自己管理

上の写真はワンダーフラワーというカナダのボディケアグッズのボディスクラブクリスマスにもらったのだけどボディスクラブ、ボディオイル、ボディブラシのセットでしたこのボディスクラブで手を軽くマッサージして、お湯で流した後は手の皮膚がとても柔らかくなるその後すぐにオイルやハンドクリームを塗る本当のことを言うとどんなもんかな〜まああんまり期待しないけどとりあえずやってみようくらいに思っていた香りはジャスミン&ネロリジャスミンの香りよりネロリの香りのほうが勝っているかな甘すぎずない軽

ここ数日ずっーと落ちてたセックスライフ6️⃣年目にして人生初のヤり逃げされてブログに書くのすごく迷った書きたい気持ちはあるでも書けないでも書きたいでもでもでもふと思ったヤり逃げのこと書いたら同じようなPJさんの少しはお役立ちになるかも？って現場之ナマの体験談的な？笑なので今回のヤり逃げについて次回から詳細を書こうと思いますどんな時も自分で自分の身を守るこういう活動はいつだって危険を伴うすべて自己管理むしろこの6️⃣年間で1度も私は病気や、ヤり逃げとか、暴力と

3月3日月曜日は、抗がん剤点滴29回目でした。いつも通り、血液検査をして、肺のレントゲンを撮って、医者の診察の後、点滴開始です。通常、点滴は3～4週間間隔で行いますが、今回は私の仕事の都合で、1月27日以来、5週間ぶりとなりました。もちろん、事前に主治医には伝えており、5週間あいても、多分大丈夫でしょうと言われていたのですが、無事に5週間ぶりに点滴することができて、一安心です😊この5週間の間、仕事もあり、夫と子供がいる外国へ約4週間行っていました。4週間の間も忙しく、あっという間に終わ

最近、上沼恵美子さんが自分の命が危なかった時のことを語りました。彼女は約1週間、歯茎の腫れに悩まされ、痛みに耐えていたそうです。その原因は細菌感染で、歯茎が腫れ上がり、健康状態が悪化してしまったとのこと。この出来事は彼女にとって非常に厳しい経験だったようです。さらに、別の報道によると、上沼さんは交通事故に巻き込まれ、緊急搬送されたことも影響しているそうです。この事故で身体的なダメージを受け、医療的な処置が必要になったため、彼女の健康は一時的に深刻な状態だったようです。事故からの回

札幌もジメジメと湿度が高くて不快な天気…☔️不快…いろんなことに不快すぎて…月曜日も火曜もいつも通りブログを書き書きしてたけど通常ワークでとっても困ったこといや…とっても嫌なこととっても腹立つこととっても許せないことが起きて…そんなどうしようもない行き場のないキモチをブログに吐き出すかのように書いて結局投稿できずにいた…何度か読み返して…なんかね…毒吐き出しすぎた文面になっててブログ書いたものの下書き保存で終了なにがあったのかを説明したら底なしで長々

乙女座16度（乙女座15度0分〜15度59分）（日本語訳）乙女座16度オランウータンこれは、進化の過程が人類の発展とともに制御下に置いた原始的な力の象徴であり、各人がより高次の生活の要求に応えるために、自分自身のために洗練されなければならないものでもある。個人の中には、知らず知らずのうちに巻き込まれる可能性のある特殊な状況の緊急事態に対応するための、自己の中に動員されていない資質が常に存在する。根源的な成熟とは、こうした資質を絶えず発見し、その結果、起こりうるあらゆる機会に対応する能力

Eっちゃんの家のことではしばらく揉めた。いや、まだ揉めている。＊Eっちゃんの荷物をおじさん②が勝手に片付けた。＊5兄弟の同意がないとどうこうできないはずの家に勝手に人を住ませようと鍵を渡してしまった。家も土地も5兄弟の物という認識でおじさん②は動くのだが、家に実際に住んでいたのはEっちゃんで、その遺品にひとり息子の同意なく手を触れたり、空いているからと人を住まわせようとしたのはやり過ぎだ。今では相続したのも固定資産税を払うのもYっちゃんなんだし。Yっちゃんはその家に住んでいないから手放

