自己管理

こんにちは、ぽん子です。「職業訓練のeラーニングって、実際どうなの？」「家事と両立できる？」「ちゃんとスキルは身につくの？」私も受講前は同じことを考えていました。43歳・無職・中学生の娘がいる状態で、2025年11月からeラーニング形式の職業訓練をスタート。宅建合格後、賃貸不動産管理士も受験し（結果待ち）、現在はFP2級の勉強中です。この記事では、3週間受講してみて感じたリアルな生活の様子と本音をまとめました。職業訓練eラーニングの実態：1週間の学習スケジュールまず、私が通ってい

光脱毛を始めて半年ほど経った頃、TsLOVEで一つの書き込みを見つけた。「オエストロジェル」という名前だった。「ホルモン」「個人輸入」「塗り薬」「効果が出た」——そういう言葉が並んでいた。女性ホルモンを自己管理で使っている女装者が、体験を詳しく書いていた。（こういうことが、できるのか）何度も読み返した。成分はエストラジオール。海外ではドラッグストアで売っているような薬で、日本では処方箋が必要——でも個人輸入というルートがあった。肌に塗るだけで、徐々に女性ホルモンの効果が体に現れる

▶動画はこちら：https://www.youtube.com/watch?v=W4j9lVkPOcE（フジテレビ『奇跡体験！アンビリバボー』で紹介された感動の実話です）📌弱小バスケ部とルイス・マルキーの出会いアメリカ・サウスカロライナ州のサマーヴィル高校のバスケットボール部は、かつて州大会の地区予選で勝てない弱小チームでした。部活に入るのは単位を取るためだけという生徒も多く、やる気もまばら…。そんな彼らの前に現れたのが、消防士であり母校のOBでもあるルイス・マルキーという人物です

高橋里奈です。朝、目が覚めた瞬間。「あ、今日はどうしても動きたくない…」そんなふうに、身体が鉛のように重い日はありませんか？やらなきゃいけないタスクはいっぱいある。ブログも更新しなきゃいけないし、家事も山積み。でも、頭がぼーっとして、パソコンを開く気力なんて1ミリも湧いてこない。そんな時、真面目で頑張り屋なあなたはどうしますか？「起業家たるもの、休んでる暇なんてない！」「気合いが足りない！気合いだ、気合い！」そうやって自分を奮い立たせ、無理やりコーヒーを流し込んで、気合いで

こんにちは、あさりみかん🍊です。「37.4℃の微熱だけど、仕事は行くべき？」そんなふうに迷ったこと、ありませんか？私自身、今回まさにその状態になり、「これくらいなら出勤できるかな」と思って普通に働いた結果、夜には38.6℃まで悪化してしまいました。今回は、37℃台の微熱で仕事を休むべきか迷っている方微熱でも出勤していいのか悩んでいる方に向けて、実際の体験談を書いてみます。37.4℃の微熱…風邪っぽい症状が出始めた水曜日の朝。なんだか体がだるい。頭痛もあるし、

再断裂しないようにしかし、6月頭には手術後6か月となることだし6か月経ってやり始めたってショボショボだろうと思って少し前から体に「オマエ余裕こいてボケ～ってしてんじゃないぞ、負荷はそのうち来るぞ」と予告的に少しずつ負荷をかけてきたシャフトだけじゃね～か！？ってくらい軽い30kgからしかし、肩を含め、体は「え～～」ってなった筋肉痛も出たしかしね、その後、毎日のように負荷を与えると軽量なウェイトながら、体が慣れてくる昨今は筋肉痛も出ないハードにやれば出るんだろうが、再断裂だけ

こんにちはお疲れモードのハッピースターです。今週の木曜日から、来週の金曜日まで、土日出勤をはさみ9連勤になってしまいましたもともとは土曜日は休みでしたが、職場に入院した方がいらっしゃり、人手がいないとさんざんお願いされた結果。。。いいですよ〜と言ってしまいました。（介護のお仕事です）かけもちで仕事をしていると、やろうと思えばずーっとお仕事が出来ちゃうんですよね。自己管理で、自分でしっかり休みを決めないといけないのですが、お仕事が好きで嫌ではないので、たまにこんなこと（9連勤、10連勤

