自己管理

次男に言われた。その通りなんですけどね。次男「監督が悪いって、言うけどさ。本人が無理なら断ればいい話じゃん。痛いなら痛い。投げられないなら投げられない。言わなきゃ分からないなら、自分で断って故障しないようにすればいいだけなんだから、監督責めるのは違うだろ。自己管理の問題なんだから、周りが自分が止めるべき言うべきでしょ。」まあ、そりゃそうだよね。私は無理しないでくれ。無理なら無理と言って！！と懇願してたけど。周りの期待とか、マウンドに上がったらさ引くに引けなくなるもんでさ。それは、自ら

おはようございます！本日の午後はフラップ手術憂鬱だなー先日、長男とバイト(働く)モチベーションについて語らいました長男が「ただバイトするではなくバイト代を使う(目標)のも大切だよね？」「俺は実家暮らしで不自由なく生活出来ていて恵まれている生活費のためとかではじゃないし...」その言葉を聞けて母さんは満足当たり前だと思っていない事にエゲツないシフトの入り方でテンションがダダ下がりな長男明確な理由があるのとないのとでは働く意欲が違うと思いますそんなこんなでなんと！

60年代三浦綾子作「氷点」という本があった。氷点に達してしまった。この歳だから沢山の喪失感は味わった。お金の事もあったけれど、めげなかった。山荘無くしたり、ペットロスも乗り越えたつもり、大きな損失感ではないはずが、心が氷点に達した。2日間高熱、もう心配なくなった膠原病のはずが拒否反応。睡眠時間１時間。また睡眠薬頼る。1人になる事避ける。湧き上がる喪失感。自己管理出来なくなるのは老人性鬱なのか！まだ自覚はある。おかしくなるのは木の芽時だから？

後期の発表後、予備校から来ていた案内ハガキを並べてみて考える。大手Kと、S。どちらも、地元にはないので、隣県までの電車通学になる。そこまで行くなら、いっそのこと都内まで…と思ったけれど、それも踏まえた上でとりあえず、隣県校の説明会に行ってみることにした。大手S校ハガキに書いてあった説明会の日程は、高校別に設定されていた。ご丁寧にも、後期発表後に笑。何人くらいかわからないけど、息子曰く、知り合いがいるかもしれない安心感はあったとのこと。駅から歩いて予備校へ。とにかく、予想以上に立

やっと？（規則正しいけど）生理ちゃんがやって来た。超ネガティブ期間が終了。きつかったなあ。排卵期から生理前は上がり下がり、ジェットコースターみたいだった。前はこんなんじゃなかった気がするんだけど…飲んだり飲まなかったりした抑肝散をきちんと飲もう。まわりに迷惑だけはかけたくないから自己管理しないとな

Eっちゃんの家のことではしばらく揉めた。いや、まだ揉めている。＊Eっちゃんの荷物をおじさん②が勝手に片付けた。＊5兄弟の同意がないとどうこうできないはずの家に勝手に人を住ませようと鍵を渡してしまった。家も土地も5兄弟の物という認識でおじさん②は動くのだが、家に実際に住んでいたのはEっちゃんで、その遺品にひとり息子の同意なく手を触れたり、空いているからと人を住まわせようとしたのはやり過ぎだ。今では相続したのも固定資産税を払うのもYっちゃんなんだし。Yっちゃんはその家に住んでいないから手放

こんばんは、ユンです今日はとっても集中して仕事ができました…統合失調症になってからというもの、なかなか集中できなかったり、ミスを連発してしまったり…再発したこともあったので、無理はあまりきかないのだなあと、少し諦めていた部分がありましたでも、今の職場や仕事内容が、とても合っているのか、多少、無理はしても、大丈夫になったように思いますブログも書けているし…油断は禁物で、またいつ体調を崩してしまうかわかりませんけれども…一緒に働いている人たちに、迷惑がかからないよう、

本日の体験豆知識。期限ぎりぎり仕事を達成したときに感じるものは脳内で「ノルアドレナリン」が分泌されている----------新年度になり気持ちとは裏腹にいまひとつやる気がおきない人もいると思います俗にいうモチベーションがないということモチベーションとは、人が目標や対象・方向に向かって行動を起こす、それを維持するための原動力・動機・やる気となるような目的やきっかけを意味する表現です。引用先はこちら一般的にこのモチベーションは脳科