以前も何度か書いたが、、私が車やバイクなどの運転中に、自分に言い聞かせていること三戒律、、①前を見ろ❗️②慌てるな❗️③イライラするな❗️である。これらを自戒するということはつまり、、ともすれば、ついやりがちなこと、だからである。ついよそ見や脇見をしてしまったり、、急いで慌てたり、焦ったり、、急いでイライラ💢したり、、ということが多いゆえの三戒律。。なので、運転中はしょっちゅう言い聞かせている。その甲斐あって、今現在私は、無事故無違反のゴールド免許❗️🤣🤣🤣ただし、

こんにちは👋😃今日も１日お疲れ様です清田先生の治療日皆さんスッキリして頂けて嬉しいちゃっかり、私も先生の治療を受けましたスッキリ次回は、長野先生の担当です。4月１６日(水)を予定しています🗓️ご予約はお早めに次回清田先生は5月の予定ですが、6月は、🗽NY⚾メジャーへ数週間行かれますメジャーリーガーのトップ投手と同じ治療を受けられる事に感謝ですここから繋がるご縁で、みなさん健康に、幸せに🍀なって喜ばれる事がとても嬉しいです先生のランチ🍴は、ハ

牡牛座25度（牡牛座24度0分〜24度59分）（日本語訳）牡牛座25度手入れの行き届いた大きな公園これは、社会全体の日常的な完全性の象徴であり、各人が自分の努力だけでは決して作り出せない幸福と自己享受のための資源を得るための共同体の分業の象徴でもある。ここでは、個人の独特の特徴を持つ価値と達成、そしてその結果としての自己発見と自己実現のための舞台として、人類共通の経験が強調されている。キーワードは「recreation（休養、気晴らし、娯楽）」だ。プラスの場合、すべての人々の集団（

やっとソーイングに手を出しました(苦笑)。巾着バッグは未だ手付かずですが、とりあえずお試しでバックに付けるミニバックみたいなものを作りました♪YouTuberの方の真似っ子ですが、とりあえず出来上がったのでアップします。後ろの黒い合皮の巾着バックは、3年前に作って今も愛用してる私の私物。(コンパクトなのに結構大容量なのですよ♡笑)先日から作ると言ってる巾着バックも大きさは同じで、切り替えにしたものを作る(色違い3個)予定でいます。とりあえず、簡単に作れる物で久々のミシンの感覚を取

きのうブログに書いたラジオ体操の歌。歌うと細胞さんが喜ぶ感覚がするから歌詞を少しアレンジし野球選手やプロレスラーの登場曲のように朝起きたら歌う私のテーマソングに決定。朝歌うの！！！（笑）はい、朝歌います♪（爆）指揮者のようにリズムをとって歌うとより気分が上がるの～～試しに仕事中、鼻歌として歌ってみても場が明るくなって私的になかなかいい感じだから鼻歌も交えて仕事をする。５０才過ぎの

こんばんは！サンクレール代表の下村です。先日の健康診断でお腹回りの測定結果がさらに２cm大きくなって途方にくれています自己管理責任なんですがさてお腹は大きくなっても嬉しくないのですが大きくなってとてもお値打ちでとってもとっても嬉しいイベントが毎週日曜日に日名店で行われていますひなりんもびっくりジャンボクリームパン見参！ふたりで仲良く分けあえば1個150円でクリームパンが食べられるのですジャンボクリームパンが毎週売り切れてしまう中

さて。GW。思っていた以上にある予備校の休講。思えば、予備校に通い出してからたった2週間しかいないけれど、気持ちが張り詰めていたであろう息子は、初日、昼まで寝ていた。まあ、よしとしようか笑。次の日も昼まで寝そうだったので、お正月も行っていなかった旦那さんの実家に顔を出しに行くことにした。そこに、思いがけず、息子が大好きな義弟が帰省したのだ。帰省のタイミングを合わせてくれたとのこと。感謝である。年は20近く離れているけれど、息子のゲームの師匠である義弟。その義弟が、息子と2人きりで1

息子が前期後期試験が終わってから、どんな生活をしていたかの記録。①前期が終わり、結果と後期試験待ちの時。まだ学校があったし、周りの進路も大半決まっていなかったけど、なんとなく試験は終わった感満載の生活。学校推薦枠で既に合格してた友達と、スーパー銭湯に行ったり、ご飯を食べたり。もちろん勉強は手につかないけれど、でも、後期受験もあるかもしれない。そんな不安を抱えていたとは思うのだけど、こちらが引くくらい、よく寝ていた。②前期不合格→後期受験まで面接が苦手な彼。志望動機を捻りだそうとする