パパ活では、「生」は特別な条件であり、むしろ手当が上がる要素として交渉するのが一般的です！💰1.「生」は「特別な対価」に値します✨*リスクの対価「生」は、性感染症のリスクや望まない妊娠のリスクが伴うため、その分通常の手当よりも高額になるのが当然です。このリスクに対する「特別な対価」として交渉しましょう*パパの強い希望「生」を求めるパパは、それが「特別なサービス」であることを理解しています。そのため、手当を増額することであなたの希望を叶えようとするパパを探すのがベストです2

KPOPのなり方KPOPオーディションに合格する人の特徴7選練習生を目指すにあたり、知っておきたいこちらの点についてまとめてみました練習生を目指す方はぜひ読んでくださいKPOPアイドルになりたいけど、もう年齢的に遅い...?そう悩んで検索している人はとても多いです。結論から言うと年齢によって“目指し方”が違うだけで、可能性はゼロではありません。この記事では年齢別にKPOPのなり方・現実・戦略を解説します。

こんにちは！栗林です私は、人生のあらゆる場面で「計画こそが成功への最短ルート」だと確信しています。仕事はもちろん、プライベートでさえも無計画にスタートすることはありません。旅行一つとっても、「何時にどこへ行く」「どの道を通る」「何分で次へ移動する」――そんな細部まで決めてから出発するのが私の流儀です。若いころは計画に対して特に完璧主義で、「予定通りに進まない」ことに強いストレスを感じていました。今思えば、当時の私は“イレギュラーを受け入れる器”を持っていなかったのです。しかし

KPOPオーディションで落ちる人の共通点「実力はあるのに落ちた…」「なぜ受からないのかわからない…」オーディションを受けたことのある人の9割はこのように考えたことはあるはず。KPOPオーディションでは、実力不足よりも“やってはいけないポイント”でます瞬間的に落ちる人が非常に多いです。事務所の人は開始からの数秒ですぐに判断しています。1日に何千人の人を見ているキャスティングの人の目は非常に厳しく、判断も早い。開始からの数秒で、惹きつけるかで結果が決まり

​🌟「管理型」進学校が提供する揺るぎない安心感前回は、自由放任型の学校の紹介をしました。今回は、お子さまの高校生活に「確実な進学実績」と「安心感」を求めるなら、管理型の進学校が有力な選択肢となるので、記事で紹介いたします。​西大和学園や須磨学園など、高い進学実績を誇る難関校に多いこのスタイルは、「落ちこぼれを作らない」ことを重視し、学校全体で生徒を現役合格へ導くシステムを構築しています。​🔑管理型のリアル：徹底的な「塾いらず」体制​管理型の大きな特徴は、学校が主導権を握り、学習のP

貯金もゼロだし崖っぷちっ💦そんな還暦目前の警備員が貯金500万円目指してみる詳しいプロフはこちら→★今更...と思うより終わり良ければすべて良しを目指し節約×稼ぐ×貯める＋健康で奮闘中😅最終目標は1000万円インスリンを初めて打った時のことを書きます。正直に言います。私のインスリン注射に対するイメージは「昭和の極道映画」のワンシーンでした。暗い部屋で、腕を縛って、ヤクザが覚醒剤を自分に打つ、

自分の日々の体調管理をノートブックを使って行っています血圧や脈拍しか測れないのですがずーと記録し続けていれば何かの変化などもわかるかもしれません自分で自覚してない部分に大きな闇があり、その闇を見つけれるか否かが長生きか短命の違いかなと人間ドックの報告で異常無しだった時の安堵感とその反面何か見つからなかったのかっていう物足りなさこの2つをいつも感じます健康で良かったと思う反面、ちゃんと調べてくれたん？っていう疑い少しは軽い何かが見つかればうれしいような感覚で