入学式から1週間経過しました〜長かった入学式終わって、何だか本当にホッとして、暴食したのが間違え胃がやられまして週明け月曜日からようめいがダウン⤵️⤵️⤵️自己管理！！全然出来てないいやはや反省です。王子は月曜日から登校開始。初めて1人で電車通学🚃一先ずトラブルなし♡学校についても先生も優しいらしい♡♡♡クラスメイトも楽しそう♡♡♡との事で一安心ですが、、火曜日アレルギー調査表を忘れ前日にパパが調査表に記入をし王子のスクールバックに入れたのに

声はうまく出なくても、熱もないし食欲も旺盛ーーー💦これは、一昨日！我が家での『ヌン活』の後、夫が持ち帰ったお弁当です。町内の老人会で出たお弁当サンドイッチを食べた後だったけど、半分ほど美味しく頂いちゃいました。手作りのよもぎ餅も最高でした😀で、昨日はね！来週からの膝での入院も気になって、『喉』を中心に総合病院で色々検査してもらいましたーーー。コロナの検査までだよ。もし陽性だったら、私何人の人に感染させちゃったってすごく心配になったけど、、、結果は全て異常無し

説明会には、20組くらいが集まっていた。息子曰く、だいたい知ってる子たちだったそう。保護者同伴は、ウチを含めて５組ほど。みんな、自立してるなー。と思う。でも、私は直接話を聞いておきたかった。時間になると、説明が始まった。ひと通り、講座の仕組みとS校の特徴の話。高校別なので、ある程度の学力がわかっているせいか、「みなさんには基礎コースは必要ないと思います」と、ばっさり。商売的には、基礎コースの方が若干お高いのでおすすめした方がいいだろうと思ったけど、基礎コースにはマンツーの授業もあ

さて。個別相談の時間。さすが大手、相談に応じてくださった方のプレゼン力の凄いこと。隙がない笑痒いところに手が届く感じ。でも、商売というよりは、終始親身になってゆっくりと、細かく丁寧に話してくださるスタンスだったので、恥ずかしがり屋の息子も笑顔で質問していた。ICTを使って24時間どこででも質問ができたり、学習時間の管理ができたり。まあそれはそれは、至れり尽せりな学習環境が提供されていた。（他の大手でもそうなのかもしれないけど）でも、息子は、自分で勉強をしたい意欲がある。その思いを

息子、自分のやりたい勉強はあるし、やれば伸びるという自信はあるし、自習室を借りてそこに篭りたいと、言う。でも、でもですよ。彼の弱点は、朝起きられないことと、すぐ昼寝をしてしまうこと。だから、そんな息子に自己管理を任せるのは危険すぎる。よって、協議の結果、本人も納得の上で予備校に通うことになった。さて、どこにするかが次の問題。

こんにちは〜！株式投資の経過報告です〜！もう作業や勉強に関しては10月から進めているのである程度はルーティーン化、習慣化できた気がします！もう逆にチャート見ない日はなく北川博文さんの動画講義も何回も見直して取り組んでます！習慣化できるようになると何がいいか。歯磨きって楽しいとかめんどくさいなとではなく無でやりますよね！まだその域には達せてないですが、忙しいから今日はやめておこうとかは習慣化できたおかげでなくなりました。忙しいと事

どうして…私が⁉︎今まで大きな病気をしたこともなく、適度…どころか過度な運動で体を動かし、中年太りにならないように食事制限し、自己管理にはまぁまぁ自信ありました…がん家系でもなく、お酒もタバコも無縁、不健康要素はないはず。いきなり！がん宣告。なぜ…膀胱…？そこ⁉︎無知な私は、「膀胱がん」は男の人限定…の病気だと思ってました。思うこと。膀胱…といえば。私は普段からあまり水分を補給しませんでした。食事のときも、大げさにいえば、唇を湿らす程度。なので、トイレに行く回数は

