自己管理

先週日曜日、韓国・仁川で開催された**松田聖子**さんのコンサートにご招待いただき、初めて生のステージを体験してきました。会場で流れた数々の名曲。何年、いや何十年ぶりに耳にする曲もあったはずなのに、不思議なことに自然と口ずさんでいる自分がいました。歌詞を覚えているつもりはなかったのに、メロディーが流れた瞬間、記憶の奥から言葉が浮かび上がってくる。音楽の力を改めて感じた時間になりましたそれにしても圧巻だったのは、その可愛いらしさ、可憐さ、透明感、そして圧倒的なプロ意識。体型維持、声の

横浜…分譲マンション（本宅）⬅️2月から夫ココ京都（市内）…賃貸（私だけの城）沖縄…お公家（夫）の単身赴任先⬅️終了！草津（滋賀）…92歳母一人暮らし京都（市外）…87歳義母一人暮らし都内…息子夫婦と初孫1歳実は11月頃から、ずーっと咳が止まらなかったお公家。本人、ダニのせいだ、と布団クリーナーまで買ってダニシートやあれやこれやダニ退治したようだけどそんな話聞かされたらますます沖縄行く気が失せるわそれよりとっとと病院行ってちょうだい。沖縄にはたいした病院がない、とか理由にもな

こんばんは♡整膚deエステ歪み・美肌・健康美のサロンVi-Cuorle.伊藤です2月最終日今月も沢山のお客様にご来店頂き誠にありがとうございました🙇‍♀️今年に入って体調不良が続き💦なんとか走り抜けました病気知らずだったのに〜歳を感じてます（ｉ_ｉ）笑氏神様へ感謝のお参りに行って風は強いですがなんだか本当に気持ちよくて体調が良くなった事でこのなんとも言えない清々しい気持ち改めて健康って当たり前じゃなくて自己管理が大事ですね笑空を見上げて深呼吸

ご訪問ありがとうございます国際MITIA公認メタトロンセラピストcocoです昨夜、ふるさと納税で頼んだうなぎを食べましたが、なんとお頭付き顔がわかりますか？ちょっと怖いです…これは、佐賀のうなぎですがお頭付きは縁起が良いと言われているようですがなかなか迫力があります💦さて、ワクチン接種者との恋愛時事なかなか、シビアな問題ですねトッポさん曰く（以下抜粋）アメリカではいま、ワクチン接種の有無で恋愛相手を選ぶ時代になっている「えっ？ワクチン打ったの？じゃあごめん」ある男

永野芽郁・田中圭に不倫報道「なんで知ってんの!」田中は動揺…“ラブラブ写真”を流出させた“犯人”4月24日発売の『週刊文春』（文藝春秋、電子版は23日公開）が衝撃のスクープを報じ、世間が震撼している。《永野芽郁が田中圭と二股不倫!》と題された記事では、現在放送中の日曜劇場『キャスター』（TBS系）にも出演中で、CM契約を11社も抱える大人気女優の永野芽郁（25）とひと回り以上年上の俳優・田中圭（40）との不倫疑惑を報じた。田中は11年に元女優のさくら（41）との授かり婚をした“既婚者”で

今回は恋愛相談の話。マッチングアプリで知り合った方と、今週初めてランチに行く予定ですが、ここ最近の返信が深夜2時から4時になることが多く、少し違和感を覚えています。この感覚は、私だけの思い過ごしなのでしょうか。その違和感は、無視しない方が良いかもしれません。わたし個人の意見ですが、直感は意外と当たることが多いと感じています。今回の状況から、いくつか考えられる点があります。昼間に働いている場合①夜型の生活をしていて、あまり健康的ではない夜遅くまで娯楽に時間を使ってい

不合格続きだったのが急に練習生最終合格に近づいた理由落ち続けていた子が「合格しだした」本当の理由について、最近わかったことがあるので共有します「また落ちた」「何がダメなのかわからない」何度もオーディションを受けては落ち、自信をなくしていた子も実際たくさんみましたダンス経験もある。練習量も少なくない。決して下手ではありません。それでも、一次で落ち続けていました。その子が落ち続けていた理由は、才能不足でも努力不足でもありません。

KPOPのなり方KPOPオーディションに合格する人の特徴7選練習生を目指すにあたり、知っておきたいこちらの点についてまとめてみました練習生を目指す方はぜひ読んでくださいKPOPアイドルになりたいけど、もう年齢的に遅い...?そう悩んで検索している人はとても多いです。結論から言うと年齢によって“目指し方”が違うだけで、可能性はゼロではありません。この記事では年齢別にKPOPのなり方・現実・戦略を解説します。

「太ったね」と言われた瞬間、笑って受け流したつもりでも、心のどこかがチクッと痛む。なぜ人は、わざわざ他人の体型について口にするのでしょうか？この一言の裏には、いろんな心理が隠れています。マウントを取りたい、自分を安心させたい、単に無神経、あるいは“心配しているつもり”——。いずれにせよ、それを言われた側は少なからず傷つくのです。この記事では、「太ったね」と言う人の心理をタイプ別に考察して、言われたときに心を乱さず対処するための考え方をまとめます。目次太ったね、と言う人の

おかまよ！！いや特に何も深刻なことなんてないんですけど。最近、また増えてきちゃったのでお願いです。出張施術でのお願いなんですが、差し入れやお土産等はお控えくださいますようご協力とご理解をいただきたいです。理由：1そんなに食べられないパンにお菓子や果物などをいただくことが多いのですが、正直そんなに食べられません。みなさんが持ってこられるのが１個や２個だったとしても、それが７人、８人持ってこられると結構な量になります。そし

こんにちは、ぽん子です。「職業訓練のeラーニングって、実際どうなの？」「家事と両立できる？」「ちゃんとスキルは身につくの？」私も受講前は同じことを考えていました。43歳・無職・中学生の娘がいる状態で、2025年11月からeラーニング形式の職業訓練をスタート。宅建合格後、賃貸不動産管理士も受験し（結果待ち）、現在はFP2級の勉強中です。この記事では、3週間受講してみて感じたリアルな生活の様子と本音をまとめました。職業訓練eラーニングの実態：1週間の学習スケジュールまず、私が通ってい