私は、学生時代から会社は合わないなと感じて働いてきたのですが転機がいくつもあり今、Rebornstoryを経営経営して7年目に今年入りますが1人でする方は自我が強い。自我が強いからこそ1人の方がやりやすいんですね‼️しかも、何でも1人でする方が楽と思うマルチな方々が多い。自由に好きなこと出来るのもメリット。ですが、限界はある。1人でする限界と言うのがある。もっと大きくしたいとかもっと稼ぎたいとなると、、、ビジネスオーナーの道を開くしかない。ビジネスオーナーの脳は全く違

大学へ提出する書類の期限が迫っています書類の印刷はしていて、あとは娘が記入するだけなのですがそのままになっていますこれは娘の課題だけど入学に関わる事なので今日あたり「締め切り、いつだか覚えてる？」と聞いてみようと思います大学入学後はさすがに親が関与することはなくなると思うのでそれこそ自己責任で頑張って進んでいってほしいと思います昔はこういうこともキチッとしてたけど不登校になってからこういう管理がなかなか一人だと危なっかしい

こんにちは、小野のイボ子です！2023年7月末にイボ痔（痔核）の手術をしました。その始まりと経過をこのブログに綴っていますが、今回はその痔核手術じゃないことを書きます。私は整体と鍼灸をする仕事をしています。前回の記事にも少し書きましたが、自分のことなのに、自分の身体のことを他人（先生）に委ねている人が多いことに私は驚かされます。他人（先生）を信じている、というより、自分で自分のことを考えるのがめんどくさくて、それを他人に任せているような？それってたぶん…手抜き。自分を大事にできて

このブログは義父と義母を介護した過去の経験をもとに書いたものです思いつくままに書いており時系列順ではありませんあらかじめご了承ください介護者になると要介護認定の申請や各種契約関係の書類作成など被介護者本人の代行作業がたくさん発生します金銭が絡むことも少なくはありませんたいていの場合「通帳とカードを持っていて」と頼まれることになりますもちろん暗証番号も知らされます筆者のように金融機関勤務の経験があればどうってことはありません

昨日は、restrainingorder(接近禁止命令)に対してTimが反論できる最終日でしたが、勿論、反論などできるわけもなく、裁判所からの、接近禁止命令が最終命令となりました。僕は危険人物ではありません、マリファナなどすいません、売ってません！って証明できないですものね。とりあえず、裁判になる可能性がなくなって良かったです。(Matsuko全部証拠もってるけどね)この裁判所の最終オーダーが私の永住権申請に多大に影響します。このオーダが、私が家庭内暴力を受けていた、と言う絶対的な動かぬ

さて。個別相談の時間。さすが大手、相談に応じてくださった方のプレゼン力の凄いこと。隙がない笑痒いところに手が届く感じ。でも、商売というよりは、終始親身になってゆっくりと、細かく丁寧に話してくださるスタンスだったので、恥ずかしがり屋の息子も笑顔で質問していた。ICTを使って24時間どこででも質問ができたり、学習時間の管理ができたり。まあそれはそれは、至れり尽せりな学習環境が提供されていた。（他の大手でもそうなのかもしれないけど）でも、息子は、自分で勉強をしたい意欲がある。その思いを

「あかりを灯す女性著者会らんたん」で、「IQ200グローバルキッズが育つ魔法」のピグマリオン恵美子さんとお話させていただいています。子供には、「勉強しなさい」、という必要はほとんどなく、それよりも日々、「整う食事」でサポート！がオススメです。美味しく楽しく食べて、愛されていることを実感し、心満たされ、体の調子も良くなる。日々心地よく、自分の力がめいいっぱい活用できる！そうしたら・・やりたいこと、やらねばならぬこと、どんどん目標も達成、夢も実現していきますこれは

話題の通信制高校の説明会、個別相談に何校か行って来ました。その感想を書いた記事をまとめてみました。通信制高校キテルネ⑨まとめ記事崖っぷち受験生の中学３年生、軟骨無形成症の次女の学校選びで、偶然知った通信制高校。高校卒業だけでなく、実践的なスキルも身につけられるカリキュラムがあったり・・・実に素敵だ！親の方が夢中になって調べてしまいました。通信制高校はほとんどが単位制。自己管理が大切になってくるけど、有意義な時間も持てる！