(自律訓練法の音声：入眠時バージョン)なんとなく不調気分が落ち込みやすい検査しても異常が見つからないとき、自律神経失調症といわれることが多いです。自律神経失調症とは、病名ではなく不規則な生活習慣や精神的なストレスで自律神経のバランスが乱れたために起こる様々な心身不調のことです。症状の現れ方が人によって違い、はっきりとした内臓器官の異常がないために、病院に行っても「よく休むように」というアドバイスを言われることが多いようです。自律神経失調症とは自律神経は、

現役時、本人の意志でスマホを解約したこともありました。勉強以外でスマホを触る時間も、自己管理できちんとしていて、なかなかできることじゃない立派だなと思ってました。しかしいつ頃からだろう？自宅はWi-Fiがあるので、端末やタブレットさえあれば見放題。その時間が、少しずつ増えていってた気がする。スマホを解約し、Wi-Fi環境下では先生に預かってもらったりして、「ちゃんと管理してるんだからね！」という自分に酔ってるだけというか‥上っ面だけで本当の意味でスマホをコントロールでき

中学受験合格したらスマホ買ってあげると、多くの親が子供とそんな約束をしたでしょう我が家も例に漏れず、、、合格💮したものの合格したからと言って、、王子の性格は簡単に変わらない自己管理能力ゼロ‼️電気つけっぱなしゴミ捨てられない整理整頓一切できない（本やノートを棚に立てかける程度も出来ないのでは？）朝、自分で起きれないもちろん時間の管理も出来ない宿題、課題把握しない自分からやらないあげたらキリがありませんが、、本当にヤバい奴更に、反抗期も入ってきているため何も

おかげさまで2週間近くかかりましたが、私の咳は落ち着いてほんの少しの違和感を残すのみとなりました。でも私が咳でゴボゴボしている間、夫は久々の強迫性障害の症状が出てしまいました。最近では最も症状が出やすい運転をしても症状は出ず、夫本人も私もとても喜んでいたところでした。今回はいっしょにいない時に出た症状でしたが、一度症状が出ると引きずるので家に帰ってきてもおかしなことを何度も確認してそわそわしていたのですぐに症状が出ているとわかりました。症状が出ている夫は私から見るとなんてバカらしいことで

こんにちは、K氏です。ねぇねぇ、インナーケアやってる？(唐突)アウトケア(筋トレやスキンケアなど)って目視できるから、気付いたらやってるけどどうもそこを後回しにしがちなK氏。なんとなく○○なんだよな…(便秘がちとか)を放置して、不調なのが普通になって酷くなってから後悔すんの←最近健康診断で久しぶりに自分の数値を見たわけ太った自覚はあったけどBMIヤバくない？←と結果表持った

地元の予備校も探してみたのだけれど、これがなかなか見つからない。やはり地方、少子化の煽りを受けているのもあるのか、浪人生向けの塾がとにかく少ない。そんな中、一校だけ気になっていた予備校がある。なぜ気になったかと言えば、多浪の知り合いが何人も最終的にその予備校で医学部合格を勝ち取っていたから。…何故、彼らはそこを選んだのか。それがとても気になり、見学を申し込んでいた。そして、見学の日。私は都合がつかず、夫が付き添った。夫と息子の感想⬇︎メリット①少人数②通学時間30分③医学

またお得になります！ダイエットの強い味方体脂肪ケアのサプリメントをご提供頂きましたバイタルビューティーメタグリーンスリムアップ韓国で売れに売れまくっているダイエット用健康食品コレすっごい！累計販売数は800万個突破！2023年の9月には、Qoo10メガ割食品部門で1位を獲得した人気商品なので、既にご存知の方も多いかも他にも韓国オリーブヤング健康食品ランキング1位(2022.11)2023オリーブヤングフェスタ「スリミン

こんにちは、ユンです彼氏と昨日は喧嘩してしまいました統合失調症の方にも様々いらっしゃるとは思うのですが、私は疲れやすく、あまり晩酌に向いていないなあと思っています。昨日は疲れていて…あんまり彼氏に寄り添えずでした。彼氏がそれでもお酒をすすめてくるので怒ってしまったのです今日は仲直りしました。でも、やはり障害って難しいなと思いました。私は疲れていると特に言葉やテンションが健常者じゃないな、とわかってしまうような雰囲気に陥ってしまいますもちろん、薬は飲んでいますし、

