないと。うちの会社では、限界がある。できる限り、人間らしく生きてほしい。ただ、本人にも思ってほしいのが、人としての誇り。悔しいし、誰も悪くない、ただ、時代の流れの仕方ない部分がほとんどで、私たちは、ある意味、時代の背景の被害者ではないかな？と…。けど、誰にでもミスはある。ただ、今の政府は

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木曜日は通常診療です。8時半から13時半、16時～20時保険診療です。13時半より実費診療受け付けています。実費希望の方は12時までに予約お願いします。シルバーウィークは22日（火）は通常診療です。よろしくお願いいたします。

おはようございます2日連続のお家時間、なにしろ雨降ってて低気圧なところが嫌でしたね。今日も雨かもしれませんが、お袋からお米のお達しがあったので今日スーパーに買いに出掛けて来ます。7の付く日なのでマルハンは混むかなぁ、まぁ炎炎ノ消防隊2が獲り合いになることはないと思いますが、でも狙い台を絞るのがムズイ💦設定456の台を獲れたらもちろん最高ですが、自分の力量で朝イチから低投資で出せるかは誰にも分からんｗｗ5連休も台風の影響で雨がグダグダらしいので、しばらく鬱陶しい秋雨前

午後から体調が下り坂布団に入って仮眠していたら……ピンポンが鳴った。「あぁ、訪問看護の日かー」ふらつきながら玄関まで行き、ドアを開ける。開口一番「体調が悪いです」と伝えた。「そうですか」と言いながら、検温なとが終わると世間話が始まった。いやいや、今日は体調が悪いんですけど。。。座っているのも辛い。できれば早く布団に戻りたい。世間話は続く。最後に「私が来たことで、暑くてさらに悪くなりましたか？」と聞かれた。「めちゃ暑いです」そう答えたら、帰ってくれた。……訪問

17木曜日散歩。秋のにおいがすきほっとする空と。。まぁいいかなってほっとするんだよ。お借りしてます。

こんにちは❗️荻窪カイロプラクティックセンターです❗️木曜日のきくりんです雨ばかりですね欲しいなぁ今日も元気に営業中です❗️ホームページは、こちらから⬇︎荻窪カイロプラクティクセンターHP2027年ちいかわミニチュア日めくりカレンダーAmazon（アマゾン）

身も心も消耗し尽くした実家終いここに来てとんでも無い事態がしゅったいした解体して初めて知った全鉄骨木造建築多分解体見積もりより解体費上乗せ確実､解体後再地質調査が行われる。必要あらば杭打ちなどが必要になる。ん？杭打ち〜？そう言えば婆たんが自慢してた沢山杭を打ってあるから地震が来てもビクともしないとね！じゃもう杭要らんなと糠喜び早速ハイムさんに御注進所が反応微妙驚愕の現実！元デベロッパーのユンボさんに尋ねたりネット検索などしたがとんでも無い費用が掛かる事にな

こんにちはアラカン主婦のみこです還暦を目前にした時［自分］を取り戻すべく苦手なパソコンと向き合いライター業デビューしましたまだまだ半人前ですが頑張ってますよろしくお願いします私の拙いブログにご訪問頂きありがとうございます🙇いいね👍フォロー感謝致します🙏数日前1時間ほど(多分⋯ですハッキリした時間はわかりません)ほんの少し壊れてしまった私後々になって少しずつ自分の言動を思い出しました錯乱して騒いでいる私に夫は何故か逆ギレして怒っていましたそれに対して

何も感じない毎日なので記録だけ。生きた屍です、心も無くした只の労働者、早く消えればいいのにこんな生き物は。今朝も空腹で何か食べたくて我慢出来ずに運転しながら食べてしまいました。痩せたいくせにデブ脳。自己嫌悪。朝…ポテチ2/3（200）サラダドレ（60）昼…1R、サラダドレ（30）蜂蜜梅2粒（10）夜…4Rぐらい合計300kcal。朝の体重不明、帰宅時36.4kg、寝る前35.5kg。今日は腹痛を起こさせました。それで減らなかったけど、その後のカショオで一気に2回連続減りました。脱水

さてさて、前回のブログで書いたバセドウ病になった幼馴染。『【その食知識、合ってる？】なんだかな～って思った話』ここ最近、立て続けになんだかな～って思ったことがあったんです💡一つ目は栄養士の友達が体調を崩したことこの友達は幼馴染で、彼女は大学時代に栄養士の学…ameblo.jp彼女とずっとＬＩＮＥしててもうめーっちゃもどかしくって！！眠れなかったり、メンタルが落ち込んだり、病気のせいでしんどい思いしてるとか色々話してくれたんですけどね

仕事が原因でうつ病となり退職。無職になってもう１年になる心を病む前の健康な頃に戻りたい。人生を一変させるような良いことが起きたらと思う方へ健康成就・病気平穏の願掛け、強力な開運の願掛けをご案内しております詳しくはWebサイトまでご相談ください。LINE無料相談も可能です。開運祈願・商売繁盛・金運上昇7,500円～｜呪目堂（じゅもくどう）《ご相談無料》歴30年の呪術師が開運祈願・商売繁盛・金運上昇、厄払い・除霊・お祓い、悪縁切り、復縁・恋愛成就・片思い・略奪愛・縁結び、呪い代行による仕

​こんにちは！下ネタ大好き人妻・ゆうこが描く我が家あずき家のブログです(^^)夫→トモ長女→すー次女→しー2013年に結婚した私たち夫婦の過去の振り返りシリーズ今は2018年夏、私がパニック障害になった時の話をあげています！前回からの続きです！『結婚5年目23〜マッサージ〜（パニック障害が分かる前）』こんにち

https://youtube.com/watch?v=L3-tNk_CaPM&si=NrWIMdFE0-YwjtYY自律神経失調症❗原因がいまいち良く分からない病実は私も数回自律神経失調症を指摘されています。精神科でも内科でも💦最近は涼しい日でも汗が吹き出す時がしばしば足底筋膜炎？足の裏特に踵から足の裏が痛む特に朝起きて起き上がる時に痛みが走る足の裏に薄い板を1枚挟んでるような感じ胃の不調緊張やストレスを感じると胃が張るキリキリ痛む等食欲不振又は暴飲暴食無意識に呼吸が

『ねむれない』眠たいのに眠れない。寝たくないじゃなくて眠れない。理由わからない涙がたくさん出てくる。今日お休みDayだからべつに大丈夫だけど眠たいのに流れてくる涙が今は1番…ameblo.jpこの後しばらく泣き続け、夜中の2時くらいにやっと眠れました。。。夢の中で『顔が疲れてそうだけど大丈夫?』って言われてました。。。今日がお休みDayで良かったです