どうして…私が⁉︎今まで大きな病気をしたこともなく、適度…どころか過度な運動で体を動かし、中年太りにならないように食事制限し、自己管理にはまぁまぁ自信ありました…がん家系でもなく、お酒もタバコも無縁、不健康要素はないはず。いきなり！がん宣告。なぜ…膀胱…？そこ⁉︎無知な私は、「膀胱がん」は男の人限定…の病気だと思ってました。思うこと。膀胱…といえば。私は普段からあまり水分を補給しませんでした。食事のときも、大げさにいえば、唇を湿らす程度。なので、トイレに行く回数は

ある本を読んで、『私は患者さんに寄り添えているのか？』と考えました。透析の現場で私が大切にしていることを振り返ってみました。私は、透析室での9年間をはじめ、慢性期病棟、急性期病棟、循環器外来、そして腹膜透析チームと、さまざまな現場で患者さんと関わってきました。その本を読んで、「私は本当に患者さんに寄り添えているのか？」と考えました。患者さんとの関りで大切にしていること私がいつも心がけていることは、✅とにかく声をかける✅話を聞く✅世間話も

理系クラスの真ん中？え？どういうこと？クラスメイトは、みんな医学部志望の子なんでしょ？いや、違う。理系の子はみんな混ざってる。東北志望の子もいるし、京大志望の子もいる。で、医系数学だったり、志望校別の授業があったりする時は、そのクラスに移動するらしい。…えー、説明会の時、医学部志望の子たちだけのクラスだから、切磋琢磨しあえるって聞いてたんですけど。え？私の聞き間違えだった？だとしたら、すっごい勘違いだし、S予備校を選んだ大前提が覆されてしまう。結構な動揺と同時に憤りが湧いて来た

こんにちは(´▽`)ﾉ検査結果をグラフ化してみました。Excelは便利ですね♪全部は多いので悪化したかな？と思ったあたりからです。79回分でした。空白は尿蛋白不明の箇所です。センスの無さはご了承下さい。クレアチニンと尿蛋白は単位違いますが、気にする数値は似かよっているので一緒にしました（笑）右端は表示ないけど今年の4月です。クレアチニンは横ばいを、尿蛋白は0.5g以下をずっと目標にしてました。ここ数年は尿蛋白が増えまくりです。コロナストレスもありそう。毎年桜の季

1週間の入院生活を終え、昨日退院しました！入院中の1週間はとにかく身体を休めることを徹底しました全ては浮腫んだ体重を戻すため、でした→結果1週間、安静+栄養+水分をしっかりしたところ-3.5kgでした浮腫む前の体重に無事に戻れたので本当によかったです…入院中は経口摂取(ミキサー粥ペースト食)も頑張りました！水と薬は経管栄養投与でしたが…ただ、やはり完食は1度も出来ず5割が限界でした私的には入院中は今後も経口摂取で頑張りたかったのですが、H先生は「1日600kcalはカロリー不足

生理が来ません‼️年齢のせいだと思いますがたまに遅れるセーリすごく心配になります。一昨日は❤️❤️❤️夫がしたいよと言うのでしたのですがセーリ来ないのでちょっと心配でそわそわしてた年齢的にはまずまず可能性はないにせよ100%じゃないから怖い中では出してないけど本当今仮に子どもができたら子どもが２０歳の時に私が68歳ですもんね…ちゃんと自己管理しないとですね…そして心配事があるとエッチの時のえっちになりきれないからな一昨日はしかも屋上の植物の手入れをしてややぎっ

友達と一緒にＴＤＬに行った末娘小粒ちゃん・・・食物アレルギー持ち子供の頃は、親が管理してたけど、18歳ともなれば、今後、自己管理させるようにするしかないから・・・病院に行きなさい‼️とか薬を飲み忘れないで‼️とか口煩く言うと反発が凄い💧夜遅くに帰宅した末娘・・・メイクを落として『ママ、瞼が腫れてるんだけど・・・』Σ（ﾟдﾟlll）ちゃんと薬飲んだの⁉️・・・・・・。・・・・・・。飲み忘れちゃった・・・アホかー💢色んな物を食べすぎちゃって何に反応したか判らないと言う💧そうよね