こんばんは、ユンです暖かい日が続いています。桜も、もう花から葉へ変わり、日々の移ろいを感じました🌸最近はやはり疲れやすく、ブログもどうしようかなあと思ったりしていますせっかく始めたので、やめるのはもったいないかな、ということで、少しゆっくりめに投稿するかもしれません自己管理の一貫で、ブログが疲れる要因になっていたら、本末転倒ですからね…いろいろ考えてしまう毎日です仕事面では、今日もぼちぼちでした。仕事の時間を延ばす交渉は、交渉月になったら、してみようかなと思

前回からの続きです私のイメージする面倒見の良い学校を前回の記事で書きましたが、最近の私立中学校では当たり前なのでしょうか関西最難関の灘、女子最難関の神戸女学院は自由な校風、勉強の方もある程度は個人に任せている、というような情報があります。(間違えていたら教えてください)きっと上記の学校に通われている優秀なお子様方は、先生に言われなくても勉強するし、節度を持って行動できるからなのだと思います。が、我が子は、、無理です、残念ながら学校や先生からの監視がないと勉強しないと思います。きっと自由

ちょこザップでセルフエステやってみた！銀行のATMに行く用事があったので、昨日のうちにセルフエステの予約をしておいた。当日予約はできない。前日までに予約が必要。銀行のATMで用件を済ませて…ちょこザップアプリの入館証をバーコードでチェックして、ロックを解除し入店。静かだ。誰もいない。そりゃそうか！年末だもんね。誰もいないので、お店の雰囲気撮ってみました。だ〜れもいません！オープンロッカーなので、貴重品は自己管理。一応、更衣室もあります。マシンが並んでいます奥がエ

主語とか前後の文は関係ありません。『ブロガーをやめろ』何の権利があってこんな酷いことが言えるのか理解出来ません長い間テテペングテシパは『狂った集団』『狂信的妄信的ファン』『読解力がない』『道徳心倫理観常識良識がない』『新興宗教の信者』『その程度のブロガー』『犯罪者加害者』など多数罵られコメ欄では『頭のおかしな人たち』『加害者犯罪者』『クズ』など…公開悪口大会開催自分は何をやっても許されてテテペングテシパは許さないってことですか?『侮辱』僕たちの口から言った

テテの手紙こんなにARMYのことを思ってくれるテテがARMYを悲しませることをするわけがないでしょうテテペンはこんなに純粋に頑張ってる彼のイメージを毀損するブロガーが許せなかっただけ当初から事務所は声明で『事実無根』と否定しています彼らは『徹底した自己管理』のもとひた走ってきたフェイクニュースを鵜呑みにせず彼らを信じてずっと応援しましょうよテテペンを加害者とするブロガーさん私は前後の文章を切り取らずそのままスクショしてあります今読み返して見ましたがやっぱり感情的で攻

次男公立高校の発表待ちですが。公立高校の場合は塾は必須だと思います。今の塾は東進と提携してるんで、すでにモデル授業は受けてます。ただ、私自身は次男は予備校ではなく塾かなと。次男には長男のような、ストイックさがないんです。流されるというか、自分にとことん甘い。予備校ってやっぱりある程度自己管理のできる子でないと厳しい。と母は思います。明日は次男の塾で保護者会が夜あるらしいので、行ってきます。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

「そうですね。お金でお願いします」私のストレートな返しにみんな固まっていた。あの家にトラック何台分もある送りつけられた不要品。処分代にでもさせてもらわないと割が合わない。私は離婚するの。これからも付き合い続ける仮定の話は不毛だ。良い嫁を演じようなんて思わない。我慢もしたくない。どうせ何を言ってもたたきのめされるのだから言いたいことは全て言う。「嫁」「主人」そんな言葉が存在すること自体平等じゃない。私が結婚したのは隣にいるこのどうしようもないマザコン夫だが義